￥￥￥改善脸部线条
女人们都爱美如命，一张脸更是放在首位，当肥胖侵袭面部时候，瘦脸、改善面部线条成了最紧迫的事情。面部的轮廓是由皮肤、皮下脂肪、肌肉三大块构成的。三者中任何一个功能低下，都会对面部线条产生影响。当面部皮肤的弹性降低、肌肉功能衰退或者皮下脂肪增多时，都可以使面部线条变得松弛、肥胖。
自我检测：你的脸胖不胖？
自己感觉脸上肥肉增多，可是脸上究竟有多少肥肉呢？有个简单的方法可以帮你看到多余的肥肉，首先将一面镜子放在胸口位置，不用太大，照到整张脸就可以了，然后头向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。
为什么脸会胖？
皮肤营养不良：面部是很敏感的部位，没有吸收到足够营养的肌肤，缺乏通畅的面部微循环，因此容以松弛。
肌肤被氧化：来自环境污染和人体内的自由基的物质，会破坏健康细胞，致使肌肤老化，变得松弛、肥胖。
不良的饮食习惯和生活方式，也是你丧失紧实有弹性肌肤的潜在威胁。
小帖士：害脸部线条的十四种动作
不正确的动作会加深脸部皱纹线条，加速皮肤老化。下面是十四种对脸部线条有害的动作：
抽烟、用手拖腮、抓搔搓抚脸、挖鼻孔或刷牙缝、咬手指、 拉耳垂或头发、咬笔杆、经常张着嘴、咬嘴唇、上扬单边眉毛、吹口哨、用吸管喝饮料、蹙眉或噘嘴、脸贴着床枕睡。
另外，一些不正常的生活习惯也会影响脸部的线条， 比如头发脏了不洗，在大太阳底下眯着眼睛。
瘦脸的穴道按摩
淋巴腺按摩。
1、右手轻抚颈部左侧。
2、手往上移到耳朵附近。
3、最后右手食指压在太阳穴上，中指轻压耳后及颈项的耳下腺凹处穴位，约三到五下。
消除脸部赘垂的肌肉，促进老化淋巴代谢的速度。
1、双手的食指、中指压在下嘴唇中间处。
2、手指延伸至嘴角，轻轻按摩。
3、最后食指、中指再移到耳后耳下腺处的穴住轻压。
下巴到耳朵的脸型线条维护。
1、右手指轻轻压在太阳穴上，左手再移至右手下方，增强自律神经的按摩效果。
2、左手再轻轻移动，在下巴与脸颊间按摩。
3、同样在右边脸颊重复上述动作，如此左右交替进行按摩。
脸部法令纹路过深的预防。
1、鼻梁两边由上自下以中指按摩。
2、 手指移到鼻孔旁轻按。
3、 在嘴角旁脸颊处，用三根手指轻轻按摩。
4、 最后手指在耳朵两旁移动，延伸按摩的曲线。
额头的皱纹是小脸大敌，最不可轻忽。
1、以右手中指与无名指在眉头处轻压。
2、再顺着眉形往上额两侧延伸按摩，左右两边交替做此动作。
改善额头皱纹问题的D.I.Y.瘦脸SPA动作。
1、将右手压在太阳穴之上，左手则从右至左轻轻划过前额。
2、 轻轻用手指在额头中间处按摩。
3、 最后再延伸按摩至左侧额头上端，重复左右交叉进行。
局部瘦脸
脸颊
1. 牙齿与下巴确实咬合。
2. 食指、大姆指轻轻按摩在太阳穴之上。
3. 在耳后的耳下腺处按摩。
4. 以双手食指在唇部四周轻轻按摩。
嘴角
嘴巴及眼睛四周是脸部皮肤最敏感、脆弱的地方，更需要细心呵护，以免产生出小细纹。
1. 嘴角处先以右手中指及无名指轻压，左手指在一旁。
2. 左手的中指及无名指小心分置嘴唇上下，再轻轻往旁边移动。
3. 最后左手移到左唇旁，再轻轻按摩，动作两边交替做各三次。
眼睛
眼窝四周及眼角肌肤是最脆弱的部位，涂上植物性乳液或眼霜再做，效果更佳。记住小芹要提醒你避免使用化学性眼部保养品，以防眼睛四周的脂肪瘤产生。
1. 先闭目养神，以双手中指、无名指轻压下眼角处。
2. 然后在眼睛下方、眼袋附近以手指轻按。
3. 最后手指移到眼尾处轻压。
4. 接着再以双手中指和无名指轻压下眼角处。
5. 然后手指转移到眼窝之间。
6. 再一次，手指在眼尾太阳穴稍做按摩。
额头
基本上也是以化妆刷在脸颊上流动的动线为基本方向，如此促进额头淋巴流动。
1. 先以手指在眼尾太阳穴稍做按摩。
2. 两手掌再覆盖在额头之上轻轻按摩。
3. 双手往下移，在眉毛处轻轻按摩。
颈项
以上流程完成之后，别忘了再按摩平日辛苦的颈椎，藉以促进淋巴、血液的流动。
1. 先将头发挽起或绑马尾巴，将左手手指置于右耳朵后的耳下腺处按摩。
2. 再换成左手以相同方式按摩，之后左右两边轮流约三次。
3. 然后，两手在头盖骨后隆起处轻轻按摩。
4. 双手搭在肩膀上轻抓，刺激肩膀的经脉。
5. 在颈项围上一条热蒸气毛巾，刺激经路、血液的流动。
小帖士：4种类型皮肤不能做面部按摩
第1种：特别是有大面积脓疱症状的皮肤，是禁止做面部按摩的。因为按摩可能会使细菌扩散，加深对皮肤的伤害。
第2种：急性过敏型皮肤，如花粉性过敏症，以及由于护肤品使用不当，产生排斥性过敏的皮肤，都不适合做面部按摩。
第3种：毛细血管破裂的皮肤，这样的肌肤大都天生脆弱，对绝大部分护肤产品会有过敏反应，因此按摩只会加重过敏症状，令肌肤不适。
第4种：由于晒伤或换肤引起的大面积红血丝和角质层严重受损的皮肤，应等待皮肤恢复到正常状态之后，再进行面部按摩。
DIY 大蒜绿豆瘦脸面膜
大蒜瓣在被捣烂或切开时，会产生一种不稳定的化学物质——蒜素。蒜素可能通过增加体内肾上腺素分泌而抑制脂肪合成，从而有效控制肥胖。此外大蒜中的含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对皮肤表面的多种细菌均有抑制和杀灭作用。外用还可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。
而绿豆性味甘凉，具有清热、解毒、利尿之功效。还因其含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质，具有改善色斑，排毒，补水等功能。
材料：大蒜、绿豆粉和面膜布
作法：
1、取1-2头大蒜，剥皮，置于微波用中小火二分钟去味；
2、放入果汁机里在加上100ml水，搅碎，过滤，除去渣滓。（没有果汁机的，可用干净研钵捣碎）；
3、将面膜布放泡在大蒜汁液中；
4、拿出一个小碗放入适量绿豆粉，加入大蒜水，混合均匀；
5、将绿豆泥液涂在面膜布后再敷在脸上；
6、约10-15分钟即可以清水洗净脸部。
