登陆注册
2590000000004

第4章 高血脂症是现代生活方式病之一

现代社会,人们为什么总把高血脂症称为现代生活方式病之一呢?这种说法的由来首先要了解人们把什么样的生活习惯列为自己的现代生活方式,而且与高血脂症这种现代病相关的疾病也称为现代生活方式病,有的医学专家总结以下的几种病症:包括高血脂症、高血压、高血糖(这种病症绝大多数由亚型糖尿病引起)、高血粘度。但需要说明的是,这几种病症或血脂异常的现象并不都是起源于现代生活,而是以往就存在。由于现代生活方式使其发病率或发生率大大升高,所以有人称这几种病症为现代生活方式病。例如高血脂症的发生率,根据上世纪九十年代初对北京部分地区工人、农民的流行病学调查结果:高胆固醇血症为28%,高甘油三酯血症为9.2%,混合性高血脂症为6%,把这三种病症一综合,也就是说每10个人中至少有4人患某种类型的高血脂症。

高胆固醇血症是动脉粥样硬化和冠心病的三大危险因素之一,高甘油三酯血症也与此有关。高血脂症往往伴有高血粘度。

那么,现代生活方式是怎样引起高血脂症呢?首先与遗传因素有关,或是遗传因素与环境因素共同作用的结果;其次是饮食的习惯,饱和脂肪或胆固醇摄入过多,简单碳水化合物即单糖与双糖摄入过多,也可能引起高胆固醇血症和高甘油三酯血症;再次体重的增加,也有可能使高胆固醇血症,高甘油三酯血症的发生率显著增加。

?健康提示

(1)物质丰富,使人们的饮食结构发生改变。通常有三种表现:一种现象为总热能摄入过量;另一种现象是总脂肪摄取过多,特别是饱和脂肪摄入过多;还有一种现象是动物蛋白摄入过多。

(2)不愿活动或极少参加锻炼,体形超重和肥胖者日渐增多。

(3)工作紧张,生活节奏加快,精神上压力大,心理上失衡者也日渐增多。

(4)有不良习惯的人也日渐增多,如抽烟与酗酒等。

同类推荐
  • 秋冬进补好,来年生病少

    秋冬进补好,来年生病少

    有的人先天体质差,身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当,形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚,精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚,腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况,只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节,简单进补,就能彻底改善当前的身体状态,来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少!老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史,将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理,与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体,为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。
  • 抗衰老指南

    抗衰老指南

    永葆青春靓丽是一种心态,这一点不容忽视。你对自己的感觉如何,在很大程度上决定了你看起来如何。这意味着你要是想让自己看起来年轻,就得从调整自我感觉开始。脱光光然后站在一面全身镜前,从头到脚地仔细观察自己,学会发现一个熠熠生辉的自己。
  • 中老年健康参照书

    中老年健康参照书

    中年正值工作上的中坚,还一般上有老,下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾,伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。
  • 如果医生得了肠胃病

    如果医生得了肠胃病

    本书特邀资质深厚的权威医生作者,为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗,从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健,全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制,作者用接地气的语言,融入案例讲解,将医学知识用通俗的说法呈现出来,易于掌握,是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。
  • 你不可不知的防癌抗癌100招

    你不可不知的防癌抗癌100招

    《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招,可供读者浏览。此外,还对一些常见癌症的防治方法进行探讨,并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益,远离生活方式癌。越活越健康!
热门推荐
  • 晚风吹来唯有你

    晚风吹来唯有你

    一次碰巧的意外,使她狼狈的逃到国外去了。再次相遇却已经物是人非。——“听说你女友如换衣服呀”“谁说的,肯定是胡编乱造的,没有的那事”一脸心虚的乱瞟“但是呢,学院的论坛好多好多关于……你的风流”“我……”“唉,果然你就知道欺负我,对别的小姐姐可好了,我就是多余的,算了,我还是回我的……”不等她说完就霸道的堵住她喋喋不休的小嘴。“不许走,你只能是我的。而且我对那个人好了,我对别个是爱答不理,对你的爱是绵绵不息……”“哼!!!”十里春风不如你,亿万星辰不及你!【甜而不虐,虐而不惊】
  • 何来苦酒浊心

    何来苦酒浊心

    面对继母的算计,家里其他人的嫌弃,我只好带着两个妹妹(包括还有2个哥哥,一个长姐)自力更生,从此与他们在无瓜葛!从新振兴君家,让那些瞧不起我们的人和看不起我们的人,刮目相看,惊讶的让他们的下巴掉一地上,看他们还敢狗眼看人低吗?(好了,废话不多说,请看正文,谢谢!)
  • 昙开不败

    昙开不败

    梁瑶此生最爱有三:一是她父皇,二是齐衍,三是昙花。十八岁以前的年华是多么快乐啊,那时她爱的三者她都有。可谁想世事无常,后来父皇死了,昙花谢了,齐衍威胁她远嫁越西。她恨啊,恨那个无知愚蠢的自己,恨那个虚伪卑鄙的男人。幸而在那最痛苦的时期,她有阿询陪伴。他就像冬日的暖阳,带给她光芒,温暖她心肠,使她放下执念,更放下心底的那个他……
  • 姑苏恋歌

    姑苏恋歌

    许云飞在美丽的苏州园林邂逅了一位漂亮女孩,由此展开了一段浪漫的求爱之旅。
  • NBA最强主教

    NBA最强主教

    穿越到了2007年的NBA选秀大会上,还变成了手握状元签的开拓者主教练,现在摆在我面前的有两个选项。一,选择众望所归的天才中锋奥登。二,选择当时并不被人所看好的杜兰特。貌似全队上到老板下到厕所的扫地大妈,都觉得奥登才是全村人复兴的希望,只有穿越来的我才知道他其实是个废物。额……其实我已经背着老板选了杜兰特,我想问的是,被球队老板和总经理拿刀追着砍该怎么办。在线等,急!(注,简介仅供参考,请以内容为准。)
  • 湛渊静语

    湛渊静语

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 大宋明玉

    大宋明玉

    元符三年,还是个大小伙的宋哲宗赵煦轰然驾崩。此时新法盛行,西夏臣服,收复部分失地,国库丰盈,应当是兴盛之时。任谁也没有想到,下一位皇帝让北宋开始急转而下,朝着灭亡之路狂奔。“端王轻佻,不可君天下!”章惇说。“尔当为昏德公。”金帝笑。狂澜将至,大厦欲倾。
  • 星摩索地球

    星摩索地球

    【爽文男女末世超能量子纠缠地球争霸有喜也有悲过瘾到痺科幻】三百二十年后混帐的完结。新年AD2341一月一日,快速先遣战队在火星叛变的A.I.武装灭绝当地殖民的战争中败下阵,剩下唯一能逃出生天的人类,男组的组长【Glok】格洛克,俘获一名叛军格斗A.I.叫【Morte】阴性:死亡同义词。被格洛克囚禁在密封与外界隔绝的金属室内后,她只报出自己的名字和职责:摩提。灭绝AllnonA.I.活物。当一个人类和一个被捕获的阴性A.I.花了一年时间回到老家:地球。老远看到的不是一个蓝色水晶球,而是被高温火焰吞殁了大部份地表的火红色火球,什么五大洲七大洋的外观都变成含糊不清被烟火和可能是毒气弥漫的天空。不少企图逃离的船只在冲出大气层瞬间被火化,点点像扑火的灯蛾亮起内太空三万米处的一片漆黑天空。摩堤咧开像笑的脸说:「当你们几十个师的突遣队开往火星,我们也有无数的死亡战斗天使MortSquadrons直冲你们的家园...Hahaha.」
  • 求求你们飞升吧

    求求你们飞升吧

    说真的,我这个人既胆小,又贪财,还小肚鸡肠,锱铢必较。最重要的是我还特别花心。我觉得我配不上你们。真的,求求你们了,快点飞升吧!拒绝女魔头绑定体质,从我做起。没有女魔头,就没有伤害。