登陆注册
2786400000015

第15章 日常饮食需要注意的问题(10)

10.汽水:在1千克凉开水中,加入50克白糖。待溶解后,放入3克柠檬酸和适量果汁。再加入10克小苏打,搅匀后倒入小口瓶中,塞紧瓶盖。2小时后,即可饮用。

自制葡萄酒

白露后,晴天,将葡萄去其青、烂粒,洗净。破碎于已杀过菌的缸中,(留1/3容量),蒙纱布两层。在25℃环境中放3~4天,自然发酵。

每天上下翻动3~4次。待皮渣下沉,用虹吸法吸出上浮酒液于大缸中。再发酵30日,吸出澄清部分,去其沉淀,即为天然原汁干红葡萄酒。饮时加糖15%,酒质浓郁醇香。

葡萄汁制法

将优质新鲜葡萄,在锅底压碎。加热5分钟后至70℃左右时,用4层纱布过滤去渣。可借助器皿挤压,以提高出汁率。再放入白糖,搅拌均匀后煮沸。趁热装瓶,拧紧瓶盖,自然冷却后即可。

草莓酒制法

将2千克洗净、去蒂的草莓,浸泡在1千克白酒中,盖盖密封。两星期后,滤去渣滓,装坛密封,储存半年。饮用前加少量柠檬酸和糖,即成鲜艳、馥郁的草莓酒。

自制酸牛奶

1.将新鲜牛奶煮沸后加糖。让其自然冷却到35℃左右时,加入酸奶少许(每1杯奶加2汤匙为宜),盖上消毒纱布,放在25℃温度的环境中。10小时后,即可饮用。用前,取出2汤匙,以备下次再用。

2.将5袋鲜牛奶放搪瓷锅里,煮开后,放糖晾凉,待到37℃左右,把一瓶(盒)酸奶倒入,搅匀后放到暖气上,不要动。4~5小时后即可,滑腻、松软、可口。

自制果蔬冷饮

1.西瓜番茄汁:成熟番茄500克,洗净略烫后去皮、绞取汁;西瓜净瓤1千克,捣碎滤取汁。混合,加白糖100克,搅拌至糖完全溶解。饮用时,兑入适量冰水。

2.油菜苹果汁:油菜300克,用开水焯一下,剁碎;苹果200克,洗净去核,切成小粒。分别和2片柠檬压挤取汁。而后混合搅拌,加少量食盐,调匀后放入冰箱镇凉即可。

3.香蕉白菜汁:圆白菜250克,洗净,开水焯一下剁碎挤汁,与捣成肉泥的香蕉150克混合,挤入柠檬汁5克,加蜂蜜15克调和均匀,兑入适量冰水或冰块饮用。

4.胡萝卜草莓汁:胡萝卜200克洗净,切碎榨汁;草莓250克,洗净,除根、蒂绞汁,同放杯中混合。再放入适量冰块,将柠檬汁挤入杯中,调匀即成。

5.韭菜果汁:洗净剁碎的韭菜,去蒂草莓各250克,切片的柠檬50克,分别榨挤取汁,混合均匀后,放冰箱中镇凉即成。

6.芹菜瓜果汁:分别将芹菜、香瓜、桃子、橘子各200克,洗净,挤取汁液,倒入装有碎冰块的玻璃杯中,再滴入几滴白兰地酒,搅拌均匀即可。

7.鲜藕凉茶:用250克鲜藕,洗净切片。加在4000克水中,用文火煮。煮至剩2/3时,停火。放入适量白糖,放凉后饮用。

8.果子露:将0.8克粉质柠檬酸或1.2克乳酸、食用香精和食用色素各2滴、白糖50克、糖精0.15克,搅拌、溶解于100克温水中。再冲入900克凉开水,呈微黄色时,即为果子露。

9.草莓饮料:将草莓1杯,洗净捣碎。加入1大杯牛奶。再放进1汤匙白糖和少许精盐,搅拌均匀即可饮用。倘若放冰箱中冰冻,则味道更佳。

10.柠檬饮料:将陈皮丝和白糖捣碎、研细。加入用半只柠檬榨取的汁液,1杯白葡萄酒和适量开水,搅匀。滤去渣滓后即可饮用。

家庭冷饮制作法

1.冰淇淋鲜桔汁:鲜桔水一瓶,冰淇淋一勺。将桔水冰冷,倒入杯

中,再将冰淇淋倒进桔子水中即可。

2.可可雪糕:砂糖半斤,鲜牛奶一斤二两,可可粉半两,奶油二两。

将砂糖等和一斤水放锅中煮沸,用细目筛过滤,不断搅拌,然后,注入模具中,放冰箱中冷冻即可。

3.咖啡牛奶:牛奶一瓶,咖啡二钱,白糖五钱。将咖啡和水四两一起倒入咖啡壶中煮十分钟,待色浓后,用纱布过滤除渣。将牛奶烧开,加糖搅匀,再冲入煮好的咖啡,晾凉,置冰箱冰冻即可。

4.酸梅冰块:酸梅粉,白糖适量。取酸梅粉加糖,加水入锅煮沸,晾凉倒入冰块屉中,放入冰箱,冻结成块。

5.果汁冻:果汁四两,洋菜少许,白糖一匙。将果汁,洋菜放锅中煮,洋菜化后,加白糖搅匀,放小火上加热,使糖渐溶,煮至沸滚。然后,将混合液倒杯中晾凉,放入冰箱冰冻。

6.冰镇西瓜汁:如买到了生西瓜,丢之可惜,食之无味时,可做成冰镇西瓜汁。其做法:将生西瓜去皮切小块,用纱布包住,榨汁于容器内,加适量白糖,冰镇后即可饮用。酸甜可口,实为消暑佳品。

7.将葡萄洗净剥去皮,紧密的挤压到冰棍盒(模具)里,冷冻起来。

这样,制成纯天然的葡萄冰棍,原汁原味,清凉可口。也可添加白糖、牛奶,使其更适合自己的口味。

酸菜、咸菜、酱类制作法

梅干菜的制作

将腌制的雪里蕻,连卤放入锅中煮开10多分钟。捞出晒干至八九分时,切碎。再继续晒,越干越好,久存不坏。

几种咸菜自制法

1.酸辣白菜:将白菜洗净切成一寸长的小条。把新鲜或干红辣椒切丝。分别放开水里滚两分钟,捞出。在碗底铺一层白菜撒少许盐,放一些辣椒丝,浇点醋,加点糖。一层一层铺好,盖上碟子。2~3小时可吃。颜色红

白相间,酸、甜、辣、咸兼而有之,好看又好吃。

2.五香萝卜:切成宽、厚各半寸,长一寸的萝卜块,放在日光下晒一天。每5千克萝卜放500克盐,充分揉拌,揉出水,萝卜发软为止。再晒一天,晚间再加250克盐。第三天晒至六成干,晚间摊凉后,加花椒面3钱,小茴香25克,陈皮50克,分层入坛,装紧密封。并用厚纸封闭坛口,再用黏土密封。放在干燥阴凉处,40天可食用。

3.五香萝卜丝:将萝卜洗净切丝,加100克食盐,装坛子淹渍3天,沥干水分,日光下晒至六成干。取小茴香,陈皮,花椒各100克,醋1千克,放锅内熬好,冷却。滤渣后,加少许白糖,放进坛内。用厚纸封坛,再用黏土封闭。放在2℃~5℃之处,20天后即可食用

4.翡翠蒜:剥蒜皮,浸泡在醋里,一个时期后,蒜变得翠绿,酸辣可口。

5.糖蒜:鲜大蒜剪根,在清水中泡5~7天(每天换水),再用盐(10%)腌,每天翻动一次。3~4天后,捞出晒干。然后放在糖水里腌。

500克蒜放红糖300克,食醋50克,水300克。糖水煮开晾凉后用。蒜头在糖水里泡几天即成。

6.将中、小型茄子,不去把、去皮,洗净、蒸熟、晾凉。用熟食刀稍割几下(不切透)。每片之间抹入蒜泥和食盐,放入大口瓶中,密封,放置阴凉处,也可在冰箱中保鲜。吃时,去把放盘中,加少许香油,拌匀即可。

西瓜酱制法

西瓜皮切碎加入黄酱内搅拌,入锅炒,好看又好吃。拌炸酱面味道十分鲜美。

蒜蓉辣酱做法

新鲜红辣椒洗净切碎,加入蒜、姜末、盐、味精搅匀,放绞磨机里,磨成糊状即可。装瓶里,随吃随取。

桔皮酱的做法

在清水中浸泡过24小时的干桔皮,捞出,挤去水分。放入开水中煮沸半小时。捞出,沥干水分,剁碎,捣烂成糊状,加进白糖拌匀。冷却后,

即成桔皮酱。

桔皮辣椒酱做法

桔皮用清水洗净,浸泡,捞出,挤污水,切末。用少许油煸炒后,加100克肉末和10克辣椒粉,炒熟。再加150克豆瓣酱和少许肉汤(或鸡汤),小火焖5分钟,撒味精,即成。味道独特。

桔味甜食的做法

鲜桔皮在清水中浸泡两天后,捞出切成丝,用白糖腌两个星期,即成甜香可口的一种甜食。

色拉酱自制法

一个蛋黄、半汤匙盐、1汤匙辣椒粉、2汤匙醋、少许辣酱油,一起放碗内搅匀。再慢慢注入20克色拉油,边搅边加,反复搅拌,使其非常均匀,就成为色拉酱。

香焦草莓酱制法

洗净的草莓500克、牛奶200克、剥皮香蕉1根、白糖适量,搅拌成糊状。放入专用容器内,不要加盖,置于微波炉,高温加热3分钟即可。

或者置蒸锅内,开锅后加盖蒸。口感好,可保质1个月。

红果罐头自制法

鲜红果1斤,洗净、去核、切片,放入带盖干净容器中,加白糖、开水适量。加盖凉后放入冰箱冷藏室,3天后可食用。

自制山楂酱

将山楂去蒂、去把、剔去虫伤,洗净,去籽。放入瓷器中,加水等量,煮沸。约20分钟后,放入砂糖或蜂蜜、桂花、少许食盐,搅匀。再煮片刻停火,待冷却后装入瓶内密封。即成酸甜可口、香气扑鼻的山楂酱。

四川泡菜制法

坛中装5千克冷开水。加食盐350克、花椒5克、尖红辣椒、生姜、

黄酒各150克,调匀。再将蔬菜洗净、切碎、晾至半干,装入坛中。在坛口的水槽中盛装冷开水,扣上坛盖。置于阴凉处,一星期后即可食用。吃完后,可在菜汁中重新加菜泡制,补充调料,2~3天后,即可食用。

自制韭菜花酱

将选好的韭菜花洗净、捣碎。按30%的比例,加入精盐。搅拌均匀后,入罐封存,即为韭菜花酱。是冬季吃火锅、做汤等的必备调味品。

雪里蕻腌制法

1.除烂、老叶,晒2~3天洗净,晾去水分(半天),切小段,撒细盐(1.5%)揉均,盛在密封的容器里。过1天,咸淡合适后,撒入适量白酒和花椒粉,拌匀。装进多个能密封的瓶子,10天后随吃随取。

2.摘洗干净,晾至半干时,用食盐和几十粒花椒揉搓均匀,放进瓷盆中加盖。2天后翻动一次。再过2天,在菜面上盖一个塑料食品袋,压块石头。半个月后倒翻一次,仍压上石头,腌透后食用。

冰箱可腌雪里蕻

把腌好的雪里蕻,放在冰箱下边的菜斗里。可存十多斤。随吃随取,经久不坏。

芥菜丝制法

将芥菜疤痕、毛须去除,洗净,揩干,切丝。锅内少许植物油七八成热时,投入适量花椒,炸油。放入芥菜丝,翻炒至打蔫时,放入适量精盐。翻炒均匀出锅。晾凉,装罐密封。焖一个月可食,风味独特。

自制辣菜

芥菜疙瘩2个,萝卜1个,洗净切丝,开水中焯一下。捞出放在干净(千万不能沾油)的搪瓷盆中,撒上细盐。花生米适量,开水煮2~3分钟,去红衣,均匀地铺在菜丝上。倒进与菜齐平的煮菜水,趁热盖上盖,密封一星期左右即可。芥末味刺鼻,清脆,酸辣爽口。

泡菜的腌制方法

腌泡菜要有坛口周围有一圈凹形托盘,可以盛水密封的坛子。

1.坛洗净,晾干,装冷开水加食盐(一碗水一匙盐),加花椒、大蒜、辣椒。

2.将要泡的菜如萝卜、白菜、刀豆、莴笋、辣椒、黄瓜、佛手瓜等,洗净、切块、晾干,放入坛中。

3.盖盖,倒水密封,放阴凉处,一星期后食用。吃完可续新菜。

4.若淡可再加盐;酸可加少许白酒。

5.在起了白醭的泡菜坛里,洒些白酒或酒精,密封起来。3~5天白醭即会消失。

6.在泡菜坛中,加入适量啤酒,既可使泡菜更加鲜脆爽口,又可延长保存时间。

7.用淘米水和食盐腌制豆角、萝卜、辣椒,色、味俱佳。

8.注意事项:(1)不能加醋;(1)要泡的菜只要洗净去掉浮水即可,不能在太阳下晒干;(3)若想泡菜香,不能只泡一两种莱,菜越杂越好。坛内水可连续永远地使用下去,且越陈越香。(4)不能让生水落入坛内,每次放新菜,一定无生水;(5)取泡菜的筷子最好专用,不能有油星儿;(6)泡菜坛怕热,不能放在暖气或火炉边。

腌菜脆嫩法

1.按菜重量的加进0.5%的石灰,就可使蔬菜中的果胶不被分解。腌出来的菜既脆又嫩,但不宜过量。不然,会使菜坚韧不脆。

2.按菜的重量加进0.1%的碱,就可保护叶绿素不受损坏,使咸菜颜色鲜绿。

西式泡菜的做法

将鲜嫩圆白菜洗净切块,少许胡萝卜、黄瓜切片,开水中焯一下,放入干净无油污的瓷瓦盆内,放几个干红辣椒、少许花椒粒。最后放入1%的食盐,2%的白醋,3%的白糖,搅匀即可,次日可食。

同类推荐
  • 妈妈怎么做,孩子不生病 孩子生病了,妈妈这么做

    妈妈怎么做,孩子不生病 孩子生病了,妈妈这么做

    《妈妈怎么做,孩子不生病 孩子生病了,妈妈这么做》一书主要介绍了一些育儿知识及孩子生病时的家庭护理。孩子发烧总不退?孩子咳嗽总是反复?孩子一上幼儿园就生病?孩子不好好吃饭……当孩子因为生病而难受得哭闹时,大多数妈妈都不知道怎么做。本书首度公开有30年临床经验的儿科医生的育儿诀窍,帮你快速分辨孩子的疾病,缓解孩子的身体不适,让孩子少生病、不生病。
  • 听保健专家讲故事

    听保健专家讲故事

    本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症,以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划,材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读,根据自身实际情况有选择地施行,定会助你的健康一臂之力。阅读本书,在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量,智慧的思维方式,平衡的心理素质。
  • 人一生要注意的100个健康细节

    人一生要注意的100个健康细节

    本书倡导了“细节决定健康”这一理念,提出了人一生当中必须注意的100个健康细节,这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的,而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁,甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害,并提出了具体解决方法。
  • 肝病疗法与有效食疗(谷臻小简·AI导读版)

    肝病疗法与有效食疗(谷臻小简·AI导读版)

    随着现代医学的发展,肝病已是可以预防及治疗的疾病,只要注意饮食及合理的治疗,这种危害人体生命的疾病已不可怕,书中除了介绍一些基本的药物治疗,更重要的是给出了一些合理的运动及饮食保健的方法,可以让肝病患者在轻松的状态中实现自我医疗的效果。
  • 很老很老的老偏方:小孩小病一扫光

    很老很老的老偏方:小孩小病一扫光

    偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。
热门推荐
  • 落星追魂

    落星追魂

    落星追魂白云飞练成落星秘籍追魂十二巧打,被黑白两道追杀,因为谁能击败他,谁就是天下第一。满怀仇恨的白云飞血洗少林、峨嵋各大派。武林三大堡被闹得鸡犬不宁,四川唐门的飞蝗阵被一招破去,这些乱局到底事出何因?白云飞和温柔娇艳的罗刹仙子之间血腥复仇和美丽的爱情纠缠牵扯又会有怎样的结局?
  • 我的出场自带旁白

    我的出场自带旁白

    赵雨萌,身为一个拥有“百分百获得旁白解说”buff的特殊玩家,总是会被不明就里的人误认为是世外高人,也因此而逐渐聚集起了一帮志同道合的小伙伴,走上了成为真正大佬的路途……然而因为过度沉迷游戏,大佬身体日渐消瘦,一激动还容易对着小哥哥喷鼻血,从而招致狂蜂浪蝶们的追杀……更雪上加霜的是,因为救了一个同病相怜的神棍,赵雨萌得罪了最大的佣兵团,不得不过上了东躲西藏的日子。偏偏旁白君还爱凑热闹,日常播报她的行踪和状态……赵雨萌仰天长啸:旁白君,求放过!
  • 医官沈絮

    医官沈絮

    她死在那一夜,破败庙宇外的小雨淅淅沥沥的下着,庙里的草席潮湿又透着寒气。她动了动因为缺水而干裂的嘴巴,眼睛里写满了不甘心和绝望,却还是没能发出什么声响。不知过了多久,小雨渐渐地停了,一个清俊的男子缓缓步入庙中,每一步都走的小心翼翼,仿佛怕惊动什么人。他一眼就看到了她。月光洒在她的身上,仿佛为她披上了淡色薄纱,就像很久以前那些夜晚,她安安静静的睡在那里,仿佛随时都会醒来,揉着惺忪的睡眼问“师傅,今天要去哪里采药?”想到这里,男子的身形猛然一滞。她不会醒过来了,自己已经永远失去她了,这一切,都是因为自己的失算和大意。如果早些发现计划的漏洞,或者当初听从她的劝告,一切就都来得及。沈絮啊,沈絮,这场赌局,你终究是输了。
  • LUCASTA

    LUCASTA

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 半暖:你的景色我的流年

    半暖:你的景色我的流年

    未婚夫的劈腿,情敌嚣张的闹上门,让都市女子在失去恋人的同时,失去了对爱情的信仰,面对男朋友的狡辩,嚣张的情敌挑衅,女主忍无可忍的逆反,毫不犹豫地故意跟别的男人,表现恩爱,游离在爱情的游戏当中。演戏结束,各回各家,各找各爹妈,女主本来以为,她跟一夜情(一夜盖着棉被纯聊天感情)的对象,交集只会一次,谁知道,再一次邂逅,一回生,二回熟,喝醉酒,滚个床单(又是盖着棉被纯睡觉)几次三番盖着棉被纯聊天的交流中,爱情的火花,悄然的摩擦出来!这位集成熟,稳重,温柔,体贴的男人,一步步的开始用阴谋,阳谋等计谋,将女主这个这个张牙舞爪的小绵羊,圈养在家中,慢慢的收入怀里,装进心里,揉进骨子里……
  • 官人,隐婚吧!

    官人,隐婚吧!

    对于自己没有夫君这件事,李梧一开始是坚信的,后来是怀疑的,再后来看着天天缠在自己身边的人,和被挤在一边的女儿,只想说一句,心好累。
  • 这届女主有点怂

    这届女主有点怂

    (男女主身心双节洁,1v1,强强联手)漫天黄沙,满眼芳华。卿许一世芳华,吾必永世牵挂。
  • 美漫大怪兽

    美漫大怪兽

    黑色的鳞片,不可名状的蓝色符文,缠绕着摩天大楼,在暗金色冷漠蛇瞳的扫视下,狰狞的头颅发出令人恐惧的嘶鸣,遮天蔽日的龙翼,恐怖的阴影将大半个纽约覆盖,巨龙喷吐着烈焰,将一根根“火炬”点燃。哥斯拉咆哮着,如山岳般庞大的体型,每一次移动大地都在颤抖,无数建筑被推倒,无数外星战舰在原子吐息下泯灭。大怪兽踩着一脸懵逼的紫薯老爹,迈着嚣张的步伐,看着周围横七竖八的超级英雄+坏蛋,发出可怕的吼叫:“都给我滚蛋!”PS:本书讲述的是一个大怪兽,努力破坏纽约这座城市的故事。PS:书友群—小七萌萌哒:200091490PS:新书——【我是一只大恶霸】,异兽类,不化型,求支持
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 备战中考历程

    备战中考历程

    趁你现在还有时间尽你自己最大的努力努力做成你最想做的那件事成为你最想成为的那种人过着你最想过得那种生活这个世界永远比你想得更精彩不要败给生活中考加油!