减轻欲望，懂得舍弃
有位哲人曾说：“人之所以痛苦，不是因为拥有的太少，而是想要的太多。”
正是因为欲望太多，从而造成心理贫穷。
其实我们每个人拥有的财物，无论是房子、车子或者是其他的任何物品……无论是有形的还是无形的，没有一样是你的，那些东西都是暂时寄托在你这里。
有的让你暂时使用，有的让你暂时保管而已，到最后，物归何主都不得而知。所以智者把这些财富都视为身外之物。而贪婪者却把它们视为珍宝，到最后却往往一无所获。
以前，有两位很虔诚、很要好的教徒，决定一起去朝圣。两人背上行囊、风尘仆仆地上路，誓言不达圣山，绝不回家。
两位教徒走啊走，走了两个多星期之后，遇见一位白发苍苍的圣者。这圣者看到这两位如此虔诚的教徒千里迢迢要前往圣山朝圣，就十分感动地告诉他们：
“从这里距离圣山还有十天的路程，但是很遗憾，我在这十字路口就要和你们分手了。而在分手前，我要送给你们一个礼物！什么礼物呢？就是你们当中一个人先许愿，他的愿望一定会马上实现；而第二个人，就可以得到那愿望的两倍！”
此时，其中一个教徒心里想：“这太棒了，我已经知道我想要许什么愿，但我不要先讲，因为如果我先许愿，我就吃亏了，他就可以有双倍的礼物！不行！”
而另外一个教徒也想：“我怎么可以先讲，而让他获得加倍的礼物呢？”于是，两位教徒就开始客气起来，彼此推来推去，“客套地”推辞一番后，俩人就开始不耐烦起来，气氛也变了：“你干吗？你先讲！”“为什么我先讲？我才不要呢！”
俩人推到最后，其中一人生气了，大声说道：“喂，你真是个不识相、不知好歹的人，你再不许愿的话，我就把你的狗腿打断、把你掐死！”
另外一人一听，没有想到他的朋友居然变脸，竟然来恐吓自己！于是想，你这么无情无意，我也不必对你太有情有义！我没办法得到的东西，你也休想得到！
于是，这一教徒干脆把心一横，狠心地说道：“好，我先许愿！我希望——我的一只眼睛瞎掉！”
很快地，这位教徒的一只眼睛立刻瞎了，而与他同行的好朋友，也随后瞎了两只眼睛！
原本这件礼物非常美好，可以使两位好朋友共同分享，但是人的“贪念”与“嫉妒”左右了他们的情绪，所以使得“祝福”变成“诅咒”、使“好友”变成“仇敌”，更是让原来可以“双赢”的事变成俩人瞎眼的“双输”！
如果他们每个人都有知足者常乐的心态，抱着有美好的礼物总比没有好的态度，不在乎多少，我想他们最终也不会有这样悲惨的结局。但知足并不表示不进取，物质上要知足常乐，但追求上要不断向前。物质上永不知足是一种病态，其病因多是权力、地位、金钱等等引发的。这种病态如果发展下去，就是贪得无厌，其结局是自我消耗、自我毁灭。
然而，在现实生活中我们所拥有的欲望，并不是太少，而是太多；欲望太多的结果，就使自己不满足、不知足，甚至憎恨别人所拥有的，或嫉妒别人比我们更多，以致心里产生忧愁、愤怒和不平衡。有时候，放弃也是一种幸福。因而要获得幸福，就要减少欲望，懂得舍弃。而外在的放弃让你接受教训，心里的放弃让你得到解脱，从而获得内心的得安宁。
在利益面前，有的时候也需要放弃。放弃是一门艺术。人生苦短，要想获得越多，就得放弃越多。要懂得鱼和熊掌不可兼得的道理。那些什么都不放弃的人，是不可能有多少获得的。其结果必然是对自身生命的最大的放弃，让自己的一生永远处在碌碌无为之中。
放弃是一种让步，但让步不是退步。放弃是量力而行，明知得不到的东西，何必苦苦相求；明知做不到的事，何必硬撑着去做呢？放弃更需要明智，该得时你得之，该失时你要大胆地让它失去。有时你以为得到了，但可能失去的更多；有时你以为失去了不少，却有可能获得许多。不以得喜，不以失悲。尽自己最大的努力去做，该放则放。
托尔斯泰说：“欲望越小，人生就越幸福。”这话蕴含着深邃的人生哲理。卡耐基也曾说：“要是我们得不到我们希望的东西，最好不要让忧虑和悔恨来苦恼我们的生活。且让我们原谅自己，学得豁达一点。”根据古希腊哲学家艾皮科蒂塔的说法，哲学的精华就是：一个人生活上的快乐，应该来自尽可能减少对外来事物的依赖。罗马政治学家及哲学家塞尼加也说：“如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。”请记住，即使我们拥有整个世界，我们一天也只能吃三餐，一次也只能睡一张床。
智慧之源
“身外物，不奢恋。”这是知足常乐者的智慧。放弃也是一种幸福，这是智者思想，这些不但是超越世俗的大智大勇，也是放眼未来的豁达襟怀。
谁如果能做到这一点，谁就会活得轻松，过得自在，真正地摆脱心理的贫穷。
乐观的心态是成功的基石
美国著名的心理学家威廉·詹姆斯说：“我们这一代人最重大的发现是：人能改变心态，从而改变自己的一生。”的确，人生的成功或失败，幸福或坎坷，快乐或悲伤，有相当一部分是由人自己的心态造成的。
有这样一个故事。有位老太太找了一个油漆匠到家里粉刷墙壁。油漆匠一走进门，看到她的丈夫双目失明，顿时流露出怜悯的目光。可是男主人开朗乐观，所以油漆匠在那里工作的几天，他们谈得很投机，油漆匠也从未提起男主人的缺陷。
工作完毕，油漆匠取出账单，老太太发现比原来谈妥的价钱打了一个很大的折扣。她问油漆匠：“怎么少算这么多呢？”油漆匠回答说：“我跟你先生在一起觉得很快乐，他对人生的态度，使我觉得自己的境况还不算最坏。所以减去的那一部分，算是我对他表示的一点感谢，因为他使我不再把工作看得太苦！”
油漆匠对这位太太的丈夫的推崇，使她流下了眼泪。因为这位慷慨的油漆匠，自己只有一只手。而这位只有一只手的油漆匠今后的生活肯定也会充满生机与活力。残者尚能对生活如此乐观，那么正常人呢？
其实，生活中，每个人都可能遇到这样或那样的不幸，诸如亲人不幸死亡、朋友分手、身患重病……当我们遇到问题时，不要只看到消极的一面，不能轻易退缩和放弃，而应该采取积极乐观的态度，勇敢地面对。有这样一个故事：
爱德蒙·喜赖利爵士曾带队攀登圣母峰，但由于某队员意外死亡而中途折返。
不过，他返回伦敦时仍受到英雄般的欢迎。欢迎酒会上，不乏当时大英帝国的达官贵人。在演说台背后，挂着一幅巨大的圣母峰照片。喜赖利在众多权贵的欢呼下站起来答谢，并转身对着巨照说：“圣母峰，虽然你把我击败，但我还会再来一次。
而这次我一定赢你，因为，你不像我那样能日益壮大。”
当我们遇到挫折和困难时健康乐观的心态是成功的基石，也是成功者必备的心理素质。面对桌上的半杯水，悲观的人会说，桌上只有半杯水，而乐观的人却说，桌上还有半杯水。于是我们笑了，笑的是因为桌上还有半杯水。
不易改变的是这个世界，可以改变的是你的心态。面对同一扇门，有人悲观于门内的黑暗，有人乐观于门内宁静；有人悲观于门外的风雨，有人乐观于门外的自由。悲观与乐观，不同的心态，却是两种心境，两种结果。
一位哲人说过：“态度就像磁铁，不论我们的思想是正面还是负面的，我们都受它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝特定方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。只要我们能够以乐观的态度对待命运，命运也就不是那么可怕的东西了。”
正如一位德国纳粹集中营的幸存者所说的那样：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。”我们可以选择自己的任何一种心态，只要你愿意。而乐观的心态能让我们快乐，能有助于我们成功，那我们又何乐而不为呢。
智慧之源
乐观是一种积极的人生态度，它使人们在遇到困难时，不悲观失望、消极颓废，而是以积极健康的心态面对，从而战胜困难，获得成功。乐观的心态不仅有助于人们取得成功，提高生活质量，而且还能帮助人们延缓衰老，增长寿命。虽然乐观的人不一定都成功，但成功的人必定都抱着积极乐观的心态。
