（一）抗倭名将戚继光
戚继光是明代著名的抗倭将军，在临海更是赫赫有名。戚继光17岁就袭职登州卫指挥签事，从此开始了他的戎马生涯，南抗倭寇，北镇边疆，建立了不朽的功勋。他智勇双全，深通韬略，治兵有方。他指挥的戚家军，甚至出现过歼敌千人，而戚家军没有一人伤亡的罕见战例。
戚继光出身于将门世家，他的父亲戚景通是一位文武双全的将领，56岁才有了戚继光这个儿子。但戚景通却从小严格管教戚继光，有一天他发现戚继光脚上穿了一双十分考究的棉丝编织的鞋子，非常生气地说：“你这么小就享受荣华富贵，等你长大了就会追求更豪华的生活，那还怎么勤俭治家吗？这样的人当上将军还不得克扣士兵的军饷啊？”后来，戚景通知道鞋子原来是外祖父家送的，但还是不允许戚继光穿。
戚继光十几岁就跟随父亲勤学苦练武艺，志向远大，小小年纪就语出惊人：“封侯非我意，但愿海波平。”
在明世宗的时候，日本南北朝内战中失败的南朝武士丧失军职，成为“浪人”，就与我国的不法商人相勾结，还吸收了一部分破产的农民，组成海盗集团，经常坐船来到中国的东南沿海地区，他们走私贩卖，烧杀抢夺，这就是历史上所说的“倭寇”。
而少年戚继光的志向就是要打击猖獗的倭寇，还临海居民安宁的生活。
1548年，20岁的戚继光就开始奉命率领士兵镇守蓟门。25岁的他开始进入山东抗倭，战功显赫。28岁终于有机会被派到浙江抗倭，他以激动的心情写下了《过文登营》，最后两句尤显英雄气概：“遥知百国微茫外，未敢忘危负岁华。”
戚继光决心在抗倭战场上有一番作为，为祖国的尊严而战，为民族的气节而战。
（二）号称“戚老虎”的戚家军
戚继光调到浙江抗倭时，发现那里军队纪律松散，战斗力非常差，于是决定招募新军。他把告示一帖出来，就有一批吃苦耐劳、勇猛健壮的农民和矿工自愿参军。这些人大都吃过倭寇的苦头，所以义愤填膺、精神顽强，再经过戚继光的严格训练，战斗力特别强。“戚家军”的名气就逐渐传开了。后来几经作战，规模逐渐扩大。
戚家军的纪律非常严明，只要出征时有扰民行为的一律斩首，所以这也是一支无论走到哪里都会获得百姓支持的军队。很多少数民族都愿意为之效命，忠心不二。一支军队受到这样的拥戴是不常见的。
戚家军的军法也赏罚分明：如果作战的时候不尽全力，就会被斩首。如果斩首敌人，那么每获得一个敌人首级，奖励白银四十两。这样士兵自然都会奋勇杀敌，以一当百，坚持作战到胜利或者战死沙场。
戚家军被倭寇惶恐地称为“戚老虎”，百战不败。一个非常重要的原因就在于戚继光的治军思想极其先进。配备了后膛的神威将军炮、佛郎机炮、大口径的加农炮、倭刀、铁甲，戚家军的装备在当时可称是东亚第一，世界前茅。
戚家军在后来的岁月里，创造了无数辉煌，转战浙江福建，屡战屡胜。
从嘉靖三十八年戚家军建军到万历十一年戚继光去职，勇猛顽强的戚家军总共杀敌十五万多人，在基本和平的万历年间是极其突出的战绩。
（三）戚家军驱逐倭寇
倭寇由于害怕戚家军，所以经常在各地逃窜，那么戚家军也就跟随着倭寇转战，历经十年，江浙福建一带的倭寇都不敢再出没，怕得逃了回去。
1552年，浙江一带倭寇猖獗，官吏百姓死在倭寇手里的有数十万人。1556年，经他人推举，戚继光奉命镇守宁波、绍兴和台州。第三年，有数千名倭寇入侵临海桃渚。戚继光采取了分兵把口、虚张声势，然后集中兵力进攻倭寇主力的战略。他先是了解了地形，然后做了详细的部署。接着，戚继光和谭纶率兵悄悄开进桃渚城里。第二天，军旗晃晃，倭寇不知道底细，不知道是抵抗好还是逃跑好。倭寇头目坚持抵抗，当他们冲到城下时，城头上火炮齐发，倭寇就在炮声中一片一片倒下去。残余倭寇退到了章安一带，戚家军又追到了章安。经过一场激战，倭寇死的死，逃的逃。幸存的倭寇一听到戚继光的名字就不敢再与戚家军交锋，逃得远远的。
1561年，倭寇进攻台州的府城临海。戚继光知道后，连夜率领戚家军从宁海赶到了临海。倭寇趁戚家军奔波而来，第一时间就发起了进攻。戚家军一路奔波，没有休息，也没有吃饭，就投入了激烈的战斗。看着倭寇气势汹汹地扑过来，戚家军火器齐发，倭寇成片地倒下去。战斗结束，总共杀死倭寇三百多人，生擒倭寇首领两人，缴获了战利品六百五十多件，解救了被倭寇掠夺的百姓五千多人，而戚家军仅有三人阵亡。
倭寇头目听说了这件事，心疼自己的精锐部队被摧毁，气急败坏地烧毁船只，重新组织队伍两千多人，继续进攻台州城，表示“拼死一战，打败戚家军”。戚继光听说后也临阵鼓舞士兵们：“他们拼死一战想打败我们，那我们就能让他们打败吗？我们要更加展现我军的威猛，让他们败得更惨！”接着，戚家军从台州城出发，追击倭寇，两军在大田相遇。善于审时度势的戚继光很快发现这一带的地形很适合打埋伏战，如果在这里设下圈套，那么胜利便近在咫尺。然而倭寇头目也发现了这里是个打埋伏的好地方，也布置了伏兵，想让戚家军进入包围圈。结果出现了两军谁也不前进，只是对峙局面。这时，一场大雨打破了这疆局，雨点打得天昏地暗，双方只好各自收兵回营。机会属于有准备的人，戚继光没有放松战斗，他命令军队暗中抢占有利地点，做好下一仗的准备。最后虽然敌众我寡，但是地形有利，使倭寇怎么也不能攻破戚家军的防线，更进不了台州城。戚家军最后终于在大田大败倭寇。
倭寇一次一次被击败，想逃往海里，但他们已经把船只烧毁了。于是从城东绕道逃向白水洋。这早被戚继光料到，并且已经准备好了“痛打落水狗”的战略。因此白水洋成了戚家军最后消灭倭寇的地方，具有历史意义。戚继光凭着对这一带地形的熟悉，决定在上峰岭设下埋伏等待倭寇。上峰岭森林茂密，岩石陡峭，居高临下，前面是溪水，后面是青山，唯独中间有一条小路。戚继光为了麻痹敌人，命令一队人马虚张声势，装扮成戚家军主力的样子，使劲追赶倭寇。倭寇忙着逃跑，也没有料到途中有埋伏。此时，戚继光正率领主力部队从小路提前赶到了上峰岭。当倭寇进入包围圈以后，戚继光一声令下，炮火齐发，倭寇还没来得及做出反应的时候就已经死伤了一大半。倭寇根本没有看见戚家军在什么地方，到处乱窜，戚家军以乱箭结果了剩余的倭寇，并缴获了倭寇的所有辎重，救出了一千多名被掳走的群众。
横行多年的倭寇终于平息了。浙江、福建等沿海地区的居民终于迎来了和平安定的生活，经济也逐渐繁荣起来。戚继光在抗倭战争中建立起来的卓越历史功绩以及戚家军的勇猛顽强，也将永远被后世人民称颂。
