西方人现在倡导过一种简单的生活。他们试着离开汽车、电子产品、时尚圈子,看能不能活得快乐。这被称作“草根运动”。他们强调,简化自己的生活,并非完全抛弃物欲,而是要把人的专一于身外浮华物上的注意力移出适当比例,放在人自身上、精神上、心灵情感上。过一种平衡、和谐、从容的生活,一个真正有感知的人的生活,实质是提升生活品质。
有“布衣将军”之称的冯玉祥生活简单,1934年春,蒋介石派孙科来拜访冯玉祥,冯玉祥以惯常的家常饭招待,吃的是馒头、小米粥,只有四样小菜。孙科吃得很香,说:“我在南京吃的是海参鱼翅,却没有冯先生的饭菜香甜。真怪!”而在崇尚简单生活的人看来,这才是生活的真味。
简单的生活,快乐的源头,活得简单才能活得自由,为我们省去了多少汲汲于物外的烦恼,又为我们开阔了多少身心解放的快乐空间!
很多东西不是我们想象的那么不可或缺
生活中有些人羡慕那些明星、名人,日日淹没在鲜花和掌声中,名利双收,以为世间苦痛都与他们无缘。事实上,一旦走进明星、名人的生活,就会知道他们同样有着不为人知的辛酸。名导谢晋的儿子是智障,美国前总统里根曾几度风光,晚年却备受不孝逆子的敲诈、虐待,戴安娜如果没有魂断天涯,几人知道她与查尔斯王子那场“经典爱情”竟是那般糟糕……
俗话说,人生失意无南北,宫殿里也会有悲恸,茅屋同样也会有笑声。只是,平时生活中无论是别人展示的,还是我们关注的,总是风光的一面,得意的一面,这就像女人的脸,出门的时候个个都描眉画眼,涂脂抹粉,光艳亮丽,这全都是给别人看的。回到家后,一个个都素面朝天,这就难怪男人们感叹:“老婆还是别人的好。”于是,女人站在城里,向往城外,而一旦走出围城,就会发现生活其实都是一样的,有许多我们一直很在意的东西,较之别人,根本就没有什么可比性。
有位哲人说过,与他人比是懦夫的行为,与自己比是英雄。这句话乍一听不好理解,细细品味就会发现它十分在理。所以,不要把你的生命浪费在和别人比较上,应该与自己的心灵赛跑。
有这么一个故事:
一对青年男女双双步入了婚姻的殿堂,甜蜜的爱情高潮过去之后,他们开始面对日益艰难的生计。妻子整天为缺少财富而忧郁不乐,他们需要很多很多的钱,一万,十万,最好有一百万。有了钱才能买房子,买家具、家电,才能吃好的、穿好的……可是他们的钱太少了,少得只够维持最基本的日常开支。
她的丈夫却是个很乐观的人。丈夫不断寻找机会开导妻子。
有一天,他们去医院看望一个朋友。朋友说,他的病是累出来的,常常为了挣钱不吃饭、不睡觉。回到家里,丈夫就问妻子:“如果给你钱,但同时让你跟他一样躺在医院里,你要不要?”妻子想了想,说:“不要。”
过了几天,他们去郊外散步。他们经过的路边有一幢漂亮的别墅,从别墅里走出来一对白发苍苍的老者。丈夫又问妻子:“假如现在就让你住上这样的别墅,同时变得跟他们一样老,你愿意不愿意?”妻子不假思索地回答:“我才不愿意呢。”
他们所在的城市破获了一起重大团伙抢劫案。这个团伙的主犯抢劫现钞超过一百万,被法院判处死刑。
罪犯押赴刑场的那一天,丈夫对妻子说:“假如给你一百万,让你马上去死,你干不干?”
妻子生气了:“你胡说什么呀?给我一座金山我也不干!”
丈夫笑了:“这就对了。你看,我们原来是这么富有:我们拥有生命,拥有青春和健康,这些财富已经超过了一百万,我们还有靠劳动创造财富的双手,你还愁什么呢?”妻子把丈夫的话细细地咀嚼、品味了一番,也变得快乐起来。
那些总认为自己太差的人,他们心灵的空间挤满了太多的负累,从而无法欣赏自己真正拥有的东西。其实女人不必对自己太苛求,我们又怎么知道别人一定比自己好?其实,每个人身上都有让别人羡慕的地方,也有自己不满意的地方,没有一个人是十全十美的,关键在于自己怎么去看待。
有一个因为自己没有一双完整的、漂亮的鞋而苦恼的女孩,当她为自己有漏洞的鞋而闷闷不乐时,忽然有一天她看到了那个拄着拐杖要饭的没有脚的男孩,她才发现自己是多么的富有,又是多么的可悲。富有是因为她有一双脚,而可悲却是因为她不懂珍惜现在的生活,不懂得欣赏自己的拥有。
我们要接受自己生活中所谓不完美的地方,用“和自己赛跑,不要和别人比较”的生活态度来面对生活。如果我们愿意放下身价,观摩别人表现杰出的地方,从对方的表现看出成功的端倪,收获最多的,其实还是自己。不要与别人比华丽的服装而忽视了自己真正需要提升的东西。
静下心来,你会发现很多东西真的不是你想象的那样不可或缺,放下心灵的负担,感激自己的富足,仔细品味你已拥有的一切。
粗茶淡饭有真味,明窗净几是安居
面对生活,我们的内心会发出微弱的呼唤,躲开外在的嘈杂喧闹,静静聆听并听从它,你就能做出正确的选择,否则,你将在匆忙喧闹的生活中迷失,找不到真正的自我。
过高的期望并不能给你带来快乐,却一直左右着你的生活:拥有宽敞豪华的寓所,完整的婚姻;让孩子享受最好的教育,成为最有出息的人;努力工作以争取更高的社会地位;能买高档商品,穿名贵的皮革;跟上流行的大潮,永不落伍……
要想过一种简单的生活,改变这些过高期望是很重要的。富裕奢华的生活需要付出巨大的代价,而且并不能相应地给人带来幸福。如果我们降低对物质的需求,你会感受到粗茶淡饭有真味,明窗净几是安居。改变这种奢华的生活目标,过着简约的生活。我们将节省更多的时间充实自己。轻闲的生活将让人更加自信果敢,珍视人与人之间的情感,提高生活质量。幸福、快乐、轻松是简单生活追求的目标。这样的生活更能让人认识到生命的真谛所在。
生活需要简单来沉淀。跳出忙碌的圈子,丢掉过高的期望,走进自己的内心,认真地体验生活、享受生活,你会发现生活原本就是简单而富有乐趣的。简单生活不是忙碌的生活,也不是贫乏的生活,它只是一种不让自己迷失的方法,你可以因此抛弃那些纷繁而无意义的生活,全身心投入你的生活,体验生命的激情和至高境界。
一位专栏作家曾这样描述过一个美国普通上班族的一天:
7点铃声响起,开始起床忙碌:洗澡,穿职业套装——有些是西装、裙装,另一些是大套服,医务人员穿白色的,建筑工人穿牛仔和法兰绒T恤。吃早餐(如果有时间的话)。抓起水杯和工作包(或者餐盒),跳进汽车,接受每天被称为高峰时间的惩罚。
从上午9点到下午5点工作……装得忙忙碌碌,掩饰错误,微笑着接受不现实的最后期限。当“重组”或“裁员”的斧子(或者直接炒鱿鱼)落在别人头上时,自己长长地松了一口气。扛起额外增加的工作,不断看表,思想上和你内心的良知斗争,行动上却和你的老板保持一致。再次微笑。
下午5点整,坐进车里,行驶在回家的高速公路上。与配偶、孩子或室友友好相处。吃饭,看电视。
8小时天赐的大脑空白。
文章中描写那种机械无趣的生活离我们并不遥远。许多人也每天都在一片大脑空白中忙碌着,置身于一件件做不完的琐事和想不到尽头的杂念中,整天忙忙碌碌,丝毫体验不到生活的乐趣,这个时候,我们就需要抛开一切,让自己闲一段,这样,你就会重新找到生活的意义和乐趣。
什么事情也不做,可以从每天抽出1小时开始。一个人静静地待着,什么也不做,当然前提是,你要找一个清静的地方,否则如果是有熟人经过,你们一定会像往常那样漫无边际地聊起来。也许刚开始的时候,你会觉得心慌意乱,因为还有那么多事情等着你去干,你会想如果是工作的话,早就把明天的计划拟定好了,这样干坐着,分明就是在浪费时间。可是,如果你把这些念头从大脑中赶走,坚持下去,渐渐你就会发现整个人都轻松多了,这一个小时的清闲让你感觉很舒服,干起活来也不再像以前那样手忙脚乱,你可以很从容地去处理各种事务,不再有逼迫感。你可以逐渐延长空闲的时间,四小时、半天甚至一天。
抛开一切事情,什么也不干,一旦养成了习惯,你的生活将得到很大改善。