2如果你认为彼此间爱慕的一对夫妇也不免会有嫉妒、烦恼和生气的事情发生的话，那么当这些情绪来临时，你就不会惊慌失措，因为这并不意味着他或她已经“没有感情”了。也许你的配偶是因为上司的缘故而情绪低落，没有向你表示绵绵之情，但即使这暂时的不快不是你的过错，你也应该问：“亲爱的，我做了什么事惹你生气了？”如果回答是否定的，你就再问：“那么，我能为你分忧吗？”如果对方不需要，你就不必打扰了。要知道，这些问候是你给予他的最好的安慰。
3一时冲动，以冷对热的关键，就是你吵我不听。在一方情绪激动、控制不住自己的时候，任他发火，一个人吵，就吵不起来，任他暴跳如雷，不去理睬他，等他情绪平和以后，再和他慢慢说理。
4如果对方实在不像话，有必要顶他几句，于是难免发生争吵。但是即使争吵，说话也要有分寸，不能说绝情话，不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”，更不能在一气之下，破口大骂，不计后果。
5如果一方想表达自己的某种强烈愿望，就直说“我想……”比如妻子责怪丈夫好久未带自己上餐馆，就不妨直说：“我想明天到外面吃饭。”而不要说：“看人家小王，每周至少带爱人上一次饭店，而你呢？”这样，引出的效果会大不一样，简单的事情往往就复杂化了。
6如若双方都能克制一点，让对方把话说完，不要抢白，那么大多数争吵不会白热化，也就容易和解。
7为了哪件事吵，谈清这件事就行了，不要上纲上线，也不要无限扩大，上挂下连。不要随便给对方扣什么“自私”、“品质恶劣”、“卑鄙无耻”等帽子，否则，就把事情搞得太严重了。另外，对事情也切忌扩大化，如果从这件事又提及以前的事，从对配偶不满又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去，往往就会把事情搞得越来越复杂。
8“君子动口不动手”，就是说不论争吵时情绪多么激动，都要切记：一不能摔东西，二不能动手打人。有的夫妻在争吵时，为表示愤怒，常常把锅碗瓢盆摔得稀里哗啦，这是很愚蠢的。物品何辜？摔坏了以后还要花钱买，何必呢？至于打人，就更不应该了。
9夫妻双方在激烈争吵后，千万不要一走了之。因为夫妻吵架并不意味着婚姻会破裂，我还是你的妻子，你还是我的丈夫，为什么要离开自己的家呢？
10夫妻之间的争吵，一般没有什么原则问题，但许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清。如果争吵到了一定程度，发现这样下去还不能解决问题，那么一方就要及时刹车，并提示对方该休战了。这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。
11你不满意爱人老是很晚了还坐在电视机前看个没完，想说他几句，但当他还在津津有味地欣赏时，比如足球队员正在射门的关键时刻，你最好别当即批评。有些明智的夫妻约定，在做爱前后不吵架，不许把争吵带到床上。这无疑是有效而合理的。
12许多夫妻争吵以后心中十分不快，互不理睬，中断了“外交关系”。但是双方还是生活在一起，这是十分别扭的，同时也会伤害感情。因此不论争吵多么激烈，在“停火”以后，应照常说话，夫妻还是夫妻，该怎么过就怎么过，这才是正常的。
夫妻之间争吵应遵循的原则包括：
一是争吵时先处理心情，再处理事情。夫妻吵架往往不在于是谁的对错，而在于双方的心情好坏。心情好，能把坏事看成好事。心情不好，能把好事看成坏事。老年夫妻往往把对方的优点、短处，忽略不记，或看做理所当然，而单单斤斤计较对方的缺点、毛病。总是将这些看在眼里，烦在心里。于是挑剔、指责不断，吵架不止。夫妻间如果一方长期被挑剔、否定、指责，一定会发泄不快，沮丧的心情，夫妻吵架就在所难免，而且会由小吵到大吵，由善意转变成恶意。
二是不要企图改变对方，而要努力改变自己。老夫老妻在一起共同生活，但是二人的兴趣、爱好、性格以及思维模式和行为习惯很少有完全相同的。所以，各自对待生活的态度，处理事情的思想和方法会有很多不同之处。老夫老妻对自己老伴的这些特点。都能互相包容和顺应，而不能企图抹杀或改变，更不能企图把自己的兴趣、爱好、思维模式及行为习惯强加给对方。
三是夫妻争吵时不求胜利，只求沟通。夫妻吵架不必争谁是谁赢，只要在吵架中把自己心中的不满“吵”给对方就够了。有时大家说，吵架是一种强烈的沟通形式。因为通过吵架，即使对方没有能完全接受你的观点、想法或意见，也已起到了交流感受、想法、意见的作用。尽管吵架是一种被动的沟通，但是，它比夫妻间有气发不出来，而闷在心里好得多。
夫妻吵架不求胜利，只求沟通的另一个方面是“不讲道理”是真道理。因为夫妻吵架，特别是老年夫妻吵架，很少由原则问题引起，不必“较真”。如果凡事都“较真”，非要争出个谁对谁错的道理来，那么“较真”本身就已经错了。因为这类问题完全是由个人的爱好、体验和感受决定的，从来没有标准的道理可讲。
夫妻吵架时，彼此都处在不冷静的状态，脑子一热，什么事都干得出来，比如动手打人啊、摔东西啊、离家出走啊；什么话也都说得出来，脏话、侮辱人的话、伤人心的话，总之是什么解恨说什么。却不愿意去考虑：有些事做了，有些话说了，也许是自讨没趣，也许是劳民伤财，也许是无法收场，也许会给对方的心灵造成永远也无法弥补、消散的创伤和阴影。
记住：以下的话以及与之相类似的话，属于争吵中的“忌语”，这些话是最容易伤害夫妻感情的，如果你希望自己的爱情能够天长地久，夫妻能够白头偕老，不管你当时怎样生气与动怒也不能将之说出口：
1窝囊废(真没用)。
2你真没出息(没本事)。
3跟你结婚真是倒了八辈子霉。
4早知如此，何必当初。
5家花没有野花香。
6撒泡尿自己照一照吧。
7和你说句实话吧，我从来就没有爱过你！
8“人家好，你就跟人家过去吧。”
9当初我真是瞎了眼，嫁给你！
10离婚！谁要是不离谁就是孙子！
11要不是看在孩子的分上，告诉你，我早和你离婚了，我一分钟都不会在你们家多待！
12你还真把自己当盘菜了，告诉你，我今天和你离婚，明天就有人等着嫁给我呢！
13别蹬鼻子上脸啊，你再说一句试试，看我不抽你！
15给脸不要脸，你这个女人怎么这么贱！
14你给我滚蛋！滚得远远的，我再也不想看见你！
16我对你已经绝望了，你爱怎么着就怎么着吧，我不管了，还不行么？
糊涂一下也无妨
糊涂有时也是一种艺术，婚姻生活中适时的“糊涂”一下，可化干戈为玉帛，让云开雾散，使家庭气氛轻松。
告别了7年的爱情长跑，玛丽终于与杰克决定结婚了，婚礼举行的当天早晨，玛丽在楼上做最后的准备，男友的母亲走上楼来，把一样东西放到玛丽手里，然后看着玛丽，用从未有过的认真对玛丽说：“我现在要给你一个你今后一定用得着的忠告。那就是必须记住，每一段美好的婚姻里，都有些话语值得充耳不闻。”
男友的母亲在玛丽的手心里放下一对软胶质耳塞。
正沉浸在一片美好祝福声中的玛丽十分困惑。更不明白在这个时候，塞一对耳塞到她手里究竟是什么意思，但没过多久，她与丈夫第一次发生争执时便一下明白了老人的苦心。
“她的用意很简单，她是用她一生的经历与经验告诉我，人在生气或冲动的时候。难免会说出一些未经考虑的话。而此时，最佳的应对之道就是充耳不闻，权当没有听到，而不要同样愤然回嘴反击。”玛丽说。
但对玛丽而言，这句话产生的影响绝非仅限于婚姻。
作为妻子，在家里她用这个方法化解丈夫尖锐的指责，修护自己的爱情生活。作为职业人，在公司她用这个方法淡化同事过激的抱怨，优化自己的工作环境。她告诫自己，愤怒、怨憎、忌妒与自虐都是无意义的，它只会掏空一个人的美丽，尤其是一个女人的美丽。每一个人都有可能在某个时候会说一些伤人或未经考虑的话，此时，最佳的应对之道就是暂时关闭自己的耳朵。
有心理学家指出：小事糊涂。在引发个人的创造力，导致事业成功，建立良好的人际关系，使婚姻、家庭较美满等方面都有益处。理由是：第一，人的创造力往往是在凌乱的环境中滋生，能够忍受某种程度的凌乱，可以使你有更多的时间去专注于某项重要的工作。第二，一个不严格追求完善的人，通常胸襟都比较开朗，能够接受别人的意见，更易适应转变，不会过于偏激，这对预防身心疾患是必要的。第三，“小事糊涂”的人，比起事事处处都“精明”的人一般人际关系较佳，人缘也好，这有益于健康。据对两万多居民调查证实，性格孤寂的人比人缘好、能社交的人死亡率高25倍。第四，一个不过于计较，不硬性追求完美的人，在婚姻、家庭方面，也较易获得成功。而美满的婚姻、家庭是健康的基础。第五，对小事不斤斤计较，不过于注重生活琐事，可以减少焦虑，有更多的时间去享受人生。
当然，小事糊涂不是事事糊涂、处处糊涂，在大是大非面前不分青红皂白，那就成糊涂虫了，这是万万不可取的。
“难得糊涂”是清朝末年书画大师郑板桥的名言。无论是在社会还是在家庭中，“糊涂”可以化解矛盾，可以化干戈为玉帛，可以云开雾散，可以使家庭气氛轻松。“糊涂”一点可以使人保持心胸坦然、精神愉快，可以消除生理和心理上的痛苦和疲惫。
那么，在家庭生活，如何才能做到“糊涂”呢？
第一，要胸怀宽广，也就是要宽容大度。胸襟开阔、宽容大度表明一个人的自我修养，表明这个人明白事理，宽以待人。居家过日子往往会遇到许多不顺心的事。比如，丈夫的一位朋友急用钱，丈夫把钱借给了朋友，如果妻子是个小心眼，知道后就会琢磨，他背着我借钱给别人，有一次就会有第二次，这次告诉了我，可能有时还瞒着我。如果妻子光琢磨借钱这一件事还好，如果琢磨琢磨就往其他方面瞎琢磨了，如，他不信任我了，他是不是不是把钱借给人而是送给了人，借他钱的是男的还是女的，平常让他拿出点钱还挺难的，他怎么借给别人钱却挺大方，等等。这就是我们平常所说的小心眼、钻牛角尖。遇到这样的人就不要和他计较。
在家庭中宽宏大量的丈夫，能够使家庭化险为夷。比如，妻子的特点是说归说、干是干，妻子每天做家务，心里觉得不平衡，难免嘴里要唠叨几句，发发牢骚，对此，丈夫不要计较，拿出“宰相肚子能撑船”的气量或开开玩笑。与宽宏大量的丈夫一起生活，妻子会安全、放心，没有后顾之忧。
第二，对于小事不要斤斤计较，不要过于注重生活琐事，不要求全责备。居家过日子每天都要遇到一些大事或小事，因此生活中的种种矛盾很难避免。如果遇到事夫妻之间总是斤斤计较，非要弄个谁是谁非，硬要讨个“说法”，这种较真的结果会带来烦恼和忧愁。久而久之，不利于身心健康。特别是作为丈夫，作为男人就更不应该在小事上斤斤计较。有的丈夫，在妻子买回东西后，问得特别仔细，菜多少钱一斤，河西买是五毛钱，河东买是四毛五；单位出差和谁一起去，去几天，都去哪，怎么去，等等。同样，有的妻子也对丈夫买回的东西评头论足，这东西你买贵了，或者是质量上有问题，你就没好好挑挑，等等。你说他是关心吧，又觉得他挺烦。
对生活中无原则性的事，不必认真计较。从心理学角度看，对无原则性、不中听的话或看不惯的事，装作没听见、没看见或随听、随看、随忘，这种糊涂处世的做法，不仅是处世的一种态度，亦是家庭和睦的秘诀。
