华灯溢彩，霓虹闪烁，越来越多的城市夜景绚丽多彩。城市更亮了，夜色更美了。但是，在美丽夜景之下，人工白昼所形成的光污染一直被人们所忽视。据国际上的一项调查显示，有三分之二的人认为人工白昼影响健康，有84％的人反映影响夜间睡眠。正常的“生物钟”也被打乱。
光污染及预防人体在光污染中最先受害的是直接接触光源的眼睛，光污染会导致视疲劳和视力下降。人工白昼光源让人眼花缭乱，不仅对眼睛不利，而且干扰大脑中枢神经，使人感到头晕目眩，出现恶心呕吐、失眠等症状。
在城市里，随处可见的人工白昼污染扰乱机体自身的自然平衡，使人体产生一种“光压力”。若长期处于这种压力下，体内的生物和化学系统会发生改变，体温、心跳、脉搏、血压会变得不协调，各种疾病乘虚而入。经常处于光照环境中的新生儿，往往会出现睡眠和营养方面的问题，甚至会刺激儿童性早熟。这是因为接受光照太多，会减少松果体褪黑激素的分泌，减弱对性腺发育的抑制，导致性器官的超前发育，使性早熟不可避免。
对于人工白昼所造成的光污染，各国关注程度不同，法律约束的差别也非常大。欧美许多国家曾经有过城市亮化的兴盛期，城市亮化之后察觉到了危害，吸取了深刻的教训。在欧美和日本，人工白昼污染的问题早在20世纪八九十年代就已引起人们的关注。美国还成立了国际黑暗夜空协会，专门与人工白昼污染做斗争。
进入21世纪，随着工业社会的进一步发展和人们夜生活的日趋频繁，人工白昼所形成的光污染愈演愈烈。如何对其进行防治，降低其对人们身心健康的危害，成为各国普遍关注的问题。
首先应该从源头上抓起。城市规划和夜景照明要立足生态环境的协调统一，实现建设夜景，保护夜空双达标的要求。对那些正在建设夜景照明的城市务必在规划时就考虑光污染问题，做到防患于未然；对已产生光污染的城市，应立即采取措施，把光污染消除在萌芽状态。
其次，应制订防治人工白昼污染的标准和规范。在国家或地区性环境保护法规中增加防治人工白昼污染内容，强调城市夜景照明要严格按照照明标准设计，合理选择光源、灯具和布灯方案，尽量使用光束发散角小的灯具，并在灯具上采取加遮光罩或隔片的措施，严格限制光污染的产生。并且要大力做好人工白昼污染的公益宣传和教育工作，做到家喻户晓、人人皆知。同时在高科技节能照明上下大力气，实现人文照明、绿色照明、科技照明。另外，在治理人工白昼污染问题上，还要有法可依，执法必严，违法必究。
光污染
光污染泛指影响自然环境，对人类正常生活、工作、休息和娱乐带来不利影响，损害人们观察物体的能力，引起人体不舒适感和损害人体健康的各种光。从波长十纳米至一毫米的光辐射，即紫外辐射、可见光和红外辐射，在不同的条件下都可能成为光污染源。
