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第1章 前言

是什么出卖了你的性格?是什么暴露了你的隐私?是什么左右着你的行为?

朋友?社会道德?法律?

答案不是外在的因素,而是你自己!是你的心理在支配着你的行动。

不要以为你了解自己或他人的想法,就说自己懂得心理学,很少人能对心理学有一个科学的认识。比如有人说自己在研究心理学,有的人就会问:“你是不是在研究精神病?”或者:“心理学是不是就是算命的?”

其实这些是对心理学的误解。

你懂心理学吗?

懂点心理学,18岁以后要过得明白!

我们平时的衣食住行都和心理学息息相关,一些细小的行为背后都隐藏着某种无意识心理。当我们按照自己的行为方式生活的时候,我们不会承认自己的心理有什么问题。

在竞争激烈的现代社会,我们要面对来自各个方面的压力:工作、结婚、买房,很多人都在亚健康状态下为生活打拼,有人会因此产生一些消极心理:

为什么看上去别人总是一帆风顺,而自己总是倒霉?

为什么有的人在职场上能够左右逢源,呼风唤雨,而你却总是屡屡碰壁?

为什么你喜欢的人宁愿喜欢一个不如你的人,也不喜欢你?

……

生活中有很多种可能性,也有很多预料不到的事,因为每个人都有自己独特的性格、喜好和行为方式,这些都与人的心理有着紧密的联系。

心理学的目的在于,它能让你对自己的心理和处境有一个全新的认识,让你了解一些社会现象背后未知的秘密,甚至会因此而改变自己的某些行为,进而改变你的命运。

18岁以后,你要靠自己掌控自己的命运。改变命运先要改变自身,改变自身首先要敢于剖析自己的心理。试一试扪心自问:究竟什么是我成功路上的绊脚石,是什么使美好生活的上空布满乌云?

无论你身在何处,无论你从事什么职业,无论你在家庭中担任什么角色,无论你处在人生发展的哪个阶段,心理学都会对你有所帮助。

法国作家雨果有一句名言:“世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的心灵。”有人把2l世纪称为“心理学的世纪”,不管怎样说,心理学将会在本世纪的生活中发挥巨大的作用。

18岁以后,最优先考虑的应该是学习心理学!

小张与女友均为24岁,本科学历。小张从事建筑监理工作,小张的女友是高校教师,两人恋爱两年尚未结婚。两人都是大都市里的上班一族。

小张与女友存款各为6万元。小张月收入3000元左右,女友月收入2500元,目前在城里租房,月租金支出1500元。另外,其他支出包括衣食住行、人情往来等每月约1500元。双方月缴保费各500元,为20年期定期寿险,均为刚参加工作时投保。他们准备5年以后买一套100平方米的房子,装修费用预计12万元。

计划赶不上变化,小张感受最深的变化就是房价。看着这两年房价直线飙升,小张和女友在住房的要求上没了底气。

小张再也很难睡一个安稳觉了。

深思熟虑后,小张跳槽到了一个待遇更好的公司,并且和女友搬到一个离市中心远一点的地方住。从此以后,小张每天往返于两个陌生的地方,不仅累,而且也增添了许多新的烦恼,最大的烦恼就是发现自己很难建立新的人际关系,很难适应新工作。

小张感到身上的压力好大,有时感觉到自己快要崩溃了!

在如今的时代,都市里的上班族为了生存得更美好而努力地工作着、打拼着。随着人才的增多,各行各业竞争的压力也在加大。

心理医生说,压力是当我们去适应由周围环境引起的刺激时,我们的身体或者精神上的生理反应。这种反应包括身体成分和精神成分,还可以导致其他的积极或者消极的反应。对于压力消极的反应可以导致愤怒、不信任、迷惘、沮丧等心理问题以及一些严重的身体健康问题。

“最近过得怎么样?”

“嗨,还凑合。”

很多人经常这样说自己的生活状态。

在这样的生活条件下,人们没有一点幸福感。

本书就是专门为像小张那样的年轻朋友们写的,对不分年龄段的门外汉都适用,既可作为心理学相关专业的预科教材,也可作为其他专业的选修课本;它起着开启心理学大门的作用。在这本书里,你能接触到心理学的一些基本概念、原理,也能得到和我们日常生活密切相关的实用性知识。特别是,本书没有深奥的理论或专业性质的分析,它的目的在于让你用心理学的思维方式去思考问题,并对此做出判断。

本书不是那种可以教你成为心理学家的书。其目的在于教会你如何思考,让你更具有智慧,让你看懂很多的社会现象,让你更好地主宰自己的命运,让你的每一天都过得充实、快乐。

虽然心理学是一门深奥的、专业性较强的学科,但本书中的心理学知识都以经典故事和案例为引子,灵活地点出了心理学知识。它通俗易懂,贴近生活,是一本生动活泼的心理学入门读物。

本书将告诉你,18岁以后,你应该如何正确地认识自己、如何处理好人际关系、如何摆脱心理困惑、如何获取成功等。没有抽象的理论,只有鲜活的案例,希望读者在精神享受中获得帮助。

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