吸手成瘾是内心缺乏安全感的典型特征
首先，“吸手”成瘾不是一下子形成的，而是家长长期忽视的结果。孩子之所以吸手指成瘾最主要的原因就是：父母在宝宝“口欲期”时，忽略了对“吃手”的重视和引导，时间一长，成人无意识地将婴儿口欲期的行为，培养成了习惯；其次，就是强化误导的结果。如家长经常这样提醒孩子：不要吃手、不能吃手、吃手很脏。这种重复的语言提醒，反倒起了不断强化此行为的作用，因而形成了“吸手瘾”。
有了“吸手瘾”后，孩子对世界的探索则会逐渐减少，探索减少则意味着他对生活的各种体验减少，只要一有时间就吸手，于是手部的灵活性和认知能力都会出现不同程度的滞后，严重的甚至出现智能发育水平低下的情况。
我们知道吮吸是每个婴儿一出生就有的本能，也是其赖以生存的首要条件，而婴儿吸手指上瘾的背后则是在提醒我们家长要关注孩子的心理需求了，因为这反映出孩子内心缺乏安全感、需要得到成人的关注。据研究显示，没有母乳喂养的婴儿出现这种情况的概率更大。
行为是心理的反应，而意识常受潜意识的支配
孩子吸手指这种行为是受到其潜意识的影响和支配的，当他不被人关注时、当他缺乏安全感、觉得无趣时，吸手指就成为了一种潜意识里产生的自我安慰的行为，就跟呼吸一样自然，不由自主、随时随地，所以，不管你涂的是辣椒水还是风油精，不管手指已经被吸开裂，潜意识都可以轻而易举地战胜这些意识给身体带来的疼痛和难受，这时我们才不得不惊叹潜意识这无限的力量。
行为问题需用心理学的方法来解决
运用“浅睡聊法”跟宝宝的潜意识对话是纠正孩子不良习惯的最轻松的、成本最低的方法。“浅睡聊法”是指在一段时间内，在孩子入睡后10～15分钟，成人通过跟其潜意识所做的定向沟通，以达到从意识层面来纠正孩子平时的不良习惯的心理暗示方法。
在使用“浅睡聊法”前要注意两点：一、需持续15～30天，个别顽症，如吸下嘴唇、闻毛巾角、摸或捏自己身上的某个特殊部位（痣、耳朵、脖子、肚脐等）则需30天以上。二、一定要坚持。这不是好玩的游戏，而是实实在在的、成人每日必做的练习。任何一个方法的实施都需要通过一定的次数积累才能显现出效果。所以，家长一定要坚持。
具体操作步骤为：
1.把孩子需要纠正的行为以及期望其做出的正确行为写在纸条上，字数不超过30个。
2.坚持用聊天的方式跟孩子的潜意识说话，包括鼓励、赞赏、引导和批评。如：“宝宝，手是用来玩游戏、捏豆子、画画的，所以从明天开始，宝宝就要用手来跟妈妈玩游戏、拍手、用剪刀，妈妈希望宝宝有一双灵巧的小手，会用剪刀剪出大飞机来”（这里最好用宝宝平时喜欢的物品来引导）。
在孩子处于浅度睡眠状态时，跟他的潜意识沟通是一个既轻松又愉快的表达赞赏和鼓励的机会，也是一个非常有意义的引导和纠正其行为的方法，值得我们每个人去做。
游戏29 小鸟捉虫
一棵大树五个杈，
小鸟飞来叫喳喳，
小虫慢慢爬上来，
小鸟快快捉住它。
目标：
锻炼宝宝的反应能力和语言能力，理解“快快捉住它”。
黄老师教你做：
角色扮演：大树和小虫由一人扮演、小鸟由一人扮演。
扮演大树者，一只手五指张开，另一只手食指扮小虫，从树根处（手肘）往上爬，在张开的指缝中，探出头；扮演小鸟者，用拇指和食指来捉小虫。小虫可以随意地在指间跳跃。
游戏30 走路谣
鸭子走路摇呀摇，
兔子走路蹦蹦跳，
小猫走路轻悄悄，
宝宝走路不要抱。
目标：
引导宝宝观察不同事物的不同特点，激发宝宝自己走路的兴趣，发展宝宝身体的平衡性和灵活性。
黄老师教你玩：
1 “接字游戏”。一人说：“鸭子走路”，一人接“摇呀摇”，就这样依次接下去。
2 “无声游戏”。不能说话只能做动作，一人用手势表演出动物的形态，一人用肢体语言学此动物走路的样子。如：鸭子，用手做成鸭子的嘴巴；兔子，将中指和食指竖起放在头顶上做兔子的耳朵；小猫，两手手指张开在嘴边做小猫的胡须。
