讲究卫生，是女孩在涉世之初就应该养成的好习惯。因为，良好的卫生习惯不仅关系着女孩的生活质量，更关系着女孩的身体健康。
个人卫生看似是一件微不足道的小事，却往往会影响女孩的外在形象，反映出她的精神面貌。一个讲究卫生的女孩，会给人一种干净、整洁、积极向上的印象；而一个不讲究卫生的女孩，只会给人一种邋里邋遢、懒散、颓废的印象。
在日常生活中，不少女孩的个人卫生意识非常差，没有多长时间应该洗一次脚、洗一次头、洗个澡的意识，当我们催促她去做的时候，她总会找各种理由拖延时间，甚至干脆不去做。
如果人们不讲究卫生，就很容易染上急性或慢性疾病，对于女孩来说更是如此，她的抵抗力相对较弱，更容易染上疾病。而且，女孩不讲究卫生，还会直接影响她的人际交往。因为，每个人都喜欢和讲卫生、爱干净的人交往。
因此，从女孩小时候开始，我们就要培养她养成良好的卫生习惯，从而让她成为一个身体健康、人见人爱的孩子。
◆◆不要把女孩照顾得太过周到
有一位妈妈很娇惯女儿，把她照顾得无微不至。每天早晨，妈妈都会给她倒好洗脸水、刷牙水，并把牙膏挤到牙刷上。而且，妈妈还会把每天要穿的衣服和干净袜子放在她的床边。只要她的衣服脏了，妈妈就会催促她赶紧脱下来，然后帮她洗。
有一次，女儿参加学校组织的夏令营活动，几天都没有回来。当她回到家后，妈妈发现她的衣服很脏，身上有很大的汗臭味，头发也已经出油了。于是，妈妈催促她赶紧把脏衣服换下来，然后去洗个热水澡……
这位妈妈的做法，对培养女孩养成良好的卫生习惯是非常不利的。因为女孩会认为，什么事情都不用我做，只要等着妈妈来安排就好了。如果一个女孩连自己的个人卫生都不会打理，她还有什么事情能处理好呢？
因此，我们一定不要把女孩照顾得太过周到，不要凡事都替她安排，否则就会导致她丧失打理个人卫生的机会和能力。
◆◆激发孩子讲卫生的兴趣
在最初教女孩学习打理个人卫生的时候，我们可以利用游戏、儿歌、故事等方式，把抽象的说教转化为形象的动作。比如，我们教女孩洗手，不要讲一大堆洗手的步骤，而是把洗手的过程编进儿歌里：打开水龙头，冲湿小小手；关上水龙头，轻轻打肥皂；手心、手背搓一搓，手指、手缝别忘记；打开水龙头，冲洗小小手；关上水龙头，轻轻甩一甩。这样一来，既教给了女孩洗手的步骤，又激发出了她讲卫生的兴趣。
我们都知道，良好的卫生习惯不是一朝一夕就能养成的。因此，我们要耐心地引导和提醒女孩，可以通过讲道理的方式或者借助图书、电视等媒介让她认识到讲卫生对身体健康的影响；也可以通过各种激励的方式，如比比谁最讲卫生，鼓励女孩一直保持讲卫生的好习惯。
◆◆制订卫生规则，全家人一起遵守
我们可以与女孩一起商议制订一份具体的卫生规则，要求全家人一起遵守。这份具体的卫生规则可以包括：早晚刷牙、洗脸，饭前洗手、便后洗手，睡前洗脚，经常洗头、洗澡、换洗衣物，定期剪指甲；出门前看看自己的衣服是否整齐，看看衣扣是否系好；保持室内卫生，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，及时打扫室内卫生；等等。当然，我们也可以根据自家的实际情况，制订一份更切实可行的卫生规则。
我们最好把这份卫生规则张贴在家里最显眼的地方，然后全家人互相监督、互相学习，争做讲卫生的人。我们可以每周开个总结小会，看看谁最讲卫生，看看谁的进步最大，以此来激励女孩讲卫生。
◆◆让女孩讲卫生也要适度
为了女孩的健康，我们要求她讲卫生是非常必要的。不过，凡事都要掌握一个度。如果我们过分地要求女孩讲卫生，不允许她摸这儿、碰那儿，不仅会阻碍她的自由成长，而且不利于她的身体健康。
英国科学家研究发现：孩子太干净，对身体健康并不好，“脏”孩子更健康。因为，如果女孩生活在一个完全洁净的环境中，很少接触细菌和病毒，体内就很难产生抗体，那么她的抵抗力和免疫力就发挥不了应有的作用。一旦女孩的体内侵入大量病菌，她的身体可能就会被打垮。
因此，我们要掌握好一个适当的尺度，既不要过分地要求女孩讲卫生，又不要对她的卫生问题不管不顾。比如，我们可以允许女孩玩沙土、玩泥巴、在草坪上“摸爬滚打”，但是玩完之后，要把手洗干净，并换掉脏衣服。这样一来，既保护了女孩爱玩的天性，又维护了女孩的个人卫生。
