初乳是宝宝最宝贵的营养品，妈妈一定要给小宝宝留好哦！给宝宝哺乳，姿势一定要掌握，还要帮助宝宝学会吮吸。宝宝饿时给宝宝喂奶，宝宝不饿就不要再喂了。
初乳最珍贵
初乳是宝宝来到人世间的第一口食物，也是妈妈给宝宝的最好、最珍贵的礼物。初乳含有成熟乳的各种营养成分，能使宝宝获取生长发育所需要的全部营养素。
初乳含乳铁蛋白最高，过渡乳和成熟乳依次降低。
新发现初乳中含有免疫活性细胞CD4。
初乳含溶菌酶最高，过渡乳和成熟乳依次降低。
初乳富含蛋白质和维生素A，含有帮助代谢胆红素的成分，含有较少的脂肪和乳糖。
提倡母乳喂养
现代医学证实，母乳是母亲给宝宝最理想的天然食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的最佳方法，更是促进宝宝大脑和智力健康发育的保证。
母乳中含有多种免疫细胞，经哺乳到达宝宝体内会发挥积极的抗病作用。其中，巨噬细胞可直接吞噬、杀伤病原微生物。
宝宝的体液免疫发育较晚较缓，免疫球蛋白的合成能力不及成人的50%，而在婴儿时期这种免疫蛋白的来源供给主要依靠母乳。
母乳喂养的关键期
现在全社会都在提倡母乳喂养，可见母乳喂养的重要性，而随着人们对母乳喂养意识的不断提高，越来越多的妈妈开始重视产后开奶。专家介绍，产后1小时是母乳喂养的关键时期。
产后1个小时内开始哺喂母乳可减少宝宝死亡的可能性，同时随着哺喂母乳时间的延迟，宝宝死亡的危险性明显增高，这是因为宝宝发育未成熟，对外界环境的适应能力很差，容易受到外界环境影响而造成生命危险，母乳含有免疫球蛋白、免疫细胞和其他免疫抗病物质，使宝宝不易出现肺炎、腹泻等，尤其初乳更能抑制细菌繁殖，使宝宝不易患过敏性疾病。
另外，宝宝的吸吮可促进子宫收缩，有助于预防产后出血。
早接触和早吮吸
早接触和早吮吸是指产后及早让妈妈接触宝宝，及早让宝宝吮吸妈妈的母乳。
早接触
一般产后30分钟内，医护人员为宝宝擦干皮肤及处理完脐带，就会把宝宝裸体抱到妈妈胸前，使母子肌肤接触。
早吮吸
在宝宝和妈妈接触的同时，让宝宝口含乳头进行吸吮，不但促进母子依恋关系的建立，而且可刺激乳汁分泌，早下奶。另外，宝宝的吸吮会刺激催产素的分泌，进而促进乳汁大量分泌。
哺乳前的准备
妈妈最好穿吸汗、宽松的衣服，方便哺乳。备一个稍矮的椅子，供妈妈哺乳时坐。要准备吸奶器，以备母乳过多，在婴儿吃饱后，吸出剩余乳汁。哺乳前妈妈要先洗净自己的双手，用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕，然后开始哺乳。
学学哺乳“四式”
哺乳姿势一般有4种，妈妈可根据情况采用合适的姿势。
半躺式
在分娩后的前几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚在妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。
橄榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一个宝宝想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。宝宝躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着宝宝的背部。身子应稍微前倾，让宝宝靠近乳房。
摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉。其具体姿势是宝宝的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着宝宝的臀部，方便身体接触。
侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势。妈妈和宝宝都侧卧在床上，腹部相对，这样宝宝的口便会正对乳头。
万事开头难，母乳喂养也一样。掌握好的哺乳姿势和哺乳技巧，能让新妈妈少走很多弯路。
教宝宝含乳和吸吮
正确的嘴乳衔接应该是，宝宝的小嘴完全环抱妈妈乳房的乳头和乳晕。妈妈可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇，等宝宝小嘴完全张开——就像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把宝宝向妈妈靠近。此时妈妈不要让自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。
宝宝正确吸吮时应可见唇凸起，两颊鼓起，而不是内收到牙龈上，可以看到宝宝的下颚在来回动。就这样让宝宝有节律地吸吮，吸吮动作缓慢有力，妈妈感到宝宝用双唇、牙龈和舌头在挤压乳晕使乳汁流入口内，并一口一口地吞咽下去，此时可听到咕嘟咕嘟的吞奶声。
把握好喂奶时间
新生宝宝喂奶的时间间隔和次数，应根据宝宝的饥饿情况来定，也就是说宝宝饿了就要喂。若不到时间宝宝还不饿就喂，宝宝会消化不了，容易造成腹泻；但也不能长时间不喂，以免宝宝一下子吃得过饱。一般每2～3小时喂1次，夜里若宝宝不醒也可不喂，尽量让宝宝休息。一般宝宝出生后2周左右才能按需要自然形成定时喂养。
温提馨示
最好不要宝宝一哭就用喂奶来哄宝宝，因为宝宝哭的原因有很多，应查找原因。如果喂奶次数过多，或每次喂奶的时间过长才能满足宝宝的需要，那么很可能是奶水分泌不够，应及早咨询医生寻找原因。
掌握每次喂奶的量
宝宝刚出生就要喂奶了，可新妈妈怎样掌握每次的哺乳量呢直接喂母乳时，以吸乳后能安静入睡、体重稳步增长为标准。
母乳充足
新生儿正常健康，以吃饱为准，不计算喂哺量。2～5个月的宝宝能连续吸奶10～15分钟。如吸乳能力好，食欲佳，消化力也好，奶量可逐步增加，每次加2毫升，但每次最大不应超过16毫升。
母乳不足
母乳不足应补充一定量配方奶。因当乳房内吸不出母乳时，宝宝会哭闹，这时补吸配方奶，宝宝吃饱了会安然入睡。
早产儿或低体重儿，每次喂奶量是很少的。首次喂奶量约为：体重1000克以下者2毫升，1000克者4毫升，1000～1500克者4～8毫升，1500～2000克者8～12毫升，2000克以上者12～30毫升。
按需哺乳
我国自古以来民间的传统习惯是“按需哺乳”，“按需哺乳”也是近几十年来西方国家主流医学界一致推崇的喂奶方式。按照这种方法，只要宝宝想吃，就可以随时哺喂，如果妈妈奶胀了，而宝宝肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了“预定的时间”。
按需哺乳的好处有：少吃多餐，有利宝宝消化吸收；摄入适量，预防肥胖；频繁吸吮，促进母乳分泌；及时排空，防止奶结形成。
按需哺乳的诀窍：妈要坐得舒服，托好乳房，支撑好宝宝，经常变换姿势，先放松再喂奶，正确让宝宝停止吃奶。
判断宝宝是否吃饱了
学会判断宝宝是否吃饱非常重要，可以从以下3种情形来判断。
乳房膨胀程度
可以从乳房胀满的情况以及新生儿下咽的声音来判断。宝宝平均每吸吮2～3次可以听到咽下一大口，如果光吸不咽或咽得少，说明吃饱了，此时乳房膨胀应有所减轻。
宝宝情绪
宝宝吃奶后应该有满足感。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，说明宝宝吃饱了。如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，都说明奶量不足。
便便
注意大小便次数。每天小便8～9次，大便4～5次，呈金黄色稠便。这说明奶量够了。如果不够的时候，尿量不多，大便少，呈绿稀便。
注意以上3点，就可以很容易地判断宝宝是否吃饱了。
哺乳莫忘情感交流
妈妈在进行哺乳的时候，为了增加与宝宝之间的情感，不要忘了与宝宝进行交流。妈妈应该怎么做呢
注视
哺乳的时候，妈妈可以靠近他，宝宝会马上留意到妈妈的面孔，并会非常专注地打量。
对话
哺乳时，抓住平日里每个生活细节和宝宝对话，和宝宝讲话。
抚触
哺乳的同时抚摸宝宝，握住他的小手和小脚同他玩耍，抱宝宝时多摸摸他的后背和脑袋。
充分刺激乳房泌乳
在给宝宝哺乳的时候，开始至少要2分钟才会产生射乳反射。最初应避免过多地让宝宝吸吮。
当宝宝吸吮乳房，乳头和乳晕的机械感受器受到刺激，沿着神经通路将刺激传送到下丘脑，刺激垂体后叶分泌催产素，催产素刺激乳房肌上皮细胞收缩并从腺泡中分泌出乳汁。
当然，乳汁的分泌有赖于适宜的吸吮时间。哺乳时间应逐渐延长直到出奶顺畅。从乳汁开始分泌到富含脂肪的乳汁流出的时间至少需10分钟。应持续喂哺直到宝宝打饱嗝为止。如果宝宝还没吃饱，可以再次喂哺。
所以要想乳房得到充分的泌乳，最好给予乳房充分的刺激。
学会夜间喂奶
夜里给宝宝喂奶是养宝宝中最困难的事情，会使你过度疲劳和紧张。但妈妈仍要学会在夜间给宝宝喂奶，这有一些相关常识供妈妈学习。
在床上喂宝宝，这样做既舒服又暖和。
如果过于疲劳，可以挤出一些奶水，放在消好毒的瓶子里，安排家长夜里喂奶。
把换尿布的设备放在卧室里，这样可以减少喂宝宝和给宝宝换尿布的麻烦。
夜里起床容易引起着凉，所以准备1件毛衣或者睡衣，放在旁边。
在床边放1个水杯，可以在给宝宝喂奶时饮用。
宝宝会形成自己的生活规律，但是一般来讲，妈妈应该把宝宝白天最后1次吃奶的时间调整到将要上床的时间为好。
喂完奶要拍嗝
在宝宝吃完奶后，可能会发生打嗝的现象。喂食时，因为小宝宝紧张吮吸或吸食位置不当等因素，导致吸入大量空气，使胃肠气胀，从而产生打嗝现象。对待宝宝打嗝的巧妙方法有以下几种。
当宝宝打嗝时，先将宝宝抱起来，轻轻地拍其背，喂点热水。
将宝宝抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地挠痒，一直到宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。因为嘴边的神经比较敏感，挠痒可以使神经放松，打嗝也就消失了。
不要在宝宝过度饥饿或哭得很凶时喂奶，这是避免宝宝打嗝的措施之一。
把多余的乳汁挤出来
据调查，我国80%以上的哺乳期妈妈每天泌乳量为660～900毫升，大约10%的哺乳期妈妈每天泌乳量超过1000毫升。
当乳汁吸不完时，首先要看宝宝的体重。如果宝宝的体重增长缓慢，则说明宝宝吃得少，而不是乳汁多，那么应从改善宝宝的消化、吸收功能着手。
如果宝宝生长情况良好，则说明奶量过多。此时，应该挤出一些奶放在消毒奶瓶中，然后让宝宝吃中间的一部分。等宝宝吃完以后，再挤出剩余的乳汁。将它低温保存，妈妈不在家时，便可给宝宝吃。
温提馨示
奶多当然是好事，但是如果一直吃不完，乳房中便始终有较多的残余奶存在，那么不但乳汁的分泌量会逐渐变得越来越少，而且母亲容易发生乳腺炎。因此，每次哺乳后都应把乳房排空。
正确的挤奶方法
下面介绍两种正确的挤奶方法，供妈妈参考。
用手挤奶
拇指和食指分别在乳晕上下方挤，注意节奏和在乳晕周围反复转动挤压，使每根乳腺管内乳汁均可挤出。
用1只手托住乳房，由上至下按摩乳房。
一边按摩一边移动手掌，以到达整个乳房四周。
朝着乳晕的方向，用手指尖向下按摩，注意不要压迫到乳房组织。
用两个拇指及其他手指配合轻压乳晕后的部位。
用拇指和食指一起挤，同时向后施压，奶会从乳头涌出来。
用吸奶器吸奶
注意事先洗手，给吸奶器消毒；用温水使乳房变软，并且加以按摩。然后用吸奶器的漏斗放在乳晕上，使其严密封闭。
保持良好的封闭状态，拉开外筒，把乳汁从乳房中吸出来。
把盖盖紧放入冰箱，冷藏或冰冻。
怎样贮存母乳
乳汁挤出后最好马上冷藏。如果暂存母乳，就把挤出的母乳放入冷藏室。如果长期贮存，在容器上标上挤奶时间后，把母乳放到冷冻室里。不要将解冻后的母乳再次冷冻，不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。
母乳的保存期限
母乳保存的期限，国际上根据多年的研究成果，列出以下时间表。
室温保存
初乳（产后6天之内挤出的母乳），27～32℃室温内可保存12个小时左右。
成熟母乳（产后6天以后挤出的母乳），15℃室温内可保存24小时左右，19～22℃室温内可保存10小时左右，25℃室温内可保存6小时左右。
冰箱冷藏室保存
0～4℃冷藏可保存8天左右。
冷冻保存
母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。如果冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为2周左右；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。
预防溢奶的方法
宝宝溢奶的情况很多见，怎样预防宝宝溢奶呢爸爸妈妈可以试试以下方法。
喂养要得当，拍嗝有技巧。
预防溢奶第一步要做到“喂养得当”，如果频繁给宝宝换奶粉、换环境的话，对宝宝的消化系统发育非常不利，会加重溢奶的情况。
侧睡少吐奶，保护小耳朵。
不建议整天抱着宝宝睡。宝宝睡着后，往小床上放的时候动作要缓慢一点，另外最好用侧睡的方法，这样可以减少吐奶的机会。
每天1次泳，消化功能好。
对于运动功能不发达的宝宝来说，能够坚持游泳很有益处。
吐奶怎么办
宝宝发生吐奶，不仅仅是因为吃奶后改变抱姿引起的，更主要的原因还在于宝宝生理上的特点。宝宝容易吐奶的原因在于他们的胃部和喉部还没有发育成熟。
如果宝宝吐奶了，一定要让宝宝的上身保持抬高的姿势。一旦呕吐物进入气管会导致窒息。如果宝宝躺着时发生吐奶，我们可以把宝宝脸侧向一边。
吐奶后，要多注意观察宝宝的状况。在宝宝躺着时要把宝宝头部垫高，或者索性把宝宝竖着抱起来。宝宝的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。
