3自我做出承诺
有一项经特殊设计的心理潜能测验，用以测试运动员的承诺程序。结果证明了那些“精益求精”的选手，都愿意接受时间更长、更艰苦的训练。对于工作与事业，一个坚毅的承诺十分重要。因为，当你为完成一项计划而冲刺，或创造了宏伟蓝图时，身边并没有教练或拉拉队来刺激你的激情。这份激励的动力，必须来自你本身，你必须自我激励：“这是我一生中的主要目标，我一定要全力以赴，殚精竭虑，尽我所能。”
那些愿意牺牲目前享乐，以换取未来长远成果的选手，最终会展现出最佳成绩。此法则适用于各种运动选手，从马拉冰上曲棍球球员到马拉松运动员，无不是如此。
如何为你事业的承诺程度打分呢？这无法仅以工作时间多寡，或薪资高低来衡量。其实很简单，关键就在于你想取得什么成就。
要获得卓越的成就，可能需费些时间，但你可以现在就许下承诺，志在夺标。承诺已定，成就将紧随而至。人的成就，是一点一滴茁壮成长于坚毅的承诺之中的。
许下承诺，不怕为成功付出代价，相信你有无穷的天赋潜能及爆发力，相信你能够做到其他人做不到的事。
科学正确地行动
1制定行动计划
从最重要的目标开始，问问自己：“我应该采取怎样的步骤来达到这个目标呢？”菲尔德爵士说：“行动计划可以帮助你逐步达到目标。”想到什么，就随手写下。等到列举完毕，再重新检查，依优先顺序重新排列。从最简单、最容易，而且能尽速完成的开始着手。当你循序渐进，由浅入深，完成每一件事时，就会愈来愈有信心继续你的行动。
行动计划的有效原则：
(1)影像化。想像自己已经达到目标，会是一种什么样的生活概念。达到这个目标，会给你带来什么好处？要达到这个目标，你必须实行的步骤是什么？行动计划的重要内容是什么？你的答案是什么？
(2)说给你的朋友听。让可以帮助你实现目标的人知道你的计划，他们或许可以提出些有用的建议。
(3)找出问题。日常那些琐事甚至积压已久的恶习，你要怎么处理它们？答案是从最简单的开始。
安德森指出，对成功的恐惧，也可能成为你心中的障碍。因此，你应该问问自己：一旦我功成名就，是不是对某些人就失去了吸引力？
如果只是迎合父母或配偶的要求，而不是自己的意愿，结果会怎么样？
如果我认为自己不适合扮演成功的角色，又该如何？
在这里我要告诉你，用来处理恐惧失败症的技巧，就是行动。
2要闯劲，不要莽撞
粗枝大叶、闭眼蛮干，只求前进而不管实际，那不是科学的行动，那是莽撞蛮干。有勇气承担命运才是英雄好汉！世界上有许许多多的人不敢冒险，只求稳妥。我们应当采取积极的行动，敢于冒险，相信自己能展翅飞翔。我们在此要考虑的是：一生中，在某些时候我们必须采取重大的和勇敢的行动，但这只是在仔细考虑这次冒险以及成功的可能之后才采取的行动。
有许多人在得到某个机遇时却退缩不前，因为这一机遇涉及冒险。而生活中伟大的成功者在机遇降临时总愿一试身手。
世界上有许多人没意识到自己的潜力，过分的谨慎阻碍了他们前进的脚步。他们知道自己能干得更好，但他们从没有向前进取过。同那些比他们成功的人相比，他们有同样的能力取得事业上的成功，但他们自感不如，总是找很多的理由说服自己。他们看见了机遇，但不去抓住它们。他们看到老朋友成功了，就纳闷为什么自己不行。他们也时常想拥有万贯家财，但就是不采取行动。
从很大程度上看，他们的惰性和忧虑是直接的。惰性指的是物体保持自身原有的运动状态的性质，不受外力作用就不会变化。惰性的原理也适用于人，也许就适用于你。要想在工作中取得很大的变化，也许得下大决心、花大力气。
在面对是否采取行动的问题上，特别是这种行动涉及冒险时，我们会发现自己容易犹豫不决、坐失良机。在这种情况中，是传统的观点在作怪：不要去尝试，不要鲁莽行动，这里很可能有危险。
缺乏信心是人们常常犹豫不决的原因。我们能完全意识到我们的弱点，而怀疑就经常从这里产生。我们对一切了解得太多，所以我们生性谨慎，愿意推迟重大的决定，有时甚至无动于衷。
但怎样才能知道别人比你决心更大呢？如果你既了解自己，也了解他人，你可能会对他们的恶习和弱点感到吃惊，他们完全有可能比你更加踌躇。问题是，你对你的一切知道得又具体又透彻，而对他人的一切却了解甚微。其实，你同“那人”可能习性相同，只要你有相同的成功机遇，你完全可以同他一决高下。
你所需要的只是敢拼敢打的闯劲。
3决心要大，切忌拖延
很多人没有下决心的原因就是耳根子软，容易受人左右。他们任由报纸杂志和别人的谈论来替自己思考。舆论是世界上最不值钱的商品。每个人都有说不完的看法，随时准备强加于你身上。如果你下决心的时候受人左右，那你做哪一行都不会出人头地。
如果你任由他人的意见来左右你，你就没有自己的渴望。
你有自己的头脑和心智，好好运用，自己做决定。
一份分析数百名百万富翁的报告显示，其共同特点是有着迅速下定决心的习惯。失败者往往是遇事迟疑不决、犹豫再三，就算是终于下了决心，也不敢过于进取，容易“固执己见”，一点也不干脆利落，而且又习惯于朝令夕改、一夕数变。
富兰克林说：“把握今日等于拥有两倍的明日。”今天该做的事拖延到明天，然而明天也无法做好的人，占了大约一半以上。应该今日事今日毕，否则可能无法做大事，也可能永远无法成功。所以，应该经常抱着“必须把握今日去做完它，一点也不可懒惰”的想法去努力才行。歌德说：“把握住现在的瞬间，你想要完成的事物或理想，从现在开始做起。只有勇敢的人身上才会赋有天才的能力和魅力。因此，只要做下去就好，在做的历程当中，你的心态就会越来越成熟。那么，不久之后你的工作就可以顺利完成了。”
哪怕只有一天的时光，也不可白白浪费。那么，从现在起就下定决心，洗心革面，开始行动吧！
4尝试导致成功
古往今来，成功者均有一个共性，即敢于尝试。尝试，使他们开创了自己的事业，从而走向了成功。
斯太菲克在美国伊利诺伊州亨斯城退役军人管理医院疗养。那时，他经济上已经破产了，但在他逐渐康复期间，他拥有大量时间。除去读书和思考问题之外，没有太多的事可做。
经过思考他有了一个主意。斯太菲克知道：许多洗衣店都把刚熨好的衬衣折叠在一块硬纸板上，以保持衬衣的平整，避免皱纹。他给洗衣店写了一封信，获悉这种衬衣纸板每千张要花费四美元。他的想法是：以每千张一美元的价格出售这些纸板，并在每张纸板上登上一则广告。登广告当然要付广告费，这样他就可从中得到一笔收入。
斯太菲克有了这个想法，出院后，他立即付诸实践！
由于他在广告领域中是个新手，他遇到了一些问题。但尝试使斯太菲克最终取得了成功。
斯太菲克继续保持他住院时所养成的习惯：每天花一定的时间学习、思考和计划。
后来他决定提高他的服务效率，增加他的业务。他发现衬衣纸板一旦从衬衣上被拿掉之后，就不会为洗衣的顾客所保留。于是，他给自己提出这样一个问题：“怎样才能使许多家庭保留这种登有广告的衬衣纸板呢？”解决的方法终于展现在他的心中了。
他在衬衣纸板的一面，继续印一则黑白或彩色广告，在另一面，他增加了一些新的东西——一个有趣的儿童游戏、一份供主妇用的家用食谱，或者一句引人入胜的话语。斯太菲克曾谈到一则故事：一位男子抱怨他的一张洗衣店的清单突然莫明其妙地不见了，后来他发现他的妻子把它连同一些衬衣都送到洗衣店去了，而这些衬衣他本来还可以再穿穿。原来，他的妻子这样做仅仅是为了多得到一些斯太菲克的菜谱！
但是，斯太菲克并没有就此停滞不前。他雄心勃勃。他要更进一步扩大他的行动计划。他再次找到了答案。
斯太菲克把他从各洗衣店所收到的出售衬衣纸板的收入全部送给了美国洗染协会。该协会则以建议每个成员应当使自己以及同业工会只购用斯太菲克的衬衣纸板作为回报。这样，斯太菲克就有了另一重要的发现：你给予别人好的或称心的东西愈多，你的收获也就愈大。
敢于尝试给斯太菲克带来了可观的财富。他发现，专心思考、敢于尝试对于成功地获取财富是十分必要的。
正是在十分宁静的情况下，我们才能想出最卓越的主意。当你抽出一部分时间从事思考时，不要以为你是在浪费时间。思考，是人类建设其他事物的基础。如果你把百分之一的时间用于学习、思考和计划，你达到目标的速度将会是惊人的。
你的一天有一千四百四十分钟。将这个时间的百分之一，仅仅十四分钟，用于学习、思考和计划并养成习惯，你就会惊奇地发现：无论何时何地，即使是洗涤碗碟时、骑自行车时或洗澡时，你都可以获得建设性的主意。
你要使用人类最伟大而又最简单的劳动工具——铅笔和纸张。这样，你就可以随时记录来到你心中的灵感。当你获得灵感时，你必须敢于尝试，才能取得成功，否则，再好的思想也只能等于零。
5用行动去创造好运气
要当一个成功者，必须要积极地努力，积极地奋斗。成功者从来就是行动者，并且，他们不会等到“有朝一日”再去行动，而是今天就动手去干。他们忙忙碌碌尽所能干了一天之后，第二天又接着去干，不断地努力、失败，再努力、再失败，直至成功。
成功者一遇到问题就马上动手去解决。他们不花费时间去发愁，因为发愁不能解决任何问题，只会不断地增加忧虑、浪费时间。当成功者开始集中力量行动时，立刻就兴致勃勃、干劲十足地去寻找解决问题的办法。
有的人经常喜欢说“假若我还年轻……假若我当时做了那件事……假若我是他等等”的话，还有些人总是喋喋不休地大说特说他以前错过了什么莫大的成功机会，正在“打算”将来干什么渺渺茫茫的事业。
失败者总是考虑他的那些“假若如何如何”，所以他们在如何和假若中度过了他们的一生，最终当然是一事无成。
总是谈论自己“可能已经办成什么事情”的人，不是进取者，也不是成功者，而只是空谈家。“实干家”是这么说的：“假如说我的成功是在一夜之间来临的，那么，这一夜乃是无比漫长的历程。”
不要期待“时来运转”，也不要由于等不到机会而恼火和觉得委屈，要从小事做起！要用行动争取胜利。
从现在起，不要再说自己“倒霉”了。对于成功者来说，勤奋工作就是好运气的同义词。只要专心致志去做好你现在所做的工作，坚持下去直到把事情做完，好运自然会来到。怨天尤人不会改变你的命运，只会耽误你的光阴，使你没有时间去取得成功。如果你想要“赶上好时间、好地方”，就去找一样你能够拼上一拼的工作，然后努力去干。幸运绝不是偶然的。只要勤奋工作，即刻行动，相信幸运之神肯定会光临你。
6从现在开始
“现在”这个词对成功而言妙用无穷，而“明天”、“下个礼拜”、“以后”或是将来某一天，往往就是“永远做不到”的同义词。有很多好计划没有实现，只是因为没有说：“现在就去做，马上开始。”却说：“我将来有一天会开始去做。”
人人都认为储蓄是件好事。虽然它很好，却不表示人人都会依据有系统的储蓄计划去做。许多人都想要储蓄，却只有少数人能真正做到。
如果你时时想到“现在”，就会完成许多事情；如果你时时想“将来一天”或“将来什么时候”，那就一事无成。
如果要走的路有一万步的话，一般人就都认为这段路程只是一万步机械地相加。其实一步一步慢慢走的人，会在心灵深处慢慢播下好种子，因此，不久就会收到好的效果，不必等到一万步，在半途中就会有好的变化。同时，若能领悟到潜能的话，就可以得到更大的力量，而提早达到目标。所以纵使路程看起来似乎很遥远，走起来似乎很艰苦，可是也应该忍耐，尽量正确而明朗地怀抱着希望继续走下去。
人都是很软弱的，抱着“今天实在太苦太疲倦了，明天再说吧！”这种想法的人很多。把事情拖延到明天，这是不行的，因为可能明天也是做不到的，而且明天还有明天的新工作，所以这样累积下来的工作就会越来越多了。
有些人在要开始工作时会产生厌倦的情绪，如果能把厌倦的心情压抑起来，心态就会愈来愈成熟。而当情况好转时，就会认真地去做，这时候就已经没有什么好怕的了，而工作完成的日子也就会愈来愈近。总之，马上开始工作才是最好的方法。
行动使梦想变为现实
1立即行动
成功的秘诀是行动，立即行动！
想做的事情，立刻去做！当“立刻去做”从潜意识中浮现时，立即付诸行动。
从小的事情开始，立即去做！养成习惯，机会出现时，你就能立即行动。
威尔斯是多产的作家，他从来不让任何一个灵感溜走。他的方法是立刻写下来。即使在半夜，他也会打开电灯，拿起放在床头的纸和笔，记下灵感，然后再睡。
立即行动可以改变人的一生。
