从来只有你才能救自己。相信未来，未来就在手中。
做一个内心强大的人，并不意味着没有眼泪，而是一边落泪一边勇敢地大步往前走。
01
淡然地对待不公正的指责
有人骂你，你不必转头去看是谁。
即使被人说了无聊的闲话，被人当作笑柄，被人骗了，被人从后面刺了一刀，或者被最亲密的朋友出卖了……也千万不要纵容自己只知道自怜。应该提醒自己，想想耶稣基督所碰到的那些事情。他十二个最亲密的友人里，有一个背叛了他，所贪图的赏金只不过30枚银币。还有一个人，在他惹上麻烦时公开背弃了他，并三次表示他根本不认得耶稣——一边说还一边发誓。这就是耶稣所碰到的情况，为什么你我还希望我们能够比他更好呢？
虽然你不能阻止别人对自己做任何不公正的批评，你却可以做一件更重要的事：你可以决定是否要让自己受到那些不公正批评的干扰。
查尔斯·施瓦布对普林斯顿大学学生发表演讲时表示，他所学到的最重要的一课，是一个在钢铁厂做事的德国老人教给他的。那个德国老人跟其他一些工人为战事问题发生了争执，被那些人丢到了河里。“当他走到我的办公室时，”施瓦布先生说，“满身都是泥和水。我问他对那些把他丢进河里的人怎么说？他回答说：‘我只是笑一笑。’”
后来，施瓦布先生就把这个德国老人的话当作他的座右铭：“只笑一笑。”当你成为不公正批评的受害者时，这个座右铭尤其管用。
林肯要不是学会了对那些骂他的话置之不理，恐怕早就受不住内战的压力而崩溃了。他写下的如何处理批评的方法，已经成为一篇文学经典之作。第二次世界大战期间，丘吉尔曾把这段话镶了框，挂在自己书房的墙上。这段话是这样的：
“如果我只是试着去读——更不用说去回答所有对我的攻击，这家店不如关了门，去做别的生意。我尽我所知的最好办法去做，也尽我所能去做，而我打算一直这样把事情做完。如果结果证明我是对的，那么即使花十倍的力来说我是对的，也没有什么用。”
当你受到不公正的批评时，尽你最大的可能去做，然后把你的破伞收起来，免得让批评你的雨水顺着你的脖子后面流下去。
02
挫折不等于不幸
只有在无数次失败的尝试之后，芭蕾舞演员才能呈现出优美的舞姿，提琴手才能演奏出悦耳的曲子。面对别人对自己演奏的音乐予以优雅的赞扬，一位著名演奏家感叹道：“唉！你们又如何知道，我是费了多大的心血才做到这优雅的演奏的！”有人问一位知名音乐家：“你的作品需要用多少时间完成？”他答道：“我的一生都会献给它。”
挫折可能显得过于严格，可是最终你会发现它是一位好老师。在挫折面前，本能会让我们退却，可是我们不能逃避，必须拿出勇气去面对。对于挫折，苏格兰诗人彭斯满怀真情地说道：“你可以从那些惨痛的损失和教训中获得智慧。事实上，这是你获得才智的唯一方法。”
苦涩之中才会产生甜蜜。我们的潜能和力量都在挫折中彰显。要是真有内在的价值，那么，其在外力的磨炼下就会散发出耀眼的光芒。“通往天堂的台阶是由挫折组成的”，一句流传很久的谚语如是说。
有位哲人说：“什么是贫穷？对于贫穷，人们何必给予过多的抱怨？我认为，贫穷是少女在耳朵上穿洞的阵痛。耳朵上的伤好了以后，就能挂上美丽的宝石了。”
一部奋斗史就是对生活最好的诠释。在大多数时候，奋斗都是与艰辛为伴的。要是目标唾手可得，就好比进行了一场没有荣誉的战斗，让人兴致全无。
可以说，辉煌成就都是经过逆境的磨砺得来的，在为目标而奋斗后才能取得成就。只有怯懦的人才会在困境面前退缩，在坚强和勇敢的强者看来，这不过是他们前进的推动力。所有的生活经验都告诉我们：“只要满怀热情、决不后退、抱有破除万难的决心，就能勇敢地直面不幸，越过那些挡在前进路上的障碍。”
历史上，许多举世闻名的人物都有身体上的缺陷。如拜伦长有畸形足，凯撒患有癫痫症，贝多芬因病成了聋子，拿破仑则是有名的矮子，莫扎特患有肝病，富兰克林·罗斯福则是小儿麻痹症患者，而海伦·凯勒更是从小就又聋又盲，但他们所取得的成就有几人不知？
萧伯纳对那些时常抱怨环境不顺的人感到十分反感。他说：“人们时常抱怨自己的环境不顺利，以致自己无法取得更大的成就。我是不相信这种说法的。假如你得不到所要的环境，可以制造出一个来啊！”
其实，如果一个人无时无刻都在抱怨环境不好，当然就会把自己的过失委诸“缺陷”或种种其他原因。卡耐基夫人在年轻的时候，常因自己长得比别人高而沮丧。好几年过去后，她才逐渐明白，身高可以是一件好事，也可以是一件坏事，这完全取决于自己的态度。
心智不成熟的人总是把自己与众不同的地方看成是缺陷、障碍，然后期望自己能受到特殊的待遇；心智成熟的人则不然，他们先认清自己的不同之处，然后再决定是接受它们，还是改进它们。
03
屈辱成就强者
提起羞辱，每一个人都不想遇到。但人生的路上若总是鲜花和掌声，也会蒙蔽我们的心灵，遮住我们的眼睛。感谢那些适时飞来的“臭鸡蛋”吧，或许正是它们的出现才能把我们及时砸醒。
人在遭受了羞辱后，一般都会有两种选择：有的人承受不起这样的折磨，以致悲观厌世、意志消沉，最终身体的屈辱导致了精神的萎靡，从此一蹶不振；有的人即使身体遭受了巨大的折磨，但是内心的火花不灭，他们有着顽强的意志和斗志，最终赢得了人生的荣耀。
有一次，戏剧家曹禺邀请他的朋友阿瑟·米勒到家中做客。闲聊中，阿瑟·米勒暗示道：像您这样的老作家，肯定是包围在一片荣耀和吹捧中的吧。曹禺笑了笑，从书架上拿出一本装帧讲究的册子，上面裱着画家黄永玉写给他的一封信，里面写道：“我不喜欢你新中国成立后的戏，一个也不喜欢。你的心不在戏剧里，你失去了伟大的通灵宝玉，你为地位所误！命题不巩固、不缜密，演绎分析也不够透彻，过去数不尽的精妙休止符、节拍、冷热快慢的安排，那一箩筐的隽语都消失了……”信中对曹禺的批评字字严厉，甚至带有明显羞辱的味道。阿瑟·米勒非常不解，如此一封使自己难堪的信，为何还精心地装帧在精美的册子里呢？曹禺解释，正是这封信在不断地鞭策着他前进，每当他觉得懒散时，就会来阅读一下，从而激励自己继续向前。
生活中不断会有大大小小的委屈发生着，关键要看你处理他们的态度。如果你因为老板一句羞辱你的话而辞职不干，那么你永远就没有机会向他展示你强大的一面。记住这些屈辱，但是不要被它缠住。有人因为屈辱而自暴自弃，有人因为屈辱而奋发图强，这就是弱者和强者的真正的差别。
悲观者把屈辱当成打击，乐观者把屈辱当成激励，两种不同的人生态度导致了不同的人生结局。尝试对那些屈辱笑一笑吧，把它们带来的郁闷转化成强大的动力，把它们当作刺激我们前进的马达。或许正是这些屈辱，让我们更早知道了自己的短处。
04
在不甘屈服者面前，苦难也是一种礼物
在人生的征途上，从起点到终点，迎接我们的既有鲜花和阳光，也有荆棘和阴霾。如果我们因为害怕挫折、害怕失败而放弃尝试，那么永远也不可能成功。当荆棘和阴霾向我们涌来时，我们唯有与命运进行不懈的抗争，才有希望看见胜利女神高擎着的橄榄枝。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”苦难是锻炼人意志的最好学校。与苦难搏击，它会激发你身上无穷的潜力，锻炼你的胆识，磨炼你的意志。也许身处苦难之时，你会备感痛苦与无奈，但当你走过困苦之后，你会更加深刻地明白，正是那份苦难造就了你人格上的成熟和伟岸，给了你面对一切无所畏惧的胆魄，以及与这种胆魄紧密相连的积极心态。
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船。这艘船1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，116次触礁，13次起火，207次被风暴扭断桅杆，然而它从没有沉没过。劳埃德保险公司基于它不可思议的经历及在保费方面给其带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。
现在这艘船就停泊在位于萨伦港的英国国家船舶博物馆里。不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输一场官司，委托人也于此前不久自杀了。尽管这不是他第一次辩护失败，也不是他遇到的第一例自杀事件。然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受了不幸的人。当他在英国国家船舶博物馆看到这艘船时，忽然产生一种想法，为什么不让他们来参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船，好让他们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。虽然屡遭挫折，却能够坚强地挺住，这就是成功的秘密。
苦难，在不屈的人们面前会化成一种礼物。这份珍贵的礼物会成为真正滋润其生命的甘泉，让其在人生的任何时刻都不会轻易被击倒！
05
感谢磨难，磨难促你成长
虽然人生充满了苦难，但是苦难总是能够战胜的。你所面临的磨难，或许会给你带来另一种幸运。在人的一生中，谁都不可避免地会遇到这样或那样的磨难。但是，我们要相信，世界上没有我们人类不能忍受和克服的痛苦。上帝在给我们某种磨难的同时，一定也会让我们得到另外的补偿。所以，当我们面临痛苦的时候，不要只感到不幸，因为谁也不知道，是否会有另一种幸运在等待我们。
茉莉自从进了大学以后，不知道什么原因，原来只有两三个的青春痘忽然覆盖了她的整个脸庞。对于爱美的她来说，这是一个很严重的打击。为了消除这个困扰，她几乎跑遍了所有的皮肤病医院，却始终没有效果。最后，她竟觉得自己没脸出门了，抑郁症和自闭症接踵而来。因为同学看到她时，说了一句“怎么破成这样”的话，茉莉连课堂都不想去了；她和男友因此频繁地争吵，最后只能分手。
茉莉不仅没有治好自己的脸，反而遭受了一次又一次的打击。刚开始的时候，她每天都对着镜子叹息。终于有一天，她下定决心要改变自己。之后，她就坚决不再吃那些比萨饼、汉堡包等快餐食品，而且还开始参加运动。她还戒了酒，并且每天都做一次半身浴。除此之外，她还补充了一些诸如维生素C等对身体有益的营养物质，并坚持隔一天敷一次面膜，给皮肤增加营养。
这样一来，她的脸部皮肤竟然得到了明显好转。对此，茉莉不胜欢喜，继续努力坚持。三个月后，她的脸变回了原来的样子，皮肤变得越来越润滑。不仅如此，她还发现，自己曾经以为不可能好转的其他不适感竟然通过这次的皮肤问题而得到了彻底解决：折磨了她十多年的痛经竟然消失了，月经不调的症状也没有了。
当然，在茉莉出现和解决皮肤问题的过程中，她曾一度痛苦不堪。但正是由于这个问题的存在，才促使茉莉改变了自己的生活方式。最终，不仅治好了皮肤病，而且还治好了痛经、头痛、疲劳症等慢性疾病。从自己的遭遇中，茉莉学到了“磨难使人成长”的道理。从那以后，不论遇到什么困难，她都努力解决，并从中丰富自身。
上帝在关上一扇门的同时，自然会为你开启一扇窗。当你遭遇磨难时，或许幸运就在不远的地方等着你。
06
面对挫折，不轻言放弃
狮子在追兔子的时候，失败的次数竟然比成功的次数多很多。其实，仔细一想，道理很简单：狮子是为了饱餐一顿而奔跑，兔子却是在为了生命而奔跑。孰轻孰重，不言自明。由此我们可以知道，人们的潜力也是可以无限发挥的，只在于你是否愿意尽力而已。
因此，如果我们在某件事情上遭遇了失败，首先要做的不是寻找理由，而是自我检讨是否尽了全力。
来吧，亲爱的朋友们，让我们尽力做好每一件事情吧！相信没有什么事是不能做到的。
南希患有小儿麻痹症，10岁的时候，不得已开始使用拐杖。后来，听说游泳对锻炼腿部肌肉有奇效，她的父母就让南希去学游泳。四年后，南希在加利福尼州亚圣巴巴拉市举行的一次游泳比赛中获得了第三名的好成绩。19岁时，她又在全国大赛中获得了第一名。当时的美国总统罗斯福慈祥地问她：“你是怎么以残疾之身获得冠军的呢？”
“我只是一直都没有放弃罢了，阁下。”南希自豪地说道。
成功的女人都曾经拼命地努力过。若想成为一名成功的女性，我们需要做的事情还有很多。首先，让我们抬起头来，在空中建造一座属于自己的宫殿吧！现在，请闭上眼睛想象一下，在很高的天空中，有一座建造得富丽堂皇的宫殿，然后，你穿着一身镶有宝石的衣服，与一位英俊的王子翩翩起舞，周围的人们都用无比羡慕的目光看着你。此刻，这样的你是不是感到再也无所求了呢？那么，请问你的宫殿建好了吗？
如果你的宫殿已经建好了，那么你现在要做的就是在宫殿的下面筑造阶梯。然后，就只剩沿着阶梯一步一步走向宫殿了。但筑造阶梯无疑是这一过程中最艰难的事。你建的宫殿越高，需要筑造的阶梯也就越多。
