美丽的敌人——省、懒、脏
每天我们都为保养皮肤而不遗余力，但实际上可能每一天都在重复不正确的护肤习惯。现在开始做一回自己的医生吧，检查一下你是不是正以不良习惯在关爱肌肤。
美丽敌人之——省
有人说面膜挺贵的，还是省着点用吧，于是只涂薄薄的一层。节省确实是个好习惯，但是要用对地方。敷面膜时，薄薄的一层完全没有形成一个封闭的“护肤场”，面膜一定要厚厚地涂、多多地涂，才能让皮肤获得足够的营养，特别是T形区。如果你觉得太浪费，那么就用自制面膜，有效且实惠。
美丽敌人之——懒
拍上爽肤水、抺了眼霜后不按摩，卸妆不收尾，用完面贴膜不洗脸，等等，所有这些都是懒的表现。护肤是不能差一点的，正所谓失之毫厘，谬以千里。既然做了，就做完、做好，不忽略任何细节。
其实，长得不漂亮没有关系，糟糕的是懒。有句话叫“世界上没有丑女人，只有懒女人”。生活中我们常常看到穿着睡衣外出买菜、买早点的女人，蓬松的头发，睡眼惺忪地打着哈欠，试问这种女人能给人美的感受吗？连睡衣都不换就出门，恐怕梳妆打扮之事也照样懒得劳神了吧！还有的女人，东拉西扯的头发，油光发亮的脸，乌七八糟的衣服，风尘仆仆的鞋子，指甲上满是污垢等“出位”的造型，也照样“我行我素”。试问，这样的女人有多少魅力可言？
美丽敌人之——脏
脏是培育细菌的温床，说起来有些吓人，却不是危言耸听。检查一下自己的日常保养品，是否已经成了培育细菌的温床？是不是喜欢用手在脸上摸来摸去，或者用手托着脸？是不是眉毛夹用完就一扔，一个月也不清洗一次？每次涂完口红或润唇膏后，总不用纸巾在表面轻轻擦拭一遍？
拥有良好的生活习惯，是美容、养生的一个重要方面。《黄帝内经》指出：“饮食有节，不妄作为，故能形与神俱，而尽终其天年。”因此，姐妹们，为了自己的“面子”工程，一定要注意起居有常，晚上10点之前最好睡觉，早晨不要赖床，坚持早睡早起，不熬夜，饮食有节，调养情志。护肤品的涂抹顺序与用量有讲究
为了保养，很多女士都不惜血本买回来一大堆水呀、乳呀、露呀、霜呀什么的，每天左一层右一层地往脸上涂抹，却收效甚微，有时反而会出现肌肤问题。原因何在？
因素一：不注意护肤品的涂抹顺序
有些女性说：“先涂什么后抹什么有什么关系，涂在脸上营养一样都会被皮肤吸收。”真的是这样吗？
当然不是！不同的护肤品有不同的功效，涂抹顺序也就有先有后，乱抹一气会影响保养效果。以精华素和面霜为例，精华素的活性成分浓度最高、分子小，容易渗透深层肌肤，起到有针对性地调理和修护的作用；而面霜的质地一般较为厚重滋润，涂过面霜后，肌肤就很难再吸收其他护肤品的营养成分。所以，精华素要先于面霜涂抹。
女性每天要用的护肤品有许多种类，如化妆水（柔肤水、紧肤水的统称）、精华素、乳液、面霜等，这些护肤品的涂抹顺序是：化妆水→精华素→眼霜→细致毛孔凝胶→乳液→面霜→隔离霜或防晒霜。
长期坚持正确地使用护肤品，才可以获得最好的保养效果，所以，涂抹护肤品时顺序一定要正确。
因素二：肌肤“饮食过量”
我们总在讲饮食要适度，不可过量，却不知道肌肤护理也要适度。化妆品就好比是肌肤的饮食，化妆品的种类和用量使用不当，就会造成肌肤“饮食过量”。
对于那些肌肤有问题的女士来说，她们的肌肤很可能处在“饮食过量”的状态。因为在使用各种各样的化妆品导致了肌肤问题后，有些人就认为“必须要用一些什么”，于是开始使用营养丰富、功能更强的化妆品，殊不知这样反而会破坏肌肤自我清洁的能力。其实现在要做的是观察自己的肌肤，只涂抹肌肤真正需要的。
例如，当感觉肌肤干燥的时候，首先想到的就是要涂抹大量的润肤乳液。其实，如果你仔细观察肌肤的话，就会发现它需要的仅仅只是“补水”。应该先使用化妆水、精华液使肌肤充分滋润之后，再使用一些润肤乳液给肌肤一层“保护膜”。正如一株枯萎的花，应该先为它浇水而不是施肥，肌肤也是如此。
因素三：还在用婴儿护肤品？该换了
很多女性崇尚婴儿护肤品，总觉得使用了婴儿香皂、婴儿护肤油、婴儿润肤乳等产品，能够使肌肤如婴幼儿般娇嫩。
其实不然。不同的年龄阶段，人的肌肤状况不同，对护肤品的需要也不一样。成年人肌肤的代谢状况和婴儿肌肤是很不同的，所以婴儿护肤品对成年人几乎毫无营养护理的作用。其次，婴儿香皂的去污力也根本达不到成人肌肤的清洁需要，长期使用只会使你的皮肤因缺乏营养而粗糙或过早衰老。此外，成人用婴儿护肤品也不容易吸收。所以，如果你还在使用婴儿产品，一定要注意了！让女人顾盼生辉的眼霜使用技巧
看着小细纹在眼皮底下肆无忌惮地生长，我们不得不拿起眼霜这个武器来消灭它。眼霜可以淡化皱纹，防止眼睛衰老，但如果使用不当，就会长出脂肪粒，有碍美丽。所以，一定要掌握必要的使用技巧。
正确的使用方法——点弹式按摩
很多美眉涂抹眼霜就像做眼保健操一般，以为用画圈按摩法，能够使眼霜中的营养成分更好地被肌肤吸收。其实这是十分错误的方法。要知道，眼部肌肤比面部肌肤薄得多，而画圈按摩时的力量对娇嫩的眼周肌肤而言是一种负担，压迫感甚至会影响眼周正常的血液循环，间接造成黑眼圈。并且，无论从哪一个方向画圈按摩都会扯动皮肤，导致眼部皮肤松弛，进而促使细纹更加明显。
正确涂眼霜的方法是：用无名指的指尖蘸取适量眼霜均匀点于眼周皮肤，然后用指腹由内眼角、上眼皮、眼尾至下眼皮做顺时针缓慢轻柔的点弹动作，直至眼霜被肌肤完全吸收。
眼霜不能通用
有的人认为只要是眼霜，抹上就行了，其实，这是大错特错的。眼霜的种类非常丰富，分别针对不同年龄、不同的眼部问题。买眼霜之前一定要先了解自己有什么样的眼部问题，再按需购买，省得花了冤枉钱还解决不了“面子”问题。
关注眼角的同时也要关注下眼皮
有的人用眼霜是因为眼角出现了鱼尾纹，其实下眼皮的老化比眼角更早，只是症状没有眼角的鱼尾纹明显，所以不能忽视对它们的保养。
每次用绿豆大小一点就可以了
有些人用眼霜时不知道适量，以为多点会更好，其实眼部皮肤很嫩薄，眼霜用得太多不但吸收不了，反而会造成负担，加速肌肤衰老。所以，每次只用绿豆大小的两粒就可以了。
特殊人群，用眼霜要趁早
眼霜对于大部分人来说都是必需的。在一些特殊情况下，应及早使用眼霜：其一为极干性皮肤者。其二为季节因素。很多地方越来越干燥，尤其如今的全球暖冬现象，使很长时间内空气湿度越来越小，而暖气、空调的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。其三是用眼过度者。现代职业女性多数离不开电脑，再加上大量的报刊、影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉的极度疲劳，也易导致眼周皮肤皱纹过早出现。
远离面霜的三个使用误区
和眼霜一样，面霜也需要远离一些误区，才能起到保养肌肤的功效。
误区一：把面霜当面膜使用
有些女性觉得把面霜涂得厚厚的就可以当面膜了，其实这样做是很不科学的。面膜的作用是补充，面霜的作用是保护。只有免洗面膜可以当面霜使用，面霜却不可以当面膜使用，否则只会适得其反，堵塞你的毛孔。
误区二：将面霜擦在眼睛周围
有些人总是有意无意地将面霜擦在眼部。殊不知，眼部周围的皮肤比较薄、脆弱，面霜是比较营养的东西，长期用面霜代替眼霜，可能会使眼部周围营养过剩，长出一些白白的小颗粒。在擦面霜时最好不要接触眼部，可以试试先擦眼霜，然后擦面霜，自己感觉一下，有眼霜的地方就不要再擦面霜了。
误区三：洁面后先擦面霜
在前面我们也提到过这个问题。很多人擦面霜不讲究顺序，乱用一气，其实保养品的使用应先水后霜，因为越是偏向霜状的产品，其滋润度越高，会在肌肤外层形成一层保护膜。如果你先使用滋润性强的面霜，它在肌肤表层形成了一层保护膜，小分子的精华液便无法渗透肌肤，也就不能发挥作用。
让自己更芬芳——香水的奥秘
“闻香识女人”，有人说没有香味的女人，如同没有香味的花一样，是朵塑料花。香味是女人最有魅力的包装，最具诱惑的时尚。Coco Chanel说：“不用香水的女人是没有前途的女人。”女人和香水有着剪不断的情缘，香水是美丽女人一生也离不开的闺中密友。但是，香水使用不当也会成为变身美女的阻碍。
远离香水使用的误区
误区一：香水抹在暴露部位既馨香又护肤。
有些人以为香水涂在面部、手部等部位又护肤又馨香，这其实是完全错误的认识。香水中含有从植物中提炼的挥发油，若喷在暴露部位或易被太阳晒到的地方，挥发油中含有的一些特殊成分会与日光中的长波紫外线发生光化学反应，导致炎症和黑斑的产生。
误区二：大剂量喷洒。
有些人喜欢大量喷洒香水，以为这样更具魅力，其实喷洒香水量和女性魅力呈反比。用香水时，喷洒量以自己刚感受到香味为宜。香水味太浓会使人觉得你俗不可耐。
误区三：朝三暮四，时时更换新品种。
有这种习惯的人最好长期使用同一厂家同一香型为宜。尤其对部分皮肤过敏者，更不要把不同牌子的香水混合使用。
误区四：在化妆过程中，先洒香水后化妆。
应化妆完毕后稍洒香水，以添魅力。
误区五：大汗淋漓或汗流浃背时喷洒香水。
这样做的话，汗与香水混合发出的气味会很难闻。
香水喷洒部位
耳后：耳朵后面的温度较高，非常适合涂香水，而且也可避免紫外线的照射。而耳垂的温度较低，不适合使用香水。
脖子：后颈部由于头发遮挡了紫外线，可安心涂抹香水，但也不可使用过多。
手肘：抹于手肘外侧不如抹于温度较高的内侧。腋下较易出汗，所以不可使用。
手腕：抹于手腕内侧脉搏跳动的地方。脉搏的跳动会带动香气的散发。
腰：想飘着淡淡的香味时就擦于此处，用餐时可抹在腰部以下。
腿部关节：可使用于关节或同样高度的裙子内侧。随着裙角的摆动及双脚的移动，幽香会静静地散发出来。
香水的正确使用
香水专家认为，不同的香水适用于不同的心情、场合与活动。如何利用香水使自己看起来更出色呢？
1穿好衣服，在身体温暖的脉搏跳动处，如手腕、膝后喷上香水。
2用量多寡可依气候来调节，若气候干燥则用量要大，这会慢慢散发且维持长久；气候潮湿时，开始用少量，因为香水散发较快，过一段时间可以再补洒一次。
3善用最后的香气。将用尽的香水瓶去盖，放入衣柜中，让衣物充满香气，或在清洗内衣物时滴上一两滴香水，使贴身衣物也充满香气。
此外，使用香水要分场合。一般来讲，香味较浓的香水最好在冬天使用，或者在赴宴时使用；香味较淡的香水，则应该在夏天或白天上班时使用。
自制香水
在《红楼梦》里，黛玉、宝钗，还有荣府其他小姐、丫鬟们都有擦香的习惯。她们从百花中采集花瓣、花粉，如玫瑰花、桃花、荷花制成香脂使用，不仅让自己的肌肤宛如白雪般晶莹剔透，还散发出幽幽的清香，所以女士们不妨也像《红楼梦》里的美女一样自制一些香水。
将菊花、金银花、茉莉花各一把，加矿泉水煮沸半小时，水不要加得太多，放凉后再根据自己的实际情况滴两三滴有活肤或嫩白功效的精油就可以用了，用不完的别扔掉，找个干净的小瓶装起来，冷藏在冰箱里下次可以直接用。按摩重方式，肌肤才会更紧致
护肤品涂在脸上就算大功告成，这是很多女士的想法，其实涂抹护肤品后进行按摩，才可以促进护肤品的有效吸收，让肌肤更紧致。
按摩要顺着肌肉方向进行
按摩应顺着肌肉的方向进行，因为这样能更好地刺激肌肉，避免或减缓脸上皱纹的产生或加深。具体到脸部各部位应该是：
额头——由下往上，从中心往外侧。
眼睛四周——从眼角顺着上眼皮到眼尾，下眼皮则从眼尾回到眼角，用中指轻轻划过。
鼻子——从双眉之间向下。鼻头是由上向下，然后再从下往上。
脸颊——从鼻侧到耳侧，用中指和无名指画小圆圈向斜上方向进行。
嘴四周——从上唇的中心向下，再由下唇的中心向上。
颈——由下往上。
一般来说，当人们在脸上抺润肤油时，总是从下往上轻按摩或轻拍，因为这样才不会导致面部皮肤松弛。同时，要以打小圈的手法，使肌肤不仅可获得适当刺激，也更容易吸收护肤品。
中医美容按摩的注意事项
现在流行中医按摩美容，毫无疑问，按摩可以活血通络，对美容有益，但是在给脸部做按摩时，需要注意以下几大事项：
1按摩时尽量减少肌肤的移位，不要拉扯得太厉害，这样反倒会长皱纹。
2最好在沐浴后按摩，也可以在热敷脸后按摩，这样在毛孔张开时进行，就不会让毛孔堵塞，也可以让皮肤更好地吸收按摩膏。
3敏感性皮肤不能按摩太久，长痘痘的、有皮肤炎症或皮肤外伤都不能按。
