登陆注册
3372000000014

第14章 熘菜菜谱

糖醋黄鱼

【材料】

新鲜黄鱼1条(750克左右),豌豆(或青豆)、胡萝卜、鲜笋(或茭白)各适量,素油150克(实耗50克),酱油3汤匙,醋1汤匙,水淀粉3汤匙,葱、料酒各适量。

【操作】

1.黄鱼去鳞,挖鳃,开膛,去内脏,洗净,在鱼身两面划上十字花纹,涂上酱油、料酒腌半小时,沥干,放入烧沸的油锅中,用旺火炸至金黄色,捞出,放在盘中。

2.胡萝卜、笋去皮切成小丁,豌豆剥去壳,一起放在开水中烫一下。

3.炒锅内放入1碗清水,加入糖、醋、葱、胡萝卜丁、笋丁、豌豆,用旺火煮沸后,即用水淀粉勾芡,待汤汁微沸时,起锅,把芡汁浇在鱼身上,即可。

糖醋鸭块

【材料】

光鸭(切块)500克,辣椒、葱段各50克,蒜蓉2克,蛋40克,糖醋300克,麻油少许,精盐4克,干粉150克,湿淀粉25克,花生油100克(耗油50克)。

【操作】

1.光鸭块用盐水拌匀,再用湿淀粉20克、蛋拌匀,然后拍上干粉。

2.把花生油烧至130℃,下鸭块炸至呈金黄色,取起;再旺火烧油,下鸭块反炸至身脆,取起,倒去油,放入辣椒、葱段、蒜蓉和糖醋,待烧至微沸时,加入湿淀粉10克、麻油、少许花生油和鸭块炒匀。

锅烧蟹

【材料】

蟹肉(黄)150克,虾肉200克,熟猪肥膘50克,鸡蛋1个,花生油500克(约耗75克),精盐3克,花椒盐2克,姜汁、葱汁各15克,干淀粉10克。

【操作】

1.将虾肉、熟猪肥膘肉分别斩蓉,加葱姜汁、鸡蛋、干淀粉、精盐、蟹肉拌匀成馅。

2.炒锅上火,舀入花生油至六成热时,用手将蟹肉生馅挤成橄榄形,放入油锅至成熟时,倒入漏勺沥油,复入锅中,加花椒盐,颠匀装盘。

熘肥肠

【材料】

猪肥肠400克,青蒜100克,酱油10克,醋、盐、味精、淀粉各3克,葱、姜各20克,油50克,汤20克。

【操作】

1.将肥肠先用盐、醋将外部洗净,再将内部翻出用盐、醋搓洗,待两面洗完后,用清水冲净;葱15克切段,姜15克切厚片,并用刀拍一下,另外的葱、姜均切成小片。

2.烧清水一锅,将肥肠、料酒(10克)、葱段、姜块放入,开锅后,用小火烧约30分钟,将肥肠煮至可用筷子穿透即可取出,滤干水分,凉后刀切成丝,约0.5厘米粗。

3.青蒜择好洗净,从中间剖开,切成长3厘米的段;将葱、姜片放入碗中,加酱油、料酒、醋、盐、味精及汤或水20克、淀粉3克,兑成汁。

4.炒锅上火,放入50克油烧热,将肥肠放入煸炒,出香味后,再将汁及青蒜一同放入翻炒,挂汁均匀后,即可装盘。

糖熘土豆

【材料】

土豆500克,食油1000克(约耗40克),白糖150克,水200克,青红丝少许,水淀粉适量。

【操作】

1.将土豆去皮洗净,切成滚刀块,锅内放食油烧至八成热,下土豆块炸成金黄色时捞出。

2.锅内留底油,放白糖稍炒,随即倒入清水,水开后,勾水淀粉成芡,再倒入土豆块裹均匀,盛盘内撒上青红丝即可。

熘三样

【材料】

猪肝、猪肥肠(熟的)、猪肚(熟的)各75克,兰片、油菜、胡萝卜各10克,酱油12克,醋2.5克,味精0.5克,葱、蒜、花椒各5克,姜1.5克,汤25克,湿淀粉15克。

【操作】

1.将肥肠切成长3厘米、厚0.5厘米的斜刀片;肚切成抹刀厚片;肝切成薄片,用湿淀粉抓匀;葱、姜切成丝;蒜切成片;兰片、油菜切成片。

2.用酱油、味精、花椒水、汤、湿淀粉兑成汁水。

3.勺内放入油,烧至五六成热时,把肝、肚、肥肠放入油内,用筷子划开,倒入漏勺内。

4.勺内放入底油,用葱、姜、蒜炸锅,放入兰片、油菜(水烫的)、胡萝卜煸炒一下,烹醋,倒入兑好的汁水,翻勺,淋明油,出勺装盘。

番茄肉片

【材料】

肥瘦肉200克,黄瓜25克,笋片20克,番茄酱40克,白糖45克,精盐2克,高汤100克,水淀粉50克,蛋清1个,净油500克(约耗50克),料酒5克。

【操作】

1.将肥三瘦七的猪肉洗净,剔去筋,切成柳叶片;黄瓜洗净,劈开去瓤切成柳叶片;将猪肉片用盐1克、水淀粉40克、蛋清,拌匀上浆;笋片用沸水焯透捞出。

2.旺火坐油勺,放入净油烧至三四成热,将肉片下勺,拨散滑透;黄瓜片、笋片也随用油氽一下,控入漏勺内。

3.原勺留少许底油,放入番茄酱略炒,烹入料酒、高汤,加白糖、盐,放入肉片、黄瓜片、笋片,烧沸后用水淀粉勾芡,翻炒均匀,淋明油,颠抖出勺装入平盘。

锅包肉

【材料】

精猪肉150克,豆油、淀粉各75克,酱油、精盐、醋、糖、味精、葱、姜、蒜、香菜、香油各少许。

【操作】

1.猪肉改成0.4厘米左右厚的大片,装进碗里用淀粉抓匀。

2.用酱油、精盐、醋、糖、味精和少许汤对成清汁;葱、姜、蒜切丝,香菜切成段。

3.勺里放多量油烧热,再把抓好淀粉糊的肉片逐片下勺,炸成金黄色捞出;回勺,带底油,放葱、姜、蒜和炸好的主料。用对好的清汁烹之,淋香油,出勺,撒上香菜段即可食用。

糖醋排骨

【材料】

熟猪排骨250克,冬笋、鲜蘑片、豌豆各15克,酱油40克,白糖、香醋、淀粉各50克,料酒15克,葱、姜末各少许。

【操作】

1.将排骨剁成2厘米见方的块,用淀粉调糊浆好。

2.用一小碗,加白糖、香醋、酱油、味精、料酒等兑好糖醋汁卤。

3.大勺放宽油,烧至七成热时,将排骨放入勺中炸透,倒入漏勺。

4.勺内留少许底油,放入葱、姜、冬笋、鲜蘑、豌豆,煸炒几下,放入排骨,颠炒翻个,然后把兑好的糖醋汁卤,泼流下勺,炒匀后,加明油出勺装盘。

滑熘里脊片

【材料】

羊里脊肉150克,水发玉兰片、牛奶各50克,水发木耳10克,味精、料酒各5克,蛋清1个,鸭油20克,精盐6克,水淀粉45克,葱末3克,鸡汤250克,香油少许。

【操作】

1.将羊里脊肉洗净,去筋,切成柳叶片;玉兰片切长方片;木耳大片改刀。

2.将里脊片放入碗中,加盐、水,搅拌,再放入水淀粉、蛋清搅拌均匀;笋片用开水焯过,沥净水。

3.旺火热勺,注油,烧至五成热,手捻肉片下勺,划好捞出,再用开水焯一下,去掉油腻。

4.原勺内打鸭油,葱末炝勺,烹料酒,下鸡汤、盐、味精、里脊片、笋片、木耳、牛奶,水淀粉勾芡,出勺即成。

醋熘茭白

【材料】

茭白、熟猪肉各250克,酱油10克,糖5克,醋15克,淀粉、花椒油各适量。

【操作】

1.剥去茭白外层老叶,洗净,切成小块。

2.炒勺置旺火上加热,入猪油和花椒油,待热,放入茭白煸炒,熟后加入糖、醋、酱油,并用水淀粉着芡后即成。

焦熘豆腐

【材料】

豆腐500克,醋、味精、香油、蒜末、酱油、淀粉各适量。

【操作】

1.将豆腐切成1厘米见方的小块,放在淀粉中摇滚成形后,放入油锅中炸成金黄色。

2.原锅内留少许底油,放入蒜末、酱油、醋、香油、味精烹制成汁,浇在炸好的豆腐块上即成。

醋熘鸡丁

【材料】

鸡脯肉150克,莴笋或荸荠75克,葱花、姜片、蒜丁、醋、黄酒、白糖、鸡汤各10克,泡辣椒(即泡菜中的辣椒)、湿淀粉各30克,酱油125克,味精、精盐各1克,食油100克。

【操作】

1.将鸡脯肉去掉脂皮和白筋,在光滑的一面用刀剞成0.3厘米宽的十字花刀,再切成1.3厘米见方的鸡丁,加入黄酒5克、酱油2.5克、湿淀粉10克、精盐,一起拌匀浆好;莴笋去皮切成1.3厘米见方的菱角块;泡辣椒去掉蒂和籽,切成小块。

2.将酱油10克、醋、白糖、黄酒5克、味精、湿淀粉20克、鸡汤及葱花、姜片、蒜丁放在一起,调成芡汁。

3.炒锅放在旺火上,注入食油烧至八成热,把浆好的鸡丁放入炒10分钟后,放入莴笋、泡辣椒再翻炒2~3秒钟,倒入调好的芡汁,颠翻两下即成。

熘藕片

【材料】

嫩藕500,白糖40克,姜末5克,酱油10克,香醋25克,熟花生油50克。

【操作】

1.将藕刮去皮,洗净,切成长3.3厘米、宽1.5厘米、厚0.3厘米的片。

2.锅上旺火烧热,下油烧至油冒青烟时,下姜末煸炒几下,放入藕片继续煸炒至刚熟,加酱油、白糖、少许开水,待白糖溶化后,淋入香醋,拌和均匀即成。

熘肝尖

【材料】

猪肝、胡萝卜、黄瓜、蛋清、油、酱油、淀粉、花椒水、白糖、盐、醋、葱丝、姜末、蒜末、味精各适量。

【操作】

1.将猪肝切成0.3厘米厚的三角片,盛入碗内,加蛋清、水淀粉抓匀。

2.将胡萝卜、黄瓜洗净,均切象眼片。

3.碗内加酱油、盐、淀粉、白糖、味精对成汁。

4.坐勺,加油,烧至五成热时放入肝片滑散,倒入漏勺中控净油。

5.原勺留底油,放葱、姜、蒜炝锅,再放入胡萝卜片、黄瓜片煸炒,加肝片、花椒水,烹少许醋,倒入兑好的汁翻勺,淋明油,即成。

熘腰花

【材料】

猪腰子300克,淀粉、酱油、大油、精盐、葱、姜、蒜、醋、香油各适量。

【操作】

1.将猪腰子去掉外面一层薄皮,从中间片开去掉腰筋,剞成深而不透的交叉花刀,再改成长条。

2.取一小碗,放入酱油、精盐、味精、淀粉和半勺汤,对成汁。

3.勺置火上,加油烧热,倒入腰花划散,待腰花打卷断生速倒出,控净油。

4.原勺留少许底油,放葱、姜、蒜和腰花,烹入醋,倒入调好的汁翻炒,淋香油,出勺即成。

同类推荐
  • 美味主食花样600款

    美味主食花样600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍主食花样的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书籍。
  • 老爸拿手菜

    老爸拿手菜

    科学、专业的食物专题讲解;全面、准确的营养成分数据;营养、可口的经典菜例,步进式的图文解说;专家编写,名厨主理;内容全面,图片靓丽,装帧精美,价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为自己的家庭营养师!还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门!科学养生,合理饮食,健康快乐每一天!
  • 夏季营养食谱

    夏季营养食谱

    《夏季营养食谱》根据夏季的特点,精选了九十道家常菜。食物搭配具有较强的针对性,富含营养,又有保健功效。让你吃得美味,吃出健康。《夏季营养食谱》内容丰富,实用性强,通俗易懂,还有相关的营养知识,是夏季食物调养的有益参考书。
  • 大厨不传的做菜秘诀

    大厨不传的做菜秘诀

    掌握做菜秘诀,美味佳肴信手拈来。做出地道菜肴的烹调秘诀,一定要知道的调味秘诀,让食物更加营养的小窍门。掌握这些做菜秘诀,让您厨艺迅速升级,在家就能享受各种美味。
  • 中华营养百味:津津有味主食

    中华营养百味:津津有味主食

    一般来说,主食中多含有碳水化合物,因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。
热门推荐
  • 导演大人别过来

    导演大人别过来

    未识得他前,顾倾安信誓旦旦的保证,“只要导演能用我的剧本,让我做什么事都可以,我一定鞠躬尽瘁,死而后已。”而那时的他,作为旁观者,安静的坐在一旁的沙发上,心里却已经在开始想象要如何让她鞠躬尽瘁。记起他后,顾倾安拼了命的逃离,只想离他越远越好。而那样,就能真的忘记吗?直到后来,顾倾安才明白,真正的爱情,是不会被遗忘的。兜兜转转,到最后,还是你。她想,她得庆幸,重逢的时候,他还没有爱上别人。
  • 听潇水依旧又重行

    听潇水依旧又重行

    人生踽踽前行的路上,在迷惘、彷徨、无措的时候,总想着回到曾经梦想诞生、放飞的地方,谈不上逃避,只想着静一静,回归到原点,凝固下时间,反思或记忆:原本纯粹的初心还是么?意气风发的模样还在么?回到大学校园,重拾残存的记忆碎片!
  • 锦绣山河不如你

    锦绣山河不如你

    尘归尘,土归土。宇宙中最孤独的星球,终于有外来访客,你确定不是来耍我们的?
  • 辣妻损夫掀江湖

    辣妻损夫掀江湖

    他,庶出大少爷,没名没分。她,魔女大小姐,错为丫鬟。无用少爷撞见被甩丫鬟,阴差阳错的陷阱,为颜面,为身份,披上嫁衣,成亲!新婚当日,立下十条婚后条约。无赖夫君不同意?那就让你知道名誉扫地是怎么个意思。“我真的是脑子被门挤了,才会同意和你假成亲!”林诗妍怒吼唐轩梵。“终于聪明了一回,发现自己脑袋被门挤了。”唐轩梵不急不慢的瞥了一眼林诗妍。“唐轩梵,你大爷!”“我大爷不也是你大爷么,何况我没大爷。”只听一声狂吼。庶出腹黑少爷和俏皮魔女大小姐的战争,麻辣开幕……
  • 神秘贵少腹黑妻

    神秘贵少腹黑妻

    一场以“爱”为名义的阴谋,她不惜出卖灵魂,最后却输了自己……在最艰难的时刻,她终于不忍下手,却不料引来两个男人疯狂的报复……“你竟敢背叛我!”好不容易打开的心,被眼前这个女人戳得满是窟窿,血肉模糊,黑眸里再也没有一丝柔情,他阴鸷地看着她,化身为地狱里的修罗,一步一步满身鲜血地朝她走来!“舒儿,你不爱我了吗?”他痛心地看着她,说着最柔情的话语,却在背后毫无怜惜地利用她,背弃她!“到我这儿来,我会一辈子宠你,爱你。”温润的男子站在阳光里对她招手,眼波温柔,宠溺地看着她。环环相扣的诡计,弄假成真的爱情,到底是谁看不透谁的心……爱恋阴谋,混杂着利益纠葛,让她遍体鳞伤……她,还能爱人吗?
  • 秩序人间

    秩序人间

    我名无双,理应无双,我的事迹就是神迹,我的规矩就是秩序!
  • 星恋雅望—还好没错过你

    星恋雅望—还好没错过你

    没有想到已死的她竟然重生了,并且“她”出现了。“你到底是不谁!?”“我,你以后会知道”梦境与现实,到底是梦还是现实,一层层迷梦在与他相遇时慢慢被揭开。我们身处三维空间,你相信梦会是你生活的另空间吗?平行宇宙会存在吗?神又是那一维度空间里的?而她就是“她”吗?又是什么链接她们相遇了?…………“还好没错过你!”“傻瓜!就算你错过,我也会将你找到”男强女强男帅女美,男女主身心干净,一对一,甜文
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 北域最强者

    北域最强者

    我并非不喜欢战斗,而是你们根本不配做我的对手。一旦你们碰触了我的底线,等待你们的,也只是做我的枪下亡魂。四域之内,我从不畏惧。可这茫茫大陆之外,又是何地?我要撕开这天,破除壁垒,去到另外一个强者林立的空间,继续我的挑战!一杆长枪开天地,笑看苍生不问情。我只有这手中长枪相伴,做这世间最强者。这是一个小家族,走向辉煌的故事。这是一个孤独的身影,走向武道巅峰的长歌。