如今，随着人们的生活条件越来越好，思想观念也发生了翻天覆地的巨大变化。过去，只要能够吃饱、穿暖，人们就非常满足了，但是现在，这些只是最基本的生活需求，人们对健康的关注度正在日益提高。即便如此，生活中的很多细节问题，也往往容易被人们忽略，比如头发和皮肤、五官等的健康，很多人的关注和重视远远不够！现代人的生活、工作和学习节奏明显加快，很多人压力过大使身体受损，并引起一系列的不适，健康亮起了红灯。而我们的皮肤以及身体各部位，其实就好比是健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了问题，那么就意味着健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。
提到“察颜观色”，很多人都觉得是贬义词，好像是阿谀奉承者的专利。但事实上“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察颜色的含义，更有中医望诊的含义，这也是中医早期发现疾病的一种重要手段，属于中医养生“治未病”的重要内容。懂中医的人可能都知道，中医学中有“望、闻、问、切”四诊之法，其中的“望诊”是四诊中最难、也最高明的一种方法，所谓“望而知之谓之神”。察颜观色就是最基本的望诊，能够发现最早期的疾病信号。
那么察颜观色究竟为何能早知疾病呢？相信世界上没有人比你更了解你自己，所以，自己其实就是最好的初诊医生。我们所要做的事，其实很简单，只需要对着镜子，仔细观察身体各部位是否有异常的情况。但在此之前，我们还应当掌握一些简单的辨识方法，这样才能真正做到“察颜观色，辨识健康”。
《察颜观色——疾病信号早知道》一书，其实就是为大家提供一个良好的方法，让大家了解自己的身体信号所反映的健康问题，并找到合适的解决方法。只要你跟随本书，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能清楚地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。而且解读自身的健康，把握身体所反馈回来的信息，仔细倾听健康的声音，对于出现问题的信息及时予以调整，其实也是人生的乐趣！
21世纪，健康已经成为全人类关注的话题，你还在犹豫什么呢？赶快加入健康行列，把健康理念提升到一种更高的境界吧！在健康还伴随在我们身边的时候，我们就要开始对其加以维护，而维护健康的先决条件就是要先了解自我。若您能了解身体每一处变化所反映的讯息，那么相信您的人生必能健康常伴！
编者
2013年5月
