同时，制定计划虽然是个好习惯。但是，你大可不必每天都列清单，如果你觉得每天列清单很困难，你就可以只在你觉得手忙脚乱、不堪重负的时候列出自己的清单。有了工作计划，自然可以提高你自己的效率。
灰熊能根据对地球“脉博”的察觉来跟随自己的生物钟，同样，你也可以通过对每天生活中最有效率的时间的把握来遵循你的生物钟。观察一下，你最有效率的地点在哪儿，如果你吃的食物也对你的效率有影响，那么就要找出让你反应迟钝的食物，把它从你的食谱中划去。如果你觉得运动让你精力充沛，为什么不先活动活动呢？
生物钟是我们的生活中最真实自然的纪录。它科学地反映了我们的生活习惯和最适宜工作的时间。依照自己的生物钟安排工作的人，可以更容易地实现自己的工作目标，并且使自己的生活工作显得从容不迫。而强行违反生物钟进行工作，不但无助于工作的完成，而且会浪费更多的精力和时间，甚至徒劳无功。跟随你的生物钟，可以让你轻松实现高效率。
猫：洞察环境，慧眼识“鼠”
任借聪明的头脑和锐利的眼睛，千百年来，猫始终是老鼠的“克星”。
猫是一种常见的哺乳类家畜，既是捕捉老鼠的能手，又是温柔可爱的宠物。
与普通家畜一样，它也是靠吃奶长大的。并且也以四肢行走，后脚有四趾，前脚有五趾，并且通常都是四趾着地行走。在脚趾上长着锐利异常的爪，在不用的时候它会紧缩在爪蹼的毛迹里。而且脚底有肉垫，在行动时走那特有的猫步，悄无声息，显得婀娜多姿，妩媚动人，就连老鼠也听不出它行动时的声息。
而在平时，它又会懒散地在阳光下晒太阳，玩弄着自己的小尾巴。有时它会趴在主人的脚下或膝上撒娇，显得特别可爱活泼。
猫不仅有万分灵敏的听觉和嗅觉，而且还有一双神奇的眼睛。在漆黑的夜晚，如果有一只老鼠偷吃粮食，那就可要倒大霉了。突然，从黑暗的角落窜出一只猫，稳稳地就可以把老鼠抓住。
为什么猫会在漆黑的夜晚里看见老鼠呢？原来猫可根据光线的强与弱来放大瞳孔或缩小瞳孔，调节眼睛的需光量，以达到与白天一样的视力，所以在晚间也能看到清东西了。同时，猫在捕捉老鼠时，预先看清环境状况，对于老鼠的逃跑路线，在头脑中已经有了一个大概的判断，因此，每次抓老鼠都十拿九稳。
处于现代社会里，不论你是否喜欢，总是被重重关系所包围，而生存于其间。人际关系的成功与否，便与正确了解他人的内心活动有着密不可分的关系，也就是说，你的人际关系的好坏，取决于你的“读心”水平。所谓“读心”，就是洞悉对方内心活动的技巧与方法。
“猎奇之心，人皆有之”，不论大人小孩，都有某种程度的好奇心，总想读懂对方的心事，了解对方不为人知的另一面。我们每天都要接触许许多多的人，除了在工作中和家庭外，像乘出租车，会与司机有所接触；在咖啡厅或餐厅，也会与服务人员有短暂的接触，即使在这种再普通不过的偶然接触中，也总是有意无意地想了解对方的心。当然，对方也会设法窥视你的心。有时，因为了解错误，往往会引起对方的误解，甚至发生纠纷而引起不快。此外，任何人都有某种程度的自负，而认为自己是最优秀的，正是因为这种自负心理，便往往自以为不会误解对方的心思，可事实却恰恰相反，人与人之间因为误会而相处不融洽的例子，在日常生活中屡见不鲜。
仅仅由这种最普通的现象，就可以知道自己常处于误解对方心思的状态，这种错误对任何人，特别是对生意人来说极为不利。由于误解对方的心思而不知失去了多少机会，遭误解的人说不定还是对你有极大影响的重要人物。由于没有好好把握与这些人的人际关系，说不定来之不易的成功机会便会白白地与你擦身而过。
这时候，要是能有一双洞若观火、黑白分明的猫眼，那该有多好。
其实，所谓的“洞若观火、明察秋毫”，在人际关系中就是“知彼知己，百战不殆”。
熟悉下象棋的人都有这样的经验，若你想赢得这盘棋，除了要清楚棋盘上的棋子外，还必须要看透对方下这步棋的用意，并进而判断出其后的布局，方能最后赢棋。正所谓“高手前后看三步”，讲的就是这个道理。
“读心”亦然，既不能仅看表面和片断，也不能仅从无意中听到的一句话，就轻率地断定是对方的肺腑之言，其实这或许正是对方为了掩饰自己的行动而故意施放的“烟幕弹”。一定要记住：人心是无法仅从浮浅的表面所能够了解的。这个时候，你就必须学会在“烟幕”的“黑暗”中看出对方的真实意图。
拥有一双“猫眼”，彻底解读对方复杂的内心活动，就无异于拥有一把锋利无比的宝剑，足以使你笑傲商海，纵横天下，潇洒走四方。
当然，人是很复杂的，所谓“知人知面不知心”，了解一个人并不是一件简单的事。但只要我们注意观察，就可以通过一个人的喜好了解他的素质、修养和品德，甚至于他的心思。这是“猫眼”黑白分明的秘诀所以。
同时，物以类聚，人以群分。只有性情相近、脾气相投的人，才能走到一块儿成为朋友。如果对方的朋友都是一些不三不四、不伦不类的人，那么他的素质就不会太高；如果他结交的都是些道德修养极其低下的人，他自己的修养也不会太好。有的人交朋友以性格、脾气取人，能说到一块就是朋友；有的人则以追求取人，有相同的追求就能成为朋友；有的人则因为爱好相同而走到一起。但无论如何，只有二人修养相当、品质差不多时才能成为永久性的朋友。所以，了解一个人的朋友也就了解了这个人。这是“猫眼”黑白分明的第二招诀窍。
“猫眼”还有一招杀手锏：想了解一个人，请观察他是怎样对待别人的。
人在得意的时候，特别爱诉说他与别人在一起交往的情景，他说的时候是无意的，不会想到他与被说人有什么关系，所以，一般比较真实。这是你洞察他内心及品性的最佳时机。
如果对方当着你的面说自己如何占了别人的便宜，如何欺骗了对方等等，那你以后就得对他注意一点儿，有可能他也会这么对待你。
还有一种人比较圆滑，好像很会处世似的，往往是当面一套，背后一套，当着你的面说你如何如何好，别人如何如何坏，聪明的人就得注意这种人了，因为他在背后说人坏，就有可能在你背后说你坏。
与之相反，有一种人可能当面批评你，指出你的缺点来，却又在你面前夸奖别人的优点，你也许不愿接受他这种直率，但这种人却是最值得信赖的人。
另外，看一个人如何对待妻子、儿女、父母，就可以分析出这人是否有责任感，是自私还是重义气。
你可以观察他是否按时回家，有急事时是否想着通知家人，说起家人时感觉是否很亲切等等，从这些细节中分辨他对家人的态度。一个不把家人放在心上的人是不会把朋友放在心上的。这种人往往心里只装着自己，只关心自己的得失安危，根本就不会想到别人。所以交往时要注意尽量不要与那些没有家庭观念的人结交。
当然，一双“猫眼”不是简简单单就可以练就的，要达到黑白分明的程度，非得常练常用不可。
