玛莎·舒瓦茨，1050年出生，美国景观设计师，哈佛大学拉德克利夫学院（Radcliffe College）的客座艺术家。她有纯艺术（fine art）的教育背景，同时也是景观设计师，她的作品涵盖从私人委托到城市设计的各种尺度的设计项目。她毕业于密歇根大学，获得纯艺术学士和景观设计硕士学位，曾在哈佛设计研究院学习。作为一个有着超过30年经验的经过设计师和艺术家，虽然她的作品没有得到艺术界的承认，她获得了许多设计界高度认可的奖项和荣誉包括在2006年美国库柏·休伊特国家建筑设计奖（The Cooper-Hewitt National DesignAward），奖励她对景观设计事业所做的工作，英国皇家建筑学院（RIBA）的荣誉学位，美国景观设计协会（ASLA）的多项大奖，她曾经是罗马美国学院（American Academy in Rome）的会员。
第1讲信心是成功的动力
信心，能使人充满希望，能够充分开发一个人的潜能。人的潜能是一片广阔的天地，它像宇宙一样，无边无际。那么，为什么会有些人在事业上贡献突出，而另一些人则碌碌无为呢？原因是多数人受到社会条件的制约，总认为自己的见解无足轻重，自己注定没出息，自己的命运不好，自己注定了是无所作为的。这种自卑或自暴自弃心理，正是消极的丧失信心的表现，也阻碍了人们前进的步伐。
哈佛培育了很多杰出人物，但并非个个都是“天才”，而是能充分挖掘自身的潜力的人，他们中的大多数人都坚信自己一定可以完成别人做不到的事情。正是这种坚强的信心，使得他们不畏艰难险阻，无论在任何情况下，都能使自身处于一种最佳状态，把全部的能量都发挥在自己的行动上。
我们与天才们的差距实际上就在于我们能否正确认识客体和认识自己，并且能否充分发挥自己的才智。我们完全没有必要去仰慕、崇拜天才或偶像，最重要的是珍视您自己的能力，充分发挥它，您就是一个人才。
古往今来，许多失败者之所以失败，究其原因，不是因为无能，而是因为缺乏信心。没有信心，实际上是由于放弃了争取实现可能性的努力，使可能变成不可能。一分信心，一分努力，一分成功；十分信心，十分努力，十分成功。
这个世界是由自信心创造的。世界上有2/3的人患有营养不良，差别只是程度不同。同样地，世界上信心不足的人也有2/3，也只是有着程度的不同。营养不良，使人的身体无法正常发育；信心不足，则使人的才能无从发挥。您要相信自已，您要对自己的能力有信心！
人人都有梦想，人人都想要成功，每一个人都想要获得一些最美好的事物。没有人会喜欢碌碌无为，过平庸的生活。
寸有所长，尺有所短，每个人对自己得有信心。信心是一种人格特质，也是一种平静稳定的心理现象，更是一个人成就自己的美德。有大信心者，就会有大成功；有小信心者，只能有小成功；没有信心者，则没有成功。
有信心的人，总是显得稳健安定，仪态优雅，从容机智；缺乏信心的人，则惶惑畏惧，优柔寡断。信心是精神生活的舵，它维持我们生活的方向；信心是生活的存储器。它使我们强壮有力，无坚不摧。
这是发生在1980年的一段历史：新西兰人李特和另外5人，从斐济群岛的威第雷佛出发，共搭乘一艘仅有4米长的机帆船，到离岸15公里的暗礁上去旅游。6人在万里无云的南太平洋上，观赏五颜六色的珊瑚，海面平静，晶莹诱人。下午3点钟。他们启程返航，就在他们笑声不绝的时候，海面突起风浪，将小艇打翻，几个人被抛入海中，情势十分危急。
大家惊恐慌乱起来，有人主张游回暗礁，有人建议弃船游回威第雷佛。大家七嘴八舌，各执一词。这时，比尔插话了，他是一个有经验的冲浪救生会会员，精于海上脱险逃生技术，是位信心十足的人。他打断了大家的话，坚定地说：“最要紧的是我们不要离开船。大家聚在一起还有希望，万一分开，我们只有靠个人的力量，而鲨鱼和海浪随时会把我们吞吃掉。大家一定要采取团体行动，发挥团队精神，保持必能生还的信心。”
大家看到比尔的话里充满着信心，都接受了他的建议。众人齐心合力把小船扶正，只有舱顶露出水面。这个摇摇晃晃的船体，是他们求生的惟一希望。他们在水里共同推着船前进，轮流进入舱内休息。翻倒的船由6个人缓缓向前推着，比尔不断地鼓舞大家，同伴中只要有人体力不支，就到船舱里休息一会儿，让别人推着走。经过18个小时的艰苦奋斗，才游回了岸边，众人终于死里逃生。
李特等人的求生力量源自于信心，如果他们没有了信心，最终不可能全部生还。
有人说，信心好比是左右我们一生成就的调温器。这句话颇有道理，一个平庸的原地踏步的人，总觉得自己不重要，成就不了什么大事，因而他扮演的始终是可有可无的小角色。这样的人，从他的言谈、举止、行为中都显示出缺乏信心。
哈佛人生箴言
否定自己是一种消极的力量，它常常使人走向失败之途；而一个有信心的人，则常常踏上成功之路。
第2讲不要把自傲当自信
自信的力量是巨大的，千百年来，人们出于创造更美好生活的目的，对人的信心抱着崇高的期望，但是千万不要把自傲当成了自信，那样只能令自己陷入尴尬的境地。
有人说一个人的成就，绝不会比他的自信能达到地更高。这就给所有要成大事的人提供了一个标尺和要求：在开始做事之前，就要充分自信。
如果一个人不自信，那么他时刻会受到环境和别人的影响。只要一个人能成功地摆脱对自身能力的怀疑，无论什么困难摆在面前，都会坚信自己一定能成功，因此，最终自己也一定能成功。
当杜邦在法拉格特将军面前陈述未能攻陷切斯特城的种种原因时，法拉格特将军加上了一句：“此外还有一个原因你没有提到，那就是你不相信自己能做成那件事。”
一个连自己都不相信的人是不能做成大事的，只有领悟了信心的作用，通过不断的努力，才可以成就一番事业。
不要去理睬别人的闲言碎语，把它们抛到空中，让风吹散“你不会成功、你生来就不是成功的料、成功不是为你准备的”等等无稽之谈，用你的行动来证明自己的能力，来展示自己的魅力。
首先要给人一个良好的印象。有人给周围人的印象，常常取决于他的自我评价。对于那些非常自信的人来说，周围的人也会非常信任他。
因为他做事充满了自主性。如果一个人做事时充满了自主性，能够雷厉风行，那么他一定能成功。
如果一个人给别人一种非常胆怯、从来不相信自己、无法独立做出判断、总是依赖别人意见的感觉，那么他就不能得到人们的信任。而自我贬低的不良习惯又对一个人性格的培养极具腐蚀作用，会打击他的自信心，扼杀他的独立精神，使他找不到生活的精神支柱。
艾茉莉是来自美国新泽西州的学生，也是她所在镇里唯一来哈佛读书的人。在她准备起程到哈佛上学前，当地的人都为她能到哈佛上学而感到自豪，她自己也庆幸能有这样好的机遇。
但是，艾茉莉的兴奋劲还没过，就突然对自己的感觉越来越糟糕了。
她在哈佛过得很辛苦，上课听不懂，说话带土音。
更让她受不了的是，许多人都知道的事她却一无所知，而许多她知道的事别人却又觉得好笑。她开始后悔自己到哈佛来。
感到孤独无比的艾茉莉，觉得自己是全哈佛最自卑的人，无奈之下，她去看了心理医生。
心理医生对她是这样诊断的：她已跨入了个人成长的“新世纪”，可她对已经过去了的“旧世纪”仍恋恋不舍；她面临的是乡镇文化与都市文化的冲突；她没有想到，哈佛对她来说，不仅是知识探索的殿堂，也是文化融合的熔炉。
她对生活的种种挑战，不是想方设法加以适应，而是缩在一角，惊恐地望着它们，哀叹自己的无能与不幸；她对能来哈佛上学这一辉煌成就已感到麻木不仁。
她的眼睛只盯着当前的困难与挫折，没有信心去再造就一次人生的辉煌；她以高中生的学习方法去应付大学生的学习要求，自然是格格不入，她抱残守缺，不知如何改变。
她因为自己来自小地方，说话土里土气，做事傻里傻气，就认定周围的人在鄙视她，嫌弃她。可她没有意识到，正是因为自己的自卑，才使周围人无法接近她，帮助她。
总而言之，艾茉莉的问题核心就在于：她往日的心理平衡点彻底打破了，她需要在哈佛大学建立新的心理平衡点。
为此，心理医生实施的治疗方法是：要她找回自信心。
首先，他要艾茉莉看到在哈佛上学的不适应是普遍现象，要她产生一种还有许多人和自己一样的平衡感。
再次，心理医生要艾茉莉多参加一些活动，多和别人接触，不要把自己关闭在自己的世界里。
就这样经过一系列的心理治疗，艾茉莉在心中重新播撒了自信的种子。
她学会了交往，并交到了许多知心的朋友，也对自己的学习有很大帮助。
自我责备、自我贬低也许就是我们所知最具破坏力的心态之一。有些人经常以这样的方式伤害自己，似乎表明着自己是一个渺小的人，一个毫无价值的人。与别人相比，自己简直一无是处。不管去哪里，总是坐到最后一排，或者想尽办法逃离人们的视线。
在人的天性中，的确存在着这种令人鄙视的弱点。人们喜欢那些勇敢的人，他们昂首行走在人群中，精神自由，思想独立，过着自己想过的生活。
1999年中国22岁男子于大伟拿到了美国麻省理工大学博士学位，却在参加面试时同导师菲克教授激烈地辩论起来，教授非常生气。他们的争吵声掩盖了整个走廊。
“就凭你那个实验方案，我马上就可以指出不下十几个错误。”菲克教授大声说。
“这只能表明这个方案不成熟，要是能接受我成为你的学生，我自信可以把这个方案改得完美。”于大伟不客气地说。
“我是这样想的。”于大伟说，“我知道麻省已经不会录取我了。”
但是，没想到，秘书在宣布录取名单时读到“中国的于大伟”。
菲克教授站了起来，当着众人的面对他说：“你看，我的孩子，你骂了我一个小时，但我还是决定要你。因为，我要你尽情地在我的支持下反对我的理论，如果事实证明你是错的，我将十分高兴。如果你是对的，我将更加高兴。”于大伟深受感动，他终于可以如愿以偿，成为麻省理工大学的学生了。
爱默生说：“如果一个人不自欺，也将不被欺。”我们拥有坚定和自信的个性，就不会自欺欺人。总是能对自我和生活作出积极的、实事求是的评价，就可以不断塑造自己的品格。在生活中，不要无端地低估自己，鄙视自己。
完全认可自己、忠实自己，是一个人最宝贵的品质。如果一个人在内心没有对自己完全肯定，即使拥有金钱和地位，也没有办法得到真正的快乐和满足。
人心中应该有一股神圣的力量，激励自己自由健康的发展。人应该胸怀壮志、力争完善自我，而不是只顾挣钱、满足于财富的积累。
不管一个人多么贫穷，只要他在不断进步，即便是缓慢的进步，生活也是健康向上，充满希望的。但是，一旦他不再进步了，不再向更高、更深、更强的方向发展，生活就会变得死气沉沉、平庸至极。
永远不要承认失败和贫穷，坚信你神圣的权利，昂起头，勇敢地面对世界。无论遇到任何困难，都要坚定向前。
如果自己都怀疑自己的能力，那么就没有人会信任你。要坚信自己生来就是为了成就大事而来的。要发挥你所有的才能，激发你所有的潜力，去承担重大的责任。
哈佛人生箴言
自信是人生不竭的动力，它能帮你战胜自卑和恐惧。你必须肯定自我、相信自己一定会成就大事，并且勇敢地去做了，自然会走向成功。
第3讲坚信自己的人一定是强者
一定要相信自己，只要努力，别人能做到的事，自己也能做到；别人做不到的事，自己加倍努力也定能做到。一个人要想成功就必须坚信自己并不比别人差，自己也可以成为强者。
如果一个人连自己都不相信，还能指望别人相信吗？要相信自己一定能行。具有强烈自信心的人，能够承受各种考验、挫折和失败，这种自信心会使我们受用一生。
“日复一日，我会在各方面干得越来越好。”这是法国心理疗法专家埃米尔·库埃的名言。在20世纪20年代的英国和美国，这句话被成千上万的英国人反复念叨。当时，这是人们每天必不可少的事情。爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”自信能够产生一种巨大的力量，它的确能推动我们走向成功。
美国学者查尔斯12岁时，在一个细雨霏霏的星期天下午，在纸上胡乱画，画了一幅菲力猫，它是大家所喜欢的喜剧连环漫画上的角色。他把自己的画拿给了父亲看。当时这样做有点鲁莽，因为每到星期天下午，父亲就拿着一大堆阅读材料和一袋无花果独自躲到他们家所谓的客厅里，关上门去忙他的事。他不喜欢有人打扰。
