苏霖是个标准的“空降部队”，拥有博士学历的他，由于高学历和对数控技术的出色研究，被一家企业相中网罗，刚踏出校门便被任命为该企业技术部门的主任，主管技术开发。踌躇满志的苏霖原本以为自己读了这么多年的书，终于可以一展身手了，可是没想到，刚到任不久便碰了钉子。
压力首先来自下属。他们虽然身为苏霖的下属，但个个都是在这一行工作了数年的老员工。对于苏霖这样一个“空降部队”，他们大多抱着不以为然的态度。在工作上，苏霖试图推广自己的新理论，可是员工们一个个都不买账；他们当面点头称是，背地里却依旧按照自己的方法工作，丝毫不给这位新主管面子。
苏霖也曾试图寻求上司的援助，请他支持新技术的推广工作。可是没想到这位直属上司似乎也看他不顺眼，每次都口口声声应承下来，结果却处处设置障碍，今天借口设备不够先进，明天又说员工理论水平不高，无法接受新的理论。
满腔热血却严重受挫的苏霖在努力未果之后，干脆每天躲在办公室里不再过问，可是即使如此，仍旧逃脱不了失败的命运。半年后，公司高层收到苏霖上司的投诉，说他在任职期间毫无建树，根本无法担任技术开发的职务，而公司高层也觉得高薪聘来苏霖之后，业绩并没有明显提升，于是很快便将他调任为技术顾问。
职场冷暴力将人际关系异化为一种手段，并利用这种手段向对方施加非暴力性压力。据调查，有16.9%遭遇过职场冷暴力的人士表示会积极寻找解决的办法；38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，严重影响了工作积极性；20.9%的职场人士则以冷制冷，同样让对方陷入职场冷暴力；将近20%的受害者无奈之下黯然离职，惹不起躲得起，这是一种让人心痛的选择。
“冷暴力”极易导致情绪死结与心理阴影。职场冷暴力的受害者大多有委屈感、被控制感，心理上常常处于孤独状态，对待工作态度消沉。归根究底，职场冷暴力的背后是一种无时不在的精神虐待，它会给员工带来巨大的心理折磨，使之产生各种各样的躯体症状和心理障碍。
其实，面对职场冷暴力，消极的态度会带来诸多的弊端，诸如影响工作情绪与工作效率、形成巨大的心理压力等，严重的还会影响身体健康。因此，消极的态度是不足取的。那么，面对着如此常见、危害又如此巨大的职场冷暴力，该怎样去突围实现自我的救赎呢？
1.处理好人际关系
你所受到的冷暴力无论是来自上司还是同事，都是因为你在人际交往方面有所欠缺。相反，如果你能积极地处理好人际关系，他人自然就不会再冷落你了。
2.换位思考
站在对方的位置想一想他对你施加冷暴力的原因。也许对方只是想用冷淡来提醒你，希望你能够“悟”出需要改进的地方，并且主动去改进。当然，如果对方根本就不听你的解释，也不给你改进的机会，那么对你而言，这种冷暴力就是灾难性的了，你显然已经成为了上司要裁掉的人员，或你已经引起了公愤。
3.增强自身“免疫力”
对付冷暴力，增强自身“免疫力”是非常关键的。尽可能地让自己豁达、开朗、乐观，对待事情不必太较真，那些让自己不快的事情学会一笑了之。拥有这样的心态，冷暴力自然就没有用武之地了。
4.理解问题要积极、要正面
心理专家指出，所谓冷暴力其实是一种意念的交流，是非言语的、无身体接触式的，如果遇事我们能够积极地、正面地加以理解，冷暴力也就被化解了。比如，你和同事打招呼，同事不理你，如果你认为他针对你、冷待你，那么你就受到冷暴力的伤害了；相反，无论对方是不是对你施加冷暴力，你都将其理解为：他心情不好，或者他没注意到跟给他打招呼，冷暴力也就被化解了。
5.把想法大胆地说出来
面对冷暴力，如果你露出软弱的一面，往往只会让暴力升级。相反，如果你勇敢地对冷暴力说“不”，把自己的感受和想法大胆地说出来，就能够获得和对方进行交流的机会，进而化解冷暴力。
4.可悲的不是怀才不遇，而是眼高手低
有的人自认为满腹经纶、才高八斗，却就是得不到重用，正所谓“怀才不遇”，遇不到伯乐，是千里马的悲哀。然而，真的是空有满腹经纶无人欣赏，还是自己眼高手低、好高骛远呢？
的确有一些人怀才不遇，但是绝大多数的“怀才不遇”都是一种有才却自视清高的人，甚至根本就是自我膨胀的庸才。机会往往不是别人给予的，而是我们自己创造的。一个人想要成功，需要具备很多的因素，其中机会当然是不可或缺的。但是就是有些人，这山望着那山高，任凭机会从自己身边溜走，然后再谈起自己的“怀才不遇”，这是失败者的可悲。
有一个24岁的年轻人，他毕业于某名牌大学，能言善辩、才华横溢。
在某公司的招聘专场上，他给公司老总留下了极深刻的印象。当时他应聘的职位是销售总监，见多识广的老总也被他的雄心壮志吓了一跳：一个初出茅庐的年轻人居然敢应聘这么高的职位，是真有过人之处还是太狂妄？
在接下来的45分钟里，年轻人巧舌如簧地讲述了自己对工作的构想，听得老总直点头。最后老总决定录用他，让他先到销售部担任助理的工作，先从基层锻炼一下，再慢慢提升，其实这也是对他的一个试探。
可惜，年轻人却未能体会到老总的良苦用心，他觉得让自己当助理简直就是大材小用，决策型的人才被白白浪费了。因此，对于分给他的“小事”他根本就不曾用心去做，实用的知识、技能也不看在眼里。
就这样浪费了五个月后，老总给了他一次表现的机会：全权组织一个促销活动。他觉得这只是小菜一碟，马上就开始组织。没想到看花容易绣花难，他不知道怎样培训促销员，不知道怎样和商场沟通，不知道怎样布置会场，不知道……
一个星期后，看着他交上来惨淡的“成绩单”，老总叹了口气：“我以为找到了良将韩信，没想到其实是只会纸上谈兵的赵括。”年轻人很快就被公司辞退了。
在现实生活中，只有务实地衡量自己的实力，不断地调整自己的方向及心态，脚踏实地才能一步一步达到自己的目标。所以，不要让眼高手低的心态束缚住你的手脚，在工作中，每一件事，无论大小都有它的价值，都值得你用心去做好。
在一个高档办公写字楼里，有一个年轻漂亮的女孩专门负责开电梯。因为她相貌酷似某位演员，上下班的职员乘坐电梯时，总是有意无意地说起她像女演员之事，但女孩总是默默地听着。
一天，下班高峰时间，很多人挤在电梯里，不由地又开始谈论这件事情，有人对女孩说：“真的，你长得太像某某演员了，为什么不去试试演电影呢？”言外之意，开电梯的工作委屈了她。这位姑娘终于忍不住开口了：“您说的那位演员我知道，她只不过是一名三流的演员，而我将成为一名一流的电梯工。”听了女孩的回答，电梯里顿时鸦雀无声。从此，乘坐电梯时，再也没有人议论此事。
无论是找工作，还是从事某项工作，都不要让眼高手低束缚了你的手脚。工作中的每一件事，不论大小都值得你踏踏实实地去做。无论你的工作岗位多么平凡，只要你能像伟大的艺术家投入其作品一样投入到你的工作中去，你就不会感到疲惫和懈怠。那些在事业上取得一定成就的人，他们都是脚踏实地地一步一步走过来的。他们总能在一些细小的工作中找到个人成长的机遇，不断调整自己的心态，用恒心和毅力打破困境，走向卓越与伟大。
达·芬奇14岁那年，到佛罗伦萨拜著名艺术家弗罗基俄为师。弗罗基俄是位很严格的老师，他给达·芬奇上的第一堂课就是画鸡蛋。开始，达·芬奇画得很有兴致，可是以后第二课，第三课……老师还是让他画鸡蛋，这使达·芬奇想不通了，小小的鸡蛋，有什么好画的？
有一次，达·芬奇问老师：“为什么老是让我画鸡蛋？”老师告诉他：“鸡蛋虽然普通，但天下没有绝对一样的，即使是同一个鸡蛋，角度不同，投来的光线不同，画出来也不一样，因此，画鸡蛋是基本功。基本功要练到画笔能圆熟地听从大脑的指挥，得心应手，才算功夫到家。”
达·芬奇听了老师的话，很受启发。他每天拿着鸡蛋，一丝不苟地照着画。一年，二年，三年……达·芬奇画鸡蛋用的草纸，已经堆得很高了。他的艺术水平很快超过了老师，终于成为伟大的艺术家。
达·芬奇在学画时，曾随老师到安希莫尼湖写生，为一间教堂绘制一幅名叫《基督的洗扎》的油画。到了安希莫尼湖，老师突然病倒了，没有办法，只好让达·芬奇代为完成油画剩下的部分。当油画全部完成后，教堂的人看到这幅画，不禁赞叹说：“好极了！这幅画画得实在太好了，尤其是这一部分。”教堂的人用手指指着画的左下角，而这一部分，正是达·芬奇代画的。
世上无难事，只怕有心人。不管事情是大是小，只要你用心去做，都能够做到精细一流的水平，而且作为职场中人，无论是在任何岗位，做任何事情，都应当追求精细和一流，拒绝眼高手低的浮躁心态，一定能在自己的方位上展现自己的才能。
有的人常常认为自己是千里马，那么为什么当遇不到伯乐的时候，不主动去寻找伯乐自救呢？机会，它既是具体的又是抽象的，然而一个具体的机会则是由无数个“抽象”的机会积累而成的。它具体到我们在日常生活中都会遇见，而它的抽象，则在于在显而易见的机会中你是否会为之付出努力，而付出才会有收获。
好高骛远、眼高手低将难成大事，脚踏实地才是做人之根本。在其位，谋其政，成其事，有时候，自己就是伯乐，要善于发现和挖掘自己的优点，不要再抱着“怀才不遇”的心态泛泛而谈，拒绝眼高手低地消耗自己宝贵的时间，错过光明的未来。
5.与其高调跳跃，不如低调坚持
如今，跳槽早已不是什么新鲜话题，尤其是很多刚步入职场的新人，在遇到工作障碍时，不是想办法去解决问题，突破事业发展上的瓶颈，而是选择跳槽来回避问题，这对个人的发展是极为不利的。想要打拼出一番事业的人需要谨记，事业是干出来的，不是跳出来的，很多情况下我们只能改变自己，而不是去改变环境。
某个名牌大学的毕业生，踌躇满志，想要工作几年后自己创业做老板。他觉得自己无论从学业还是能力上来说，都是数一数二的，肯定会被分配到一个好的公司，让自己的才华得以施展。但结果却事与愿违，他被分配到了一个偏远的山村工作。面对着落后荒凉的山区，他根本无心将精力放在工作上，整天想着怎么“跳槽”，找个好机会换个好的工作环境，他觉得自己在这里根本就是在浪费时间，还何谈日后的创业梦？于是，他终日积极忙碌着调换工作的事情，甚至对自己最爱的写作也提不起兴趣了。
转眼两年过去了。他调动工作的事情始终无果，工作也是做得一塌糊涂。他不知道自己的计划到底出了什么问题，不过在一次山区运动会上，一个小男孩的做法给了他极大的启发：
在这个物质和文化生活都极其匮乏的山区里，开一场运动会实在是个不小的活动，前来观看的人自然非常多。一时间，小小的跑道四周挤满了人，形成了一道密不透风的环形人墙。
那天他去的有些晚，站在人墙的后面，根本看不到里面的热闹。于是他环顾四周，想找个缝隙挤进去，结果一个矮小的男孩进入了他的视线。那个小男孩正在一趟趟地搬着砖头，在厚厚的人墙后面，小男孩一块砖一块砖地耐心垒砌着自己的砖台。当转台垒到半米高的时候，小男孩忽然跳了上去——他看到比赛了！虽然小男孩花了很长时间垒这个台子，错过了很多精彩的比赛，但最终他还是看到比赛了！
那一瞬间，他的心被震撼了！小男孩一步一步地垒高自己的台子，才得以看到精彩的比赛，而他在工作中缺乏的不正是这种精神吗？
从此，他不再东奔西走地寻找换工作的机会，而是满怀激情地投入到日常的工作中。他踏踏实实，一步一个脚印的工作很快便有了成效，期间他还发挥了自己的优势，将自己的经验、心得写出来，很快，他成了多家报刊的特约撰稿人，而且他的著作也编辑出版了。
几年过后，他辞掉了山区的工作，开办了自己的工作室，终于实现了当初创业的梦想。
饭要一口一口吃，路要一步一步走，只有脚踏实地地做好现在的工作，并且让自己把它做得更好才能走向成功。倘若不能安心的对待自己从事的工作，频繁地跳槽，祈求能寻找到一份比现在更好地工作，最终只能陷入一个频繁跳槽的怪圈，浪费掉大好的宝贵时间。
上海某著名大学计算机系的高才生唐乐杰和高世荣，毕业后一同进了上海一家著名的软件企业，令同学们非常羡慕。半年后，唐乐杰听说别的企业有更优厚的薪酬，他就心动了，虽然干着现在的工作，心里却想着该怎样得到那份工作。没过多久，唐乐杰就禁不住那家私企优厚待遇的引诱而跳过去。当时他和高世荣商量一起走，高世荣对本企业文化已经非常认同，也并不看好那家企业，苦劝唐乐杰不要贸然跳槽，可是，看着那家企业“锅里诱人的油水”，唐乐杰已昏了头，一个月后就走人了。
