登陆注册
3491500000002

第2章 拥有自信——你就拥有一切(1)

世界上的每个人都是独一无二的,既然存在于这个世界上,就一定要找到属于自己的一席之地。身为青少年的我们也许还未找到,不要放弃、不要悲观、更不要自暴自弃,这个时候必须有一个坚定的信念——肯定能找到属于自己的那片绿洲,这就是自信。

保持自信:远离虚荣是成功的要素

进入青春期,我们的身体急速发育,当我们长到十四五岁时,很可能长得人高马大,身高甚至超过父母。但尽管如此,我们的心智却尚未成熟,在心理上的发育大大滞后于生理发育,我们的内心还很幼稚,对自己的言行任意放纵,很多道理都懂得,就是说到做不到,自控力较差。

与此同时,我们还会面临着各种青春问题:身体的困惑、心里的疑惑、学习的压力、人际交往的烦恼、父母的不理解等。面对这些问题,我们焦虑、紧张、厌烦、绝望、多愁善感、情绪低落、筋疲力尽,如此种种,产生了一系列的心理问题。

可惜,这些问题我们的父母不知道,我们自己也不懂,随着矛盾越积越深,导致我们在成长过程中一而再、再而三地感受挫折的打击,体会痛楚的感觉,让自己的知觉渐渐麻木,让自己梦想的翅膀慢慢萎缩。这时,如果我们能够从各方面来培养自己良好的心理素质,那么,一切问题就会迎刃而解,或者说根本就不成问题。

事实上,古今中外,凡是对人类社会做出过重大贡献的人,不管他们是在政界、艺术界还是科学界、商界,都具有良好的心理素质。我们青少年也应该努力培养自己良好的心理素质,以一种健康的心态去面对生活中的种种问题,任何时候都要对自己充满信心。

自信心是指对自己和自己能力的信任。培养自信心的过程是不断地超越自己,产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。自信心是打开一个人生命潜能大门的钥匙。没有自信心,就无法开发人的潜能,更不要谈成功了。

在青少年成长的过程中,最重要的内容就是培养自己的自信心。我们往往把注意力集中在增长知识或训练自己的技能上,而忽略了对自己自尊心和自信心的培养,这是本末倒置、舍本逐末的错误做法。因此,每个青少年必须明白,我们不论将来从事什么职业,做何种伟大事业,要想取得成功,首先必须是一个有尊严和自信的人。树立和保持自信首先要做的就是褪去自己虚荣的外衣,呈现一个真实的自我。所谓虚荣,就是一个人用一些外在的、表面的荣誉来提高自己的价值,弥补自己内在的不足的行为。爱慕虚荣的人往往通过这种行为来赢得别人或者社会的认同和尊重。虚荣是一种很复杂的心理现象。让我们一起来看这样一个故事:

吴萍是一个漂亮的女孩,但是却不怎么招同学们喜欢,因为大家认为她太爱慕虚荣了。

吴萍的父母都是普通的工人,没有什么显赫的地位和权势,而她总是羞于承认这一点。在同学面前她总爱吹嘘自己有个亲戚是什么局长,对于自己的父母却几乎闭口不提,有时甚至会表现出一种厌烦的情绪。同学问她原因,她却借口说跟父母有代沟。

吴萍总是这样贪图虚荣,久而久之,大家都不怎么喜爱她了。

我们通过以上的案例可以看出,吴萍之所以贪图虚荣,其实是源于内心深处的自卑。在现实生活中很多青少年都具有虚荣心,虚荣心理的产生往往是那些缺乏自信、有着强烈自卑感的人进行自我心理调适的一种结果。这些人为了缓解或摆脱内心存在的自惭形秽的焦虑和压力,试图采用各种自我心理调适的方式。这种方式包含那些通过外在的荣耀来弥补自己所谓的不足,缩小自己与别人的差距,从而赢得尊重等行为。虚荣心便由此产生了。

从心理学的角度来讲,虚荣心是自尊心的过分表现,人往往由于极度自卑而变得极度虚荣。在虚荣心的驱使下,往往只追求面子上的好看,不顾现实的条件,最后造成危害。在强烈的虚荣心支使下,有时会产生可怕的动机,带来非常严重的后果。因此,虚荣心是要不得的,我们青少年应当克服虚荣的心理障碍。

通常情况下,虚荣心的产生和人的某些心理需要有关。一旦人的某些需要无法得到满足,就会通过某些不适当的手段来获得。比如,有些人家里穷,反倒吹嘘自己家里多么富裕;有些人明明办不到某件事情,却吹嘘自己有多大能力;更有甚者,为了满足自己的虚荣心,触犯了法律。他们之所以如此虚荣,都源于对自己的极度不自信。

一个充满自信的人不会因为贫穷而感到羞耻;一个充满自信的人不会因为有力所不能及的事情而感到难堪;一个充满自信心的人不会因为别人一句批评的话而感到愤怒。相反,他会发奋努力自强起来,他会努力地提高自己,锻炼自己,增强自己的能力,会认真地分析别人对自己的评价,有则改之,无则加勉。因为人无完人,没有人天生就是天才,没有人天生就不犯任何错误,况且犯错误也不能证明他什么都不行,都不如别人。

也许我们的“弱势”在别人眼里并不算什么,那我们自己何必把它无限放大呢?所以我们青少年如果能正视自身的不足,保持自信,付诸行动去改变,并且善于发现自身的长处,扬长避短,我们同样可以很优秀。大可不必为了掩饰自己的某些不足而自吹自擂,给自己穿上虚荣的外衣。

因此,无论怎样,一个青少年只要保持自信,自强不息,就是优秀的。在任何时候,自信都是必不可少的。只要我们拥有健全的心理,那么对自己所追求、所喜爱的事物,在客观条件允许的情况下,努力发掘自己的潜力,不懈地追求,就能用自己的优势去寻找属于自己的特长,树立起自信心,就能拥有美好的明天。

自我减压:善于把压力变成动力

在知识时代的今天,越来越多的青少年家长意识到了学习知识的必要性,于是把所有的希望寄托在孩子身上。因此青少年往往承载着父母过多的期望,这使得青少年的身心都承受了巨大的压力。

小刚是家里的独生子。爸爸妈妈视他如掌上明珠,而且他身上肩负着父母的无限希望。父母希望他在各方面都非常出色,所以为他设定了很高的标准。除了在学校里进行正常的学习外,他还要在业余时间练习拉小提琴、练体操以及参加其他课外兴趣班。

但是小刚并不喜欢这样,他每次去练琴,都如坐针毡,在学校里学习时,也是精神不集中,上课时间昏昏欲睡,下课也不怎么跟朋友玩。

更奇怪的是:他极为敏感,很在意别人对他的看法,别人略有微词,他就会情绪低落。而且在行动上,也常常会有神经质的举止。他不像其他同龄人,爱说爱笑,爱打闹,而是一直表现得很内向,很听话,内心像是备受压抑,他的成绩一直处于中等水平,这让他的父母更加着急、甚至苛刻……从表面上看,小刚听话,努力,但是深入观察,就会发现:他是个在父母压力下无法喘息的孩子,这在他的种种异常行为中有所表现。这种情况是小刚的父母对他的过高期望值所造成的,进而破坏了他的正常发展。所以在这种高压力和不合理的定位下,他失去了一个青少年所应该享有的天真和无忧无虑的生活。这种过高的期望值给我们青少年带来了极大的心理危害。

作为青少年,在这种高负荷的精神压力下,我们必须学会自我减压,才能保持一颗斗志昂扬的心,永远不让灰心丧气来感染自己。纵观历史,孔子厄而作《春秋》,屈原逐而赋《离骚》,孙膑获髌刑而修《兵法》,司马迁处逆境而著《史记》,这些无一不是压力铸成的!所以青少年要学会面对压力,学会以良好的心态去面对压力。只有拥有乐观自信的心态,才能争取获得更多成功的机会。

在人生的道路上,成长需要很多的动力,但同时也需要压力。因为只有压力,才会有向前的一个推动力。正所谓“吃得苦中苦,方为人上人”。一般情况下,穷人的孩子早当家,就是因为他们经受了很多的压力,所以才尽早成熟。

在成长的过程中,我们每个青少年所面对的压力是不一样的,不同的人解决方式也是不一样的。成功的人看待压力是将它作为前进的动力,大多失败者就没有这样对待它。“压力是弹簧,看你强不强;你强它就弱,你弱它就强。”如果人经常处在安逸的环境中,就无法激发出自身的潜能,只有在一定的压力下才有了向成功迸发的动力。

生活在非洲大草原上的羊每天醒来思考的第一件事情是:我一定要比狮子跑得更快,这样我才有生存的空间。可是狮子醒来所想的第一件事情就是:我必须要比跑得最慢的羊快,否则我就会饿死。所以,生存的压力,把羊训练成了“奔跑健将”,使狮子成为了“草原猎手”。

在日常生活中,虽然我们青少年没有面对死亡的生存压力。但是学习和生活的压力却依然存在。正是这些压力激发了我们的斗志,促使我们不断进步,不断超越自我。面对压力,惊慌失措、消极悲观是不可取的,而应该总结经验,化压力为动力,化悲痛为力量。这样才能战胜挫折,走出困境,不断完善自我,使人生更加美妙和精彩。

坦然面对:高高竖起自信的旗帜

在当今的校园里,有些青少年总是以富为荣,以贫为耻,家庭富裕的孩子因其家境好而趾高气扬,自觉高人一等,家庭贫困的孩子因其家境苦而自惭形秽,自觉矮人一截,这种现象普遍存在。

这导致了一些悲剧的发生,一些贫困的青少年因严重的自卑心理而走上歧途,甚至进了少管所。但我们青少年应该正视这种现象:奋斗的人生中没有贵贱,我们应该正确对待人生的富贵和贫贱。

1.不要因为家贫而自卑

在以前,一些人总认为贫穷是比较光荣的事,这种观念并不正确,但是现在,很多人总是把贫穷看作是羞耻的事,避之犹恐不及,这显然是又走向了另一个极端。贫穷果真那么可怕吗?不,其实贫穷本身并不可怕,真正可怕的是贫穷的思想,我们青少年要明白这一点,不要因为家贫而自卑。

如果我们总是想着自己家庭贫穷,总是因为贫穷而自卑,那这种心理就真会如恶魔缠身一般,让你做什么事儿都失魂落魄似的,失去了奋斗的精神,也会失去前进的动力。

如果换一种心态,我们能够坦然面对家庭贫穷的现实,情况就完全不一样了。家庭贫穷是由很多客观因素造成的,是由于社会、历史和祖辈、父辈等多方面的原因造成的,而绝不是因为自己的过错,绝不需要我们去承担什么责任。要明白,人的出身是不能改变的,但是,只要有信心,我们就可以改变自己的命运。

与有些家庭条件好、生活富裕的同学相比,我们不需要自卑,完全可以抬起头来,毫无愧色地跟他们比肩而立。因为跟他们相比,我们毫不逊色,甚至比他们更优秀。上学是为了求取知识,增长智慧,提高能力,培养品德,不是来学校摆阔的,更何况,“穷”和“富”并不是一成不变的,只要相信自己,努力奋斗,就可以变得很富有。

贫困意味着零,可是我们不能小看这个零。上帝摆出了1、2、3、4、5、6、7、8、9、0十个数字,供人们挑选,人们都是争着挑大的数字,得到2和1的人就都说自己运气不好,可却偏有一人心甘情愿地取走了0。有人说他傻,有人笑他痴,可那人却说:“从0开始也是很好的。”

于是,他埋头苦干了起来。他因为有了0垫底,所以获得1,便得到10,获得5,便得到50,他把获得的数字加在0的前面,所得便成百上千倍地增加,因而也就成了收获最大,最为成功的人。想一想,如果我们不畏贫困,不因贫困而自卑,其实贫困会给我们带来很多好处呢!

有一些青少年因为家庭富裕,总是懒惰,不去奋斗,想着自己家里的钱足够自己花一辈子的,然而,这也许正是他们家业衰败的开始。如果一个出身于贫寒家庭的青少年,在梦里也想着“穷不可怕,穷则思变,我一定要通过自己的努力,来彻底改变家庭的穷困面貌”,只要能这样想,并且发愤苦读,日益精进,终有一天会由贫穷变为富有。

2.贫穷造就成功

对青少年来说,贫穷虽然不是什么光荣的事,但也绝非耻辱,因此,青少年也就完全没有必要为它而背上沉重的包袱。同时,青少年还要把贫困作为一个磨砺自己意志、激发自己斗志的法宝和机会,这样,贫穷就会造就成功。

翻阅历史的画卷,我们会看到,大多数成功人士,往往都是那些出身贫困而又不被贫困所压倒,并最终从贫困中崛起的人。

美国第十六任总统林肯,出生在一个穷困的家庭里。儿时的他居住在一所极为简陋的茅舍里,没有窗,没有地板,没有书籍和报纸可以阅读,几乎缺乏生活上的一切必需品。他家距离学校又十分遥远,每天要赶二三十里路去上学,有时候还要到几百里路外的地方去借书学习,晚上又没有灯,他只得靠着燃烧的木柴发出的微弱的火光读书。他只接受过一年的学校教育,可他并没有被自己的贫困所压倒,依靠努力奋斗,最后成为了美国历史上最伟大的总统之一。

可能有些人觉得贫困只会给人们带来不幸,但是,贫穷却造就出了无数像林肯一样的伟大人士。一位著名的心理学家对此有相当精辟的解释:“在贫困者心中,有一种说不出、极其神秘、最最美丽的、可以增强人们力量、思考力、同情心和慈爱心的元素。”可见,只要我们不因贫穷而自卑,努力奋斗,贫穷就可以造就成功。

同类推荐
  • 女人要懂点创意心理学

    女人要懂点创意心理学

    女人的生活不能一成不变,要充满惊喜和精彩;女人的事业不要原地踏步,要不断突破和进步;女人的装扮和家居设计不要数十年如一日,要能展现出独特的个性与风格……而这一切都需要创意,创意是一种来自于心灵的力量。本书利用诸多心理学方面的知识来帮助女人寻求一种创意生活,让女人们用创意摆脱一成不变的生活,拉近梦想与现实间的距离,同时引导女人们利用自身的天然优势来提升创造力,从而给自己也给他人的生活制造更多的新鲜和惊喜,让生活变得更加美妙,让前途变得更加美好。
  • 做好每一个自己

    做好每一个自己

    在一个什么样的环境里,就会习惯什么样的生活,路要继续走,生活也要继续过。每天都给自己一个微笑,真诚地鼓励自己会做到更好,支持自己的每一个选择,相信自己的每一次决定,做好每一个自己,快乐就在自己的脚下……
  • 谁是最可爱的人:永不磨灭的解放军精神

    谁是最可爱的人:永不磨灭的解放军精神

    解放军精神,在任何一个时代都是最宝贵的精神,这种千锤百炼的精神值得每一位中华儿女尊重、了解和学习。本书稿中讲述了一个个感人至深的军人形象,在一件件感人至深的故事背后,我们看到的是一种信仰、一种奉献。本书的出版,对弘扬解放军精神,学习解放军精神信仰,提高自己的思想觉悟,进而深度影响自己的工作生活状态有着积极的作用。
  • 致罗文们的信:50位CEO的职场箴言

    致罗文们的信:50位CEO的职场箴言

    本书由50位CEO给职场朋友们的信组成,“究竟老二如何变第一?或者更正确地说,老三老四老五如何变第一第二”;“一个人与其有钱,不如让自己变得值钱”;“你们的时间有限,所以不要浪费时间活在别人的生活里”;“要将工作过程变为一种精神享受,只有充分领会自己工作的意义和价值才能实现”……
  • 做独立睿智的优雅女人

    做独立睿智的优雅女人

    本书以女人的视角,将工作、生活和社会中的智慧娓娓道来。结合生动实用的例子,让你学会做女人必备的说话办事技巧,做一个优雅、美丽、自如的幸福女人。无论是初出茅庐的女生或自认为已经成熟的女性都值得一读。对于成熟女性,它就像一面镜子,可以照射出我们习以为常的错误的影子,有了女人标准和提升自己的动力。对于初出茅庐的小女生实在是一本进入社会的必修课!人的年龄终将老去,容颜终会憔悴。只有独立、睿智、气质、修养、优雅是女人永远美丽的外衣。本书将带你入门“”。做女人,宁可做潇洒的女神,也不要做摆设的花瓶!
热门推荐
  • 祉涵精品原创集

    祉涵精品原创集

    本书收录、原创歌词、原创散文、原创相声剧本,原创诗
  • 钢城女儿

    钢城女儿

    很有可能是第一部描写六盘水三线建设的长篇小说,时间跨度从65年一直到2019年,或者一直写到六盘水高铁开通以后,一个用火车拖进来的城市崛起与兴衰。磅礴的历史,还有很多需要考证。
  • 灵魂之种

    灵魂之种

    灵魂觉醒,掌控神力,这些超能力者被称为超越者。十年前,众多超越者能力失控,开始无差别地屠杀同胞,一场浩劫几乎毁灭整个人类世界。灾难虽被平息,但灾难背后的真相却不为人知。逐渐复兴的人类世界背后隐藏着怎样的秘密和危机?年幼的欧阳恒在那场大灾难中失去了双亲,也觉醒了能力。他天赋平庸,毫无背景,灵魂深处却寄宿着导致大灾难的元凶——灵魂之种。且看少年如何在这强者林立的超越者世界中逆袭成神!
  • 快穿游戏拯救男神计划

    快穿游戏拯救男神计划

    林潇潇是个游戏迷,超级无敌宅女。因为出色的游戏成绩被选中参与一款全息游戏的内侧。却没想到这游戏不完成竟然不能退出!在游戏的强制要求和巨额奖金的诱惑之下,林潇潇只能拼尽全力的去完成任务。可她怎么也没有想到,竟然会在游戏世界中遇到自己自己之前暗恋的男神!而且那个男神还对她那么好,每次在她遇到困难的时候都挺身而出,竟然还说喜欢她?她的人生是开挂了吗?还是说找个男神不过是游戏里的一个NPC为了增强玩家游戏体验而设计出来的?
  • 超身变体

    超身变体

    超变的最高境界是什么我不清楚。我只知道超变的最囧境界是:将别人变出来,自己却没了。-------其实这是个一巴掌拍死一堆大王的故事。
  • 重生之云妨

    重生之云妨

    五年感情抵不过他人一朝介入,弱水三千也不过是一场空谈。云妨死在一场没有萧容的雨夜里,却没想到重生在了自己十四岁的时候,这一世,她只想安稳地度过,保护自己想保护的人,然而事与愿违,那个最想避开的人,却总是屡屡出现在她的周围……
  • 梁羽生武侠作品全集(共34本)

    梁羽生武侠作品全集(共34本)

    新派武侠小说的开山祖师梁羽生三十四部经典作品。对照香港报纸连载等多个版本查漏补缺。包括:《女帝奇英传》、《大唐游侠传》、《龙凤宝钗缘》、《慧剑心魔》、《武林天骄》、《飞凤潜龙》、《狂侠天骄魔女》、《瀚海雄风》……
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • QQ杀三国

    QQ杀三国

    酒喝到一定程度,是会穿越的。我的三国却又不是我的三国。