从小学到初中，我的身材在班上的女生中是十分出色的，个子高，身材苗条，两条腿又细又直。可没有想到，上了初三以后，自己的身体就像是中了魔法。胳膊和腿粗了好几圈。臀部也大了不少，更可怕的是胸口就像是吹气球一样地迅速鼓了起来。
我不知从什么时候得了一个奇怪的外号——“珠穆朗玛”。原来男生们说女生发育的前胸就像是一座座小山，而我的那两座“山”是最高的，所以当之无愧地将我命名为“珠穆朗玛”。“珠穆朗玛”的传播速度十分快，连本班的女生都知道了。当我知道了“珠穆朗玛”的含义之后，不禁大哭了一场。从那一天起要不是老师、家长们的劝说，我真的不想到学校去上学了。
你今天能把埋藏在自己内心的苦恼讲出来。就是一个很好的开始，因为倾诉本身就是释放淤积在自己体内的各种不良的感受。
女孩都十分关心乳房的发育，有的为发育太早太大而烦恼，有的为发育太晚太小而焦虑。一般来说，女孩进入青春期后，乳房发育，体现女性的丰满和曲线美。
女孩的乳房从什么时候开始发育，有很大的个体差异。有的女孩才八九岁乳房就开始发育了。而有的女孩要到16岁或更晚才开始发育。多数女孩大约在9～11岁乳房开始发育。
对于女孩来说，不仅乳房发育开始的年龄因人而异，乳房发育的速度也有所不同。有些女孩乳房发育得晚些，但发育得较快；而有些女孩乳房发育得较早，但发育得较缓慢。少女乳房发育得大或小并不以人们的意愿来转移，它是由种族、遗传等多种先天因素所决定的，同时也受营养条件、气候等影响。据调查，欧美的少女乳房发育较大。我国北方少女与南方少女相比，乳房发育也有明显的差异，如南方少女的乳房发育不如北方少女乳房大。不论乳房的大或小，作为女性，在青春期时的乳房却是一定会发生变化的，只与不丰满与丰满的差异而已，但是不管是早是晚、是快是慢都是正常的。
然而，在实际生活中我们常常发现：乳房发育较早的女孩常常为此而难为情，因而设法刻意掩饰自己的胸部：有的为了掩盖较早发育的乳房，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。束胸的做法令压迫乳房使乳头凹陷。乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病，这些做法是不利于身心健康的。
乳房大对身体并无任何不良影响，但如果处理不好其心理影响却不可忽视，关键是你要正确认识，采取科学的态度和方法对待自己：
（1）对自己树立信心，特别是要多看自己身上的优点和长处，多看一件事情好的方面和好的趋势，如大的乳房是女性青春发育良好的证明，是健康美的象征。你没有听说外国的女明星为了让自己的乳房看起来大一些，去花好多的钱做隆胸手术吗？
（2）学习悦纳和接受自己身体改变的同时，也要增加一些运动和锻炼，少女乳房过大，需要进行充分全面的体育锻炼，以减少全身的脂肪。还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。这样可以使自己身体变得更健美。
（3）在班级集体中，要积极参加班上的活动，积极发挥自己的作用。
（4）和同学相处，要心态平和，对男同学既不要过分亲密，也不要过分疏远，尤其对那些侮辱你的男同学，要一笑了之，不跟他们计较，到时他们自找没趣，自然不会再说了。
乳房大并不能反映一个人的思想品德和意识，任凭别人去议论去说，只要自己十分坦然，十分自信，这种心理负担自然会消失得无影无踪，何况真正的乳房过大是极为少见的呢！
你完全没有必要为自己的乳房比别人的“大一点”而感到惭愧，你应该为自己女性的美而感到自豪才是！
