登陆注册
3516200000049

第49章 克服自卑,树立信心(4)

唯一合理的解释是,心理的因素治好了他。这心理的因素就是暗示的力量:客人老早就相信这药的治病能力,再加上鲍德茵的大力推介,糖衣片也成了灵丹妙药。

这主要是因为,自我暗示激发了潜意识的力量。而潜意识就像一座肥沃的田园。如果我们不去播下美丽果实的种子,那么杂草就会在这里蔓延生长。因此,自我暗示就像是一个控制站,我们可以有意识地运用创造性想象力去播下积极的种子。不然的话,我们会因为疏忽、不察觉而任由消极性甚至是破坏性的种子侵入这田园。所以,如果我们通过自我暗示向我们的潜意识播下积极的种子,无疑可以使我们摆脱自卑的阴影,走向辉煌。

这个结论帮助鲍德茵创立了心理暗示疗法。它主要有五大法则:

(1)暗示的句子要简洁有力,如“我非常自信!”、“我是自信的!”

(2)暗示的句子要积极乐观,如果你说“我不会自卑”,那么,消极的“自卑”将会植入你的潜意识里。所以,你应该说“我是自信的!”

(3)信念:你的句子要有可行性。即它要使你自己相信,而不会令你产生相抵触的念头。

(4)观想:当你默诵或朗诵暗示的句子的时候,你要在自己的脑海里清晰地见到自己变成的理想中的那个人。他的一举一动都是你所希望的。

(5)感情:当你在想象的时候,你要对自己想象的角色满怀激情,充分地接受。对于自我暗示,我想送大家一句话:“想做,你就勇往直前,不想做,你就当断则断。”切勿抱着试一试的想法,因为这首先会向你的潜意识里播下自我怀疑的种子。

接受自我

自卑者之所以自卑很多时候是其不愿意承认自己的缺陷或过分夸大自己的不足。这两种做法其实质是一样的。拒绝承认自己的不足是掩耳盗铃的做法,就像阿Q 一样,其骨子里头是自卑感在作怪。而夸大自己的缺陷则往往是因为底气不足,预先为自己的失败找一个台阶,以逃避对失败的责任。但形成习惯之后,人往往就会确信自己确实存在其想象中的不足了。

所以,要提高自己的自信心,首先就要学会接纳自己,它包括接受自己的缺点和优点。

接受自我,如同深刻地爱一个人。如果你曾经真正投入地去爱一个人,你就会明白接受意味着什么。那时你只是打开,容纳。那时你并不计较他(她)有什么缺点,或者对你的态度,你只是完整地接受。完整地奉献,这就是为什么会说“爱到深处人孤独”,因为这是全情地投入,忘我地奉献的必然的结果。

接受,意味着对自己诚实,正视自我的存在,完全地信任自我;意味着关注自己内心的感受,倾听内心深处的声音;意味着用新的眼光看待自己;意味着使自己完全投入到生活当中,而不是徘徊不前,觉得自己还是不够资格投身于人生的赛场;意味着作为人类的一分子来敬畏你自己的人性本质和无限潜力;意味着允许自己成长并达到所能设想的最高境地。你不必向他人夸口,你只是自然地发现自己是一部精致的杰作。

接受自我是种自爱,但与自私、自恋有本质的区别。自爱是种自我珍惜的情感,意味着接纳自我的同时会去珍爱这个世界。自私是以个人利益为中心,不顾他人的利益的一种选择。而自恋则是自我中心的极端的自我。

试着站在一面镜子面前,注意观察你的面孔和全身,在这过程中要注意自己的感受。可能,你会更喜欢看到某些部位,而不喜欢另外一部分。如果你是和绝大多数人一样,那么,你会发现有些地方是不怎么耐看的,因为它会使你不安或不愉快。可能你会看到脸上有一些你所不想看到的痛苦表情;可能你看到了时光在你脸上留下的痕迹,且无法忍受随之而来的想法和情感。于是,你想逃避、否认、不承认自己的容貌……但请你注视镜子里的形象,多坚持一会儿,并试着对自己说“无论我的缺陷是什么,我都无条件地完全接受。”望着镜子,深呼吸并反复说这句话,重复一两分钟,放慢语速。

或许你真的不欣赏镜子里看到的一些东西。但“接受”不一定是喜欢。它只是让你去直面现实,让你体验“哦,这就是我,我接受它!”

每天坚持做两次这样的训练,不久你就会发现:你的自尊心和自信心提高了,你与自己的距离更近了,而你对自身的不足也能以一种超越的心态去面对了。

自我接受看似简单,而实际上它是我们获取进步和发展的先决条件。只有这样,我们才会更全面地认识自己行为的性质,进而更自信地评价自己。同时,在接受自己的基础上,要学会自我解嘲。当一个人能够以幽默的方式嘲笑自己的不足时,他就能够获得超然的心境。正如心理学家波希霍汀所说:“不要对自己太过严肃,对自己的一些愚蠢的念头,不妨‘开怀一笑’一定能将它们笑得不见踪影。”

接受自我,信任自我表达着一种高度的自知,意味着高度的自信。

不经挫折难获成功

失败与挫折

在一般情形下,“失败”一词是消极性的。但拿破仑·希尔将这两个字赋予一个新的意义。因为这两个字经常被人误用,而给数以百万计的人带来许多不必要的悲哀与困扰。

他解释道:“这里,先让我们说明‘失败’与‘暂时挫折’之间的差别。且让我们看看,那种经常被视为是‘失败’的事是否在实际上只不过是‘暂时性的挫折’而已。还有,这种暂时性的挫折实际上就是一种幸福,因为它会使我们振作起来,调整我们的努力方向,使我们向着不同的但更美好的方向前进。

“不管是暂时的挫折还是逆境,都不会在一个人意识中成为失败,只要这个人把挫折当做是一种教训,事实上,在每一种逆境及每一个挫折中都存在着一个持久性的大教训。而且,通常说来,这种教训是无法以挫折以外的其他方式获得的。

“挫折通常以一种‘哑语’向我们说话,而这种语言却是我们所不了解的。

“如果这种说法不对的话,我们也就不会把同样的错误犯了一遍又一遍,而且又不知从这些错误中吸取教训。”

也许,拿破仑·希尔协助您解释挫折意义的最佳方法,就是带你回顾他本人将近30年的亲身经历。在这段时间里,曾经七次遭遇转折点——也就是一般人通称的“失败”。在这7次转折中的每一次,他都以为自己遭遇了令人沮丧的失败。但后来,拿破仑·希尔明白,看起来像是失败的,其实却是一只看不见的慈祥之手,阻挡了他的错误路线,并以伟大的智慧强迫他改变方向,向着对他有利的方向前进。

第一个转折点

拿破仑·希尔自一所商业学校毕业之后,找到了一个速记员兼簿记员的工作,并且一连干了5年之久,由于一直奉行那种“任劳任怨,不计酬劳”的原则,因此,拿破仑·希尔晋升得很快,所获得的薪水及所负的责任,都超过了他当时年龄的标准。他的银行存款达到几千元,很多人竞相聘请他。

为了对抗这些竞争者的争相聘请,拿破仑·希尔的老板把他提升为该矿业公司的总经理。他很快就达到了“世界的高峰”。

但这却是他命运中的悲哀部分——拿破仑·希尔知道。

接着,命运之神伸出和善的双手,轻轻推了他一下。

拿破仑·希尔的老板宣告破产,他则失去了工作。这是拿破仑·希尔第一次遭遇的真正挫折。

他的第二项工作是在南部的一家大木材厂担任销售经理。他对木材一无所知,对于销售管理亦所知不多。但拿破仑·希尔已经懂得“任劳任怨,不计报酬”的道理,而且他也知道,应该主动去发现工作来做,不等待别人来指挥自己做什么。银行中的丰富存款,加上他在以前工作中不断晋升的优良记录,令拿破仑·希尔产生了所需要的一切自信心。

拿破仑·希尔在新公司晋升很快,在第一年内,他的薪水已经增加了两次,他在管理销售方面的表现太好了,因此,老板邀请拿破仑·希尔和他合伙。他们立刻就开始赚钱,拿破仑·希尔又再度觉得自己是处在“世界最高峰”了。

站在“世界最高峰”能够使人得到一种十分美好的感觉。但是,那却是一个很危险的站立地点,除非你站得很稳。因为如果你站得不稳,你将会摔得十分惨痛。在那时候,拿破仑·希尔却一直未曾想到,成功是应该以金钱和权势以外的事物来衡量的。也许这是因为事实上他当时拥有了太多的金钱,也拥有了超过了当时安全使用能力的太多的权力。命运之神却在前面等着,它拿了一根结实的棍子,正准备重重地打拿破仑·希尔一顿。

就如同晴天霹雳一般,1907年的大恐慌降临在他身上,在一夜之间,它替拿破仑·希尔提供了一项令他毕生难忘的服务:它毁掉了他的事业,夺走了他所拥有的每一块钱。

1907年的大恐慌,以及它所带来的挫折,使拿破仑·希尔从木材业转行去研究法律。在这个世界上,除去挫折之外,没有任何事物能够造成这种结果,因此,他生命中的第三个转折点就如此地乘着大多数人所谓“失败”的翅膀,飞进他的生命中。

拿破仑·希尔上了法律学校的夜间部,白天则去当一名汽车推销员。他在木材业的销售经验在这时候帮了大忙。他很快就发达起来,销售成绩很好,使他获得了进入汽车制造业的良好机会。他注意到,汽车厂十分需要受过专业训练的汽车技术工人,因此,拿破仑·希尔在汽车厂内开办了一个训练部门,开始把一般的工人训练成为汽车装配工及修理技工。这所训练班成效极为良好,每个月给他带来1000多元的纯收益。

于是,拿破仑·希尔再度觉得自己又“功成名就”了,当时他依旧认为,所谓的成功就是金钱和权势而已。

他存款的那家银行的经理知道他的情况良好,因此就借钱给他扩展业务。

这位银行经理不断借钱给他,使他债台高筑,到最后再也还不起。然后很镇静地把拿破仑·希尔的事业接收过去,仿佛它本来就是属于他的,而事实上也的确如此。

拿破仑·希尔从一个每月有1000多元收入的人,突然间又变成了一文不名的穷人。

一切美好的景象突然消失了,金钱与权势也随之烟消云散。一直到许多年之后,拿破仑·希尔才发现,这种暂时性的挫折可能就是他一生中所遭遇的最大幸运了,因为它强迫拿破仑·希尔退出这样一个既不会增加自己的知识,也不会协助增加他人知识的行业。而把他的努力方向转变到另一种行业,使他获得他所需要的丰富经验。

一生当中,拿破仑·希尔第一次问自己,一个人在功成名就之后,是否能够找到金钱与权势之外的其他有价值的事物。但这种疑问只是偶尔出现在他的脑海中,而且他也未一路追踪下去获取答案。

在经过最艰苦的一次挣扎之后。拿破仑·希尔终于接受了这次暂时挫折,而且错误地认为它是“失败”。然后就进入他一生当中下一个——也就是第四个转折点。

第四个转折点

由于妻子娘家的帮忙,拿破仑·希尔立刻又得到了一项工作。担任一家世界上最大的煤矿公司的首席法律顾问的助手。他的薪水比一般新手多得太多了,和他对该公司的价值简直不成比例。但由于有人推荐,拿破仑·希尔还是安坐公司中。同时,拿破仑·希尔展开努力,对于自己缺乏法律技术这个缺点,拿破仑·希尔也尽力弥补。

对于这项工作。拿破仑·希尔足可愉快胜任。而且实际上已经拥有了一个可以享用终身的铁饭碗了。

但拿破仑·希尔并未和朋友做过任何商量,也未事先提出警告,就辞职了。

这是由拿破仑·希尔自己选择的第一个转折点。它并不是强加在拿破仑·希尔身上的。他看到命运之神那个老家伙向他走过来,他立刻赶上去,在门口将它打倒了。

他之所以辞掉那项工作,是因为那项工作太容易了。他轻松愉快就足以胜任。拿破仑·希尔发现自己即将养成懒惰的习惯,拿破仑·希尔知道,紧接着自己就要退步了。他在公司里面的朋友太多了,因此,他没有必要努力工作,以求表现。四周都是他的朋友和亲戚,而且自己还拥有一项终身保障工作。他心想:“我还需要什么呢?”

“什么也不需要!”他开始这样告诉自己。

就是这种态度,使拿破仑·希尔觉得自己已经在逐渐退步了。为了某种他至今仍然不知道的原因,拿破仑·希尔采取了在许多人看来疯狂的举动——辞职。尽管他在当时可能对其他事务极其无知,但拿破仑·希尔却很感激他竟然有足够的判断力去体会只有经不断努力和奋斗才能产生的力量与成长,这种力量与成长如果停止了,就会造成虚脱与腐败。

他选择芝加哥作为开创新事业的地点。这样做是因为,他相信,在芝加哥这个地方可以看出一个人是否具备在这个竞争激烈的世界中生存所必要的条件。拿破仑·希尔下定决心,如果自己在芝加哥从事的任何行业中,能够获得一些成就,那就证明自己具有可以发展成为真正能力的潜能,这就是一个很奇怪的逻辑过程。

在芝加哥,他的第一个职位是一所函授学校的广告经理。他对广告所知不多,但他以前有过担任推销员的经验,再加上他任劳任怨,不计报酬,因此拿破仑·希尔得以作出杰出的表现。

第一年,他赚了5200美元。拿破仑·希尔很快就“东山再起”了。慢慢地,成功的美景又开始在拿破仑·希尔四周盘旋。他再度看到成堆的钞票就在伸手可及的地方,盛宴之后就是饥荒,历史上有很多这种证据。拿破仑·希尔很高兴享受了一顿丰盛的大餐,却未预料饥饿将接着来到。工作得相当不错,因此得意洋洋,对自己极为欣赏。

同类推荐
  • 成功潜能开发核心教程:思维

    成功潜能开发核心教程:思维

    人类至少存在7种智能,即语言智能、数学逻辑智能、音乐智能、身体运动智能、空间智能、人际关系智能、和自我认识智能。每个人与生俱来都在某种程度上拥有上述7 智力的潜能,环境和教育对于能否使这些智力潜能得到开发和培育有重要作用。智能是原始的生物潜能,从技能的角度看,这种潜能只有在那些奇特的个体上,才以单一的形式表现出来。除此以外,几乎在所有的人身上,都是数种只能组合在一起。
  • 生活就像一本故事书

    生活就像一本故事书

    本书从古今中外的众多经典故事中精心选编了300多篇,它们或说理生动,或寓意深刻,或思想犀利,或耐人寻味。通过这些故事来阐述生活中已经发生的、正在发生的、将来还要发生的种种的问题。愿书中的这些故事能给我们的生活带来一抹亮色、一丝快乐,把难言的忧伤变为沉醉的美酒,把午夜的黑暗化为黎明的曙光,让我们的人生之旅变得格外轻松、欢快、达观。
  • 财富集结号

    财富集结号

    本书揭示了世界富豪如何拥有惊人财富的经验。内容包括:2008年世界新首富“股神”巴菲特:非凡的投资手段;2007年世界首富卡洛斯·斯利姆·埃卢:遍地是金,四处出击等。
  • 哈佛情商课(谷臻小简·AI导读版)

    哈佛情商课(谷臻小简·AI导读版)

    所谓情商,就是一种情绪管理的能力。情商是一个人获得成功的关键。一个高情商的人不仅在生活中如沐春风,爱情上春风得意,做领导也能带领团队取得更辉煌的成绩。高情商的人即使是个职场新人,也能获得良好的人际关系,为自己的晋升创造良好的条件……让我们找到情商这把钥匙,打开属于自己的成功之门。
  • 工作重在做到位

    工作重在做到位

    本书从工作到位的理念定位入手,分析了工作中的一些不到位的现象,比如“差不多哲学”、打折扣、马马虎虎等,从反面阐述了把工作做到位的重要性,然后从责任、心态、执行、细节、效率、节约、方法等几个角度,正面告诉大家怎样才算是把工作做到位,怎样才能把工作做到位。
热门推荐
  • 云倾天阙

    云倾天阙

    狼烟,马蹄,刀刃倒卷。血染,黄沙,风吹沙净。丝帛裹住刀刃,美人一笑卸甲。前世被父母厌弃,今生一场大火焚毁她如水柔情。利剑挥下,青丝飞断,从此甘愿红妆藏匿,与一国为敌。巾帼一人骁将略,夜响刀环匹马驰。投身军营,她英姿飒爽。都道霸者男儿身,她偏要鸳鸯袖里握兵符。*当当网《云倾天阙》购买地址:http://m.pgsk.com/m.pgsk.com?product_id=22625692素素完结文《侯门嫡女》《江山如画,红颜堪夸》素素新文《弃妃太妖娆》*那一身湛蓝布衣的轻影在血腥厮杀中让燕奚痕心惊。这个叫易青的小兵,土头土脸竟敢在战火黄沙中抢了他万军主帅的战马!简直可恶!“丫头,我要告诉你,这一生我祝福你,但却不会放手。你不必顾念我,只需知道,这一生只要你想要的,我便给你。旌国也永远都是你的母国,是你的后盾。”初次见她,他们兵戎相见,针锋相对。狄飒望着眼前血眼猩红的男子,怒目弯弓。这个男子便是八珍阵灭他数万大军的易青?今日便是他的死期!“她恨我,可我却不可自拔的爱她。先生,您是对的。她要的,是我的命!可我已为她疯魔了,她要,我允她便是。”花街上,蔺琦墨望着那抹独倚栏杆的黯然清影,心神微窒。白衣轻袖挥过清空,一杯清酒于窗前洒下。花楼喧哗,他倏然孤立,只是那一袖一洒,却让他恍然一失。“这乱世道德仁义似乎变得不再清晰,生命太过卑贱,谁对谁错,孰是孰非……爱恨情仇,都背负上了战争的枷锁,沉重的让人窒息。真实的活着才是最重要的,若是你非要英帝死,那便交给我,让我来!四郎之愿,唯冉儿能活的快乐。”庙堂之高,他侃侃而谈,令凤瑛暗自低叹。词翰淹通,意态娴雅,衣袂纷飞,这便是那个旌国新起之秀?风采清雅,翩翩仪态,武艺精悍,有趣!“冉冉,我凤瑛最受不得他人威胁,也受不得有人影响我至深……你蛊惑我至斯,你说我该将你怎么办?也许我该杀了你的......”《云倾》的漂亮视频:(会员花心小小66制作)(会员悠雅居制作)隆重推荐老公奉天最新玄幻力作《魔界妖娆》l亲亲们喜欢玄幻的一定去看看哦。推荐老公奉天完结文:《玄月引》《凤枭》《嗜血太妹》
  • 宇宙超级奶爸

    宇宙超级奶爸

    这里是宇宙的中心,连接着一切时间与空间的异度大陆,这里什么事情都会发生,外星人?神仙?穿越?这都是小case,就连他的瓜娃子都是传送过来的,这里就要发生大事情了!
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 流落武侠世界

    流落武侠世界

    全球几亿人一同流落武侠世界。水、火、食物、庇护所,这是首先要解决的难题。一切的故事,从一座荒岛开始。——————轻松写实向,放心不会有任何阅读障碍。
  • 巴西集

    巴西集

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 天降神医萌妃

    天降神医萌妃

    (完结甜宠文,1v1)她是医毒双修的古老家族继承人,一朝穿越,却被外表高冷、内心腹黑的战神王爷盯上!女扮男装,她在各种阴谋阳谋中翻云覆雨,却总是能遇到某个冷酷傲娇的男人;风云诡谲,他谋尽天下,却只为把某个没良心的女人拐回家!她怒而大吼:“好歹你也是赫赫有名的东川战神,为什么老是缠着我不放?”他幽幽一眼:“夺了本王的初吻,偷了本王的心,还想拍拍屁股走人,哪有这么好的事?”她逃,他追;她躲,他寻……她一身潇洒,自以为玩转自如,却不知自己早已落入他布下的情网里。
  • 首席炼药师

    首席炼药师

    南柳风,南家三代直系唯一的女子,因为从小经脉堵塞,不能修炼魄。暗狼,二十二世纪暗杀联合组织第二把交椅女王,三年隐忍,一朝毁灭整个组织。当暗狼不再是暗狼,南柳风也不再是从前那个南柳风!风华无限,无人可挡!◇◇在这个炼魄、炼魂为主的世界,她挥一挥衣袖,便是号召无限,强者为其云集!以这个暗潮涌动的帝国为起点,且看她锋芒毕露,翻手为云覆手为雨!盛名起,南家柳风之名,震撼天下!弱柳扶风是假,柳风震天是真!◇◇“老婆~”他俊美无俦,冷峻尊贵,高高在上无人可侵犯,却因为这一句话……脸红了。○●○●○●片段一:看着眼前这个狼狈不堪的女子,他的眼中一闪而过一丝冷然,高高在上若天地间最尊贵的帝皇,俯瞰着她:“女人,吾,命令你,替吾解开吾身上的束缚!从今日后,你将被允许永远追随吾!”柳风冷冷一眼扫过,看着这人,长得这么好看,原来脑子有病……“哦,这位了不得的大人……对不住了……我没空。”转身走人。不带走一片云彩。片段二:“我是她的男人!”他站在云霄顶端,一袭华袍,冷峻无双。众人呆,这还是那个冷酷至极,天神一样的男人么……他脸上浮现两朵红云,纯情至极,却丝毫不退让,端的是霸气淋漓:“竟然敢打我的主意?嗯?”敢让他亲爱的吃醋!找死!○●○●○●本文亲情、友情、爱情、励志为主。一对一。华丽丽的新文出炉,各种JQ各种爽,一定要看昂:《史上第一暴后狂君》在移动手机阅读平台上使用的名称为:《盛世锋芒:绝色炼药师》
  • 你是星河赠予我的糖

    你是星河赠予我的糖

    七岁那年,他有自闭症,她无意中帮助他走出了自闭症,八岁那年,她被人所害,他无意中救了她。两人冥冥中相遇。八年后,她霸气回归,专为复仇归来,他陪伴左右,默默支持,心甘情愿当她的助攻。直到“小沐哥哥”的出现,他意识到她对自己而言的重要性,自己不能再沉默了,于是开始了他的追妻之旅。当尊贵遇上尊贵,强势遇上强势,天才遇上变态,究竟鹿死谁手,敬请期待!【绝对原创,请勿转载!2019.2.16开坑,身心干净,欢迎跳坑^o^】
  • 陨落的军神岳飞

    陨落的军神岳飞

    岳飞,古代战略家、军事家,从一个寒门弟子最终成为了一代抗金名将,十年间与金军大战数百次,几无败绩。他的一生慷概激昂,励志热血,最终却惨死小人之手,千百年来让无数人为之扼腕叹息。本书以岳飞的生平经历为纵轴,以岳飞在处事中展露的人性光辉与爱国情怀横向铺展开来,以点带面,以人带史,展现了岳飞十分精彩的一生,展现了他的高风亮节与英雄情怀,是一部真实、励志、热血的传记。
  • 七里樱

    七里樱

    年少时,我们,似乎成为了世界的主角,遗憾过,苦恼过,伤心心过,但庆幸的是在那个即将逝去的青春里,你世界的男主随着四季辗转在你身旁,陪你笑,陪你哭……终有一天,你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的,我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春,你来过就好。