清晨醒来的时候不妨三省吾身：“今天的一切顺其自然，不可强求。该来则来，该去则去。但我一定要敢于确定一点，我要活出真我的风采，我决不能让任何事情剥夺我享受快乐的权利，我不要浑浑噩噩地生存着，我要真真切切地过好每一天！”
明日愁来明日愁。对明日的忧愁不具有现实意义。相反，任何烦忧、际遇都不能掠走心灵的宁静。提醒自己一声：任凭雨打风吹，我自岿然不动！快乐的本色依然是区别于哀愁之人的闪光点。全身心地拥抱今天，珍惜每一分，每一秒，今天将是人生最充实的一天，不能让快乐的天敌捣毁自己的心境。
破晓时的空气是那么清爽，让人如此精神振奋，同时也让人心怀感念，多么好的一天要开始了！这样的心态将改变一个人对生活的看法，而人生的意义也将获得深入。这样的心态很难实现吗？不难，这只是事关能否控制自己大脑，在柔软的脑组织中形成新的观念而已。学会控制自己，用不了多久，通往快乐幸福的习惯也很快能培养起来。
在人生的旅途中，要么是跟快乐同行，要么就是失去它。正如以色列人是这样教导小朋友的：“希伯来的儿童就算是在穿越茫茫大漠，他们也能在漫天的风沙中寻找到食物。但是，有些人对主的信仰并不坚定，他们试图储备一些食物，以备日后之用，然后在路途中不去寻找今日主赐予我们的食物。要知道那些储备的食物到最后总是会用完的。没有新的积累，即使事前准备得再充分，那也只是徒劳。”这个故事给以色列人一个深刻的教训：他们不能为未来准备什么，但在万善之主的庇佑之下，每天的耕耘总是可以让他们收获到新鲜的食物。
是的，收获幸福就像收获食物，每天必须都要有新的收获。可惜的是，“明天我会是一个幸福的人！”这仍是很多人的想法，他们总是将今日的幸福寄托到明天。他们始终会惊讶地发现即使到了明天，只能还是重复着昨日的想法，结果只是所期待的幸福被残酷事实蒸发得丁点不剩。这样的教训是深刻的。这告诉我们必须要像采摘鲜花一样撷取幸福，就像古人诗中说的一样：花开堪折直须折，莫待无花空折枝。
每一个明日都有着明日自身的烦忧与职责。所以我们无须烦心于昨日，亦无须忧虑着明日，因为明日实现的可能性并不比昨天更高。
当你今天执拗于寻常事儿，不努力把握机会，又怎能奢望明天就可做惊天动地的伟业？当你老感觉到今天的生活单调沉寂，难道明天就会骤然变得浪漫而富于诗意？
每个人从一开始就该清醒地认识到，莫管世事变幻，不论自己在某一领域成功与否，他至少要保持乐观的心态。绝不能让任何事情剥夺属于每天应有的快乐与幸福。我们应下定决心，绝不能让任何重大的事件、险恶的境遇阻断自我完善、舒适与快乐等情感的自然流动。
记住，昨日之日不可留，明日之日未可期。真正属于你的时间就是眼前飞逝的一个个瞬间。有人将一个小时的六十分钟比喻成一朵朵花儿，然而，鲜花不能永久盛开，香消玉殒只是短暂的时间问题。若我们想在此时、此地能找到属于自身的美好，一定要从每分每秒中感受生活的甜蜜。这才是活在当下的真正含蕴。
选择改变，就是选择快乐
德国科学家格利雅，1912年诺贝尔化学奖得主，看着他所取得的成就，也许你不会想到他也曾有一段混混沌沌、误入歧途的日子。那是他还年轻的时候，在学校里他是一名糟糕的学生，从学校毕业后，也不好好工作，整日游手好闲，到处寻欢作乐。
一天，21岁的格利雅去参加一个盛大的舞会。在舞会上，他看到一位秀丽端庄的小姐，顿时被她的迷人气质所吸引，于是走到她面前，礼貌地说了声：“小姐，我想请您跳舞可以吗？”没想到，那位小姐好像没有听见他的邀请似的，仍绷着脸不予理睬。格利雅再次躬身并大声说：“尊敬的小姐，我想请您跳舞可以吗？”小姐冷眼看了他一下，说了一句令格利雅一生都难以忘怀的话：“我最不喜欢与您这样的花花公子跳舞！”
这句话犹如惊雷，震醒了格利雅。他突然感到，自己在饱食终日、无所事事的游玩中浪费了过去青春岁月。等明白了这些后，格利雅悔恨交加，之后他给家里留下一个“你们不要来找我”的纸条，便奔向里昂城求学了。
经过两年的努力，格利雅不但补上了荒废了的学业，而且作为插班生考入了里昂大学化学系。在大学里，他如同重生一般，变得异常勤奋，而且常有精辟的见解。在名师指导下，他于1901年完成了金属镁有机化合物制备论文，获得里昂大学博士学位。
后来，他发明的格氏试剂，成为对有机化学研究领域影响深远的发明。为此，瑞典科学院于1912年授予格利雅诺贝尔化学奖。从格利雅受到那位小姐的冷落到他获得诺贝尔化学奖，中间经过了整整二十年。当家乡父老知道他获得诺贝尔奖时，还专门召开大会庆祝这位昔日不学无术的纨绔子弟在短短八年时间内成为出类拔萃的博士。在庆祝大会上，格利雅热泪盈眶地表示：“过去的纨绔子弟格利雅已经死了，今天的格利雅要更加奋发，取得更大的成就来报答家乡父老对我的期望。”
有时候改变有如一次新生，一个人不愿改变自己，往往是舍不得放弃目前的安逸和已经习惯了的舒适。这样做的后果就是我们会变得越来越懒惰，越来越不想去奋斗。安逸更会让你慢慢失去改变的警惕性，当你遭遇“晴天霹雳”的时候，你才会发觉不改变是不行的，而此时你已经失去了很多宝贵的机会。所以，聪明人从不需要“晴天霹雳”式的警告，他们自己总会主动打破现有的安逸假象，改变自己，迎接好的开始。
当然，改变自己并不是要你完全放弃自我，而是在坚持自我的同时，改掉那些错误和不足，改变心态并进一步弘扬自己的优点和长处，才能实现自己的进步、完善、成长和成熟；只有随时自省、激励自己，努力扬长避短、发挥自己的潜能，才能在与人相对而坐时，具备一种强烈吸引对方的魅力。所以，你永远不要拒绝改变自己。
一个小伙在街上闲逛时，看到一间小服装店人很多，便不由自主地走了进去。店主是个年轻的女孩，热情地招呼他：“您想要什么款式的？看看有没有合适的。”
小伙随便看着，看中了一条牛仔裤，试穿后，感觉与自己想象的不一样，不是很满意。女孩将衣服收好，又拿出另外一件让他试。其间，不断地有人在试穿衣服，女孩总是微笑着将弄乱的衣服重新整理好。小伙几乎试遍了那间小店他认为是合适的衣服，却总是有这样那样的问题让他不是很满意。最后，他一件衣服也没有买。离开时，小伙自己都感觉很不好意思，女孩说：“没关系的，不合适的，当然不能买啊，花了钱就是要买到满意的。这样吧，如果不介意，留下你的电话，我进货的时候找找有没有你喜欢的那种衣服，给你带一件。”
小伙没有在意，随手写下了自己的电话号码，之后，他很快也就忘了这件事。突然有一天，他看到手机上一个陌生的号码，一个年轻女孩的声音，问他是不是还需要那样的一件衣服，她帮他带了一件，看是不是他需要的那件，如果方便可以到店里来看看，如果没时间，她就给快递过去。
小伙看到那件衣服时，非常高兴，这正是他在杂志上看到过的，自己想要的那种！此后，他们成了好朋友。小伙常常让女孩帮忙带衣服给他，他对朋友们戏称他有了个“御用”的买衣服的人。在大家都认为生意难做，钱不好赚的时候，这个女孩的小店，却总是顾客盈门。
相处时间久了，小伙很奇怪女孩为什么能做到总是笑脸迎客，总是那么开朗积极，她是怎么做到的呢？自己为什么做不到呢？
女孩说，以前，她也常常抱怨生活的不如意、工作的辛苦。是她的一位老师让她对自己做出了改变。一次，她到老师家去请教问题。到老师家的时候，老师正在吃晚饭，晚饭很简单，清炒胡萝卜、熘肝尖儿、一小碟泡菜、浓香的粥。老师的家也收拾得一尘不染。老师看到她来了就热情地招呼她一起吃饭。边吃边聊的过程中，女孩说到了自己不开心的事，老师一直微笑倾听。老师说，你相信什么就会得到什么，如果你快乐就会得到快乐，如果你觉得自己不幸，真的就会遇到不幸的事。因此，人要快乐，就要改变自己。
女孩说，那一刻，她忽然感受到了到了生活，她回到自己住的地方做的第一件事就是把小屋打扫干净。然后，尝试着给自己做出可口的饭菜，并且下定决心善待她遇到的每个人，每件事。
从现在开始，改变自己，不要嫌晚。知道了自己要改变的地方，就坚决去改变。如果现在就开始改变自己，你会发现你正在改变世界，世界也变得更加明亮。
快乐无处不在
人人都在追求快乐，人人都会因快乐而不知疲惫，心情愉悦。快乐是什么呢？字典上，对快乐的定义是“觉得满足与幸福”。德国著名哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。同样，心理学家马斯洛也在他的人性需求理论里面提到，人的需求一旦获得满足，就会产生快乐的感觉。的确，快乐是一种美好的心理状态，当你快乐时，就不会有忧愁与烦恼，就感受不到痛苦与束缚。
看似简单的快乐，却让无数人视为至宝，甚至有不少人穷其一生去追求快乐，却仍然感觉不到快乐的意义。这是为何？因为他们曲解了快乐的根本意义，用过于世俗化的心理去看待快乐。有些人，把追求物质享乐当作快乐之源，在攫取物质利益的时候，却发觉身心俱疲；有些人，把贪慕虚荣看成快乐之本，在获取浮华虚荣的时候，却倍感压抑不安；有些人，把功名利禄视为快乐之基，在追逐名利的时候，却感觉烦恼缠身……其实，快乐因心而生，因情而来，只要你用心去寻找，就会发现：快乐其实并不难。
快乐就在我们的衣食住行、行住坐卧之中。不管我们生活在城市还是在乡村，黑夜或白昼，一日三餐，健康地活在人间，那不是一种快乐吗？当我们静静地坐在家门口，享受着阳光的恩赐，沐浴着月光的轻柔时，那不是一种快乐吗？当我们和友人相伴，行走在大地之间，聆听大自然奇妙美丽的声音时，那不是一种快乐吗？当我们在集市里，挑选到一件合身且价格适中的衣服时，那不是一种快乐吗？是的，只要你绽放笑容，快乐随之即来。
快乐就在我们的工作与学习之中。上班下班，上课下课，工作也好，学习也罢，我们都在为前途奔波、为实现目标而积蓄能量，那不是一种幸福吗？当我们顺利地完成领导交给的任务，得到同事与领导的肯定与认可时，那不是一种快乐吗？当我们成功地攻克专业课程中的“拦路虎”，将难解的问题逐个攻破时，那不是一种快乐吗？是的，只要你咧开嘴巴，快乐随之即来。
庄子认为，快乐是一种来自自身的感觉，源自自身对事物的看法，生活中的快乐是自己去寻找的。他认为人的生活是否快乐，完全取决于个人对人、事、物的看法。如果在生活中，我们想的都是快乐的，我们就能快乐；如果我们想的都是悲观的，我们就会悲伤。因此，以积极的心态应对每一天，以灿烂的笑脸迎接每一个困难，快乐就会始终与我们相伴。
坦坦荡荡做人，踏踏实实做事，常怀爱心与善念，心中充满阳光与坚定的信念，以一颗平常心待人处世，宠辱不惊，去留无意，则快乐无处不在。现在，你快乐吗？请高声回答我：“是的，我很快乐！”快乐，就这么简单！美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐的秘诀：没有人是完美的，必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望；从挫折中吸取教训，在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力；生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的；能屈能伸，无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然，有了错误，立即改正；热心帮助别人，如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽；要人待你好，你必须先对他人好，当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人；坚守信念，当你做任何事时，必须坚持个人的信念；保持心境开朗，只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
快乐其实并不难！想做一个快乐的人，想获得充分的快乐，只要记住“知足者常乐”这句话，只要能适时调整自己的心态，不苛求、不贪婪，就能获得属于自己的那份快乐。快乐就在每一个平淡的日子里。清晨的阳光，傍晚的朝霞，每一个日出日落、月缺月圆，构成了如水的生活，我们徜徉在生活的怀抱里，享受着每一个平淡的日子，这难道不是一种快乐吗？找点空闲，抽点时间，陪陪家人和孩子，到公园、去户外游玩，这难道不是一种快乐吗？是的，只要你放松一下心情，快乐随之即来。
原来，快乐可以如此简单！
