明智的选择：转到你的反手一侧追球。跑动的路线要有一点弧线，这样，球就会落到你的正手一侧。如果你的反手更有威力，也不妨在正手侧追球，道理是一样的。如果你的对手在击球后还待在后场没有上网的话，你就可以打一个又高又深的回球；但如果你的对手已经跑到网前，那就得往他的反手侧打一个过顶球。如果你已经跑过了击球点，注意不要挥拍过大，否则会增加你回球的风险。
旋转剧烈的上旋发球
你在AD侧（即左区）接发球，往往会遇到足以将自己调出场地的外角发球。
不明智的选择：侧身，平行于底线，跑向场地左侧。这会使对手的发球在你身边错过，并会让你冲出双打边线。另一个常犯的错误就是竭尽全力试图打一记深至对手底线的制胜球。通常，上旋的发球都会飞出单打边线，这就增大了回球的风险。此时，你的回球就要有良好的落点，如果回球太靠左，就可能飞出场地；如果太靠右，对手就会很轻易地用正手攻击你回球后留下的大片空场。
明智的选择：缩小击球角度。这不但可以压制对手的发球，而且可以使你保持在场中的位置。沿对角线向着来球的位置跑动，在球还处于上升阶段时就击球。如果你削球功夫不错，不妨在此运用。但无论是削球还是平击球，都要争取在球还没有反弹到你肩膀的高度之前击球。回球要又高又远，最好能打在对方的中路或斜线位置——因为这样可以为你下次击球的跑位争取更多的时间。
在打正手球时伸展过大
对手突然打了一记刁钻的正拍斜线球，迫使你需要努力伸展才能接到球。此时，你的拍头却因为手臂伸展过大而错过了击球点。
不明智的选择：尝试打平击球。在如此被动的位置上尝试用力挥拍击球的确强人所难。错过了击球点，再发力就更困难了。接下来你唯一的选择就只剩跑到底线后很远处（如果这个球确实达到了这个位置）击球了。除非你的这个回球是个制胜球，否则就会很快失去这1分，因为击球之后你已经完全处于场地以外了。
明智的选择：削球。运用大陆式握拍法，像你的正手攻击那样引拍，用球拍切削球的下侧，并尽可能展开身体，以便在挥拍结束时节省调整的时间。有意思的是，许多职业球员在正手击球伸展过大的时候，往往会运用滑步去接近来球，再用削球或发力击球。
成为靶子
逼迫对手回出一个落在中场的短球，你得分的机会来了。但偏巧你却不争气，忙忙活活地跑到中场却打出一记菜球，一下子，攻防双方的角色转换了，此刻呆站在中场的你完全成了俎上鱼肉。
不明智的选择：向底线后退。这样做就意味着你把整个场地都留给了对手。你后退得越远，留给对手进攻的角度和可以采用进攻的方式就越多。若他马上开始进攻，而此时你的身体还在后退，要再想向左或向右移动的话，就需要重新调整重心，更糟糕的情况可能是——你一直后退撞到了边网上。
明智的选择：坚守阵地。你最好还是待在对手来球的线路上，要领是处于对手的正前方。保持这一位置，直到你的对手击球，然后迅速做出判断并向某一侧移动（这时可以凭借经验来抓某个方向，比如对手经常进攻并容易得手的一侧）。
遇到很被动的球
众所周知，大陆式握拍除了在发球、截击、半截击和反拍切球方面有优势之外，早已退出了正拍抽球的选择之列。但情况却并不那么简单，优秀球员们还在用大陆式握拍打正手救球。当对手将球打到正拍一侧很偏的位置，迫使你在跑动中击球时，球拍往往只能将将碰到球，也就很难做出抽球动作了。因此，挑高球几乎就是唯一的选择了。
无论是东方式正拍还是半西方式正拍，拍面都过于关闭，很难打出足够高度的挑高球。但若用大陆式握拍，击球时拍面是打开的，能让击球的力量更多地运用到向上的方向，而减少向前的冲力，不仅能产生出足够的飞行高度，还更容易将球控制在界内。
业余选手比赛取胜的要领
战胜对手首先要战胜自己
业余比赛往往以遭遇战居多，面对陌生的对手、陌生的球路，你是否会变得失误频频。不是出界就是下网？这是你太心黑，一拍打死不是业余球员的风范，业余选手一般未经正规训练，一无扎实功底，二无力量速度，比赛时如做一做统计，恐怕主动失误送分比主动得分要多得多，这时一定要控制自己的心态，确立“多拍取胜”思想。如果你突然出现“肌无力”，那你这是太紧张！切记比赛既无丰厚的奖金，又非生活的支柱，它只是娱乐而已。你只需忘记比分，像平时练习时那样打球就行了。
扬长避短是取胜法宝
即使是职业球员也都有弱点，更不要说业余选手了。从比赛前几分钟的练球开始，你就要观察对手情况，尽快寻找他的弱点所在，并在比赛全过程中保持清醒的意识，坚持攻对方弱点的战术。对手发球差时，你一定要加强发球抢攻采用靠前的站位，使对手感觉到你抢攻的决心，造成心理压力导致双发失误；判断好对方发球的落点，在球弹起上升时击球，这样将回球节奏提高半拍以上，造成发球方在身体尚未回复平衡时措不及防；在有把握的情况下，沿接球区边线直线将球击回，这样可有较快的节奏，较深的落点，并迫使发球方横向跑动接球，如能配合伺机上网则更具威胁。
对手反拍底线回球差时，你一定要尽可能让他用反拍击球。连续地迫使他以不擅长的方式击球直至出现失误。如对手努力侧身用正拍击球时，那么他的正手区域必然暴露出较大空当，这时你若果断变线，即可调动对手大范围跑动救球，处于以静制动的优势。
对手具有良好的底线技术，正反拍对抽极少失误，但他回避上网，甚至击完半场后也要迅速退回底线，这种人会经常出现在业余网球赛场上。你若与他底线对攻，恐怕基本功没人家扎实，顶得住三拍扛不住五板，一咬牙上网就被他精准的底线破网穿成筛子。怎么办？这时你可以打出力量不大但角度很开的小斜线球，迫使对手放弃熟练的底线横向移动，不得不跑出斜上和斜下的不熟悉线路，几个回合之后就会步法凌乱、呼吸急促、失误增多。如果你能放出高质量的网前小球，那更握有制胜法宝。当对手被调到令他心虚的网前时，你就可以从容打出两侧穿越球，或者挑过对方顶直接得分了。
控制节奏变化可化不利为有利
每个人打球都有属于自己的节奏：慢速型、快速型、混合型。比赛时遇到不同类型的对手就一定要以我为主，打出自己熟悉的节奏，这样才有较大的获胜把握。然而迫使对手跟着你的套路走，做到这点相当不易，尤其是打球风格不是十分鲜明的业余选手。只有头脑非常清楚的人才能把握好比赛节奏。
擅长慢速打法应尽量保持在底线与对手周旋，要有极好的耐性去磨，直至拖垮对手。面对上网型对手要练就挑后场的本领，没九成把握不要上网。记住：坚持就是胜利。
快节奏打法的特点是速战速决，多打一个回合就多一分风险。面对磨功颇佳者，万不可与之纠缠，必须用速度和力量持续冲击对手，使之回球质量下降。同时要看准时机迅速占据网前有利地势截击得分。
具备混合型技术者，比赛时具有多种应对方法，什么都会则很容易导致落入对手节奏中去，而什么都不精则是跟别人走后很快失利的原因。切忌以慢制磨、以决制狠，要明确以快制慢、以稳制狠的战术思想。
努力实现技术全能化
要达到业余中高级水平的基本条件是技术的全能化。试想，一个正拍攻击凶猛的人反拍只会抵挡，比赛时遇到稍有经验的对手，那他恐怕要用反手去接大部分来球了。所以，在你发球、接发球、正反手底线、网前截击、高压球这几项基本技术中，一定要达到平均水准，可以暂时不具备出彩的特长，但不可有明显拖后腿的缺点，这样参加比赛就不至于有漏洞被人死缠烂打了。现在就开始，在练习时刻意去打不擅长的球，与其他项技术达到均衡时再去发展自己的杀手锏。
此外，要参加一切尽可能参加的比赛，不要过多计较输赢，这样你就能逐渐由紧张走向放松，将应有的球技发挥尽致，同时与五花八门的对手过招，能见识各种不同球路，积累丰富的经验，尤其与比你水平高的人打球，对你的提高有意想不到的帮助。
