4定期带孩子复查视力，注意更换孩子的近视眼镜
有些父母认为孩子近视了，给孩子配副眼镜就万事大吉了。其实不然，特别是有些眼镜的镜片是用树脂做的，使用中难免会有磨花的现象，这也会影响孩子的视力。因此每一两年，要到医院定期做复查，并及时更换镜片。
5饮食要富含维生素
现在孩子的饮食越来越精细化，这也是导致孩子高近视率的一个诱因。含有维生素C的食物对眼睛也有益。应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，比如各种新鲜蔬菜和水果，尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等含量最高。
眼睛是心灵的窗户，由于种种原因，孩子的视力却越来越差，父母理应引起足够的重视。
牙好疼，长蛀牙了——如何保护孩子的牙齿
家有宝贝一年级
蓓蓓今年刚上一年级，入学一个月后，学校根据要求，对孩子的身体体质健康数据进行采集。
蓓蓓其他方面都非常良好，就是卫生老师发现蓓蓓有蛀牙。得到这个消息后，班主任李老师拨通了蓓蓓妈妈的电话。
“蓓蓓妈妈您好，今天蓓蓓在学校做体质检查时，卫生老师发现孩子有蛀牙，请您及时带蓓蓓去医院看。”李老师向蓓蓓妈妈汇报了这个事情。
蓓蓓妈妈听到这个消息后，也很惊讶，孩子刚上一年级，怎么就有蛀牙了呢？看来还是自己平时太粗心，没有注意到孩子的牙齿保健问题。
教师分析课
儿童蛀牙多与吃甜食、糖果有关。儿童牙齿的牙釉质处于未成熟阶段，对抗酸腐蚀的能力远低于成人，加之儿童喜爱甜食及奶类食品，而及时清洁口腔的自觉性较差，滞留在口腔的甜食及奶类残渣很快就能发酵转化为极酸物质，对牙釉质构成酸腐蚀威胁。因此儿童，尤其是没有睡前刷牙习惯的儿童乃至成年人，都是蛀牙的高发人群。
保护孩子的牙齿，我们可以做些什么呢？小儿乳牙龋发展快、破坏广，不仅造成牙齿组织损害，还可带来其他一些局部及全身性的危害。龋洞只要形成就不可能自愈，因此父母要重视幼儿的牙齿，定期到医院进行检查是非常必要的。因为有些早期龋齿发生部位较隐蔽，等到发现龋齿或孩子牙疼时，病变已很深了。龋齿如不早发现，进入牙髓从而引起牙髓炎或根尖周围炎症，不仅要治疗多次，还会造成许多危害，剧烈牙疼妨碍进食，影响孩子摄取足够的营养。儿童时期的颌骨和面部发育需要咀嚼功能的刺激，乳牙龋后，幼儿不敢咬硬的东西，造成幼儿恒牙发育不齐。如果单侧乳牙龋坏，偏侧咀嚼，会造成面部发育不对称等。
互·动·论·坛
龋齿预防是非常重要的，主要要做好以下几点预防措施。
1减少或消除病原刺激物
减少或消除菌斑、改变口腔环境、创造清洁条件是防龋齿的重要环节，最实际有效的方法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，使孩子从小养成口腔卫生习惯，学会正确的刷牙方法。
应教育孩子养成少吃零食和糖果、糕点的习惯，睡前不吃糖，注意儿童三餐的质量等。平时多吃蔬菜、水果和含钙、磷、维生素等多的食物。要尽可能吃些粗粮。
2选择一把好牙刷
要想拥有洁白的牙齿、健康的口腔，就要选把好牙刷。一把合适的牙刷甚至比牙膏更重要。专家认为，好牙刷要符合以下标准。牙刷头前端应为圆钝形。市场上那些刷头方形、三角形的牙刷最好不要买。专家推荐的牙刷头规范，即牙刷头的长度应为2.5～3.2厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。
每组牙刷毛要等高。现在的牙刷中，两侧刷毛弯曲而中央区域刷毛较短的比较常见，但研究表明，这类牙刷清除菌斑的能力并不强。因此，建议还是选牙刷毛等高的牙刷。
3定期为孩子检查牙齿
儿童该如何保护牙齿，还需要父母定期检查孩子的牙齿，发现牙齿变黑或有小孔洞就要看病，以便早发现、早治疗，避免龋齿继续发展成为牙髓病或根尖周病。不要等孩子叫疼了才检查，一旦孩子说牙疼时，多半已经晚了。
适当的性教育从一年级开始
家有宝贝一年级
周老师现在任教一年级，前两个月，每天放学的时候，时常会有孩子的妈妈或者爸爸略带不悦地说：“班上某某小男孩老是喜欢抱我家女儿，老师您帮我教育教育。”
曾经更令周老师犯难的事情是在课堂上，有个男孩上课把手藏在下面玩自己的生殖器官，课下还带领其他同学玩这个游戏。当父母来向周老师反映这个问题时，周老师觉得还是得依靠父母的力量共同处理这样的难题。
教师分析课
许多执教过一年级的老师都曾经遇到过周老师的尴尬，当孩子上了一年级后，性别意识逐渐觉醒并变得清晰起来。中国的父母可以和孩子谈各种各样的事情，却很少涉及性的问题，即使孩子追问自己从哪儿来的，大多数父母也是讳莫如深，说从垃圾堆捡来的云云。
儿童的性好奇心是儿童性意识发展的自然流露。小孩喜欢问“男孩子，为什么会有小鸡鸡”“我从哪里来？”等问题，或是喜欢看拥抱接吻等电视镜头，这都是儿童性好奇心的自然流露。对儿童性好奇心简单地采取禁止和打骂都是行不通的，这只能起到加重好奇心的作用，用心理学的术语来讲，是强化刺激作用。对孩子的不良性习惯，例如玩弄自己的生殖器等，则应妥善地制止，同时要避免强化心理刺激。对于孩子的这种做法，提醒他讲卫生及转移其注意力比一般的责骂效果更好。
教育孩子避免性侵犯是父母对孩子进行性教育的一项重要内容。因为在童年受到性侵犯是一生的灾难，由此而带来的心灵上的创伤和性格上的不良影响是难以弥补的。因此父母要教育孩子学会保护自己，防范自己的外生殖器不要被人摸或碰，可以直接地对孩子说：“如果谁碰你的生殖器，他就是坏人。你就可以大声叫或跑开。如果这个人是熟人，就算他给你很多东西吃或玩，你也不要顺从他，而且要告诉爸爸妈妈。”同时告诫孩子不要随便在别人家过夜。
互·动·论·坛
对于刚刚升入一年级的孩子来说，父母有必要跟孩子谈谈性的问题，下面的一些方法可以尝试。
1用小故事来了解自己的身体
针对一年级孩子性意识萌发时遇到的问题，比如上错了厕所、拥抱和亲吻女同学、把玩生殖器等问题，老师会用一个个生动的小故事让孩子了解这些行为不可以做，做了这些行为就不算好学生。逐渐让孩子意识到隐私、性等问题的重要性。
2和孩子一起看绘本
除了用一个个生动的故事来引导孩子了解自己的身体、了解性问题，我们还可以利用绘本阅读的形式，让孩子了解性知识。亲子阅读绘本《小威向前冲》里面说的就是爸爸睾丸里的小精子们的故事。绘本用形象的、卡通的图画将平时父母难以启口的性知识，用一种轻松的、幽默的、故事性的方式传递给孩子，既让孩子对性知识有了一个初步的了解，又不至于将孩子引入歧途，效果非常好。
3用生动形象的说法来引导
孩子的联想很丰富，可以用比拟植物、动物的方法进行解释。如果小孩子问他从哪来的，父母可以说：“爸爸妈妈相爱了，爸爸在妈妈的肚子里种下一粒种子，种子慢慢发芽，渐渐长成一个小人，小人成熟后妈妈就把他生出来，让他见见这个美好的世界。”父母也可以通过宠物小狗生宝宝或者植物种子发芽借机教育。
