停一停,让我们欣赏那些真正美的事物,让我们来得及收集人生道路两旁的快乐和欢喜。让我们拥有时间,而不是被时间所捆绑。
慢下来吧,把生活真正变成一种享受:慢慢地咀嚼,你会发现白米饭的香甜;慢慢地写字,你会得到淡泊的心情;慢慢地去爱,你会触到真爱的温度。
你还可以慢慢开车,慢慢走路,慢慢旅行。当你慢下来,你的身体与灵魂才能达到和谐的共鸣。
传说,吴越王钱镠因思念回乡探亲的妻子,便写了一封书信,告诉她:“陌上花开,可缓缓归矣。”
多美的情感啊!所以,请慢慢走,欣赏吧!
去大自然寻一颗闲逸的心
悠闲的生活始终需要一个怡静的内心,乐天旷达的观念和尽情欣赏大自然的胸怀。
——林语堂
如果你去瑞士旅行,建议你去看一看奥黛丽·赫本的“和平之邸”,这是一栋18世纪的石头农庄,是奥黛丽·赫本的心灵家园。
奥黛丽·赫本非常喜欢田园生活,她房子的周围有一望无际的苹果树和蔬菜园,以及修剪得整整齐齐的草坪。即使她的两次婚姻都破裂了,她依然保留了这所房子,在这里度过了人生中最后的30年。
“和平之邸”是一座由石头堆砌的居所,有8间卧室,周围有白色围栏围绕。
在这里,奥黛丽每天接触的就是家人、园艺工人、农场主,偶尔还有几头奶牛。
花园是奥黛丽最喜欢去的地方,对她来说,没有什么比穿上工装裤在花园里同泥巴打交道更让她高兴的事了。
奥黛丽喜欢花,在“和平之邸”里种了很多的花,似乎只有她和她的园丁才能够知晓花园里到底有多少种花:雏菊、大丽花、番红花、幽谷百合、薰衣草等,这么多的花成行成列地开满了“和平之邸”人行道的两旁。
奥黛丽常常挑选出其中最美丽的花朵来装饰房间,她喜欢花香四溢的房子,这让她的心情好极了。
在奥黛丽的花园中,还有一条种了60株玫瑰的甬道,那是大设计师纪梵希为了庆祝奥黛丽60岁的生日亲手为她栽种的。
此外,奥黛丽还有一块自给自足的农场。她自己种植谷物,西红柿、莴苣、罗勒、苹果、樱桃、梨、桃子等,她甚至还种了核桃树和榛子树。
其实,每个女人都想拥有自己的“和平之邸”。在那里和大自然做最亲密的接触,享受最悠闲的心情。
莹就有很浓厚的“田园情节”。在她小的时候,一次偶然的机会,读到了陶渊明的诗,一句“采菊东篱下,悠然见南山”让她回味了很久。
她常幻想在一个人烟稀少的地方,有一间茅草房,门前一块不大的园子里种满花草,一条小石子铺成的小路从门口延伸到河边,外面的篱笆上爬满了蓝色的牵牛花,炊烟四起,远山如黛。待到月上柳梢头,与心爱的人卧听虫鸣鸟叫,这是何等的惬意啊!
可是如果真的让她舍弃了城市中打拼来的一切,归田园居,莹觉得自己也没有那份勇气。
现在,为了追求一种乐活的人生,她也在繁忙的工作之余爱上了田园之乐。她是怎样做的呢?原来她是在自己居住的小区内开辟了一小块园子,在里面种了点青菜、葫芦和小香葱,也算是慰藉一下她的田园梦吧。
然而真的有一对夫妻,为了减轻城市的压力,选择了归隐田园。这对夫妻都有令人艳羡的职位和薪水,但是因为一天到晚都在忙碌着为工作打拼,让他们感觉身心疲惫,心灵没有安放之处。他们想:“如果吃自己种的米、菜,让孩子自由地在山林里玩耍,那是一幅多么快乐的画卷啊!”
这样的念头越来越强烈,终于,他们带着两岁多的孩子,回归田园过起了自给自足的生活。白天荷锄种稻,傍晚拾柴烧饭,将简陋的生活过得有滋有味。
虽然他们的生活令人羡慕,但并非所有人都有那样决然的气魄,对大多数人来说,虽然无法归隐山水间,却可以利用闲暇时间,让自己去享受亲近大自然的乐趣。
经常出去走走,让自己徜徉于山水之间,往往就会让人对人生和生活有新的感悟。美丽的大自然中,一草一木都暗含深意,如果可以细细品味,对女人的心灵也是一种滋养。
自然界的静谧常常会有一种涤荡人心的魔力,它可以让女人原本想不开的事情豁然间变得明朗。
生气的时候出去走走,也许回来时,气已经消了;痛苦的时候出去走走,也许心就平静了。
大自然不仅可以疗愈受伤的身体,还可以疗愈受伤的心灵。致力于心理研究的胡因梦曾经一度令自己的身体异常疲惫,心情也十分糟糕,脸上长出了数不清的痘痘,甚至还出现了抑郁的情绪。为了尽快恢复身体,她每天都要和女伴一起去爬山。每次都要在山路上至少走两个多小时,坚持了一段时间后,她惊奇地发现,自己的身体居然很快恢复了,心灵也宛若一次新生。
所以,胡因梦一直认为爬山是对身体极好的一种运动。试想,将自己置身于山中的新鲜空气和美丽风景中,还有什么烦恼放不下呢?
一个女人若能从美丽的大自然中收获一种宁静的心态,她就不会让自己的心灵随着尘世的喧嚣而烦恼,不会再为个人的得失而斤斤计较。
因为她从自然中汲取了力量,让自己更包容、更淡定。
所以,做个乐活女人,何不利用工作或学习的空闲时间,邀请几名好友,去大自然中野餐,或去公园中漫步,或去爬山赏花,或去看海等,要知道,风景一直都在那里,只等你去发现、去感受。
做个书香女人
读史使人明智,读诗使人聪慧,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞学使人善辩。
——培根
中国台湾著名诗人痖弦说过一句话:“我心目中的女性形象是闻过书香的鼻,吟过唐诗的嘴,看过字画的眼。”在他心中,一个爱读书的女人应是平和、典雅、娴静,浑身上下透着灵气的美丽女人。
闲暇之余,泡一壶清茶,捧一卷书,静静地,任思绪游走在优雅的文字之间,读书的女人本身就是一幅最美丽的风景。
“腹有诗书气自华”,有内涵的女人喜欢书,书是她们经久耐用的时装和化妆品。就好像一个衣着普通、素面朝天的女人走在花团簇锦、浓妆艳抹的女人中间,反而格外引人注目。淡淡的书卷味使她们显得与众不同。
爱读书的女人,可能貌不惊人,但她们却有一种内在的气质:幽雅的谈吐,清丽的仪态,像水一样的柔软,像风一样的迷人,像花一样的绚丽。
爱读书可以使女人变美,古人黄庭坚说:“人不读书,则尘俗生其间,照镜则面目可憎,对人则语言无味。”钟离是历史上有名的丑女,然而她饱读经书、贤良淑德,令齐王折服,被封为王后,至今仍流传着“无盐娘娘长得丑,她为齐国定邦基”的美谈。
一本书可以影响一个女人的心灵。喜欢读书的女人,学历可能不高,但一定有文化修养,有文化修养的女人大都处世冷静、善解人意。有人说,经常读书的女人言必有据,而不是乱说话,更不会人云亦云,信口雌黄。经常读书的女人,一眼就能从人群中看出来。在为人处世上,爱读书的女人也会显得更加从容、得体。
爱读书的女人喜欢思考,知道怎样才能想出办法。她们能把无序而纷乱的世界理出头绪,找到解决问题的方法。
如果说人生是葱郁的树木,读书则是滋养树木的沃土;有了书的浸染,女人的美才会婉转幽长。
杨绛说得好:“读书贵在追求精神享受。”一个女人可以陶醉在书的世界里,洗涤自己、充实自己、放牧自己、愉悦自己。只要有一本好书可读,就没有了孤独寂寞的时候;让自己专注、全身心地去品读,自会在潜移默化中拥有淡泊、从容的心境。
一本好书,可以让女人相伴一生。读一本好书可以使一个女人趋真向善、宁静致远、荣辱不惊……
爱读书的女人常常是专注的。因为她们在聆听一些高贵的灵魂自言自语,不由自主地谦逊和聚精会神。她们知道这个世界上可以为师的人太多了,所以在生活中也会沿袭洗耳恭听的姿态。
爱读书的女人喜欢笑,因为书中那些智慧和精彩,让她们在惊叹的同时拈页展颜。一个喜欢微笑的女人常常给人带来快乐与温暖。
毕淑敏说“读书使人优美”,似乎这还不够,读书除了让女人优美之外,还加深了女人的道德修养与精神蕴涵。
爱读书的女人不孤单,因为读书就像与朋友交谈。一本好书在手,犹如良师在家,犹如与高贵的灵魂促膝长谈,犹如与智者进行着深层的精神对话,从而使女人思考问题时能从理性中进出,拓展了她们的胸怀,把眼界变成了世界。
爱读书可以使女人登高望远,开阔视野,陶冶性情,提升思维能力和精神境界,帮助她在纷繁复杂、充满诱惑的世界中增强“定力”和抵抗力,少一些浮躁气,多一些书卷气。
读书的好处太多太多了,一个爱读书的女人因读好书而成长、成熟。有了书的陪伴,她的生活便不再寂寞,而是过得有滋有味。
因为爱读书,我们看到了琼瑶的多情、亦舒的理智、迟子建的温暖、池莉的感动,这些文字都是女人对生活的阐释、对生命的解读。
女人与书,原本就是一个温馨的故事。当女人爱上了读书,也就学会了行走世间的智慧,也就学会了充实生命的艺术。
所以,女人们,多读一些好书吧,因为书是女人看这个世界的另一双眼睛。
怀抱一颗感恩之心
看呀!一切都是现成的。这个世界从不隐瞒我们,它是那样的简单和纯粹!就是一个瓜,也是明明白白,感恩地来面对世界。
——林清玄
林清玄有一篇散文《感恩的心》,这篇文章犹如一股清泉慢慢地流进人的内心。
他说:“我常觉得,生命是一项奇迹。一株微不足道的小草,竟开出像海洋一样湛蓝的花。一双豪不起眼的鸟儿,在树头唱出远胜小提琴的夜曲……在冰雪封冻的大地,仍有许多生命在那里唱歌跳舞,保有不枯竭的暖意。”
在林清玄的眼中,自然界中的一切都满含着感恩的禅意,比如当我们在星夜里,抬头仰望天空时,看到茫茫宇宙之大真的要让人落泪,而这宇宙中,又有着无数的小星球,而我们居住的地球在星球中就好比整个海岸沙滩中的一粒沙,虽然有着“不可思议的渺小”,但是在这个渺小的地方,有生命,更有爱。
即使是在乡下,看见瓜棚里几个绿色的小瓜成熟了,这也让人充满感恩之情。的确,就是一个不起眼的小瓜,也知道以一颗感恩的心来面对世界。那么,我们人呢?
感恩是一种心态、一种生活的态度,更是一种精神境界。我们不仅要感恩父母、感恩亲人、感恩朋友,还要感恩社会、感恩自然、感恩地球,人在世间,要常怀一颗感恩之心。
2006年“感动中国十大人物”中的黄舸的故事感动了很多人。
黄舸在7岁时就被确诊患有先天性进行性肌营养不良。据医学专家介绍,同类患者最长生命纪录仅为18岁。
不知道自己什么时候生命就要走到尽头,为了能当面对那些帮助过他的人说声“谢谢”,2003年,15岁的黄舸和父亲一起踏上了“感恩之旅”。父亲用一辆三轮摩托车带着他,开始在全国寻访素未谋面的恩人。疾病早已剥夺了黄舸站或坐的能力。每天,他的父亲必须小心翼翼地把他抱上轮椅,用绳子仔细地“固定”好,以保证他不会滑落。
这对父子走过了数百个城市,向30多位当年给他们寄过钱的恩人当面说了一声“谢谢”。父子俩一路上感受着感动,也传播着感动。
黄舸说:“到好心人的家门口说声‘谢谢’,送上一束鲜花表达深深的谢意,是我最大的心愿。”就是这个心愿一直支持着黄舸到21岁。他说希望把自己的眼角膜捐给需要的人。
走过数百个城市,只为当面感谢曾经帮助过自己的恩人,这是一份多么大的感恩!
一个拥有感恩之心的女人是善良而美丽的,感恩之心会带给女人心灵的满足,那是一种淡定、安心却又让人久久回味的快乐,就像让心经过洗涤般的透明、温暖。
感恩,就是为了将别人无以为报的付出永铭于心。感恩为你的成长付出毕生心血的父母,感恩辛勤教育你的师长,感恩无私帮助过你的朋友,感恩那些萍水相逢的陌生人。
感恩是一种良知,一个连感恩都不知晓的人,必拥有一颗冷酷无情的心。
感恩更是一种动力。拥有感恩之心,生命才会得到滋润,闪烁出纯净的光辉。
那么,该用什么方式去表达感恩呢?或许你可以这样做:
(1)把感恩当成一种习惯。每天醒来时,默默地感激已有的生活和所爱的人,当然还包括其他值得感激的人和事。
(2)写一张表达谢意的纸条。当你想表达谢意时,并不需要正式的感谢信(虽然那更棒了),一张小小的卡片就可以了,礼轻情意重。
(3)一个小小的拥抱。对你爱的人,与你共处很长时间的朋友或同事,小小的拥抱更能表达你的感恩。
(4)对每一天怀有感恩。你并不需要感谢特定的某个人,因为你可以感谢生活。你应该这样想:“我真幸运!今天又能安然起床,面对崭新的一天。我应该好好珍惜,去扩展自己的内心。我要常怀善心,帮助别人,不要对别人恶言相向。”
(5)不求回报的小小善意。留心一下他人,看他喜欢什么,或者需要什么,然后帮他们做点什么(比如倒杯咖啡,递一下茶水等)。
(6)一份小小的礼物。并不需要昂贵的礼物,小小的礼物也足够表达你的感恩了。
(7)公开地感谢别人。在一个公开的地方表达你的感谢,比如在与朋友和家人交谈时、在博客上等。
(8)给他们意外的惊喜。小小的惊喜可以让事情变得很不一般。
总之,活在这个珍贵的世间,一个女人要常怀感恩之心,因为感恩是一种歌唱生活的方式,它来自于对生活的爱与希望。