尽管如此，她深信保险的意义是帮人未雨绸缪，也知道保险业的发展前景，所以矢志不移，专注工作五年，不知不觉间，仅靠自己和丈夫的积蓄，就在杭州买下单价2.5万、总价130多万的房子，这算是个小奇迹，让许多望楼兴叹、怨天尤人之辈汗颜不已。而直到这时，父母才知道，原来她一直在做保险，看到她那样乖巧，做事又用心，职位也不断升迁，心里无比感动，不免抱头痛哭一回。
而我从她的描述中，看不到自傲，而只是执着。她投入地工作，拜访一个又一个客户，经历各种心酸，渐渐赢得信任，收获签单，并成立工作室，不急不躁，一路品尝着成长的艰辛与快乐，不知不觉间，月入就过了三万，不知不觉间，积蓄就可以承担买房的首付。
我说：“你工作这么几年，就能买房，的确能干。”
她说：“其实我觉得，虽然房价很高，但只要收入增长超过房价增长的速度，再经过时间的积累，还是没问题的。那些叫着买不起的，都是刚毕业时选择了轻松的工作，工作时又不够努力，不再学习成长，工作几年工资都不变。我身边有很多外地人，都买房买车结婚生子，并且事业发展很好。”
我赞同。“是的，刚毕业就想要钱多活少离家近，面对房价满腹抱怨，不努力而想一步登天，所以浮躁又没成果。”
她感叹：“我现在越来越觉得快就是慢，慢就是快。”
略略，看到这里，你会不会觉得有些离题：怎么不说读书的事儿了？其实，我一直觉得读书只是成长的一方面，过于急躁冒进，不过是拔苗助长，不仅于成绩无所裨益，对成长更是不利。
我对你的建议是，戒除浮躁，制定学习计划，按部就班，不急不忙，专注地各个击破，品味一个个“心流”时刻。
三、用心流促进高效学习
关于“心流”，我们以前在谈专注力时也谈过。现在我想在补充几句。你很熟悉《庖丁解牛》这篇文章，其中就有着美妙的“心流”时刻。
首先是庖丁的解牛表演。
庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然响然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。
（厨师为文惠王宰牛，手之所触，肩之所靠，脚之所踩，膝之所顶，哗哗作响，进刀时豁豁地，无不合乎音律。既合《桑林》舞乐的节拍，又合《经首》乐曲的节奏。）
庖丁的宰牛技术上升到舞蹈艺术，物我两忘、幸福酣畅，实在令人叹为观止。他宰牛结束时，“提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之”，真是潇洒从容，顾盼自雄。他从宰牛这种低贱的工作中，获得人生的大快乐。
后来，这篇文章漂洋过海，来到美国，被著名心理学家希斯赞特米哈伊看到，不由击节称赞，认为庖丁幸福酣畅的体验是人类所追求的真正幸福的体验。
他经研究后提出，人类最快乐的状态，是专注地融入某件自己喜欢做的事，全力以赴、尽情发挥，完全忘记其它所有不相关事物的存在，这时内心会感到很自然，很轻松，他把这种体验称为“心流”（flow）。
心流产生时会有高度的兴奋及充实感，并且能促进我们学业发展、心理成长，因此这种心流的体验越多，我们就拥有更健康茁壮的心灵，也越觉得快乐。
那么，什么时候我们最容易得到心流呢？越来越多的积极心理学研究发现，大吃大喝、坐享其成、沉醉网游都不能。
万科集团董事长王石说过：“只要喜欢上登山，就会上瘾，不登就会非常难受。虽然说目标是登顶，但其实体验的是过程。”他登顶七大洲最高峰，徒步到达南极和北极，是全球为数不超过十人的“7+2”探险活动完成者之一。登山已成为他的一种生活状态，让他觉得生活更有意义。每当从高海拔的山上下来，他形容自己感觉好极了，浑身血管脉络非常舒畅，人非常轻盈，仿佛透明一般。
可见，是奋斗、努力、思考、学习、工作等等，有具体目标，有挑战性，有及时回馈，才带给我们心流体验。
如果学习中有更多的心流体验，我们会更多地感受到思维、创作过程本身的美，也会滋长出内在的兴趣。
那么，我们怎样创造心流时刻呢？
四、心灵体操：创造“心流”时刻
第一，制定目标。
目标一定要切合实际，不能好高骛远，同时还要清晰可视。我看过你的每日任务表，由于你的急躁，所以任务安排得太多，难以完成，这会极大损害你的积极性，并且变得更为浮躁。你要安排合理的任务，剔除杂念，专心致志，身心合一，沉浸于学习之中，获得宁静和愉悦。
第二，自我奖励。
我们常会遇到这种情况，刚开始做事时很有新鲜感，但是目标太遥远，感受不到进步，又容易受周围环境的影响，慢慢地也就开始懈怠了。
如果我们写一本书，当你写完一千字，完成今天的任务，可是距离整本书20万字，还有遥远的距离，于是我们容易焦急，恐慌，觉得写完全书遥不可及，这也会损害我们的耐心。这时，我们要自我奖励，告诉自己，又向目标迈进了一步。看看下面的公式，每天进步一点点，用了一年的时间，肯定焕然一新。
你能小看每天的小小进步吗？创造一些仪式，奖励自己吧。我是每次有进步，就给自己买一本心爱的书。你呢？如果完成了每日任务，可以写则微信告知大家，接受众人膜拜，或者把学习收获与人交流，这都能给你及时的反馈。如果你这样做，将能把正能量向你的同学辐射，形成一个积极进取的“小环境”。
第三，排除干扰。
深入思考往往需要有一整段不受打扰的时间，在日常生活中，常常有闲事打扰（例如用手机、QQ聊天），看起来没花多少时间，但一整块可供思考的时间变得零碎了，注意力来回的切换无形中也要耗费大量的精力。战场上炮火连天，硝烟弥漫，瞬息万变。而指挥者总是表情沉静，不慌不乱，判断着战局，考虑着部署。不管环境多么嘈杂，当我进入阅读时，对周围的一切因素置若罔闻，用一颗沉静的心灵，攻克每一道难题。
第四，张弛有度。
许多同学学习、休息节奏不分明，最终导致效率低下。所以你要做的，就是在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：“迅疾如风，侵掠如火，不动如山。”这样的训练才能使自己的专注力越来越强。
在学习中，我们要善用心流体验，从而更多地感受到思维、学习过程本身的美，滋长出学习的内在兴趣，帮助我们发展高超技巧，并自信昂扬地向高难度任务挑战。因为不论做什么事，若能获得心流，都是最为快乐的时刻。
今天的课就先上到这里吧。
杨略听完了课，不仅深感惭愧。对于“心流”，他是懂的，也曾有过体验，但最近却远离了这种快乐，先是悲观厌世，再是贪功冒进，都与快乐无缘。
其实，浮躁的远不止他一人。
陈子轩自从认识了夏大明，就时常随他出去。夏大明也仗义，当他是哥们，吃饭，聊天，那是常有的事儿。而且每次出去，他都是开一辆奥迪A4L，吃饭的地方虽说不太上档次，但对于少不经事的陈子轩，这已经是极大的优待了。
这一天是周末，夏大明又叫陈子轩吃饭。饭桌上，他忽然说，一会儿要去看看新房，顺便带他一起去。据他自己说，近年房价暴涨，他靠创业挣了钱，立刻买了房，目前已有两处房产。
“买了就赚，这边靠近大学城，以后肯定是黄金地段。”他手握方向盘，不无得意地说。而陈子轩只有点头艳羡膜拜的份儿。在他看来，买房，简直是遥不可及的事情。
半小时后，车子驶进一个门厅豪华的小区。一个高大的凯旋门，两边保安密切注视。里面有别墅、小排楼、高楼，错落有致，墙面乳白，纵横几道天蓝。楼距很宽，留着车道和草坪。房前都栽着桂树，路边停着私家车。小区中间又开辟一块绿地，青草茂盛。边上整齐地放着几只石鼓，两侧雕着狮头，黑苔斑斑，有的略有破损，竟是有年头的古物。一口池塘里，立着一支喷泉。
车子在一幢楼下停住。夏大明开启厚重的防盗门。房子还没装修，但看得出来，里面很宽敞，估计有一百五十平米。站在阳台上，可以看见楼下的游泳池，正蓄着蓝蓝的一池碧水。
什么时候自己也能有这样的一套房子呢？陈子轩又开始幻想了。他喜欢这样，放任幻想的马儿撒蹄奔驰。是的，凭借他的绘画功底，肯定会匠心独运，自己设计图纸，把家装点得简洁明快，温馨和谐。
书房是静穆的，黑白亮色，书架里摆满各类书籍，整齐庄严。白色墙面上，挂一幅行云流水的书法，可以让你安静思考写作。客厅是典雅的，舒展的，适合好友三五，高谈阔论的。厨房要清新，绘着香蕉苹果，一看就胃口大开。卧室呢，要格外温馨，橘红色的灯光和墙面。房子最好是在顶楼，这样屋顶开个天窗，白天可以看见流云，晚上可以看见星月。他将拥着心爱的妻子，共享柔情与快乐。
妻子？陈子轩心里一荡。多么亲切的称谓，适合精心呵护。自然的，他想到了储旭亮。可那样亲密可心的日子，何时才能到来呢？
陈子轩曾想过，就算努力读书，凭自己的成绩，顶多上个二本。等到毕业，找一份工作，然后就得买房。毕竟，谁愿意嫁给没有房子的男人呢？凭借他的家底，要么就沦为房奴，要么就想做房奴而不可得。
他往后的日子得这样安排。先是买房，两百万起步，外加装修啊电器啊什么啊，又得三四十万。父母是指望不上了。这笔钱哪，全得他自己支付。屈指一算，即便年薪十万，养房子啊，也免不了花二三十年的。怎么办呢？妻子怎么过？算计着过呗，省吃俭用，粗茶淡饭，好不容易还完贷款，该松口气了吧，孩子却十几了，正是最花钱的时候。个子噌噌地长，学费也噌噌地长，能不精心培养他吗？
所以接下来的日子，他就得为孩子活着。培养他读书，要考重点学校，考不上呢，得花钱买，美其名曰交赞助费。他能不花这个钱吗？读不了高点小学、重点中学，就考不上重点大学。考不上重点大学，孩子的一辈子不就毁了？要是孩子乖巧懂事，那倒也罢了。大把花钱，心里也舒坦。最怕的就是孩子不长进，上课调皮捣蛋，下课四处撒野，隔三岔五的有老师家长铁青着脸来举报。在孩子面前，他还得做二皮脸，一边和颜悦色地教育，一边得拿扫把追着打。
这些还不算烦心的。手头总是那么紧。他靠画漫画，估计挣不来几个钱，哪里够花呢？除非画出名堂，一本书就能挣上几十万。唉，谈何容易啊。那怎么办呢？只能什么来钱干什么，眼珠子都掉钱窟窿眼儿里了，恨不能买彩票中个五百万。那时候啊，看人家大把大把地捞钱，心里还真不是滋味。什么理想啊梦想啊，在现实面前统统完蛋。
好不容易孩子长大了，成家立业了，单门独户过日子了，自己呢，一晃也年过半百了，最好的时间都付诸东流了。奔波奔得一身是病，赚钱赚得利欲熏心，纵然清闲下来，内心浑浊，他还能享受什么？还有心情拥抱同样年过半百、满脸褶子的老妻，一起看日升月落？
陈子轩想着想着就有些心灰意冷，这日子过着有什么劲呢？穷人家的孩子最可怜，即便学习成绩好，可后来有几个能有大成就的？为什么呢？穷人家孩子早当家啊。早当家，就成不了大家，一辈子柴米油盐，精力就被消磨掉了。
还是得创业啊，早点创业，早点挣钱，说不定，还可以在二十五岁时，也像夏大明一样，有两套房子，有大笔存款，然后安心地作画，发展他的事业，也带心爱的人四处旅行。
可是，怎样才能做到呢？
他站在窗口，心里五味杂陈。开始下雨了，游泳池被打出许多圆点，涟漪纷纷扩散开去。圆点太多了，涟漪就相互交错，激荡，一片杂乱无章，池水像条着了怒鞭的鱼，鳞片散乱。
他的心思也乱了。
