“吸气，起腹。”
“吐气，吸腹。”
“全神贯注，进入入定。”
岳云天做着示范，怜霜在旁边有模有样地学着。
念着要诀，岳云天说着站了起来，看到怜霜抬头看他，连忙说道：“不要看我。集中精神炼你的。”
“哦！”
怜霜应了一声，继续修炼了起来，半天之后果然进入了入定，呼吸井然有序了起来。
旁边，小小的飞天神猴看到岳云天教怜霜修炼，也有模有样地学着，可是看到怜霜入定了之后，一直摸着脑袋不得其解，飞天神猴虽然很有灵性，但想要修炼起来还不是那么容易的。
半天之后，怜霜睁开了眼睛，说道：“刚才感觉好奇怪啊，好像身体就要飞起来了一样！”
“进入入定，身体和神魂都到达了极为放松的境地，自然感觉像是飞起来了的一样。”
岳云天在一旁解释道，接着问道：“除此之外，还有什么感觉？”
怜霜回道：“感觉腹里有一团气，吐纳呼吸的时候那团气一下一下地往脊梁骨上蹿，像是要把这个人给托飞起来一样，可是上方好像是有一团东西压着，想飞却怎么也飞不起来。”
岳云天说道：“脊髓里是身体脉络最重要的地方，你感觉飞不上去就是因为任督二脉在那里堵着，打通了任督二脉修为就到了另外一个境界了。”
“云哥哥，你怎么知道这么多啊，你到底是什么人，从哪里来的啊？”
怜霜看着岳云天，好奇地问道。
“这自然是有人教我的，我是从下面的那个世界来的。”
“下面的世界来的，我知道从来是没有人能够下得去的，你又怎么上得来呢？”
“所以我上来的时候就受了重伤了啊，还被你个小丫头给救了。”
“嗯，不要刮我的鼻梁，好痒！有陨石和罡雷罩风，这么危险你怎么还创上来啊？”
“自然是有比罡雷罩风更厉害的东西追我了，要不然我也不会离开了他们到了这里，还摊上了你这个小丫头。”
“你下面有亲人吗？”
“不说这些了，赶快修炼吧，我也得尽快恢复，还有很多事等着我呢！”
听到岳云天这样说，怜霜哦了一声继续修炼了起来，心里却暗道：云哥哥，以后不管你到哪儿，怜霜都会跟在你后边。
有血灵芝的辅助，半个月之后岳云天身上的伤已经完全恢复，而且这次受伤好了之后，修为还上升了一转，达到了合道仙灵境界五转。
岳云天早在附近的一座浮陆上找到了一处灵气充足的地方，而经过半个月的修炼，怜霜也准备得差不多，化气玄灵境界末期，只要打开了任督二脉就进入了凝神地灵境界。
黑夜里，恒阳飞到了椭圆状的阴阳界另外一面，恒月带着群星照到了阴阳界的这一面，与这一面同步运转的方土浮生界，能够阻碍神识的云雾之中，岳云天和怜霜处在一小片浮陆上。
怜霜已经褪去了身上的全部的衣服，闭着眼睛背对着岳云天，月光之下雪白的肌肤就像是一块笼罩着蕴光的碧玉。
岳云天吸了口气，双手贴在了怜霜的后背上，怜霜的身体一颤全身一下僵住。
“放松一些，全神贯注，不得有一丝杂念，现在开始调息吧，等你适应了我的手进入状态，我们就开始吧。”
岳云天拍了拍怜霜的后背，提醒着。
怜霜调整着呼吸，半天之后终于进入了入定状态，岳云天输出神魂之力进入怜霜体内，牵引着她腹中的元气开始在全身大小经脉运转。
一个大小周天之后，岳云天的神魂带着怜霜的元气，开始朝任督二脉冲击去，三个时辰之后终于冲破了任督二脉，接下来的事就都交给了怜霜自己，巩固实力需要她自己才可以，对她以后的修炼也很有好处。
岳云天离开了修炼地，站在浮陆边上，看着云雾之间下面的阳界面，心中决定尽早找到通往下界的通道。
飞天神猴爬在岳云天肩头上，它才刚出生什么都不知道父母就都被杀了，以后若是有了灵智，还不知道会是什么样子。
天亮的时候，怜霜就已经完成了打通任督二脉。
岳云天正在烤着一只刚抓来的兔子，感到身后突然袭来了一股炽热的雷电之力，岳云天嘴角一笑心里已经知道了是怎么回事，周身突然幻起一阵涟漪，轻松地抵挡住了那股袭来的雷电。
“云哥哥，你的势力到底是有多强啊，我感觉自己已经很强大了，怎么还是碰不到你啊？”
看到自己并没有击中岳云天，而且还被轻松地就卸掉了自己发出的攻击，怜霜神情顿时显得有些失望了起来，同时也很好奇岳云天的实力到底是有多强。
“你从来没有过这么的力量，当然觉得自己已经很强大了，其实我也没多少强大，只是比你强一点点而已，努力加油修炼吧，要不了多久你就会赶上我的。”
岳云天安慰道，他知道怜霜虽然很开朗的样子，可也只是在自己面前而已，其实因为身世和脸上疤痕的原因，她内心还是很脆弱的。
听了岳云天的话之后，怜霜欢快地说道：“真的吗！那我一定好好修炼尽快超过你。”
岳云天呵呵笑着，把手上刚割下来的一块肉递了过去，说道：“吃吧！”
怜霜接过，小嘴小嘴地吃了起来，岳云天已经吃完了一块，再割了一块递了过去，怜霜却还没吃完。
这次怜霜没有再接，说道：“云哥哥，我已经饱了。”
“饱了？这断时间你不是很能吃的嘛，怎么现在只吃这一点啊？”
岳云天笑着说道。
怜霜尴尬地说道：“云哥哥就只知道取笑人家，那时候不是修为很弱还需要进食补充体力嘛，而且这一个月来你天天训练我，消耗那么大能不吃那么多吗？”
“哎呀！丫头也知道要做淑女，还真是长大了啊！”
岳云天的伤势已经恢复，怜霜的修炼也打通了任督二脉，岳云天给了怜霜几件合适的法宝，两人收拾了下东西，抱着雪白的飞天神猴小白，驾着五行剑飞进了迷雾，朝上面的大浮陆飞去。
怜霜站在岳云天控制的一柄剑上，并排和岳云天一起飞着，伸着一只手拉着岳云天的手，哈哈地大笑着，十分地欢快。
“云哥哥，你什么时候教我御剑飞行啊，我也想和你一样，驾着一柄剑自由地飞翔。”
“你还是先学御剑术吧，御剑飞行你还需要再提升些修为。”
“嗯，知道了，我一定快速提升修为的。”
怜霜欢快地说着，念着剑诀放出手里的一柄四阶灵器飞剑，控制着飞在周身不停地练习着。
两人飞了半天之后，终于飞出了阻隔神识的迷雾层，看到远处的云雾间有一座巨大的浮陆，就是怜霜之前生活的地方，那个地方也是一流大族方族的所在，上面那座巨大的城池名叫方天城，那里最神奇的是圣灵池里的生命之泉，就在方天城的后山。
生命之泉，就算是受了重伤快要死的人，只要还有一丝气息在，只要得到生命之水都可以很快满血复活。
两人来到了方天城外的一个小村庄里，怜霜欢快地推开了家里小院的门，拉着岳云天的手，欢快地叫道：“姥姥，我回来了。”
怜霜欢喜地推开门，可是叫了半天都没有人出来，门也已经被锁了，看起来已经有一段时间没人住了。
就在这个时候，篱笆小院外走过来了一个人，问道：“你们是谁啊，怎么乱闯进别人家的屋子里？”
怜霜着急地走了过去，拉着那个人的手，说道：“庄姨，你知道我姥姥去哪儿了吗，我回来怎么找不到她了啊？”
自从跟了岳云天之后，怜霜就已经没有再带着黑纱蒙面，从小她都是戴着黑纱长大的，从来就没有人知道她面纱之下的真实面目。
怜霜这么着急过去问，那位乡村少妇听着怜霜的声音，狐疑地问道：“你是？你是怜霜吗？”
“对啊，我就是怜霜，我姥姥到底去哪儿了？”
怜霜着急地追问着。
知道了是怜霜之后，那位叫做庄姨的少妇拉着她进入了小院里，然后看了看四周接着说道：“去屋里说吧。”
岳云天用神魂力打开了锁着的门，三人进到了屋里，庄姨连忙说道：“怜霜，听说你已经被抓去了，现在怎么会在这儿呢？”
“我没有被抓去啊，一直都好好的，只是因为有些事所以在外面了一个月，现在才回来，到底是怎么回事啊？”
怜霜疑惑地问道，脸上既疑惑又着急。
听了怜霜说的话之后，庄姨说道：“原来你没事啊，事情是这样的，大概一个月前吧，方族突然封锁了各处，下令通缉一个全身黑乎乎的男子和一个带着黑纱蒙面的女子，村里那狼吃的王七听了之后，就去举报说那个黑纱蒙面的女子是你，接着就来了一大群士兵，到处查找你，找不到了你之后他们就都走了，过了几天之后方族解除了封锁，你姥姥以为你被抓住，所以就一个人进城去了，之后就再也没有消息，也不知道现在怎么样了？”
听了庄姨的话之后，岳云天和怜霜都明白了是怎么回事。
