3.6孩子，别让情绪左右自己
情绪对孩子的影响是长期持久，甚至是终身的。研究表明，儿童时期具有的情绪调节能力，是其日后生活中能否成功、能否快乐的最好预示。
懂得情绪管理的孩子才幸福
情绪是人的心理活动的重要表现，是人与生俱来的生理反应，它产生于人的内心需要是否得到满足。不仅成人如此，孩子亦如此。一件在成人看来是芝麻绿豆大小的事，常常会引发孩子十分强烈的情绪波动，甚至还有可能会引起情绪的“海啸”，使孩子的表情、声调、手势和姿态发生令大人都不可思议的变化。日常生活中，孩子表现出的喜、怒、哀、惧正是情绪的四种基本表现，在不同境遇中成长的孩子，会有不同的情绪表现，而有不同兴趣志向的孩子，也会有不同的情绪反应。
现代社会不仅要求孩子要有高智商，还要有高情商，而控制和管理自己情绪能力更是其中之一。对于孩子而言，积极的情绪能促进其身心发展和良好个性的形成，帮助他冷静客观地对待困难和挫折，寻找解决困难的切实办法，还能调节、控制其不良和消极情绪，保持积极心态，并且还能敏锐地觉察他人情绪，进而与他人愉快合作，维持人际关系的融洽与和谐。而情绪低落的孩子，其前进的动力、决心和成功的欲望往往更容易受到压抑和摧毁，活动时，也会表现得动作缓慢、反应迟纯、效率低下，非常容易感到劳累、精力不足。因此，培养孩子善于调节和控制自己的情绪，经常保持积极的情绪，对其一生的成长发展都是十分有必要的。
既然培养孩子的积极情绪如此重要，那么，为什么孩子冲动起来，会做出一些令常人难以想象的荒唐事情呢？
对于3岁多的孩子而言，他们正处于建立自我、将自己与他人分离、树立心理疆界的阶段，也就是平常所说的“第一反抗期”或“执拗敏感期”，虽说此时的孩子已经有了自己的一些主见，但是由于他们的情绪尚未发展成熟，不能控制自己的恼怒，也不会用语言交流来表达自己，所以，他们的意志往往会跟现实、跟他人（尤其是成人）发生激烈的冲突，而最直接的反应就是大发雷霆。
而有的父母一看到孩子大发雷霆，一般都会有点不知所措，为了赶快消除孩子的情绪，往往会息事宁人，甚至强行压制孩子的愤怒，不允许孩子表达愤怒。其实，愤怒这种情绪对于人类来说是在所难免的，也是必不可少的，这是人的一种自我保护的本能。对于年幼的孩子来说，他们习惯用发脾气等方式来恫吓父母，以哭闹来试探或操纵家长，以达到自己的不合理要求。如果父母反应强烈了，反倒会引发孩子更为强烈的反应，从生理到心理都产生剧烈的变化。对于年龄稍大的孩子来说，如果家长的教育态度过于严厉了，就会使孩子失去对各种事情的任何解释和发言权，减少亲子之间沟通的机会，甚至还有可能让孩子学会粗暴待人等不良习惯，这对孩子的未来无疑会造成消极影响。
还有一些家长过分纵容孩子，把孩子的需要摆在第一位，孩子要什么就给买什么，导致孩子不懂得怎么控制自己的情绪，一旦要求不被满足或是感觉不如愿，就只会用发脾气这种消极的方式来应对，以此达到自己的目的。尤其是在孩子第一次发脾气而没有得到大人的重视时，他们则会一而再、再而三地继续这么做。事实上，父母的这种失去理智、直接摧残孩子身心健康的溺爱，极易妨碍孩子性格的健康成长，影响孩子做事的态度与方法。
此外，父母的示范作用对孩子的情绪影响也很大，而家长的脾气问题更会潜移默化地影响孩子的言行。如果父母脾气情绪不好或脾气暴躁，孩子自然也会用发脾气来发泄。如果孩子成长在夫妻关系非常和谐的家庭中，孩子性格发展一般都较好。要知道，孩子并不是天生就会发脾气，之所以爱发脾气，其实是受家庭环境的影响。
其实，无论是孩子还是成人，在生活中难免会遇到挫折，难免会产生负面情绪，而情商高低的指征之一就是如何对待自己的负面情绪。这种情绪不会因为压抑和控制而消失，它只会坚挺地存在着，而任何强行的压制不但不能降低它的力度，反而还会使其破坏力成倍增长，一旦找到宣泄口，就会有决堤的一天。所以，让孩子学会控制和调整自己的情绪，才会成就一个高情商的孩子。
用情商故事和孩子谈谈心
推荐故事一：国王的老鹰
儿童的成长并不是一个直线上升的过程，而是呈波浪式上升的，孩子的情绪发展也是如此。对爸妈而言，最大的挑战就是既要帮助孩子自立又要使他能够控制好自己的情绪，特别是那些消极情绪。为了让孩子学会这一课，那么就请给他们讲讲下面这则故事。
传说，有一天，国王到森林中去打猎，许多文官武将都紧随其后，在他们身后还跟着一群带着猎犬的仆人，每个人都希望能够满载而归。
在国王的手腕上还站着一只威武强悍的老鹰，它经过特殊训练，是专门用来打猎的。这只老鹰不仅视国王为主人，而且还把他当朋友。只要国王一声令下，它就会飞向云端，四下里寻找猎物。如果发现鹿或兔子，它就会迅速地扑上去，将其擒住。
这一天，国王的运气不是很好，他与大家走散了。当时，天气又热又闷，国王口渴极了，很希望眼前能出现清凉的泉水，但是，炎热的夏日早已将山溪烤干，就连敏捷的老鹰也只能在天空中无奈地盘旋寻找着。
终于，国王发现有一些水正沿着一块岩石边缘，滴滴答答地流了下来。他想如果再往上走一点儿，一定会有一道泉水，而不是像现在这样，一次就只有一滴水落下来。
一想到这里，国王就立刻从马背上跳了下来，从袋子里取出一个小银杯，以便可以接那些正慢慢滴落的小水珠。过了好久，国王才将杯子装满，而此时的他实在是太渴太渴了，于是迫不及待地把嘴凑到杯边。
然而，就在这个时候，从天空中突然传来呼呼的声音，国王的手一抖，杯子瞬间被打翻了，水一下子泼洒在地上，“倏”地一下就渗进缝隙里了。
国王抬头一看，原来是他养的老鹰。于是，他又继续捡起杯子，接落下的水滴。这一次，国王还没等杯内的水注满，就把杯子举到嘴边。但是，就在国王把杯子碰到嘴唇之前，那只老鹰又一次扑下来，把杯子从他的手中打落。这可把国王给气坏了，他大吼大叫着：“如果你敢再来，我就把你的脖子给砍断了！”刚一说完，国王就拿起杯子接水。但是，就在他正打算要喝水的时候，老鹰又冲了下来。愤怒的国王顿时拔出剑，一下刺中了它。可怜的老鹰瞬间就倒在了血泊中，国王的杯子也掉进了岩缝里。
为了收到良好的效果，家长一定要把故事讲得绘声绘色一些，可以根据故事情节的发展做些动作，模拟一些声音，这样就能增强感染力，把孩子的注意力“抓”进故事中去。
后来，无奈的国王只好继续向前走，他想找到水的源头。终于，费了很大力气，他才找到了一个积水的池塘，但是令他惊讶的是，在水池里有一条死去的大毒蛇。顿时，国王明白了，他哭喊着说：“我的老鹰救了我，它是我的朋友，而我竟然把它杀掉了。”一想到这里，国王又艰难地返回去，想要找到老鹰的尸体，把它好好地埋葬。从此以后，当国王再发怒时，就告诫自己：“永远别在盛怒下做事。”
这个故事隐喻地告诉孩子，永远别在盛怒下做事。遇事学会控制自己的情绪，沉着冷静，未来才会有无限的可能。
推荐故事二：钉钉子与发脾气
用巧妙的方法培养孩子自我情绪管理的能力，就相当于给了孩子一把感受和珍惜人生幸福的钥匙，而下面这则充满智慧的小故事就能起到这个作用。
有这样一个男孩特别爱发脾气，于是，他的父亲就给了他一大包钉子。男孩看到这包钉子，很是诧异。父亲笑了笑，告诉他：“当你要生气的时候，就用这个铁锤在后院的栅栏上钉一颗钉子。”第一天，男孩就在栅栏上钉了37颗钉子。后来，过了几个星期，由于男孩渐渐学会了怎样控制自己的情绪，他每天在栅栏上钉钉子的数目也逐渐在减少。此时，就连男孩自己也发现，其实控制坏脾气比往栅栏上钉钉子容易多了。
终于有一天，男孩连一颗钉子都没有钉，他当即高兴地把这件事告诉了爸爸。
男孩父亲听了，温和地对他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”又过了一段时间，男孩还真的把栅栏上所有的钉子都给拔掉了。
此后，男孩父亲拉着儿子的手，把他带到栅栏旁，认真地说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下那么多小孔，栅栏再也不会回到原来的样子了。这就好比你对别人发脾气之后，你说的话就像这些钉孔一样，会深深地扎在对方心中，留下一个又一个的疤痕。”
不得不说，故事中男孩的父亲是个睿智的家长，他用“遇物而诲”的教育方法让孩子在体验中感悟发脾气的害处，不仅孩子的脾气得到发泄，而且也没有伤害到别人，更重要的是，孩子学会调适自己的心态。
推荐故事三：野马之死
在孩子的世界里，经常会发生一些无足轻重的小事、琐事和无谓的争端，父母首先要用同理心和倾听的技巧，接纳孩子的情绪，然后再引导他们管理好自己的情绪。
在非洲大草原上，有一种很小的蝙蝠，它们经常会附着在野马身上，专吸它的血。为此，野马常常暴跳如雷、狂奔狂跳、企图甩掉蝙蝠的干扰，甚至于有些烈性的野马还会因此而丧生。
其实，蝙蝠吸去的仅仅是野马身上的一点点血而已，对于体格强健的野马来说，这一点点血几乎是微不足道的，甚至可以忽略不计，根本不可能置野马于死地。
但是，如果野马性情淡泊一些，完全可以忽视蝙蝠的存在，每天照样可以自由自在地生活在蓝天白云下，英姿勃发地奔驰在大草原上……
只可惜，烈性的野马却因为不能忍受这一点点干扰，不但不能正常生活，甚至还为此白白葬送了自己的性命。
孩子3岁以后，物我开始分化，开始对人的故事和有关自然、社会等方面的知识性故事感兴趣。家长讲这类故事时，重点应放在讲清“发生了什么”，以拓宽孩子视野，深挖故事主题。
推荐故事四：生气之后跑三圈
在孩子的成长路上，难免会为这样或那样的事情变得气呼呼的，但是在负面情绪面前，每个人的气量又是不一样的，每个人解决情绪的方法也是不一样的。给孩子讲讲下面这则故事，可以在一定程度上帮助他们解决自己的情绪问题。
很久以前，有一个名叫爱地巴的人，每当他和别人起争执而生气的时候，就会跑回家，绕着自己的房子和土地跑三圈，然后坐在地里慢慢喘气。
这个爱地巴是个勤劳又努力的人，在他的付出下，房子越来越大，土地也越来越多。但是，无论爱地巴的房地有多大，只要他与别人发生争执而生气了，他就会绕着自己的房子和土地跑上三圈。
为什么爱地巴在他每次生气的时候，都要绕着房子和土地跑三圈呢？所有认识他的人都有这个疑惑，但是不管别人怎么问爱地巴，他都不愿意说。
直到有一天，爱地巴老了，他的房、他的地也变得又多又广了，他又不知因为什么事情生气了，拄着拐杖，吃力地绕着他的房地走了起来。等他好不容易走完三圈，太阳都下山了。
这时，爱地巴的孙子看到爷爷独自坐在田边喘气，恳求地问他：“阿公，您年纪大了，这附近也没有任何一个人的房地比您多，您不能再像从前那样，一生气就绕着房地转圈了。您可不可以告诉我这个秘密，为什么您一生气就要转三圈呢？”
爱地巴经不起孙子的恳求，终于说出了埋藏在心中多年的秘密。“在我年轻的时候，一和人吵架、争论、生气，我就会绕着房地跑三圈。那时，我边跑边想，我的房子这么小，土地这么少，我还哪有时间、哪有资格去跟人家生气呢？一想到这里，我的气就消了，于是我才会把所有时间都用来努力工作啊。”
孙子听了，赶忙又问道：“阿公，您现在年纪已经这么大了，又是一个富有的人，为什么还要绕着房地走三圈呢？”
爱地巴笑了笑说：“孩子，这是因为我现在还是会生气，生气了就要绕着房地走三圈，边走边想，我就不会跟人计较了，气也就消了。”
为了增强孩子的理解能力和表达能力，家长可以边讲边提问：“一个人生气了，是不是就能解决问题了？”也许，孩子的回答会完全出乎你的意料，不过家长还要“乘胜追击”，告诉孩子，“生气不但会让自己的情绪变得更糟糕，而且也无益于问题的解决，反倒是，转移自己的注意力，想想那些值得我们注意的事情，自然就会开心了。”
父母有办法，孩子高情商
既然积极的情绪对孩子的行为起着促进和增力的作用，而消极的情绪只会对孩子的行为起着削弱和减力的作用，可见，经常保持积极的情绪对孩子的成长发展都是十分重要的。那么，作为家长又该如何培养孩子善于调节和控制自己的情绪呢？
家长要善于察觉孩子的情绪。孩子如同成人，他们的情绪背后也是有一定原因的，不管孩子是否清楚原因何在。父母发现孩子有不明来由的生气或沮丧等情绪反应时，不妨停下脚步了解他们在生活中到底发生了什么事情，并运用一些方法来引导孩子安全地表达各种情绪。
