洗手后不要留有水分，要擦干手部后再涂抹护手霜。可能有人认为保留一些水分会给手部补水，可以同护手霜一起被皮肤吸收。但其实，水分恰恰稀释了护手霜的营养，阻碍了手部皮肤吸收营养。所以尽量擦干手再涂抹护手霜。
（5）做家务时最好能戴上塑胶手套，尤其是洗碗、清洁家居时更要用手套防护。
（6）手部也要注意防晒。
（7）指甲油不要涂抹地太频繁，每周至多涂抹指甲油3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。
女人的风姿在举手投足间淋漓尽致地展现，你的玉手在细节中将你的美丽流露。可是你平时对双手保养了吗？还是将它们遗忘在一边，让它们把你的年龄秘密都泄露？还犹豫什么，赶快疼爱一下你的双手吧。
自制柠檬蛋清手膜
材料：柠檬汁、蜂蜜、鸡蛋清
做法：（1）用柠檬汁、蜂蜜、鸡蛋清按照1：1：1的方式调成糊状。
（2）把调好的手膜糊均匀涂抹在双手上，稍稍按摩两分钟。
（3）把双手裹上一层保鲜膜，可以促进手部肌肤对手膜中营养的吸收。敷膜10～15分钟。
（4）温水洗净双手，涂上护手霜。
“第二心脏”——脚部的保养
手是你的第二张名片，足则是你的“第二心脏”。足部有众多穴位，你的奇经八脉都连通至此。中医里足部按摩的功效也早已经被证实。所以对待这个重点部位，我们更不能掉以轻心。美容很重要，健康更不能忽视。现在就手脚并用，学习怎样护理你的“第二心脏”吧！ 1。清洁
（1）先用偏热的水浸泡双足。浸泡双足可以使趾甲附近的顽固死皮渐渐软化，皮肤还会湿润光滑，但要注意水温，水太凉或是太热都会影响效果。《本草纲目》记载，姜能引血药入血分，泡脚的同时如果喝生姜红糖水，可以让身体内部多产热，通过出汗让体内的寒湿及时排除体外。
（2）泡完脚，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉。动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。
（3）使用足部脚擦、脚形清洁刷等，清洁每个脚指头缝，然后用天然浮石去除多余的死皮、脚垫，光洁的足部才能彻底吸收养护成分。这些工具一般的超市就有销售。
2.脚部按摩
健康才是美足的基础。按摩足部对身体其他部位也有很好的作用。使用脚踏按摩器、脚底按摩器等都可以刺激双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。
3.定期去角质
不要觉得只有脸部肌肤才需要去角质，其实足部也不能忽视。足部是我们全身最容易干燥的地方，因此光擦乳液是不够的，还要定期去除角质，使皮肤恢复柔嫩光滑。用专门的磨砂膏清洁脚部的皮肤，然后用护肤香泡洗去。
4.修剪脚趾甲
用指甲剪修剪出大致的轮廓以后，再用指甲挫细致地打磨每一个趾甲的边缘，使它们更加圆润、整洁。修剪过后，先给趾甲涂上一层Base Coat，这会保护趾甲免受侵害，并且保持自然光泽。
5.清爽足部
双脚易出汗，容易有味道，可能是真菌在作怪。使用止汗除臭的足部喷雾每天喷洒在鞋内。如果有其他脚部疾病，建议你最好找专业医生帮助，不要让小问题变成大问题。
冬季如何护足
天气寒冷的季节，足部更容易干燥、裂口、长茧。因为冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，所以会形成裂口。此时双足护理重在预防。平常洗足时，不要用碱性太强的药皂，避免过度刺激。用花椒煎汤泡洗，它不仅可祛除寒气，而且能扶助阳气。在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果明显。
指甲的保养及其问题的解决
红花需要绿叶陪衬，纤纤玉手也要有健康、饱满的指甲才会显得和谐、自然。那么，怎么样的护理，才能保持美丽的指甲呢？
健康指甲的5个条件
1.颜色呈粉红，表面要有光泽。
2.指甲没有断裂和增厚的现象。
3.没有肉刺。
4.指甲根部应该有月牙状的白色指甲根。
5.指甲周围皮肤没有发炎、红肿的现象。
健康指甲的小条件，你要是没有达到，在平时的养护中就要更加注意了。
不同的指甲问题，不同的本草养护良方
一般来说，指甲颜色发白，还有些小斑点，是缺乏铁、锌等微量元素。《本草纲目》里说，瓜子仁、豆类中多含有丰富的微量元素，所以这类女性可以把瓜子仁或南瓜仁剥好当零食吃，或将豆类和米一起煮成粥，都可以有效补充微量元素。
手指甲上的半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其他食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢。《本草纲目》中记载了很多不气血的食物，如小米、菠菜、大枣等，适合此类女性食用。如果半月形过多、过大、则易患甲亢、高血压等病，应及时就医诊断。
有些女性甲根处常有倒刺，这主要是由于营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥造成的，建议多吃水果，补充维生素。出现倒刺时切不可直接用手拉掉，可以用指甲刀剪去。
如果指甲容易断裂，或出现分层，则说明人体缺乏蛋白质，《本草纲目》中说，鱼、虾、奶、蛋等富含蛋白质和钙质，另外香蕉、牛肉、花生、鸡肉、海藻等富含锌、钾、铁等矿物质，能使指甲坚固。常吃加强营养，指甲分到的营养也会多起来，自然变得饱满光洁。
呵护指甲，不容忽视的小细节
指甲的美化是美手关键，可是我们却时常因为指甲的脆弱而不知所措。下面的几点建议，让你随时随地呵护玉手！
1.尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当作工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会
2.若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。
3.保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。
4.减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。
5.选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。
6.对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。
上色前让指甲提前呼吸
如果指甲长期被色彩覆盖，就像好几天没卸妆，对指甲的伤害很大。甲油长期覆盖在指甲上，指甲会变黄，会变得脆弱容易断裂。因此，即使指甲油能够持久不脱落，也最好在涂上甲油的2～3天内卸除干净，然后在1～2天内做做指甲保养，让指甲透透气，再涂甲油。
