4.及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。
5.严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合，剧烈咳嗽甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗。
另外，要确保腹部切口及会阴部清洁，发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗。
人参虽好勿滥服
问：产后立刻食用人参是好事吗？
答：这种做法其实是不对的，这是因为：一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分——人参皂苷，能产生兴奋作用，使用后往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。二是中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。人参是一种大补元气的药物，服用过多，会加速血液循环，这对于产后的妇女不利。分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。
妊娠纹的预防
问：怀孕了，妊娠纹不断长出来，该怎么办啊？
答：妊娠纹也称为扩张纹，一般出现在准妈妈的腹部，甚至胸部、髋部和臀部。这些斑纹会在分娩后逐渐萎缩。一旦斑纹由淡红色或淡紫色变为银白色后，说明皮肤里的胶原蛋白链已经断裂，再怎么补都无法挽回了。所以，防治妊娠纹就要：
1.怀孕前就开始预防。妊娠纹的出现其实是可以避免的，这得从怀孕前就开始做起——让皮肤在孕前就变得很有弹性。除了通过用专用的防妊娠纹爽补充胶原蛋白来增加肌肤的弹性，日常生活中，冷热水交叉的沐浴方式也能增强皮肤的弹性。
2.三个月后，防纹护理跟上。怀孕的头三个月是孕期最为关键的时期，沐浴后用一些润肤露就可以。三个月以后，宝宝发育进入稳定期，腹部也日渐增大，就可以用防止妊娠纹的乳霜。每天睡前涂，边涂边按摩，也是宝宝很喜欢的交流方式呢。保养要持续至产后三个月，因为部分人的妊娠纹会在产后出现。
白带过多的食疗方
问：白带过多，有什么食疗解决方法吗？
答：白带过多是指女性阴道内流出一种黏稠液体，如涕如唾，绵绵不断。对于女性在发育成熟期，或月经前后，或妊娠初期，白带相应增多，不作病论。如白带量多，或色、质、气味发生变化，或伴有全身症状者，称为“带下病”。
白带过多者禁食生冷肥腻厚味、生湿生疾之品，如肥猪肉、冻汽水、冻西瓜、冻果汁。忌暴食，脾虚、肾虚的患者更要注意。
饮食宜清淡，以易消化、富含营养的食物为主，如鸡肉、牛肉、羊肉、猪瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等。多食新鲜的蔬菜，如青菜、黄瓜、豆角、苦瓜。多食新鲜水果，如雪梨、苹果、哈密瓜、葡萄干、杨桃等。还可食鸡冠花猪瘦肉汤：鸡冠花30克，猪瘦肉50克，金樱子15克，银杏 10个，水煎，饮汤吃瘦肉。
经期不宜做美容
问：女性生理期可以做美容吗？
答：在生理期前做美容，如治疗痤疮是不利的，这样做会使痤疮印更加明显，而且不易消退；反之，在生理期后的一周左右做美容，这时的皮肤对护肤品中的营养成分最易吸收，可得到事半功倍的效果！若在生理期中做美容，尤其是做清除痤疮的处理，容易使皮肤的伤口不易愈合，甚至导致感染。
经前乳房胀痛怎么办
问：月经来前的那两天，乳房又胀又痛，怎么回事啊？
答：很多女性会遇到乳房胀痛的困扰。有些人在经期的前后尤其是经期前总会出现乳房胀痛、大腿根儿酸痛的问题。这都是血虚、血瘀之象。乳房胀痛跟肝郁气滞有关。这种人经常会在月经之前出现所谓的经期综合征，如烦躁、易怒、口干、头疼、抑郁、两胁胀满等。
大多数女性乳房胀痛都不是特别严重，可以消失，但是如果乳房特别胀痛，可以用药物治疗。但是，要建议大家的是，如果长时间乳房胀痛，还是去医院检查为好，千万不要硬挺。
美容化妆问题全攻略
肌肤类型检测二法
问：如何鉴定自己的皮肤类型呢？
答：有些人不知道自己的皮肤是属于什么类型的，就盲目地使用化妆品，这样做就有可能使皮肤受到损害。这里介绍一种简单的鉴定皮肤类型的方法。
取一块柔软的卫生纸巾或吸墨纸，在鼻翼两侧或前额部反复擦拭，将皮肤上分泌的皮脂尽量地取下来。如果纸巾上满是油光，说明皮脂腺的分泌功能比较旺盛，属于油性皮肤；纸巾上无油光且颜色较浅，则是干性皮肤；介于两者之间的，属于中性皮肤；如果不同部位的油脂含量不同，则属于混合型皮肤。
皮肤干燥，做面膜前先润肤
问：洁面后直接做面膜好呢？还是擦点护肤水再做好呢？
答：一般女性都习惯在洁面之后紧接着敷面膜，因为干净的皮肤更容易吸收营养物质。不过，如果人的皮肤很干燥，甚至已经出现了细小皱纹，那么即使刚刚洗完脸，也会因为角质层的阻隔而影响皮肤对水分的吸收。所以，皮肤比较干燥的人应该在敷面膜前使用具有去角质功效的柔肤水。这就像需要先松土再浇水，养分才更易被吸收一样，轻拍一层柔肤水，软化了角质层，会更利于面部肌肤进一步吸收营养。但是如果你的皮肤不是很干燥，就不要在敷面膜之前用了，因为柔肤水会把面膜里的精华素挡住，造成一定的浪费。
去角质要因人而异
问：是不是每个人都可以去角质呢？
答：去角质很重要，但却不是任何人都适宜去角质的，比如以下几类人：
1.干燥或脱皮肌肤。
这类肌肤应该做的是保湿，去角质只会更减轻皮肤的自我防御力，脱皮的情形反而会更加严重。
2.粉刺痘痘肌肤。
只要有痘痘都不适合去角质，尤其是具有传染性的脓包痘痘，建议可以避开长痘痘的地方，千万不要碰到痘痘。如果不小心把痘痘处的脆弱肌肤弄破，很容易引起感染，留下的痘印就更难去除了。
3.红血丝皮肤。
这类皮肤很薄，可以看到真皮层的毛细血管，它很容易受到外界刺激而引发过敏。角质层也并不完全是“垃圾”，它也有保护你的皮肤免受外来污染的作用。对这类薄的皮肤来说，有一层阻挡外界的角质层更好。
4.疾病皮肤。
如果有皮肤方面的疾病，为了避免传染，也不适合去角质，例如扁平疣等传染性皮肤病。
脸上起面疱的处理
问：我的面颊很干，T形部位很油，用润肤霜容易起面疱。属于混合型肌肤吗？应该怎么处理呢？
答：你的情况属于典型的混合型肌肤。处理方法就是“分区护理”。先用温和的洗面膏把脸洗干净，再用化妆棉蘸取收缩水擦拭面部干燥部位。如果脸上有面疱的话，涂抹去除粉刺的药膏。下一步：在面颊上涂抹一层轻薄的润肤霜，慢慢就会有所改善。
让护肤品功效提升的小窍门
问：涂了护肤品，可总感觉不到它的效果，怎么回事呢？
答：这样的感觉很多人都有。其实护肤不是一朝一夕的事情，要有个过程，如果想让这个过程加快，就需要开动脑筋，让护肤品的效果加倍。
1.化妆水效果加倍的方法：将化妆水滴在浸湿的化妆棉上制成的“化妆水面膜”，其效果完全可以与精华液媲美，能够使肌肤焕发光彩。
2.磨砂洗面奶效果加倍的方法：磨砂洗面奶可以有效去污，深层洁面，但对皮肤刺激比较强烈，如果掺入一些普通的洗面奶和温水，磨砂洗面奶会变得比较温和，对皮肤的刺激自然也就大大减弱。
3.卸妆品效果加倍的方法：按照一般的方法使用卸妆产品可以去除大部分的化妆品残留物，但是对于眼睛周边的化妆品残留物来说，却是清除不掉的，易导致其长期沉淀在肌肤上。而使用棉签的话，即使是角落部位的污垢也可以清除得非常干净。这样，由于色素沉淀导致的肌肤暗淡问题就能够得到根本解决了。
4.面膜效果加倍的方法：为了促进营养的吸收，美容院的美容师在敷面膜时会在外面加个保鲜膜。有人说这完全没有必要，美容院这么做只是噱头。其实不然，虽然做个面膜就已经可以使肌肤变得很滋润了，但是如果在敷面膜时外面再加个保鲜膜，则可以更好地促进营养的吸收。
