没有一个医生比人体自身更有智慧，没有一种医疗体系比人体结构更加完美，因此无论多么高明的医生，都不能保证我们从疾病中康复，在这个世界上，只有我们自己才具备这样的力量。治愈疾病只能通过自然力来实现的，而自然力是生命本身所具有的，医生实施治疗的目的，就是帮助生命恢复自然力，然后依靠自然力治愈疾病。
特别值得一提的是，让人体治愈自己，并不是说等着疾病自己消失。因为疾病之所以会发生，说明身体受损的速度已经超过了治愈的速度，身体需要额外的帮助来修复自己，这时我们需要做一些对身体康复有帮助的事。首先要消除那些伤害的力量，确保身体得到所需的营养，让身体彻底放松和休息，确保内心世界的宁静，然后让一切自然而然地进行。所以，我们需要仔细读懂身体的语言，了解身体的意图，顺从身体的自然意志。
鉴于现代医学在对付慢性病、老年病方面力不从心的状况，世界卫生组织也多次呼吁，要重视人体自身的治愈能力，要从单纯地依靠外力治疗，转向更多依靠人体自身的力量。
唤醒我们体内沉睡的力量
我们从来都不缺少伟大的智慧，也不缺少治愈疾病的力量，我们缺少的只是唤醒。每个人体内都有一股沉睡的力量，一旦被唤醒，能创造出生命的奇迹。
曾经有记者问爱因斯坦：“您有这样的成就，是不是因为您充分开发了自己的潜能？”
爱因斯坦回答：“不，我大概只利用了10％的潜能。”
记者十分震惊，继续问道：“那一般人能利用多少呢？”
回答是：“可能4％左右。”
你感到震惊吗？我们其他的潜能都到哪里去啦？别着急，它们还在你的身上，像潜伏在你体内沉睡的巨人，如果你能将它唤醒，你所能做到的事将远远超出你的想象。实际上，任何生命中都存在着某种沉睡的力量，一旦被唤醒，能完成许多不可思议的事情，包括使受伤的组织复原，使患病的身体痊愈，甚至使生命起死回生。
我们从来都不缺少生命力，我们缺少的只是一种唤醒、一种觉悟。我们的造物主，将我们送到这个世界，不是为了让我们承受病痛的折磨，也不是为了让我们插着管子来维持生命。人体自身所具有的强大生命力，远超过我们的想象，了解这一点对我们来说是至关重要的。
生命力真是一种不可思议的东西，我们看不见它，也摸不着它，但却能感觉得到它。当我们富有生命力时，会感到精力充沛、乐观自信；当我们缺乏生命力时，会感到疲惫衰弱、悲观沮丧。我们的思想，对我们体内沉睡的力量，有着不可思议的影响力，如果我们在自己的头脑中创造宁静、和谐和力量，就会在我们的生活中发现它们。
著名的英国心理学家海德飞，在《力量心理学》一书中，对这一观点有惊人的实验佐证。他请来三个人进行握力测试，要求他们在三种不同的状态下，拼全力抓紧握力计。
⑨普通清醒状态下：他们的平均握力是101磅。
③催眠状态下、并被告知他们的身体很虚弱：他们的平均握力只有29磅。
⑤催眠状态下，并被告知他们的身体很强壮，他们的平均握力达到142磅。
上面的试验表明，当受试者在思想里认定自己有力量之后，他们的力量几乎增加了50％，积极的想法可以增加人的力量，消极的想法可以削弱人的力量。
我们体内的潜能，远远没有得到充分的利用，因为对失败的恐惧和自身的惰性，限制了人体潜能的发挥。那些能够战胜疾病、创造生命奇迹的人，全都对自己的生命力深信不疑，并愿意付出代价将它唤醒。
许多人喜欢将自己的境遇归结为运气，并认为它是由上天主宰的某种神秘力量，但是那些创造生命奇迹的人却不这样认为，对他们来说运气是深藏于每个人内心的某种神秘力量，它一直在那里沉睡，等待着我们去唤醒，用时下的话说，它是一种觉悟，一种对生命的觉悟。
这些年有个问题一直困扰着我：为什么只有当灾难降临时，才更容易唤醒我们内心沉睡的巨人？如果我们能早点将他唤醒，那我们的人生必定完全不同。
或许是因为我们大多数人容易满足于安逸的生活，只要生活能过得去，很少有人主动去改变自己，就像一辆只有双汽缸引擎的汽车行驶在路上，虽然非常缓慢，但只要车子不坏，就不愿去做些改变。
或许是因为我们这些肢体健全的人，往往有很多事情要做，所以注意力太过分散，有时那些身体有残疾的人，反而更容易专注于一件事情。我们肢体健全，行动自如，但绝大部分潜能却受到抑制，因为我们是精神上的残废。
积极的态度和全神贯注，正是唤醒我们潜能的重要的条件，然而更为重要的是，我们心甘情愿为此付出代价。有些病人，从医学角度上看，完全可以活下来，但他们总觉得自己会死，结果真的就死去了，这种情况并不罕见。而有些绝症病人，连医生都不抱太大希望了，但他们坚信自己会好起来，并为此付出了巨大努力，结果真的就活了下来。尽管我们体内具有无限潜能，但是如果不投入专注和热情，去唤醒那些沉睡的力量，就不可能创造生命奇迹。
父母亲给了我们肉体的生命，而我们精神的生命则需要某种唤醒，对于每一个人来说，教育不应该只是传播知识，更应该是一种精神关怀、一种内心觉悟、一种生命唤醒。
不给生命设限
航空学家会说，大黄蜂飞不起来，因为它的身体相对它的翅膀来说，实在太大太重了。但是大黄蜂不知道这一点，所以它一直努力，最终还是飞起来了。
极限这个词对人的心理影响很大，在你接受极限这一概念时，你就给自己设了限。但如果你并不认为自己有极限，哪怕在其他人看来那是显而易见的极限，那么你已经开始在突破极限了。
当今的许多年轻人，在选择大学，选择未来生活时，习惯于向那些养育他们的人征求意见。但令人遗憾的是，这些意见有时却给年轻人的未来设了限。我认识一个女孩，聪明、可爱、充满活力，她热爱写作、富有想像力。
但母亲却觉得女儿只是一个普通孩子，担心孩子将来经济上难以自立，于是为女儿选择了医学专业。孩子在医学院上学，被动地接受沉重的专业训练，成绩大多只是勉强及格，精神上负担很重，这似乎应验了母亲的担忧。当然，母亲是为女儿着想，只是想保护她，但实际上却为女儿的未来设了限。
同样，很多身患疾病的人，也习惯于征求医生的看法，完全信赖医生的判断，这在无形中也给自己的生命设了限。尤其是听到医生说这病已经没救了，大概还能存活多长时间，于是就坐在那里开始等死了。有时越是听话的病人，越容易受医生诊断的影响，甚至完全放弃了康复的希望，只是被动接受医院的治疗，结果是可想而知的。但也有许多病人，没有让医生的诊断限制住自己，仍然积极乐观地生活，想尽办法恢复生命活力，最终他们战胜了死亡，治愈了自己，这种情况并不少见。
尽管我们生来就具有治愈疾病的能力，可是由于自己缺乏主见，再加上对医学专家的迷信，常常使我们低估了自己的力量，丧失了治愈疾病的信心，放弃了康复的努力，我们与生俱来的治愈能力，也因为长久废弃不用，慢慢地退化了。事实上，我们永远无法知道生命的极限在哪里，每一个人都可能创造生命的奇迹。
科学家霍金年轻时患上“肌萎缩性脊髓侧索硬化症”。这种疾病将使患者逐步丧失运动能力，通常在2～3年内死亡。但是，霍金却超越了身体的限制，他不仅改变了死亡的判决，而且从未停止对科学的探索。
在丧失语言能力的情况下，霍金用仅能活动的3个手指操纵一个特制的鼠标器在电脑屏幕上选择字母、单词来造句，然后通过电脑播放出声音。通常造一个句子要五六分钟，为了完成1个小时的录音演讲，他要准备约10天时间。
1988年，霍金的惊世之作《时间简史：从大爆炸到黑洞》问世，这本著作被誉为人类科学史上里程碑式的佳作。对霍金来说，生命不存在极限，而是充满自由的空间，而他就是这个空间的主宰。“我即使被关在果壳之中，仍自以为无限空间之王”（自《哈姆雷特》），这句话成为霍金最好的内心独白，也为他的生命作了最完美的诠释，他还充满诗意的将他的科普新书取名为《果壳中的宇宙》。
爱因斯坦曾说：“一个人的真正价值决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。”只有不给自己设限、达到忘我的境界时，一个人才能超越自我、超越自身局限。
1858年，瑞典的一个富豪人家生下了一个女孩。不久，孩子突然患了一种无法解释的瘫痪症，丧失了走路能力。一次她和家人乘船旅行，女孩听说船长有一只天堂鸟，极想亲眼看一看。她央求服务生带她去看天堂鸟，那服务生不知道她不能走路，拉起她的手就走，就在这时奇迹发生了，女孩竟慢慢地走了起来。也许由于有了这段战胜疾病的经历，长大后她忘我地投入到文学创作之中，成为第一位荣获诺贝尔文学奖的女性，她就是茜尔玛·拉格萝芙。
回归自然健康状态
在未遭到破坏的自然界中，动植物都会呈现出生机勃勃的状态，只有意外伤害和衰老所导致的死亡出现，这一原则也同样适用于人体生命。
健康是所有生命的自然状态，只要没有加之各种伤害，生命会一直保持健康状态。在未遭到破坏的自然界中，动植物都会呈现出生机勃勃的状态，只有意外伤害和衰老所导致的死亡出现。
这一原则也同样适用于人体生命，在正常情况下，我们的免疫系统总能及时消灭那些有害的细菌和病毒，我们身体的自愈系统也总能修复那些受伤的组织，人体能始终能保持自然健康的状态。当然，如果有害的东西超出了人体的承受能力，就会使人生病，可是一旦停止了伤害，经过一段时间以后，人体自己就可以痊愈。
由于人类对自然的过度索取，不断地破坏了自然界的平衡，导致了生存环境的急剧恶化。与此同时，由于我们对自身生命的过度透支，使我们身体内部失去了原有的平衡。人体在日益恶化内外环境之中，逐渐深陷各种疾病的困扰，与自然健康状态越走越远。
所以，只有让人体生活在适宜的内外环境中，才能抵御各种有害细菌病毒的攻击，达到理想的自然健康状态。可是现代人的状况又是如何呢？我们长期背离了自然法则，从食物到环境，从情感到生活，都失去了自然的属性。现在我们真正需要的，不是神奇的药丸、昂贵的医疗设施、花样翻新的治疗方法，而是让身体顺应自然法则，停止对身体的伤害，让生命回归自然健康状态。
