读书，能使浮躁的心情变得宁静，狭小的视野变得开阔，大大有益于性情的修养和内心世界的充实。爱读书的女人，不管走到哪里都是一道美丽的风景，也许她貌不惊人，但她的美丽却是从骨子里透出来的，谈吐不俗，仪态大方。
爱读书的女人，本身就是一本耐人寻味的好书，是很多男人心目中理想的伴侣。青春易逝，容貌的美丽相较一生的时光来说并不长久，而读书的女人，即使脸上爬满了皱纹，也一样可以美丽动人，散发出动人的魅力。
书对于女人的效力，不像睡眠，睡眠好的女人，容光焕发；失眠的女人，眼圈发黑。读书和不读书的女人在几天之内是看不出来的。
书对于女人的效力，也不像美容食品，滋润得好的女人，驻颜有术；滋润得不好的女人，憔悴不堪。读书和不读书的女人，在几个月之内，是看不出来的。
读书对于女人的效果，不像美容与食品那样迅速。依靠美容与食品滋润，即使你今天还憔悴不堪，明天就可能会青春靓丽。但一旦失去，又会回到以前那样黯淡无光。而书滋润女人的效果不是立竿见影的，却可以长久保存。
读书的女人会以智慧的心、宽广质朴的爱、善解人意的修养，将美丽写入心灵。读书，让她们更潇洒；读书，让她们更能认识自己的存在——自己本身就是一道靓丽的风景；读书，让她们又多添几道风韵；读书，让她们永葆青春；读书，让她们的心态一天比一天更年轻……
读书的女人是体贴的，她们更善于倾听，是书教会了她们谦逊；读书的女人是温柔的，是书塑造了她们的气质，提高了她们的涵养；读书的女人是聪明的，是书给了她们灵感和智慧；读书的女人，更充满自信，因为书让她们明辨自己的长短，既不自大，也不自卑。
所以，忙碌的职场女性们，当你们了解到读书的诸多好处之后，是不是也应该在案头为自己准备一本好书了呢？
偶尔做“宅女”，让“心宅”宁静一下
心理学中有一个“齐氏效应”，说的是人们因工作压力而导致的心理上的紧张状态。它告诉我们：一个人在接受一项任务时，就随之产生了一定的紧张心理，这种紧张心理只有在任务完成后才会彻底解除。倘若任务没有完成，则紧张心理将持续不变。
心理学家认为，琴弦绷得过紧往往容易断，人也一样，长期处于紧张状态中，会导致不良的后果。只有适当放松自己的身心，才能最大限度地激发自己的心理潜力。放松状态也叫“假消极状态”。这种表面的放松和消极是一种假象，而这假象下大量的心理过程在正常展开。当你坐在沙发上舒舒服服听音乐的时候，似乎一心在享受着音乐中美妙的旋律，不在理解和记忆上特别用力……在这种放松状态下的心理过程丝毫不使人感到疲劳，同时使人的状态能发挥到最好，潜力能得到最大限度的释放。
随着当代科学技术的飞速发展、知识信息量的快速增长，我们所要承担的工作量以及要学习的知识量也相应地大大增加，工作节奏、生活节奏越来越快，心理负荷日益加重。学生学习紧张，运动员训练紧张，职场人员工作紧张……这个社会上的人们几乎都难以避免“齐氏效应”的困扰。很多时候，那些亟待解决的问题或尚未完成的工作，会如影随形。
但是，紧张状态并不能帮助人们解决问题，相反，还可能使人们因为过于紧张而导致遇事手忙脚乱，从而使工作效率降低，同时还会使人产生急躁、激动、恼怒，严重者会导致大脑神经功能紊乱，对人的心理和身体都不利。
因此，忙碌的职场女性们不妨在辛苦忙碌了一周后，允许自己“宅”在家里“消极”一下：周六的早晨，你可以一直睡到11点再起床，你可以披着长发，穿着睡衣，慵懒地在房间里走来走去；你可以不施粉黛、素面朝天；你可以把所有的家务都推掉，不去洗衣、做饭、擦地板；你可以……总之，如果你太累了，就在周末做一回“懒女人”，哪里都不去，就这样“宅”一天。当然，现在的你完全可以做你自己喜欢的事情：
（1）网上购物。想要购物的时候，懒洋洋地往电脑前一坐，用鼠标叩开一个个网上商城的大门，先浏览一番最新商品的信息，比较价格和质量，然后便开始用鼠标拖着东西往购物车里塞，不用担心会拎不动篮子，只要信用卡里有足够的钱支付，大可放心地选购。剩下的事便是待在家里等着送货上门，签字或是付现金，省去了跑来跑去买东西的时间和精力。
（2）素面朝天。有一位作家曾说过，素面朝天的女人分两种：一种是有美丽的资本，即使不化妆也很漂亮；另一种则是懒惰的女人，懒得化妆去迎合别人的目光。抛去化妆品的束缚，生活简单但也快乐，没有尘俗的繁复，没有化学成分的污染，自然简洁地做自己。同时，除去表面妆扮的虚伪，将最真实的容颜展现在朋友面前，展现在与其交往的所有人面前。坦诚的目光、不施脂粉的清纯自有一份独特的魅力，更容易赢得信任，更容易进行精神上的交流沟通。
（3）衣物随意放。上班的时候衣着光鲜，但是家中的衣橱完全不必像办公室里的隔板上一样整洁利索，尽可以把衣服随意放在一起，想穿哪件就找哪件，只不过上身之前要送洗衣店熨烫。不为整理衣橱的俗事烦神，也不给自己太多的压力，生活相对简单、相对懒散，但绝对快乐。
（4）卸掉家务。家务是一项费时费力的劳动，一个大好的周末不应该被这些琐碎所占用。会“偷懒”的女人自然有办法，找个钟点工来帮忙打理家庭琐事，最大限度地实现零家务，解放生产力。无须自己动手，地板变得一尘不染，落地门窗亮得惊人，花盆里的花更加茂盛，餐桌上的饭菜更是散发着诱人的香味……除非是在很特别的日子里，女人需要亲自动手做羹汤，给家人一个惊喜。但这样的时刻不会太多，一是没有时间去磨炼好厨艺，二是工作太忙。
总之，如果你累了，那就可以找一天让自己完全放松下来，就这样呆着，没有应酬、没有操劳、没有嘈杂的车流声、没有密密麻麻的文件……偶尔做一次“宅女”可以让你如此惬意。但请记住，一定是“偶尔”，如果你把“宅”当成了习惯，那可是容易跟社会脱节，“捂”出心病的，所以如果你“宅”够了，还是不要忘记出来晒晒太阳，让自己明亮一下！
善待自己，收获美丽
年仅27岁的韩冰已经是一家颇具规模的广告公司的人事总监了。她工作认真，事业心强，在别人眼里，已经很出色了。还有很好的教育背景——北京大学的MBA，一年四五次的国外出差机会，在公司里上下逢源，深谙外企管理之道，和上司、同事的关系都处得很好。可是，她的业绩得来的也很不容易，是用“别人休息我加班”换来的。忙的时候，一连几个月她都没有睡过安稳觉，没有吃过舒心饭，已经有两年的时间没有去书店买自己喜欢看的书了，整整有一年的时间没有和男朋友出去玩了，男朋友对此也是颇有怨言……
而她也觉得自己的生活质量并不高，她总是觉得自己很疲劳，每天早上起床就会有大把的头发脱落，经常提笔忘事，入睡也困难。精神状态越来越差，脾气也越来越大，家人和朋友都劝她向公司请假休息一段时间。可是她认为年底公司这么多事情，想停下来根本就不可能。终于有一天，她累倒在办公室里面，公司领导特许她休息一个月。住院归来，她发现公司运行得很好，并没有因为她不在公司就有所损失。后来，韩冰想明白了，公司并不会因为她而停止运转。如果自己再那么玩命地工作，那是对自己的不负责任。
不要天真地以为等你赚够了钱，再来放慢脚步享受生活，时间不等人，你孩子般无邪的笑脸，你还算苗条的身材，还有你健康的身体都会成为过去，到那个时候，你除了抱着赚来的钱又能做什么呢？
在这个世界上，只有你自己是真正需要自己的那个人，世界是不会因为你而停止转动的。所以，请你将时间多留给自己一些，好好地关照自己的内心和身体。上班的时候好好工作，下班了就要学会休息，你要知道：事情是做不完的。
爬山的时候，别忘了欣赏周围的风景，如果只是为了爬而爬，那么也便失去爬的意义。工作和生活也是如此，相信每一位女性努力工作的目的都是为了更好地生活。但是，美好的生活不单单是名、利、房、车，除了物质的富有，还要有健康的身体、幸福和谐的家庭等。
职场中的白领丽人，为了某一个目标而不辞辛劳地耕耘，期待着日后某天的收获。忽然有一天我们会发现收获微小甚至没有，于是，我们感到心底那份深深的惆怅和失落、不满和愤怒。为什么付出了那么多却得不到期望中的回报？是我们的期望太高，还是我们搞错了方向？
其实，有时候，是我们自己忘记了，忘记了收获。我们偏重于物质利益，一味地追求物质与浮华，却忽视了生命的另一意义。为了轰轰烈烈，我们很多人忘记了收获一份平淡和宁静的生活；为了更多的金钱，我们忘记了收获一份就在身边的真情。我们一方面深深渴望收获，一方面又在无形中把收获的通道越堵越窄。我们一方面抱怨生活的吝啬和不公，一方面又惊人地浪费着机遇，使生命中无数美好的时刻，在我们面前白白流逝。
如果生活没有你期望中的激情，就保持一份平淡。让生命在平常的底蕴中悠长从容。现实地站在生活的土地上，微笑着面对我们的人生。
生活本身不可能事事遂人心愿，人生也不是理想的化身，虽然我们也付出了艰苦的努力，但总有一些东西我们一生都不可能得到。与其一厢情愿地久久眺望远方的海市蜃楼，不如踏踏实实地收获身边每一份真实。
反省，让你更清醒
中国儒学的创始人孔子提倡自我反省，而西方哲学家苏格拉底也认为：“未经自省的生命的存在是不具有价值的。”所谓“自省”就是通过自我意识来省察自己言行，来达到“有则改之，无则加勉”的目的。
世界上不存在完美的人，也不存在不犯错的人，没有人能保证自己做的每一件事都是正确的，而犯错误也并不可怕，重要的是，我们用什么态度来对待自己的过失、不足和错误。能不能像先人圣贤那样，敢于直面自己的错误，对自己每日的言行都进行认真的“拷问”，以这种“君子”的方式要求自己，最终达到“修身”的目的？
然而，现今职场中的大部分女人懂得自加，却不懂得自减，总认为自己是对的。“长于责人，拙于责己”似乎是现代人的通病。例如，在工作中，虽也勤勤恳恳、忙忙碌碌，却不分主次、缺少明确的目的和有效的方法，最后使工作进度停滞，甚至影响到整个团队的工作进程却不知自省问题出在什么地方。犯了错，首先想到的不是反省、弥补，而是遮掩，当然遮掩的方式也多种多样，诸如诿责、抱屈、狡辩、怨天尤人等，总之就是不肯也没有勇气面对自己的错误。这也许源于人的意识往往是对外的，总是把意识投向“我”以外的人和物身上，而很少投向“我”。为了克服这种天然的缺失，就要求我们时常有意识地自我反省，把意识投向“我”。
事实上，每个人都有缺点，每个人都会犯错，即使是圣人也不例外。所以犯错误并不可耻，也不可怕。真正可怕的是有了过失而不自知，从而不自觉地一步步滑向错误的深渊，让错误的破坏效果和影响时效都无限延伸，造成更大的损失。所以，我们何妨每日三省吾身呢？
一个人要具备自我反省的心态和自我否定的精神，才能让自己不断地进步，甚至趋向完美。有缺点、做错事，不逃避，主动接受批评和自我批评，反省是自身的什么缺陷导致了这种错误，接着去改进它，从而升华自己。反省能让我们心灵镜鉴常明。在反省的过程中，我们的心智不断提高，心灵不断升华。当然也会对影响到我们身外的诸如制度、标准等，让它们也与时俱进。
一个人拥有了自省的心态才能够对自己提出严格要求，才能主动去寻找自己的不足，然后改进这些不足。他们往往能够虚心听取别人的意见，以使自己变得更加适应社会，更具有能力。他们从不惧怕自我批判和自我否认，因为他们知道这些将会使自己达到一个更高的层次。
当然，自省并不等同于自我否定。自省不仅是在自我否定中实现蜕变的过程，也是一个在自我肯定中让自信和希望成长的过程。正确的东西会使人变得更加聪慧，错误的东西会使人变得更加清醒。
自省是为了更加客观公正地认识自我，更加快速地发展自我，更加全面地提升自我，从而实现更大的自我价值。知其“失”，而后知其所以“失”，进而在行动中纠其“失”，这是一个人修身养德必备的基本功之一，更是增强人的生存实力的一条重要途径。
所以，在每个夜里，拿出睡觉前的一点时间来反省一下自己吧，你会发现受益匪浅的。
