与面膜的“亲密接触”
AC尼尔森是全球著名市场研究公司，它曾发表了一项关于面膜消费的调查，报告显示：全球约有49%的女性把各种形式的面膜视为必备的护肤产品。的确如此，面膜不仅是一种特殊的肌肤护理产品，更是女人释放美丽的最好武器。除了它的深度滋养功能外，还可以清洁肌肤、保持皮肤水分、去死皮、细致毛孔、紧致肌肤等。在干燥的秋冬季节，面膜更成了必不可少的美容助理，随时保证你肌肤的水分，防止肌肤的衰老。
我们可以想象，当一个女士敷上面膜后，在轻柔的音乐中让肌肤缓缓呼吸，然后在卸去面膜的瞬间，发现自己拥有了鸡蛋般光洁细腻的皮肤，这的确是一件令人惬意的事！不过，面膜也并非是随意挑选或使用的，必须确保面膜使用的正确性，否则不但没有给你的肌肤带来愉悦，甚至会给你的肌肤带来伤害。那么如何正确使用面膜呢？
正确使用面膜的几个要点
第一个要点，把握敷面膜的时间。
每晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前，或睡前敷面膜是最佳时期，这样有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
第二个要点，敷面膜前的必需准备。
首先做过敏实验。在使用面膜前，最好先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。否则，不宜直接涂抹到脸部，以免发生过敏现象；如果没有出现过敏现象，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也可避免污垢、灰尘进入毛孔。然后可先以热毛巾湿敷在脸部3分钟，并在面部各处按摩3~5分钟，以便提升敷脸的效果。
第三个要点，敷面膜时的须知。
全脸涂敷面膜时，最好先在眉毛、发际、眼、唇等边缘处抹上一些油脂，以免面膜黏附在这些部位，不好清理；涂面膜的顺序，应从颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
另外，绝大部分的面膜的确是涂得越厚越能发挥作用。因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖住毛孔，全面发挥面膜的功效。
第四个要点，揭面膜和面部的清洗。
当面膜涂敷约20分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从面膜边缘开始，自下而上缓慢揭去。切记，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时要立刻去掉，切勿让其长时间停留在皮肤上或过夜。
除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。
第五个要点，面膜正确使用的次数。
面膜虽好，但不能天天使用，如果使用太频繁，容易引起角质层增厚，从而改变皮肤的正常代谢。如果我们频繁使用滋养类的面膜，那么很容易导致暗疮的产生，因为皮肤该得到的营养很充足了，再继续加营养，就会营养过盛，皮肤也吸收不了，也是一种浪费！因此，面膜每月使用2~3次即可，当然脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂1~2次，以增强效果；而蛋白质类面膜，使用则不宜太频繁，以一周2次左右为限。
第六个要点，洗澡后敷保湿面膜，效果最好。
敷保湿面膜最佳时间应是洗澡后，而非洗澡时。因为浴后可令毛孔扩张，让皮肤吸收更多养分。
第七个要点，面膜是否可以冷藏得看其特性。
我们都知道，面膜冷藏后无疑有助皮肤吸收其中的养分，而且更为皮肤带来舒缓、镇静的效果。不过部分面膜经冷藏可能会令成分变质，不宜敷用，因此应留意个别面膜的特性及说明。
科学鉴别美白面膜
俗话说，一白遮三丑。当今的潮流兴美白，一片贴面、剪裁适中的面膜可以使美白成分有效传送到肌肤，质地柔软且渗透性高的面膜能紧贴面部轮廓，美白每寸肌肤。不过，面对市面上众多美白面膜，你可能觉得眼花缭乱，该挑选哪一种呢？
美白误区一：每种维生素C都具有美白功能
现在有很多美白面膜声称含有维生素C，但并不是每种维生素C都具有美白功能。只有含“稳定性维生素C”的美白面膜才可以真正保持美白功效，经皮肤科医生测试，证实“稳定性维生素C”能完全渗入肌肤，有效美白肌肤及祛除色斑。至于其他种类的维生素C，所含的美白成分极不稳定而且容易流失。
美白误区二：含漂白成分的面膜才能使肌肤变白
市面上有些面膜含漂白成分，敷后能令肌肤即时变白，但细看却感觉白得很“实”。真正的美白应该是白得晶莹剔透。选择的时候，最好挑选那些含有补湿成分的美白面膜，它能够真正改善肤质，美白肌肤之余，也能够使皮肤得到滋润保湿，充足的水分能让肌肤看起来白皙而有透明感。
美白误区三：面膜内的美白精华越多越好
不要以为面膜含有越多美白精华，皮肤便可吸收越多。其实我们的皮肤对精华液的吸收会有饱和的时候，多余的美白精华只会令你感觉“黏糊糊”。一片精华分量适中的面膜，才会令人用后感觉清爽，而且用后无须清洗面庞，可防止敷在脸上的美白成分流失。
不同肤质自制面膜的小诀窍
很多女性朋友有时喜欢在家中制作一些面膜使用，其实这样是很好的，但在自制面膜的时候一定要慎重。因为再天然的东西，也是由许多种成分不同的分子组成，配在一起若使用不当或使用超量也容易产生不良反应。另外，每个人的肤质是不一样的，不能人云亦云，应该依据自己的肤质去制作出适合自我的面膜，否则，不但起不到美容的效果，而且还会对皮肤自身的皮脂膜造成损害。
所以，一定要按不同的肤质去自制适合自己的面膜。
适用于油性皮肤的面膜
1.先准备好绿豆粉和磨成粉的茯苓，加入一只鸡蛋的蛋清和少许的鲜奶，将这些材料放入容器中搅拌均匀，再用面膜刷均匀地涂抹于面部，等到有点干绷的感觉出现，就用温水将面膜彻底地洗干净。注意不能搅得太稀薄，那样不容易敷上面孔，而且应该避开眼睛、口的四周来涂抹。在卸除面膜时不要等它太干，那样反而会使肌肤形成细小的皱纹。
2.在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉，再滴入1~2滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，保留15分钟后用温水洗掉。
3.用杏仁粉、鸡蛋清加几滴柠檬汁或白醋，搅成糊状做面膜。也可用鸡蛋清面膜，鸡蛋清一个，加几滴柠檬汁，混匀后直接涂抹在脸上，保留20分钟再用清水洗净即可。
4.用牛奶冲麦片粥，调匀成糊状，涂在脸上，保留10~15分钟后用温水洗净，再往脸部轻拍些凉水。
5.把6片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉，加一匙酸奶或一小块酸乳酪，调匀后在面部、颈部薄薄地涂上一层，保留20分钟后洗掉。
适用于中性皮肤的面膜
中性皮肤是属于正常的、比较好的一种皮肤，可以每周用一只鸡蛋清加3~5滴蜂蜜做美容面膜。把鸡蛋清和蜂蜜搅匀后涂在面部，15分钟后用柔软的纸揩去，再用清水洗干净就行了。
另外也可以将一匙蜂蜜加约1/3匙柠檬汁，调匀后涂在脸上，保持20分钟或更长时间后洗去。或把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后搅匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。
适用于干性皮肤的面膜
1.宜用玫瑰花泡的水加入几滴蜂蜜做面膜，沾湿整个面部，用手指轻轻拍打至干燥，这样反复3次。
2.将柠檬洗净，擦干，切成小丁，加入米酒或稻香酒置于玻璃密封罐中，注意酒量一定要盖过柠檬，放置约30天，等到呈现琥珀色时，取汁分装于小瓶子中待用。每个星期一次，将其与适量的糯米粉调成糊状，再敷在面部，约20~30分钟后用清水洗净。
3.取蛋黄一个，面粉两匙，橄榄油两滴，蜂蜜一匙，调成浓浆敷脸，等20分钟洗去。
4.将家用的新鲜猪油均匀地涂在脸上，再用美容蒸汽机蒸面5~10分钟。如果没有美容蒸汽机，可在一只玻璃杯里倒入沸水，用毛巾连头带杯一起蒙住，使蒸汽直扑面部，也能达到与美容蒸汽机的同等功效。
适用于敏感性皮肤的面膜
敏感性皮肤容易过敏，特别注意不要用含有动物蛋白的面膜剂，如鸡蛋清面膜做美容面膜等。可以选用水果或蔬菜制成的面膜进行护肤美容。如马铃薯面膜，用一块薄纱覆在脸上，将切成薄片的马铃薯铺上。也可以用切成片的柠檬、黄瓜等，贴在脸上或涂抹进行面膜美容。
适用于衰老性皮肤的面膜
衰老性皮肤可用牛奶面膜，用一汤匙牛奶和几滴油调和面粉成糊状敷在脸上，也可以用胡萝卜面膜，用一根胡萝卜捣汁，加少许奶粉和橄榄油调和后敷脸，对有皱纹的皮肤很有疗效。
最后，自制天然面膜易丧失水分后变硬，也易受污染、滋生细菌，因此一次不宜制作太多，最好现作现用。
美容博士说名人1：
印度皇妃私制的美白小面膜（适用于中性肤质）
据说这种面膜是一位美丽的印度王妃发明的，这种面膜比较适合中性肤质的女性使用，可起到净化、滋润肌肤的功效，使肌肤变得白皙透明、柔软细致。让我们一起看看这位印度王妃私制的面膜吧！
用料：
蜂蜜15毫升，鸡蛋一个，脱脂牛奶50毫升，柠檬汁一茶匙，面粉少许。
制作方法：
面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀。
加入牛奶、蜂蜜以及柠檬汁再次搅拌均匀即可。
使用方法：
将面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。
15分钟后先以温水冲洗干净，再用冷水洗脸。温水、冷水可反复交替数次，有助于收缩毛孔。
美容博士说名人2：
日本美女山口百惠与自制的面膜
日本影视巨星山口百惠，可谓是美女中的佼佼者。如今，已是两个孩子的母亲，但看上去仍然那么年轻的她，为什么皮肤与风采仍然独具魅力？
近日，有媒体披露了山口百惠保持容颜白皙、年轻的秘密。山口百惠受专业美容师的指点，经常在家中自制一种独特的面膜，那就是用粗盐少许，蛋清一个，婴儿润肤油少许，蜜糖两大茶匙混合起来，用它轻轻涂在面颊上，用手在上面打圆圈，每星期两三次，就是这么简单。
山口百惠的美容秘诀经新闻媒介传出，许多爱美的女士纷纷仿效，顿时掀起了日本一股新的美容热潮。
美容按摩还你细致容颜
爱美之心人皆有之，特别是女性朋友们，更是无可厚非。但紧张、忙碌的生活，常常令都市女性只注重化妆却忽略对脸部的护理保养。有不少人都认为脸部按摩、护理很费时间，又麻烦，所以不能持续坚持下去，省去了这一重要环节。其实只要掌握正确的方法，你就能在短时间内进行面部保养。
面部按摩是脸部护理中最重要的一环，它可以使真皮血管丛扩张充血，血流加快，从而能给皮肤输送足够的营养，促进皮肤的新陈代谢，减少皮下脂肪细胞的堆积，防止真皮乳头层萎缩，增进弹性纤维的活力，使皮肤更柔软、滑顺，使肌肉更健康，缓和皮肤老化；而且可将废物及二氧化碳带出体外，使皮肤保持干净；按摩可以使紧张的肌肉松弛，减轻肌肉的疼痛，使神经能得以安抚及休息。
另外，只要掌握好面部按摩的技巧，做起来还是比较简便易行的，不仅使保健与美容融于一体，相辅相成，而且美容疗效可靠、适用面广、作用安全、无副作用。对于所有爱美的女性朋友来说，这样的一种美容方式，我们有什么理由不去好好掌握呢？
掌握正确的按摩要领
女性朋友你们想美吗？如果回答是肯定的，那就必须要掌握以下正确的按摩方法和技巧。
首先，按摩前须彻底清洁面部，再根据皮肤类型及不同需要，选择不同的按摩膏，涂于按摩部位进行按摩，每个动作可重复5~10次，整套动作约需10分钟左右。面部如有急性炎症及化脓性皮肤病应暂停按摩。
其次，你必须学会用你柔软的手指肚儿在皮肤上轻轻打旋，为能这样轻轻地按摩就必须借助于按摩膏（不方便时用一般护肤膏也可以）。它使手指润滑，使你的动作既发挥按摩功能，又避免手指和皮肤的摩擦对皮肤的伤害。
有些按摩方法也教你推捺皮肤，但你切不要以为可以粗鲁地拉拽皮肤，你要使皮肤同肌肉一起运动，感到它们是作为一个整体在动作。
切记，按摩后要将按摩膏清除掉。
另外，按摩时间一般不限，可以在任何时候做。许多人愿意把它放在就寝前，操练后即躺在床上，使面部皮肤同全身一齐放松，在安静入睡的同时让面部血液环流，这样也可以达到健美皮肤的效果。值得注意的是，如你感到疲劳不堪时，应暂停不做。
但有专家特别强调，每天最好做一次，并坚持两个月，此后如中断一两周不会有任何害处。建议每个爱美的女性朋友最好在洗澡时或洗澡后施以按摩，因为在毛孔张开时按摩效果比较好；实在嫌按摩麻烦，可以采取简单的方法，那就是用手掌或手指肚儿在脸上轻轻拍打；按摩后用热毛巾热敷一会儿，能增强按摩效果。
最初的操练不要太激烈，请循序渐进。不要忘记，按摩前把面部和手清洗干净。
不同部位的不同按摩方法
按摩的方向是按摩能否达到效果的关键，基本原则为尽量与面部肌肉走向一致，垂直于面部的皱纹的具体操作可分部位进行，这也是每位女性朋友必须要了解的内容。
第一个部位：额头
我们都知道，额头是最易出现皱纹的部分，因此我们每次做美容按摩时一定要对这个部位倍加呵护。具体的按摩方法是先由下往上，自眉弓开始向上做环形按摩，然后由内侧向外侧，最后手指由发际向外推移按摩，止于太阳穴的美容点，并做轻压，重复20次。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。
