我经常在家中大声地练习朗诵，一句又一句，一遍又一遍。于是我终于可以在上课的时候用我的声音来感染学生，哪怕我的课中没有音乐，没有专家的配乐朗诵。
我经常在有条件的时候练习粉笔字，起笔与收笔，一笔一画。于是我可以在黑板上写很大很大的字，让所有的学生都能感受到其中的技巧与力量。
我把任何一次听课与评课都与“自我训练”联系起来，我把它们都视为对我的挑战与考验。于是我终于可以在最高的难度上评课：给讲课的老师谈课文，评说他或她的讲课，并提出新的教学方案与建议。
我把任何一次对青年教师的业务培训都当作是对自己的业务训练。在荆州，在青岛，在广东，在内蒙古，在武汉……当我对青年语文教师进行“说课”训练时，我都用高难度的“即席评点”作为对自己的考验与训练。
2011年3月7日，我新建了一个名为“余映潮的杰作”的文件夹。
这一天，在东莞塘厦镇“余映潮工作室”的活动中，我听了17位小学语文教师说课。他们所说课文的篇目和教学设计，我事先并没有刻意去了解。我要追求一种即席、现场评说的评课高度。每位教师的说课进行完毕，我的评点立即跟上。评说他们的“说课”，并不只是简单的肯定或否定。每一个评课，我都要给说课的教师分析课文，斟酌教法，提出建议。每一个评课，我都进行了录音。
评课的时间长达两个半小时，所有的评课都是即席进行的。这就是对自己的严格训练。我训练自己不说重复的话，不说啰唆的话，不说语流不畅的话，不说带有“嗯”“啊”“这个这个”等语言毛病的话。
我把每一次备课都作为对自己的严格训练。决不敷衍，决不偷懒。于是我可以讲《狼》的八种方案，可以讲《说“屏”》的四种方案，可以进行《水调歌头·明月几时有》的一课两讲，可以自己与自己进行《孤独之旅》的同课异构。
我训练自己讲小学的语文课，讲初中的语文课，讲高中的语文课。
我训练自己使用人教版的教材、苏教版的教材、语文版的教材、北师大版的教材……
我训练自己讲阅读课，训练自己讲作文课，也训练自己讲复习课，还训练自己讲读报课。
我训练自己给教师开讲座，也训练自己给学生开讲座。
……
坚持自己对自己的训练，就是自设艰苦的环境；坚持自己对自己的训练，就是磨炼自己。磨炼的深度与广度，决定你的高度。在业务上追求高度的人，就是奋斗方向正确的人。
16.人多的地方没有积雪
很喜欢冰心的一首小诗：
成功的花，
人们只惊慕她现时的明艳！
然而当初她的芽儿，
浸透了奋斗的泪泉，
洒遍了牺牲的血雨。
这是一首励志的小诗，奋斗的泪泉，牺牲的血雨，突现了奋斗中的艰难。
乔叶有一篇很短的美文：《人多的地方没有积雪》。很多年前，在中考命题中我用过这篇文章，对它印象深刻，也很喜欢这篇文章。它告诉了我们生活的哲理，同样有励志的作用。文中说：
……
一天，正在雪地里慢慢地走着，忽然惊奇地发现：人多的地方没有积雪。
……
而在堆满积雪的地方，雪蓬松松地卧着，平静中似乎又包含着不知名的危机。谁知道这雪下面会藏着什么呢？或许会是扎肉的钉子，或许会是崴足的石头，或许会是木疙瘩支出的磕绊，或许就是玷污了鞋子的垃圾。于是就都不去走，越不去走的人就越少。到后来，积雪越堆越厚，就堆成了路两边神秘的疑阵和隐匿的危机。
于是，人多的地方就没有积雪。就多了顺畅，多了安心，多了恬静，多了平俗。多了摩肩接踵随波逐流一生无波的路人。——也于是，另外一些地方就多了不动声色的积雪，就多了尝试，多了摔跤，多了伤痛，多了冒险，也多了挖掘丰盛创意、感受奇美的舞者。
人多的地方没有积雪。但更多的人还是喜欢往没有积雪的地方去走。所以，看到别人从积雪中找出那些你想象不到的宝贝的时候，不要抱怨命运不给自己成功的机会。你难道没发现么？那些人的双靴都已经被雪水润透了，而你的双靴却是那么的光洁干爽，没有一点儿历史。
特别喜欢“人多的地方没有积雪”这一句。当积雪被人们践踏为结实的地面时，上面再也无法留下足迹，连原来曾经有过的脚印也销声匿迹。但，积雪的地方永远存在，只要你愿意去远方寻觅。多年来，我常常是一个孤独的行者，走在深深的积雪中，在深不可测的雪地里蜗行，摸索。
没有人踩踏过的雪原展现出纯美的境界。深深的、美丽的积雪下面掩藏着的是神秘。在没有尽头的雪野中前行，需要细细地甄别方向。长时间地跋涉着，要忍耐可怕的寂寞。“穷冬烈风，大雪深数尺”的恶劣环境里，要随时在心中鼓励自己。在皑皑的白雪中留下一串深深浅浅的足迹，无论如何，都是一次奋斗。永远地走下去，就是永远的奋斗。
许多年过去了，我在雪地上书写了阅读教学的三要素：诵读、品析、积累。许多年过去了，我从雪被下淘漉出了阅读教学设计30字诀：思路明晰单纯，提问精粹实在，品读细腻深入，学生活动充分，课堂积累丰富。许多年过去了，我在雪原里开掘出阅读教学的设计理念：重文本，重朗读，重品析，重学法，重积累。许多年又过去了，我终于从银色的世界里挖掘出10个晶莹的大字：板块式，主问题，诗意手法。
人多的地方没有积雪，多么美妙的哲理啊！愿世界上有更多的深深积雪的地方，于是也就：“多了尝试，多了摔跤，多了伤痛，多了冒险，也多了挖掘丰盛创意、感受奇美的舞者。”
17.随时把思想所得变成文字
随时把自己的思想所得变成文字，是一种有效的充满智慧的学习方法与良好习惯。这种优秀的学习方法与良好习惯非常有助于我们的积累，特别是能够让我们留住那些转瞬即逝的思想火花。
我们在研读教材的时候，会在某一个点上有自己的创见；在听课的时候，往往会产生一种“我想这样上”的冲动；在与人交流、交谈的时候，觉得突然得到了一种启迪；在参读资料的时候，觉得自己的看法更加新颖起来；在独立思考的时候，脑海中的想法也许会一个接着一个地涌现；在洗脸、做饭、上卫生间的时候，在清晨起床的瞬间，常常会有思想的火花迸发……这些都是“思想所得”。
思想所得，如果表现为“物质”，一定是精华。但它并不能呈现出“物质”的形态，于是，留住这些精华的手段就是文字。及时地把自己的思想所得变成文字，其实是把最有价值的知识、见解、设想、创意等留存了下来，这里面有两种最宝贵的东西，一是学问，二是创意。
我有不少的“文件”，就是专门用来“随时把自己的思想所得变成文字”的。我的体会是，“随记”是在做学问，“随记”也能做学问。如：记下一篇课文教学的开讲语设想，记下一个美妙的阅读教学或者作文教学的创意，记下关于某篇课文教学的一次提问设想，记下自己忽然想到要写的一篇文章的标题或者它的开头，记下对某种教学手法或者教学现象的一个命名，记下与真切的体会或者反思有关的只言片语，记下听学术讲座时、听现场教学时、阅读专业杂志时激发出的有意义的想法，等等。
这里面，最重要的随记是自己脑海里瞬间闪现出来的好东西。我将这样的一些“随记”称之为“思想火花研究法”。这种思想火花有时会是一种美妙的教学创意。如，一个巧妙的抒情式的教学设想：
课题：我眼中的《中国石拱桥》
教学板块之一：在我的眼中，它的结构是那样的……
教学板块之二：在我的眼中，它的段落是那样的……
教学板块之三：在我的眼中，它的句群是那样的……
这种思想火花有时是一种闪光的理念。如，关于阅读教学艺术的“五句话”：
一个基本原则：突出语言教学这个灵魂；两条成熟经验：学生活动充分，课堂积累丰富；三条基本要求：尽可能“实”地研读教材，尽可能“活”地研读教材，尽可能“巧”地研读教材；四个教学的关注点：抓好朗读教学，抓好品读教学，抓好技能训练，抓好语言学用；五种基本的教学手法：朗读，说读，写读，穿插，讲析。
这种思想火花有时会是一种智慧的工作思路。如，青年语文教师教学语言的三步训练：第一步，简洁的语言表达；第二步，准确的语言表达；第三步，生动的语言表达。
这种火花有时会是一个讲稿或一个专项研究的创意，如，语文教师的实用学法、专业杂志阅读、专业书籍研习、专业活动记录、专题研究整理。
这种思想火花有时会是一种精要的素材记录。如，余映潮阅读教学中的“对话艺术”素材备忘：对话最有优化作用、最为灵动的是《假如生活欺骗了你》，对话最有诗意的是《我愿意是急流》，对话最为精深的是《雪》，讲析最有文学性的是《邹忌讽齐王纳谏》中的繁简虚实，欣赏性对话最出色的是《近体诗二首》中的诗联赏析的部分。……
这种思想火花有时是一种工作思考。如，关于青年语文教师的发展——向名师奋斗的年轻老师的五个“永远要想到”：永远要想到提高自己的教学技艺，永远要想到自己怎样进行高效课堂教学，永远要想到自己应该如何给学生以最好的学科知识教育，永远要想到如何形成自己的终身受用的大型资料库，永远要想到进行小型的课题研究。
又如，关于语文教师的业务水平的提升——语文教师到老都一直要研究与实践的10个问题：中学语文阅读与写作教学的基本任务研究、教材的研读与教材处理的深化研究、让你的学生享受最好的学科教育的研究、教学设计的基本思路与教学细节设计研究、语文课堂教学技术与艺术研究、语文现象的提炼与利用研究、作文指导训练序列研究、中考读写测评研究、语文教师的学科教学资料积累研究、如何进行“小专题”研究。
这种思想火花有时就是一种奇思妙想。比如有这样一节课——起始，开课揭题，直入情境；初读，快速扫描，整体把握；理解，淡化提问，话语纷纭；朗读，小步轻迈，步步落实；点拨，预作铺垫，化难为易；体味，巧设趣点，求知求乐；学用，句段写作，积累丰富；交流，精美评点，倾情对话；讲析，精要讲析，点拨指导；结束，生动收束，余味犹存。
随记，随记，这样的事看似无意，其实有心。一个用心的人，如果善于及时捕捉自己可爱的思想火花，久而久之，创造的热情就会燃烧在他的事业之中。于是，渐写渐多，渐行渐深。学问与成果，在等待着有这样良好素养的人。
18.一定要有指标要求
在奋斗的道路上，读书做事写文章，一定要有指标要求。
就我的经验来说，这一点至关重要。唯此才能逼着自己向前走。也可以说，没有指标要求的奋斗不能确保“进度”，不能确保“质量”。
忙碌中的青年教师，要想较好地发展自己，多少都应该给自己提一点指标要求。要奋斗而没有指标要求，可能坚持不长久，也可能发展的质量不会很好。
给自己提出某个方面的指标要求，其实是为难自己。有不少的名师，突破不了讲课的数量，就是很好的说明。但是，从严格要求、督促自己发展来讲，有志气的教师必须给自己提出指标要求。这种要求不受“没有时间”的限制，不受“事务太多”的限制，不受“心情不好”的限制。提出来了，就得硬着头皮、咬紧牙关去实现。
我任教研员工作期间，历来的工作要求就是九个字：抓队伍，抓活动，抓成果。这九个字里面，每处都有指标要求。对于自己的发展，我的指标要求也是硬性的。我在磨炼自己的多项内容上都有指标要求，对论文写作的要求尤其明确。20多年来，年年都有规划，甚至于月月都有规划。即使是退休以后，“指标”二字依然闪耀在我的案头。
下面是2010年暑假期间记录的工作片段：
2010年7月1日起到9月10日止，我大约有50天在家里没有外出。
50天中，没有一天休息过，没有一天停下手中的笔，没有一天不让我的思维饱受折磨。哪怕天气万分炎热，哪怕身边家事繁杂。
奋力地创作，思想的火花不时地飞扬，由一个话题想到另一个话题。艰难地备课，一次又一次地否定美好的创意，然后得到更加美丽的创意。50天，我有了近30项的“完成”：
完成长篇论文《什么叫做懂得语文教学》，5600多字
完成长篇论文《创新语文教师的课文研读方法》，4300多字
完成长篇论文《阅读教学诗意手法略说》，5300多字
完成长篇论文《例谈阅读教学的规范设计》，4600多字
完成长篇论文《几种非常实用有效的阅读训练形式》，4700多字
完成长篇论文《“说课”漫说》，4700多字
完成长篇论文《我的阅读课怎样开讲》，5000多字
完成长篇论文《高考语文“语用类概括题”浅识》，8000多字
完成长篇论文《全国（Ⅰ、Ⅱ）卷高考语文“语用型概括题”赏析》，6000多字
