（2）如果孩子不喜欢某些食物的口感或者颜色，家长可在孩子喜欢的菜里，少量添加一些，让孩子逐渐适应。比如，孩子不喜欢黑木耳，家长可在孩子喜欢的娃娃菜里，少量添加一点黑木耳，并鼓励孩子少量吃一点，这样孩子就会慢慢适应。
（3）孩子总是挑食，家长可用分餐制，每人一个餐盘，必须吃完自己的那一份食物。分餐制可以不给孩子挑食的机会，对于纠正挑食有一定的帮助。当然孩子吃完自己的一份食物后，家长一定要鼓励他的行为，并给予适当奖励。
（4）对于从小饮食精细的孩子，可以逐渐从细碎到正常。如，孩子习惯只吃碎菜末时，家长可先让孩子适应菜丁，再逐渐做大点的菜丁，再到正常的菜段。这样会让孩子容易接受一些。
（5）给每个食物（尤其是孩子不愿意吃的食物）编一个小故事。这样可以增加乐趣，孩子也会因为好玩而更加乐于接受这种食物。
（6）科学分析每一种食物能给我们人体提供怎样的营养。4岁孩子几乎都对科学感兴趣，用科学知识帮助孩子建立起健康的饮食观念。
【误区警示】
孩子爱挑食，父母尽量不要这样做：
☆逼孩子吃不喜欢吃的东西。这种做法是不可取的，会让孩子产生强烈的抗拒感。
☆不爱吃就不让孩子吃。这会让孩子认为偏食没有什么不对，也对孩子的健康不利。
多动
【释义】
在日常生活中，孩子因个性活泼或探索欲强，或自控能力差而引发的一种行为。
孩子静不下来，是孩子运动能力和思维能力不断发展的一种行为表现，是孩子成长和学习的一个最重要的途径。
静不下来的行为在4岁孩子身上比较多见。
【典型表现】
这种行为随时都有可能发生，如在家里时喜欢乱动危险物品，到处摸，到处动，很少能老老实实地坐下来待一会儿。在外面时喜欢攀高，或跑到马路上去玩。
幼儿园中静不下来的孩子，在上课时总爱搞小动作，或不专心听课。
孩子静不下来，意味着孩子精力旺盛，但晚上时却因白天活动量大，而睡不安稳，这类孩子多让父母大伤脑筋。
【多发情形】
这种行为在孩子对某些事物感兴趣或好奇时，更易发生。如，孩子喜欢小自行车，当爸爸买了小自行车后，总是骑个不停，甚至到饭点吃饭时，孩子都不想停下来。
如果孩子的玩伴多时，孩子也总是停不下来，会跟着玩伴到处跑。
【错误成因】
孩子静不下来，主要是由于以下几种原因所致：
（1）想引起别人的注意。如父母平时很少有时间陪孩子，孩子就可能静不下来，以此来引起父母的注意。
（2）精力充沛。心理学研究发现，孩子之所以静不下来，是由于精力充沛，而静不下来正是精力充沛的外在表现。
（3）孩子如果体内缺锌，也会非常好动，一会儿也静不下来。这类孩子除了睡觉，一整天都在跑来跑去。
【解决方案】
孩子静不下来，父母可积极加以引导：
（1）孩子静不下来，父母可与孩子一起做一些有趣的、能让孩子思考的游戏。如，妈妈可以与孩子一起学青蛙跳，然后让孩子想想，青蛙为何会跳，如有条件可带孩子去观察青蛙。因为这样做既能让孩子安静，又能引导孩子思考。
（2）让孩子帮自己做一些可坐着做的家务活，如，择韭菜，这有利于孩子安静下来。
（3）做手工、画画等游戏，也能够让孩子安静下来。在睡觉前，让孩子安静地画一会画，或者和孩子一起做一做手工，容易让孩子睡得安稳。
【误区警示】
孩子静不下来，千万不要采取以下的做法：
☆强拉孩子坐下来。强迫孩子立刻中止自己的探索行为，或者兴致勃勃的游戏，会令孩子感到反感。
☆斥责孩子。因为孩子静不下来搞乱了房间，一些家长就会斥责孩子，但是孩子其实是很委屈的，自己的探索行为为什么会遭到批评呢？这样会令孩子变得自卑，甚至不敢探索。
粗心
【释义】
在日常生活中，孩子因个性原因或情绪紧张而引发的粗心大意、马虎等行为。
心理学家认为，心理不稳定、容易激动和紧张的孩子出现粗心的频率高。而在4岁孩子身上，粗心是比较常见的一种现象。
【典型表现】
这种行为随时都有可能发生，如，孩子在洗手后，总是忘记关好水龙头；或总是忘记在睡觉前关灯或关掉电视。
通常，孩子对自己感兴趣的事情，比较细心一些。反之，对不感兴趣的事情，就会变得马马虎虎。
【多发情形】
这种行为在孩子情绪紧张时，更易发生。在干扰多的情况下，也比较多发。比如孩子在做垒积木的游戏，父母却催他吃饭，孩子因为注意力的分散，自然就变得粗心大意了。
孩子在做事不认真时，也易马虎，如，妈妈让孩子画画，孩子却想看电视，为了应付孩子会简单画一下，结果肯定会出错误。
【错误成因】
孩子粗心，多由于以下原因：
（1）个性因素。有些孩子对感觉刺激的敏感性较差，而注意力又很容易被身边的事情干扰，所以就比较粗心。
（2）兴趣的因素。对自己感兴趣的事情很细致，对不感兴趣的事情就马马虎虎。
（3）心理因素。心理不稳定，平常容易激动和紧张的孩子爱粗心。
（4）责任心差。因为孩子缺乏责任心，做什么都心不在焉，做事自然就粗心了。
【解决方案】
孩子粗心，父母可以采取以下方法帮孩子：
（1）孩子粗心。父母可以带孩子玩“找相同点”和“找不同点”的游戏，让孩子仔细去观察细节上的变化。因为这种游戏可培养知觉辨别能力，从而有利于培养他们细心做事的能力。
（2）教孩子学会自己整理东西、收拾房间，培养孩子的责任感。因为责任感强的孩子一般做事认真，不会粗心。
（3）父母可以让孩子经常画画、涂色、做手工等，这些“细活儿”能使孩子变得细心，使孩子的注意力集中。
【误区警示】
孩子粗心，父母切忌这样对待孩子：
☆责骂孩子粗心。因为被骂会使孩子更加紧张，并且会让孩子变得更加粗心。
☆当众说孩子粗心。这样容易给孩子造成心理上的压力。
吝啬
【释义】
在日常生活中，孩子因不懂得分享或自我意识较强而引发的一种行为。
从儿童成长特点来看，孩子4岁时非常友好，非常愿意与他人分享玩具和轮流玩玩具。但如果父母教养方式有问题，很可能导致孩子不愿意与他人分享玩具或美食。
【典型表现】
不管对父母还是同伴都非常小气。如自己的玩具不给别人玩，自己的食物不给别人吃。
有些孩子只对同伴小气，对父母等亲近的家人会慷慨一些。
【多发情形】
在玩具较少或食物匮乏时，这种行为更加多发。如某个玩具只有一个，孩子就会拒绝给同伴玩。
有些孩子好胜心强，某个玩具自己平时也不怎么喜欢，但一看到别的同伴想要，他就觉得这个玩具好，并拒绝同伴的请求。
在孩子非常喜欢某个玩具或物品时，孩子一般都会变得小气。
【错误成因】
4岁孩子小气，多由于以下原因所致：
（1）自我意识强烈。进入4岁以后，宝宝的自我意识越来越强烈，有了“我”和“你”的概念。他非常在意“什么是你的”和“什么是我的”，并以此来保护自己的权利。
（2）与父母教养方式有关。如有的父母经常教育孩子：“不要把好吃的分给军军吃！”长期如此，孩子就会变得小气。
（3）与以往的不快经历有关。如以前自己的玩具被抢过，让孩子产生了不安全感，所以拒绝分享。
【解决方案】
如果孩子小气，家长可引导孩子学会分享：
（1）从小不要给孩子特权。如不要只给孩子准备食物，而不顾家中的其他人。如妈妈先给爸爸一个苹果，再给自己拿一个，最后再给宝宝拿。还要多鼓励宝宝把自己的食物或者玩具和家人分享，宝宝做到后，家人要对孩子表示感谢并表扬他。这样，孩子就会有分享意识。
（2）鼓励孩子交换玩具。和同伴游戏时，可鼓励孩子用自己的玩具与同伴交换玩，这样孩子就能玩到更多的玩具，可以令孩子直观感受到分享的快乐，进而变得慷慨起来。
（3）培养孩子轮流玩的概念。如在公共场合玩大型玩具时，如滑梯、秋千等，可让孩子学会排队玩，有利于培养孩子的分享意识。轮到孩子玩时，孩子霸占着玩具不放手，家长可用唱支歌的方式给孩子限定时间，如唱完字母歌就该轮到别的小朋友玩了。这样不但能限制孩子玩的时间，还能增加游戏的乐趣。
（4）培养孩子“借”的概念。平时家长可常向宝宝“借”某一个专属于宝宝的东西，比如宝宝的书，然后再还给孩子。长期如此，家中有小客人时，孩子就会愿意“借”给小客人玩具玩，而不会担心小朋友玩后不给自己。
【误区警示】
如果你的孩子小气，你要注意以下的错误做法：
☆斥责孩子“太小气”。给孩子负面评价会打击孩子的自尊心和自信心，对孩子的成长不利。
☆因孩子小气而惩罚他。从另一方面说，孩子坚持自己的物权没有什么不对，所以家长不要因此而过于责罚孩子。可以通过讲故事等方式，告诉孩子如果变得慷慨大方会交到更多的好朋友，获得更多的乐趣。
人来疯
【释义】
在家里来客人时，孩子因表现欲望强或想引起他人的关注而引发的一系列行为。
心理学家认为，孩子的这种行为是由某种心理需要引起的，目的不是故意捣乱，而是引起别人注意或满足情感或物质需要。在4岁孩子身上，这种行为非常多见。
【典型表现】
家里来客人时，孩子变得特别活跃，如在床上与地上之间上蹿下跳，并大喊大叫；有的孩子一会要出去玩，一会又要看电视，甚至为此撒泼打滚；有的孩子会乘机提无理要求，如去买零食吃。这往往让父母非常恼火，又当着客人的面不便发作。
【多发情形】
这种行为在平时家中很少有客人来，或缺少玩伴、生活单调的孩子身上更加多发。如，家里偶尔来客人时，平时挺听话的孩子就会特别淘气，有时把玩具丢得满屋子都是，或者在客人面前跑来跑去，显得很“野”，弄得大人很尴尬。
【错误成因】
孩子人来疯，主要是由于以下几种原因：
（1）平时管教孩子的方式太严，抑制了孩子活泼好动的天性。家中有客人时，父母往往不好意思管束他，于是孩子就像脱了缰的野马一样疯闹了起来。
（2）有的孩子“人来疯”，是由于表现欲过强，想引起客人注意。于是在家中有客人时，为了引起客人的注意，他就会跑来跑去，甚至唱歌跳舞，希望客人能够夸奖自己。
（3）有的孩子“人来疯”，是想父母满足自己的不合理要求。如，孩子会发现在家里有客人时，自己的不合理要求往往更容易满足。如家长不好意思拒绝自己的要求，即使父母拒绝，客人也会主动满足自己的要求。这种发现会使孩子专门趁着家里有客人时，当着客人的面提出自己的要求，比如想吃一大罐巧克力，等等。
【解决方案】
孩子人来疯，父母可这样引导孩子：
（1）让孩子给客人唱自己喜欢的歌或跳支舞，这样就可满足孩子表现自我的要求。
（2）给客人拿水果或洗水果，因为这样就转移了孩子疯闹的注意力。
（3）在客人到来时，把孩子介绍给客人，让孩子向客人问好，因为这样就避免孩子有受冷落的感觉。
