那天，我和同事有度骑行120公里开外的山东曹县，吃了晚饭，回到住宿的宾馆，才七点多些，本想和他聊聊天，谁知我冲洗之后，发现他早已进入了甜蜜的梦乡，叫他两声竟然都没醒，看着他酣睡的样子，我真想对他说：“你的变化，咋如此之大呢？”
也许你不会想到，就在一年半之前，我的这个骑友，还是一个在床上躺了近三个月、且整夜整夜失眠是常事的病友呢！病魔的折腾，让他的精神差不多已临近了崩溃的边缘！
有一次，他说：“飙哥啊，看着你一身的虎虎生气，真让小弟羡慕死了！你看我，年龄比你小得多，却是一副半死不活的样子，你可有什么养生的秘诀啊？”
我听后，“哈哈”大笑，说：“保持健壮是个体力活儿，你常常给躯体一些极限的刺激，她就会为你而保持着鲜活的生机。随我到乡野去骑行吧，大自然是一个最完美的宇宙能量场，我们损失的元气，能在那里得到最充分的补偿！”
有度听后，一脸狐疑地说：“你看我这身子骨，哪里是骑行的料啊？”
我听后，又一次大笑，对他说：“我们每个人缺少的不是聪明，而是勇气，是不是那块料，一点都不重要，只有敢于迈出第一步的人，你才可以在岁月里证明自己是什么料，才会有真正的未来！这样吧，你从今天开始，每天下班回家后，骑行一个小时以上，一个月后，我带你出趟远门。”
有度看来真的被我的话感染了，每天骑行不止。我看他骑的是老凤凰牌自行车，就劝他换一辆较好的山地车，他说：“我还不知道自己有没有能跟着你骑行的本钱呢，过几天，我随你来趟长途试试吧，不行，我买了岂不是浪费了？”
一个月后，我带他去了附近的一座约60公里远的县城，还好，虽然路上下了雨，但到达后，他不但没感到有多累，还兴致勃勃地游了那里的景区，第二天回家，又碰上顺风，一路迅如闪电，骑行的畅快，竟让他激动得有些不能自已啦！没几天，他就让我给他参考着买了一辆山地车，正式成了我的骑友……
从此后，骑行的快感撩拨着他的每一根神经，几乎每个周末，我们都要到周边的乡下或县城转悠，开始的时候，我们骑了长途不能回家，在旅店休息，虽然都很累了，可他还是常常失眠。渐渐的，连他自己也没有注意到这失眠症不知什么时候就悄然地退出了他的夜之舞台；现在，每天骑行百公里以上，他常常会在路上把我甩到后面老远，身体之健壮，差不多赶上我啦！如今，他也常常开心地对别人说：“保持健壮是个体力活儿，除此之外，没有比这更好的养生秘诀啦！”
今年的暑假，我准备骑行川藏线，他知道我的计划后更是积极地响应，这事要放到一年之前，估计他是连想都不敢想呢！
