我知道，您是关心我，可有时候您关切的眼神和行为，会让我很有压力。很多事情我会自己想办法解决，需要您帮助的时候我会主动和您说，您放心。
妈妈，虽然我现在和你们交流的时候不多，但是我依然是爱你们的儿子。
祝您晚安！
强子
11月28日
与女孩相比，男孩总是不善于表达自己的情感。在童年的时候，2岁的女孩比2岁的男孩能够使用更多描述情绪的词，比如“开心”“烦恼”等；到了青少年时期，这种差异变得越来越大，许多男孩都不会表达自己的情感，也更容易情绪失控。家长要想更好地教育自己的男孩，就必须学着理解男孩情绪表达的特点。
♂男孩的情绪波动往往比较大
随着男孩逐渐长大、成熟，他们的独立性和自我意识进一步发展，喜欢掩饰感情的倾向也更为鲜明，往往令人难以捉摸。心口不一、言行不一的情况是屡见不鲜的。如果父母不能很好地理解他们，将会严重影响父母与孩子的感情交流。
任一君最近的情绪波动变得特别大。有时候，为了一件小事就会暴跳如雷，还摔东西，甚至与家长对着干；有时候，又会为了一次小小的成功，高兴得不得了。
面对情绪如此变化的孩子，父母成天提心吊胆。他高兴时还好，可一旦他不高兴时，任一君的父母就不知如何面对他了。这个时候，他不和任何人说话，成天一个人呆在房里生闷气，有时候能一个人呆在房里一天一夜都不吃饭。
前不久，学校放暑假了，任一君回到家里后特别高兴，和父母计划着这个暑假要怎样安排，并耐心地听取父母的意见。可是，到了第二天，孩子的情绪就突然逆转了，不知道是因为什么事情不高兴，将房里的东西扔得满地都是。
父亲气不过，就狠狠地说了他一顿：“你都14岁了，情绪不好就乱撒气，你以为你还是4岁的孩子呀！有什么问题，难道就不可以说出来吗？我看暑假也别出去旅游了，快乐的气氛全会被你破坏掉！”
“不去就不去！哼！”任一君甩门而出。
留在屋里的任一君的父母烦恼极了，他们真的不知道要如何教育任一君才好。不闻不问，随他去吧，怕孩子误入歧途，到时后悔可来不及；严加管束吧，又怕激起孩子的逆反心理，弄得越发不可收拾。总之，面对一个情绪如此多变的孩子，父母真得是左右为难。
情绪波动大的男孩总是让父母头疼。其实，父母大可不必如此操心，男孩的这种情绪变化其实是正常的生理、心理现象。奥地利的一位心理学家发现，人的情绪高低波动以28天为一周期，遵循着临界日→高潮期→临界日→低潮期→临界日→高潮期的规律而循环往复。人的体力、智力周期也有大致如此的波形，三者相互影响。高潮期的表现为：精力旺盛，情绪高涨，乐观积极；思维敏捷，记忆力强。低潮期的表现为：耐力下降，容易疲劳；心神烦躁，情绪低落；思维迟钝，记忆减退。这种周期性就如同无形的时钟一样制约着人体，演奏着经久不息的生命进行曲，所以有人把这称之为生物钟现象。明白了这一点，家长就不必过分担心和忧虑了。
那么，家长应该如何帮助男孩对待这种周期性的情绪变化呢？
第一，让男孩对自己情绪低潮期的到来有充分的心理准备。一般而言，这种周期性变化对学习和生活没有太大的影响，不必为之担心受怕，困惑不安。
第二，让男孩感到自己的情绪正处于低潮时，可以有意识地回避一些容易引起自己不快的事情，或者暂时放一放那些困扰自己的难题。
第三，让男孩发挥主观意志的作用。有的人容易受情绪左右，甘当它的奴隶，不想也不能自控；有的人则能主宰自己，以理智战胜不良情绪。所以说情绪的波动不能只看周期性，也要看人对情绪的自我调控能力。
第四，让男孩进行适当宣泄。做情绪的主人不仅仅是让男孩压抑情绪，更应当让男孩学会适度宣泄自己的消极情绪。比如，在适当的地方和适当的时间鼓励男孩喊一喊，跺跺脚，甚至痛痛快快地哭一场……
♂男孩更容易产生暴躁的情绪，冲动行事
由于荷尔蒙的原因，男孩与女孩相比，情绪更容易冲动，往往不理智的行为会在瞬间爆发，等一切行为结束后去思考的时候，就只有自责后悔了。
管鹏现在正在上初二，他所在的班级并非重点班，同学们的学习积极性不高，纪律也十分差。可能是管鹏长得比较高大吧，班主任任命他当班长，希望能使班上的情况有所改善。
刚开始时，管鹏的确比较有威信，可渐渐地同学们开始对管鹏不满。原因就是他经常发脾气，这种情况在上个星期所发生的一件事之后更是如此。
那天上自习时，班上有一个男生讲话一直讲个不停，管鹏叫他别讲了，没想到他说：“你一个班长有什么了不起的啊！”说完又继续讲话。管鹏一时火冒三丈，冲过去立马给他一个耳光。
“你凭什么打我！”那个同学腾地站起来，不服气地说。
“打的就是你，怎样！”管鹏的脾气也上来了。
结果自然是两个人打成一团。
事后，班主任批评管鹏工作方法不当；同学们也纷纷说管鹏脾气太暴躁了，并且离他越来越远了。一方面，管鹏感觉很委屈，他这样做的目的还不是为了把班上的纪律管好；另一方面，管鹏也很难过，自己的脾气怎么这样大，他真的不希望和同学间的关系这么糟。
管鹏不知道自己该怎么办……
情绪的冲动往往让男孩尝到苦果，家长如何帮助男孩呢？
第一，教会男孩自制。父母要教育、引导男孩，遇事善于自我克制，运用理智有意识地降低外界刺激在大脑中引起的兴奋程度，防止过分冲动的言行。自制的办法有很多，可以用语言做自我暗示，默念：“息怒”“不要发火”“保持冷静和镇定”；也可以做一些动作。据说，俄国作家屠格涅夫每逢想发怒时，就用舌头在嘴里转几圈，十分有效。
第二，巧用转移刺激法。转移刺激法是一种积极的制怒方法，是人在发怒时，积极主动地接受另一种刺激以息怒的办法。比如，当男孩遇到一件不开心的事时，越想越生气，这是因为那个让男孩生气的兴奋点是大脑中唯一的一个较强的兴奋点，男孩的注意力全集中在这里了，当然会钻牛角尖。但如果让他突然注意到另外一件事，此时，引起他发怒的兴奋点就会受到抑制，怒气即使当时不是立即消除，起码也会得到一定的缓解。这就叫作转移刺激法。
第三，让男孩达观地对待不同意见。其实，引起男孩暴躁情绪的大都是一些非原则性的区区小事，因此，父母应教育男孩学会忍让，以宽容的态度和豁达的心胸对待他人。因为人与人是平等的，应相互尊重，为了一些鸡毛蒜皮的小事就发脾气，这是不尊重他人人格的行为，自然也难以得到他人的尊重。家长不妨教男孩设身处地地站在对方的角度，用对方的眼光去看待眼前的事情，豁达大度地宽容体谅他人，进而平心静气地解决问题。
周六周日我要好好玩一场！——理解男孩“用不完”的精力
主人公：李轩，四年级学生，班级里的“活跃”分子，经常因为“过度活跃”被老师批评。
妈妈：
今晚您加班，明天是星期六，不知道您有没有忘了我们的约定？给您留言提醒您一下，上周我考试100分，您答应我周六、周日陪我玩两天，一切都由我安排！
我是这样计划的，星期六早晨起来我们先出发去动物园，中午吃肯德基，下午去游乐园，晚上回家让爸爸陪我打游戏！星期天的话，上午我们去航空博物馆参观，中午吃自助餐，下午去海边游玩，晚上回家做作业……
好啦，别念叨我把作业排在最后哦，这两天的安排您得听我的，哈哈……
轩轩
9月26日
给您的建议
精力充沛的轩轩把周六周日安排了个满满当当，在家长大呼“吃不消”的时候，也要理解男孩，他们精力旺盛是有原因的。由于体内睾丸素的存在，男孩每天需要更多的活动，一些精力特别旺盛的男孩，经常会由于“多动”而惹怒老师和家长。那么，如何教育精力充沛的男孩呢？
♂巩固男孩的责任心
精力充沛的男孩往往思维活跃，性格外向，具有强烈的表现欲。有时当做错一件事的时候，男孩会为了不被家长责备，或是博得父母的欢心，找出一个理由来为自己辩解，或是把过错掩饰过去。事实上，在男孩寻找借口的同时，也是丢失责任感的时候。而责任感是一个人日后能够立足于社会，获得事业成功与家庭幸福的至关重要的品质。托尔斯泰认为：“一个人若是没有热情，他将一事无成，而热情的基点是责任心。”所以说，一个人最糟糕的一点是不仅不能勇敢地承担责任，而且找来许多“理由充分”的借口来搪塞。
公交车站牌下，欧欧和妈妈正在等车。
一阵大风把妈妈的围巾撩了起来，妈妈想用手按住围巾，可是手里还提着皮包，非常不方便。看到这个情形，欧欧主动对妈妈说：“妈妈，我帮你拿包吧。”妈妈犹豫了一下，还是把皮包递给了欧欧，然后整理她的围巾。
欧欧拿着这只妈妈的包很兴奋，不停地左晃右摆，转圈玩。突然，风一下子更大了，欧欧一时没有掌握好平衡，踉跄了一下，把皮包掉在了地上的水洼里。
欧欧看看水洼里的皮包，又看看妈妈越来越差的脸色，忙说：“不怪我，是风刮的……”
妈妈深吸一口气，看着欧欧推卸责任的表情，她对欧欧说：“你帮妈妈把皮包捡起来。”
欧欧乖乖地捡起了皮包，然后妈妈递过一张纸巾对欧欧说：“现在用纸巾把它擦干净！”
没几分钟，欧欧就把皮包擦干净了。
妈妈摸着欧欧的头说：“你看，包掉进了水洼里并没有什么大不了，捡起来，然后擦干净就好了，妈妈不会因为这件事而大发雷霆。现在你好好跟妈妈说说，除了刚才突然的大风以外，还有什么原因让这只包掉进了水洼？”
“我……我……是因为我拿着包玩……”欧欧终于说出了原因。
妈妈笑着亲了一下欧欧。
“我下次再也不会拿着皮包的时候玩了，妈妈你不怪我吧？”孩子小声地问。
“当然不怪你。你能主动帮我拿皮包，说明你很有爱心，还乐于助人，而且皮包掉进水里后，你还帮妈妈捡起来，并且擦干净，真让妈妈高兴。当然，最让妈妈高兴的是你能够承认自己的错误。”妈妈说。
“嗯，我以后不会再犯这种错误了，我还想帮你拿包，好吗？”欧欧说。
“好啊，妈妈相信你！”说完，妈妈又把皮包交给了欧欧。公交车来了，欧欧和妈妈高兴地上了车。
精力充沛的男孩总会时不时犯错误。很多时候，即便是在“案发现场”，家长也很难听到男孩承认：“我错了！”男孩总是不愿意爽快地承认自己犯的那些小过失，同时还能帮自己编造出各种理由和借口。家长可以像上面故事里的妈妈一样，先平复自己的心态，然后循循善诱，告诉男孩犯错不可怕，承认之后弥补错误就可以了，让男孩懂得“自己犯的错，自己要负起责任”。这样，男孩就会慢慢学会承担责任，逐渐建立责任心。
♂不可压制，也不可放任
精力充沛的男孩常常会闯祸，面对这样的男孩，家长不能为了防止男孩做出不当的行为就给予坚决的压制，这是不可取的；同样，无度的放任也是不可取的。最科学的教育方法是，为男孩画上一条“底线”，他们可以在“底线”的范围内随意行事，但是绝不能超越底线。
那么，家长如何制定底线呢？
第一，可以“疯闹”，不可以耍脾气。男孩有着过剩的精力，喜欢玩耍，喜欢闹腾，而且一闹就是“疯闹”，无论是谁的话都听不进去。家长要把握好“疯闹”的度，当男孩开始故意胡闹、耍脾气的时候，就要坚决制止。
第二，可以有个性，不可以任性。有关研究表明，在精力充沛、调皮好动的男孩中，有60%以上的有不同程度的任性行为。可以说，任性是男孩的一种不正常心理状态的反映，往往是他们用来要挟家长、满足自己某种需要的手段。面对男孩的任性，家长不可以姑息，要正确对待男孩的任性行为，不要把任性当作有个性！
第三，可以自我，不可以自私。精力充沛的男孩大多数自我意识比较强。男孩自我一点并不算什么，可是，如果“自我”过了头，就会演变成为自私，那可是在社会生活中所不能被容忍的。因此，要想让男孩更好地在这个社会上生存，家长应帮男孩克服自私自利的性格。家长要做到以下几点：
其一，对待男孩不要搞特殊化。在日常生活中，父母要满足男孩的合理需求，但不要对男孩搞特殊化，让男孩明白自己在家庭中的地位与其他成员是平等的，彻底消除男孩那种“唯我独尊”的思想。父母对待男孩提出的要求，合理的才答应，不合理的应予以明确拒绝，并对男孩耐心地讲解道理，指出他的不足之处，提出批评。当然，要男孩一下子就能接受是不太可能的，这期间必然有一个适应的过程。因此，对于男孩的哭闹，父母应有充分的心理准备，不要因为男孩的哭闹而盲目迁就，也不要因为男孩的哭闹而大发脾气。给男孩一个冷静的空间，让他意识到哭闹无法解决问题。
其二，让男孩与家人一起分享。家里有什么好东西，也不要自己舍不得吃、舍不得用，全留给男孩，这样的做法只会让男孩养成“独占意识”，发展下去就会演变成自私心理。因此，父母一定要让男孩学会分享。让男孩学会分享，就要从小做起，从小事做起。例如，男孩从小最在乎的就是食物了，如果男孩独占的话，父母就要把食物拿过来公平地分开，不能对男孩放任不管，任其独享。
