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第251章 避免“水果当饭吃”

许多人认为多吃水果可以减肥,

许多人以为多吃水果可以美容。

于是将水果当饭吃大为盛行,

以水果充饥已变为一种时髦。

水果大部分是水,

少量是糖类物质和微量维生素,

保证不了人体正常的生命运动所需。

以水果充饥必导致营养不良,

长此以往,人将不人,

何以工作和生活?

每日一言

维生素仅是人体机能所需的养分之一

人生顿悟

分清“主”与“次”

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