俗话说，坐有坐相，
吃有吃相。
戒掉不良进食习惯有益健康：
一戒零食，保护胃肠；
二戒咸食，保护肾脏，预防高血压；
三戒偏食，免得营养不良；
四戒暴食，远离消化道疾病；
五戒笑食，省得呛咳、窒息；
六戒快食，以免影响营养成分吸收；
七戒蹲食，保证食物很好地消化吸收……
每日一言
“吃相”很有讲究
人生顿悟
注重“吃相”
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