不宜带着忧虑睡眠，
不宜张口睡眠，
不宜掩面睡眠。
不宜蒙头睡眠，
不宜饱食睡眠，
不宜对灯睡眠，
不宜对着风口睡眠，
不宜对着火炉睡眠，
不宜带着愤怒睡眠，
不宜穿着太多衣服睡眠。
每日一言
要科学睡眠
人生顿悟
睡好觉
同类推荐
小故事大道理：习惯左右孩子一生
“一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离的大海，为你的人生指明正确的方向；坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。”
不纠结的人生智慧
韩国、日本、欧美万千人士都在追寻的终极幸福手册——《不纠结的人生智慧(别跟我过不去)》！年度心灵抚慰大作，温暖感动持续升温！纠结、痛苦、失望、遗憾、焦虑、内疚……这些负面情绪占据了我们的大部分生活，让原本精彩的人生黯然失色。越来越多的人变得纠结，体会不到宽容、真诚和美好。这是因为你在跟自己过不去！如果你能从全新的角度看待人生、看待自己，就会发现全然不同的世界。在这个世界中，你完全可以主宰自己的命运，把强大的、乐观的、自信的自己挖掘出来。《不纠结的人生智慧(别跟我过不去)》从九大方面带你解读真实的自己，并配以心灵调适良方，让你读懂自己的生活，重新认识自己，快乐地工作、生活！本书由李素文著。
人生只需要你的一点改变
本书以一种令人感到震惊的言语，客观的态度，极深刻地描述了人生的处世经验，为读者提供了如何战胜困境取得成功的种种妙策。相信通过这些至真的人生格言，每个人都能克服生活可能出现的逆境，更重要的是增强了对生活的理解和洞察力。
你交的朋友会决定你的人生
现实生活中，朋友是每个人都不可缺少的。在诸多“快餐式”的社交活动中，每个人都想真正结交到有利于自身发展，并且能陪伴一生的挚友。因此，如何在竞争激烈的社会中交到真朋友，如何在浮躁的现实中让友情更稳固，如何运用良好的人际关系为自己的工作、事业添砖加瓦，就成了我们必须要考虑的问题。阅读本书，你可以了解到结交朋友的具体策略，经营朋友圈的具体方法，以及在与朋友相处的过程中需要注意的一些细节，通过学习和锤炼，相信你一定能够在交际场上左右逢源，让朋友在你的人生道路上发挥出更显著的作用。
热门推荐
百思不解的地理谜团（学生最想知道的未解之谜）
《学生最想知道的未解之谜：百思不解的地理谜团》编排体例合理，图文并茂，语言通俗易懂，可以满足青少年读者的求知欲，激发其探索“谜底”的兴趣。同时也可作为中小学教师进行科普教育的参考书，配合学校素质教育的目的，提高青少年素质与思想素质。
千亿萌妻：闪婚总裁深深爱
被未婚夫背叛，文小夕酒吧买醉，一百万睡了个极品男人！却不想次日家中变故，极品男人如天神般降临拯救她，开出条件，“跟我结婚，我救你父母！”……文小夕一直以为，和秦郁瑾在一起是因为走投无路。却不知对秦郁瑾而言，她一直是费尽心思的强取豪夺……--情节虚构，请勿模仿
医妃倾城：帝君强宠俏娘子
墨战寒被某女堵在田埂上不明所以~某女人睁着真诚的大眼睛，“咳，不要怕，我不是坏人~”墨战寒“......”某女摩挲着下巴，围着墨战寒打量了一圈，“啧啧，一个男人长成这样，晚上别出门，被误会成狐狸精的~”墨战寒“......”某女伸手摸了一把，“啧，这脸真嫩~”墨战寒“......”某女手指一点，“喂，看在你长的对姑奶奶的胃口，我嫁你好了~”墨战寒诡异的笑了，扛起某女就往家走~“诶，你干嘛？”某女挣扎着~“洞~房~”墨战寒拍的一声在某腚上~why?你不是哑巴吗？
盛世二婚，总裁超给力
顾倾城花了八年的时间，让他成为她的男人。又花了三年的时间逃离他的身边……只因她发现他心有明月，而她只是他饲养的一只金丝雀。***因为一场婚礼，薄祁深重新出现在她的面前。男人不顾她的反抗，将她抵至角落……细密亲吻。温柔又疯狂！末了，是男人的嗓音在她耳蜗低沉回荡，“倾城，我们复婚……”情节虚构，请勿模仿