人的身心健康要主动保养。
肌体本身就具有自我调节的功能，
只是没有开发利用而已。
锻炼有利于增强机能，
锻炼需要毅力，
不要让任何事妨碍正常的锻炼。
许多人总是被动地生活，
全然不知肌体保养的重要作用。
经常锻炼能激活身心的潜能，
从而达到增强人体免疫力的目的。
每日一言
不要放弃锻炼
人生顿悟
善待生命
同类推荐
怎样有逻辑地说服他人
本书将为你带来一场头脑风暴，作者纵观古今中外说客、政治家、销售精英和商业巨头等人的亲身经历，解读他们如何运用手段去引导他人的思维，有效说服对方，从而改变世界的。身在职场，总要会点攻心术，作者运用心理学、社会学、营销学等方面的知识，让我们在谈判桌上，激烈的竞争中不断改变思维，调整自己的位置，水涨船高。书中巧妙的攻心策略，犀利的透析放大效果，无异于一场思维上的饕餮盛宴。
趁早把生活折腾得与众不同
《趁早把生活折腾得与众不同》本书写给不愿迷失在庸碌的日常里的年轻人关于未来，我们总是计划太多，实施的太少。每到年初我们都会制定很多目标，但那些目标其实只是想法。我们不断陷入“越执行，越焦虑；越焦虑，越放弃”的恶性循环里。如何快速突围底层人生，过上自己想要的生活？本书将会从现实的角度为你提供走出焦虑、迷茫和恐惧的关键建议，让你走出自我迷失的陷阱，看到更高的格局，摆脱平庸，获得真正的生存实力。你将学到：如何提升你的价值以获得更高的格局，如何改变焦虑的心理，实现效率提升在现实生活中如何为自己争取利益让你既有爱的能力，又有爱的勇气。
沉思录大全集
本书集合了人类思想史上最伟人最智慧的五部经典巨著，《沉思录》、《沉思录Ⅱ》、《沉思录Ⅲ》、《智慧书》、《道德情操论》，囊括了人类历史具有永恒价值的人生哲学和处世智慧。
假如给我三天光明
生活在黑暗、无声世界的盲女海伦.凯勒在老师安妮的帮助下，开始顽强地探求内心的智慧和光明。最终获得了哈佛大学拉德克里夫女子学院的毕业文凭。她投身于慈善事业，不屈不挠地在黑暗中寻求人生的意义，用慈爱的双手拥抱世界。她被誉为“20世纪美国十大英雄偶像"。本书讲述了她传奇、美丽的一生。本书是美国当代海伦凯勒的代表作。该书的前半部分主要写了海伦变成盲聋人后的生活，后半部分则介绍了海伦的求学生涯。同时也介绍她体会不同的丰富多彩的生活以及她的慈善活动等等。她以一个身残志坚的柔弱女子的视角，告诫身体健全的人们应珍惜生命，珍惜造物主赐予的一切。这部自传性作品，被世界称为“文学史上无与伦比”的杰作。
影响青年人一生的100句至理名言
翻开历史长卷，就可以感悟到古圣先贤留给人类的浩大的智慧和思想，这些智慧之言博大深邃，发人深省。人生的课题很多，为人处事、人际关系、事业爱情、志趣理想等等，无不体现了人生的深义。让读者能更好的在各方面有所作为，是编纂此书的最大心愿。
热门推荐
追妻无门：女boss不好惹
青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
六朝文学史
东汉末年到隋朝初年是文学史上的六朝时期。这一时期的文学取得了不容低估的艺术成就。文人的个体意识开始觉醒，大诗人陶渊明和众多文学集团纷纷涌现，创作了华美精工的骈体文，还将五、七言古诗推向繁荣。六朝是崇尚美的时代，六朝文学之美更是迷倒众生。诗歌有曹丕《燕歌行》、左思《咏史诗》、谢灵运《游南亭》、鲍照《拟行路难》……文赋有嵇康《与山巨源绝交书》、陶渊明《归去来兮辞》、吴均《与朱元思书》、庾信《哀江南赋序》……小说有刘义庆《世说新语》、张华《博物志》、干宝《搜神记》、王琰《冥祥记》……本书中，戴建业教授以其别具一格的解读方式和优美机智的语言，讲述六朝诗歌、文赋、小说的演进、特点与魅力。追妻无门：女boss不好惹
青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
