以牺牲今晚的睡眠，
去换取明天的学习，
是最大的得不偿失。
没有良好的睡眠，
就不会有充沛的精力。
怎么能够专心学习呢？
医学科学家认为：
“睡眠是最好的补药。”
一个人若睡眠不足，
就会无精打采。
每日一言
别养成“熬夜”的不良习惯
人生顿悟
只有睡眠好，才会学习好
同类推荐
悉心呵护心灵健康（学生心理健康悦读）
身体健康+心理健康=美丽人生。在日常生活里，人们经常谈论和关注身体健康，而忽略了呵护心理健康。殊不知，心理健康也是需要悉心护理的。《悉心呵护心灵健康》为您解答一些心理上常见的问题，教你如何投资和呵护心理健康，让朋友们在拥有健康身体的同时，也拥有健康的心理。
培养青少年树立榜样的故事（青少年健康成长大课堂）
一滴水可以折射阳光的光辉，一本好书可以滋润美好的心灵。健康的身心、丰富的情感、较强的实践能力、优良的品质、过硬的特殊技能、良好的习惯、深厚的文化底蕴及必要的合作素质等，是青少年朋友在成长道路上顺利前进所需要的最基础、最必要的条件，为青少年朋友们从自身着眼、开创成功指明了方向。社会是一幅斑驳陆离的图画，人生是一条蜿蜒扭动的曲线。知识是智慧和能力的基础。知识能够守护生命，是保护自己的盔甲。
名人的金钱哲学（走进名人世界）
对于金钱，我们首先会想到一句话，那就是“风险无处不在。”那么，究竟什么是风险呢？《名人金钱哲学》将会给我们介绍一些中外各界名人拥有的金钱哲学观，并告诉我们什么是风险，在金钱的投资里，风险扮演的又是一个怎样的角色，另外还为我们全面解读金钱哲学。只有洞悉金钱哲学，我们方能树立正确的金钱观、价值观，处理好金钱与人生、财富与梦想的关系，让自己成为一个快乐、幸福，而又成功的人。
热门推荐
男神高攀不起：达令江湖救急
（正文己完结）宠一个女人要宠成怎样？给她房子给她珠宝给女人所希望的一切？不，男神摇摇手指，宠是要从长计议，首先要圈起小窝将她圈养，然后默默帮她打扫烂摊子，容忍她一切小脾气，抚平她所有的臭脾气，不厌其烦的帮她处理一切烂桃花，暗暗帮她实现她的小理想，不动声色将欺负她的人全部踩平，用高冷的态度倪视一切伤害她的人，强硬的将她的心一点点夺过来，这才是一个男神应该有的态度和职业操守！没错，他就是这么做的，你有意见？！超甜宠文，糊涂蛋女主和她的男神的故事。其实就是个喝错酒捡对宝的故事。
党员干部要做严守党规党纪的表率
本书收录了新华社的相关报道，论述了党员干部应该如何在工作和生活上廉洁从政、严格遵纪守法，为其他党员和普通群众作表率。书稿还收录了十八大以来的先进党员干部的模范事迹，对于广大党员好和普通群众有着积极的教育意义。
窃宫悲
文案‘我杀过很多人，大概有这么多’男人抬手指了指那条翻滚着河水的忘川，惊雷的声音夹杂着男人的声音‘填满它绰绰有余，所以你要怎么治我的罪？’‘一统九州，平定四荒蛮族，天定之子，无罪’男人垂眸道‘为何，前世我害她这样惨，来世我不应该还她吗？’孟婆舀了满满一碗汤道‘因果轮回，公子与她早无瓜葛’将散着腥味的汤递给男人，‘公子，喝了这碗汤，寻何处安身皆可’‘不行的，我杀了她的亲人，灭了她全族，还有她的亲卫，怎能说你我之间已无羁绊’那一缕执念，化做白衣少年，是她幼年时的光，救赎……父亲说‘嫁给，太子’母亲说‘你何时死？’师父说‘你我师徒情分已尽，从此你是太子妃，我是逍遥自在的宸王爷’他说‘太子妃，你若有天恨透我，不要想怎样杀了我，将毒药放在我手里，我自己会吃’……一段很长很长的故事，一只鬼的执念，生生世世的羁绊。‘所以，姑娘曲也听了，我的故事也说了，你何时随我回家，我父母可盼着，姑娘进门呢？’皑皑白雪中，白衣男人撑着发黄的油纸伞等着他的姑娘，记起那段记忆……
