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第42章 走进你的梦(5)

请记住,让做梦者自行诠释。面谈者的角色只是提出适当的问题,于是,做梦者将在发现梦境意义的过程中,获得无穷乐趣。

上述的问题不一定要按照我们排列的顺序施用,不过在获得做梦者回应,或是未获回应时,应继续提出前后相随的关联问题发问,可能更为有用。只要你继续阅读本书的做梦者梦境面谈实例,对自己的梦境下功夫,不久你就能直觉地问出适当的前后相随问题,收到最大功效。

面谈者假设是来自别一国度,这个不干扰、不预设立场的观念看起来简单,不过,由于大多数人学到的都是我们尚未适当探索每一个梦境影像,就贸然诠释的观念,因此,上述的方法在实际施行时,并没有表面上看的那么容易。不过话说回来,我们以上所列的问题,都是这几年来的精挑细选,最能够激起做梦者的反应。所以,做梦者对这些基本问题的回答,有时候却能提供足够的讯息与详细材料,对梦境内容做一些直觉的了解。

7.成功的梦境面谈

通常,做梦者大都能运用自由联想,对自己的梦做出合理解释,也多少知道制作人要表达什么。因此,释梦的时候,最重要的一点是提出适切的问题。所谓适切问题就是能方便引起做梦者自由联想,并了解他们与梦之关系的问题。在梦境面谈时,如果你问的问题能尽量采用做梦者的措辞,贴近梦境影像,那么将有最大成效。以前后相随的问题发问,就是一门释梦艺术,我们最好多针对自己与他人的梦,不断练习,从中积累经验。

一般面谈者常有一个毛病,那就是预设了诠释的公式,并据以提出指导性的问题发问,希望验证自己的假设,如此一来,做梦者所了解的梦境意义并不是自己的,而是面谈者所提供的。这种做法可能有帮助,也可能没有益处。面谈者必须有一个目标,也就是说,帮助做梦者发现自己梦境的意义。如果面谈者只顾证明自己的想法,面谈者就可能无法鼓励做梦者,获得做梦者的回馈。

如果面谈者与制作人感受到时间压力,那么,面谈者可以提出某种建议,加快诠释历程,这个建议是请做梦者参考我们前面曾提到的梦境结构倾向。这时候,面谈者可以问指导性的问题,甚至建议说,整个梦境或梦中的某一部分,可能有哪些意义。整个建议应该尽可能贴近梦境影像。因此,成为这种积极介入的面谈者,必须特别谨慎,不时要请问做梦者,问他对于你建议的看法。每当你做出建议,务必要问:“这样讲妥当吗?”“这样讲合理吗?”、“对我的建议,你有什么看法?”如果我们借着这些问题得知所提出的诠释不妥当,我们就能立刻修正,回到正确的轨道上。

你也很可能遇上制作人抗拒或不承认你的假设。当然,你的假设可能是对的,但也很可能是错的,遇到这种情形时,如果一直顽固坚持自己的诠释并非明智之举。因为,如果你是错的,那等于你在误导别人脱离正确的梦境意义;另外,如果你是对的,而对方抗拒你的说法,那么,若你继续坚持则无异在浪费时间,也就是说,如果做梦者或者说制作人,一点都不关心能从梦中获得某些领悟,那么,即使你拉开嗓门大叫,他们也听不进去。你的坚持只会增加他的防卫,未来的谈话无法继续顺利进行,围墙越筑越高。如果遇到这种情形,你可以多问一些问题,缓和紧张,并趁机传达你的看法。要是制作人完全错失这个梦所提供的信息,没关系,下一个梦也可能呈现相关的主题,耐心一点的话,做梦者终能了解。

在整个面谈过程中,应该允许静默时刻。做梦者可能因此联想到存在于意识中的某些事情。于是,就在你认为找不到话来说的时候,做梦者很可能联想出重要东西。有时候,做梦者可能这样对你说:“我想不出为什么会发生这种事”。请尽量贴紧梦境影像,并尽可能采用梦中的语言进行面谈。

向做梦者提出假设性的建议,有时候并不是很必要,因为他们通常在面谈开始后不久,大都能体会梦的意义。反之,如果你觉得有必要时,就必须告诉做梦者你是如何把梦中的片段串合一起,并问他你的诠释是否妥当。如果对方回答:“不错,正是这样。”或有其他类似说法,那你很可能讲对了。如果做梦者的回答是:“大概是吧?”那么你应当是没有命中靶心。可如果真的结束了,不再强加诠释,那么,之前的对话也可以让我们学到不少东西。或者,对于梦境的探索,有可能在面谈后数小时或几天后,才出现明晰意义,因为做梦者可以有空档整合面谈时所激发出的观念与领悟。

一个技巧良好的面谈者,几乎不费吹灰之力就可以分析出大部分梦所要传达的讯息。面谈近尾声时,无论谈了多少话,无论梦的意义变得多清楚,最好还是请制作人用自己的语言贴紧梦境而发挥其意义。当然,明白梦的结构倾向,并把梦境影像翻译成有意义的、可理解的语言文字,是了解梦的很好开端,然而,如果抱着解梦字典,逐条硬套梦境影像,这样就很难体会梦中语言的独特性。唯有通过学习,思考梦中的图像语言,并与这种图像语言生活一起,你才有机会品味鲜明的丰富意义。只要你真能感受到梦中的感情耀动,那么,在白天的时刻,你就能够在心中掌握住它的意义,也就是说,对梦境影像多一分熟悉,对于自己的梦就多一分了解,于是,在白天某一事件的触发下,你恍然大悟梦与清醒人生的关联性。

最重要的是,在白天时让梦的余韵在心中荡漾,将会促成你实现从梦中所获得的领悟。这可能意味着,你体会到生活上的困扰症结,并以梦中悟出的解决方案,尝试应付之。解决的方案或许非常简单,只是采用另外一个角度看待事情,或者,必须采取特定的行动,改善出问题的处境。有时候,白天时仍沉浸在梦里可能意味着,昨晚出现的英雄人物仍然在你的里面,你可以运用他的力量应付你的问题。

如果面谈时,你所扮演的角色既是制作人又是面谈者,把面谈实况写下来可能比只是心里推想更为有用。你将惊讶地发现,把面谈所要提出的问题,以及把问题的回答写下,整个梦境将变得更为清晰可解。较为困难的梦,面谈可能更为漫长,但事后你就知道,这样做还是值得的。与自己创作梦的那个部分访谈,并把访谈要点记下,这是诠释梦的最有效、最实际的方法。

请有经验的朋友扮演面谈者,整个对话将更能头尾相衔。特别是较困难或较冗长的梦,优秀的面谈者将帮助你扣紧整个梦境内容,更能清楚透视梦中的某些事件,所问的问题也将加速你对梦的了解。如果你扮演面谈者,诠释其他人的梦,同样也能学到很多东西。

与某位朋友或一群朋友探完你的梦境之后,最好把面谈时记得的内容尽可能写下。这些对话记录能帮助进一步了解未来所做的梦。把面谈时的谈话录音也不失为好办法,重新倾听时,我们就有机会评估面谈者的技巧,以及制作人的性格,在检讨中求进步。

8.梦境面谈是一种侦探斗智

了解梦的最后一步,是让梦的意义影响你的生活。如果你只是把梦写入笔记归档,就无法从梦中学到太多东西。请随时把梦谨记在心。运用清醒时的观点,把探讨梦所获得的领悟与观念,拿出来接受考验。它们是否深化你对自己以及人际关系的了解?你孵梦所得的解决方法与观念,是否能在清醒时运用自如?在你梦中出现的英雄,能与儿子融洽相处,事实上,你与儿子的关系是否更为顺适呢?如果你在梦中觉得想与某人断绝关系,而这只是你过去偏见所引起的,当你在清醒人生时真的要与他割席绝交,这时候你能掌握自己的行为而深刻反省吗?

在清醒人生检视对于梦的领悟与诠释,是很要紧的一件事。如果它们能让你的生活更美好,那么用之无妨。请记住,如果梦中的影像让你想起旁门左道性格,那么这就是造成你的困扰所在,你最好仔细想想梦中有没有提出应付之道,这样才能帮助你接纳自己的弱点,或者,如果这种现象出现在别人,你也能以更大的同情、更大的谅解,甚至以更大的幽默包容他们。它也将帮助你克服更多的偏差性格与习惯。

我们前述的释梦技巧,你能够发挥多少,取决于练习的多寡,以及追求梦境影像的动机多少。有些梦容易了解,有些非常困难,其实,真正的关键在于你对梦境影像的关心程度,你能回想多少,对它们的隐喻特性能有多少体悟,以及你抗拒或是渴望面对它们。

你的绝大多数梦境,在诠释上可能既不容易,也不困难,只能说,每一个人的梦中人生都有其必要性,而且也需要加以诠释。梦境面谈是一种侦探智慧,我们每一个人都具备一点福尔摩斯性格。

我们会梦见某人死亡,就像魏琪一样,这代表她的某个部分已经死亡,或垂垂将死。梦经常以夸张手法传递信息,梦中的死亡很少是在预警某个人真的即将过世。

人生如梦

有多少作家说过人生如梦?什么是存在的本质?人生只是一些刹那经验的总和吗?我们存在于其他的不同文化层次吗?在这些层次里,我们的清醒人生就跟做梦一样,也会被忘记吗?

在任何情况下,我们亦能把生活事件看成像梦一样,它并非偶然的,而是具有意义的偶合,然后我们也能像诠释梦一样诠释这些事件。

透过孵梦,你可以问各式各样的问题,借此增进你对生活中人际关系的了解。假定你很寂寞,朋友很少,如果你向梦请求帮助,问它为什么会这样子,该怎么做,很可能你会接收到一些大出所料的回答。通常,一个觉得寂寞的人会觉得无路可走,然而,即使在孤寂中也有很多选择机会,梦可以把这些选择机会显示给你看,它也能帮助你看出过去你为什么不知道或不愿意选择这些机会。

你可能参加过许多不同训练,目的是想进一步开发你的人格或让人格成长,你可能练过打坐或祈祷,或接受某种个人、团体、家族治疗。或许,你正在加入研习营或工作坊,或正在家里阅读,借此扩展自己的知识水平,增加对人、对己的了解。

当研究做梦自然而规律地成为你生活中的部分,你将发现梦能提供你非常有价值的回馈与启发,不亚于其他的训练。

在梦境里,我们似乎可以进入领悟与美善的根源处,借此引导我们的自我发现之旅。即使我们不用请求的方式孵梦,梦本身也会用这种自我发展的技巧阐释我们的生活经验。不过我们已经发现,请求梦做一特殊回馈,可以提升梦的自发性功能。

我们的人格会随着时间,或因为一些小运道而成熟、成长。可是,如果我们在成长的历程中,积极、热烈参与,那么,我们可以省去不少时间,免掉不少痛苦。

我们在梦中不会欺骗自己,不过我们却会,或是经常用孤芳自赏的观点释梦。只要梦获得良好诠释,它的妥当性与合理性通常会很明显。

值得一提的是,运用孵梦的做梦者,他们在梦中人生觉察到的新内容、新经验,都会归功于孵梦的效用。孵梦可以触发他们重大的人生进展,或找到了更合适的工作,有些人更有创造性的突破,或是戒烟,或是减肥,另外还有些人因此了解了人际困扰的症结,然后选择终止或修正彼此的关系。

当你从中成长,学习接纳梦中的负面影像,你将懂得如何更爱护自己,因此更能体谅别人的缺陷。这种因梦境分享而获得的“副作用”,乃是无价珍宝。

无论你是否与别人分享梦境,请以同情、理解的方式对待它们,然后好好运用于自己或别人身上,不论对方是你所爱或所恨的人。如果你学会理解、善用自己的梦,将可拓展你的生命经验、激发更丰富的创造潜能、改善你的人际关系品质,然后你也将发现,你所处的环境是充满着真与诚。梦境不是幻境,梦是在向我们显示事物的真正实情,而不是在显示事物的假相或我们的恐惧、我们的欲望。

如果你希望从梦中获得启发、鼓舞、抚慰,可以直接向梦请求。如果你失去信心、悲伤、沮丧,也可以请求做个快快乐乐或喜悦的好梦,帮你打打气。当你醒来之后心花怒放,或是精神爽朗,最好能把梦境内容记住,要不然就透过孵梦,让那些启发影像再次出现。即使你搜索枯肠也记不起内容,没关系,它至少打破你不快乐或沮丧的自囚式循环。不过,如果你不能在生活中实践这些美好的启示,它们可能不会再出现。你的梦似乎会提供你的所需,以及可以实际应用的东西,如果你配合它,它也配合你。如果你不愿成长,只是哀声叹气过日子,却希望做美梦逃避,那么,你的梦不会让你得逞,它们反而会提醒你,你在逃避什么,想忘掉什么。

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