登陆注册
870000000007

第7章 起居细节注意到 (6)

客厅的绿化可采取点式布局和分散式的布局,大小花搭配好,放的位置适当。卧室绿化不宜多放花木,应选用具有健身功能的花木。具有防湿功能的仙人球,能释放杀菌芳香的柠檬、樟树等非常适合在卧室摆放。在书房放上2—4盆鲜花可以起到醒脑提神的作用。在餐厅里,可以把真花和插花结合起来,相趣成映,给人一种高雅有品位的感觉。

夏季居室卫生要常搞

夏季,细菌和微生物大量繁殖,对我们的清洁工作提出了更高的要求。怎样做才能有效地防止细菌滋生、保证家人健康呢?夏季又是多雨的季节,家居的防潮也不可忽视。另外,怎样装饰可以使房间更清凉呢?

夏日居室的清洁要点

夏季闷热、潮湿的气候为细菌、微生物的大量繁殖创造了条件,也为家居清洁提出了更高的要求。细菌总是在那些人们容易忽略的地方滋生,让人们患上皮肤过敏、腹泻等疾病。我们要把那些容易忽视的地方找出来,让细菌没有容身之地。

要定期清洁冰箱。夏季来临,人们开始频繁使用冰箱。有人将食物一股脑地全放进冰箱里,没有分类也没有密封。其实,这样很容易造成相互感染。因为,冰箱只能推迟食物腐烂的时间,并不能杀灭细菌。养成定期清洁冰箱的习惯就可以有效地防止细菌的大量繁殖。夏天,最适宜的时间是每周清洁一次。可以选用84消毒液进行擦洗,要特别留意冰箱的缝隙、角落,然后再用干净湿布擦一遍。另外,在冰箱里存放的食物不宜直接食用,食物也不宜长期存放。

空调房间要经常换气。夏季家中及办公场所空调一打开后,房间成为封闭的空间,空气不流通,细菌、病菌很容易生长。同时夏季人体自身的新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分增加,再加上日常的灭蚊、灭虫等物品的使用都加重了室内空气污染,进而威胁人体健康。去年夏天,小区老胡的儿子来找我,因为他在清晨起床时,经常感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩,而且容易感冒,一上班就感觉喉疼,呼吸道发干,时间长了有头晕、疲劳现象,下班以后症状才会有所缓解,同时别的同事也有类似感觉。其实,小胡和他同事的这种症状正是室内空气被污染造成的。因此夏季一定要注意多开窗通风净化空气,常在室内工作的人应每天早晚都进行户外活动,呼吸新鲜空气。此外,也要注意空调的及时清洗。

洗衣机用完后要开着门。洗衣机的洗衣桶外圈还有个套桶,水会在两者之间流动,而这里正是难以清洗的地方,时间一长就会成为细菌滋生的温床,在高温、潮湿的夏季尤其如此。因此,洗完衣服后,不要立刻把盖子关住,要通风晾干。

要格外注意餐具的消毒。人们经常说的一句话就是:“谨防病从口入”。除了要注意不要随便吃不干净或生冷的东西之外,餐具的卫生也是很重要的一方面。碗筷和洗碗布的消毒可以使用上面所说的高温消毒的办法。家里一定要用两块砧板、两把菜刀,以便加工生食和熟食时分开来使用。每次用完都要擦洗干净,放在通风的地方,保持干燥,并经常用消毒液擦拭并冲洗干净。冲洗砧板的时候,直接用自来水就可以,千万不要用抹布来擦,因为抹布本身就是不干净的。

此外,还要注意饮水机的消毒和宠物窝舍的消毒。

多雨季节的防潮“锦囊”

进入多雨的夏季,到处弥漫着潮湿的空气。正经历梅雨的南方,成为潮湿的重灾区,楼梯、墙壁也会挂着水珠,甚至东西都可以拧出水来。很显然,家居防潮成了这个季节最首要的问题之一,电器、木地板、木质家具、家饰用品等都需要防潮,那么究竟该如何才能有效解决家居防潮这一难题呢?

电视机、电脑、音响等家电设备在潮湿的天气里将产生“反应迟钝”的状况。家电怕潮的最主要原因就是会因潮湿导致细菌滋生和漏电现象。首先应尽量将大家电摆放在通风的位置,有利于保持干爽。例如:可以把洗衣机移出浴室,放在垫高的位置上。此外,可以让电器处于待机状态,以机身产生的热量达到除潮目的。如果情况比较严重,可以使用电吹风的低档暖风来对电器进行外部除湿。现在市面上的防潮遮罩、干燥剂等防潮用品也是不错的选择,必要时可以选用。

受潮后的木地板容易出现起拱、反翘的现象,非常不雅观,而且木地板与地脚线的接口处容易出现黑色的霉斑。如果正在装修,木地板防潮的开头功夫就要做好。当木地板铺设完毕,最好先使用一段时间,然后请专业人士上门打蜡。这样可以尽量挥发掉在施工中残留的潮气,延长木地板的使用寿命。此外,可以使用一些专用于木地板防潮的薄膜,使木地板在最大程度上与空气隔绝,较好地保养木地板。

虽然现在很多木质家具出厂前都经过了干燥处理程序,但是一到潮湿的季节仍然会在表面形成水滴,擦拭也只能暂时清除表面的水珠,并不能从根本上解决问题。对付木家具上的水珠,可以用蘸取了专用的木家具清洁剂的干布来擦拭,形成一层保护膜,在一定程度上阻止水汽渗透。另外的一个好办法,就是在木家具的表面用一些吸水性好的纸张或者塑料纸贴。

沙发、地毯、被子、枕头乃至毛绒玩具都有可能受到潮气的侵扰,怎么办呢?对于布艺沙发和地毯,一定要定时清除其表面的灰尘,而且必要时要用吹风机轻轻吹一下,有助于驱散潮气。此外,在雨季来临之前的一段时间内,就要抓紧每一个阳光灿烂的日子,将易潮湿的家饰放到太阳下晒一晒。

室内防潮最方便的办法就是不时开启空调机的抽湿功能,抽取空气中的水分。但是这种方式见效较慢,而且会降低室温。不妨到商场去购买见效较快的专用的除湿机。目前各大小超市内销售的吸湿盒、除湿包等用品也是不错的选择,可以放在客厅、房间、洗手间和厨房等日常生活的大空间里。另外,在衣柜、鞋柜里还可以放置一些樟脑卫生球,不仅防潮湿,还可以防蛀虫。此外,也可以用石灰或者木炭吸潮。阴雨天可用布料或麻袋裹装生石灰或木炭来保持空气干燥。

盛夏居室的清凉装饰

炎炎夏日。家居色彩和材质等“换件衣服”也可以让你有清凉的感觉。首先将多余的或暂时不用的家俱搬掉,使居室拥有较宽敞的空间。有条件的家庭可将沙发、座椅等家俱换成藤、竹质的,这样要凉快的多。其次,用直观的色彩来改变居室冷暖感也是不错的主意。在夏天,适合使用淡绿、浅兰、瓦灰、乳白等色彩装饰墙面、天花板、窗帘、沙发套,让人感觉舒适又爽凉。最后,可以采用一些花草图案,将大自然的气息带进来。

秋季居室阳充满阳光和水分

秋季气候干燥,因此如何防“秋燥”就成为居家养生的一个不可忽视的问题。秋季也是万物凋零的季节,在家里适当摆放一些绿色植物,是不是也能感受到勃勃的生机呢?

居家防干燥

告别了潮湿的夏天,迎来了干燥的秋季。在这个季节里,也正是人们“火气”旺盛的时候,人们容易出现口干、咽燥、便干等症状。空气湿度较低时,呼吸道粘膜水分会大量散失,使人感到咽喉干燥,呼吸道防御功能也随之降低,产生咽痒、干咳,而且久治不愈。所以在秋季要注意保持室内有一定有湿度。

首先可以用湿毛巾揩室内的家具,用湿拖把擦地板的方法来增加湿度。在室内养些金鱼 是一举两得的方法,既有利于观赏,又可增加室内湿度。在家里摆放一盆绿色植物也是很好的选择,不仅净化和湿润了室内的空气,而且也会让人感觉精神愉悦。另外,直接放一盆水在居室的局部会收到很好的效果。使用专门的加湿器,既可以增加空气湿度,还有净化空气的作用。

在家里享受“阳光浴”

居室还应注意有充足的阳光,充足的阳光使室内豁然开朗。阳光还是最天然的杀菌抗病的专家,能起到清洁空气,增高室温作用,也可使人精神愉快,提高工作效率。要想在家里享受“阳光浴”,首先居室的门窗玻璃要选择透光性好的材料,使阳光能直射到室内。在白天要尽量打开窗帘,让阳光能够充分地透进室内。天花板及墙壁的涂料以浅色为好,这样可增加反光,提高室内的亮度。室内的家具也应该时常擦拭,保持干净,使它产生反光,增加透亮度。最好选择朝南的居室。

冬季居家警惕“隐形杀手”

寒冷的冬季来临,居室的保温成为人们关心的话题。其实,过高和过低的温度都会危害你的健康。另外,室内被污染的空气、隐藏的螨虫、电器和燃具的安全都可能成为你和家人健康的“隐形杀手”,现在就开始一个一个清除它们吧!

冬季室温适宜才益于健康

寒冬悄然而至,供暖又成了政府和老百姓的关注焦点。根据今年北京的新规定,冬季采暖的商场、写字楼等场所温度将控制在18℃,宾馆和饭店温度将控制在20℃-22℃,居民家中温度不低于16℃。16℃是北京春季的平均温度,“温暖如春”是冬季室内供暖温度的基本标准。

室温太高容易引发疾病。很多人喜欢把空调的温度调到很高,认为这样才会舒服。其实,在冬天人们穿的衣服本来就很厚,外出的时候就会发生骤热骤冷,这样就容易感冒。一般情况下,室内比室外高出八度就是适宜的温度。另外,适宜的室内环境还与相对湿度的高低有关。一般情况下,室内温度越高,空气就越干燥,相对湿度就越低。在干燥的环境下,人的呼吸系统的抵抗力降低,容易引发或者加重呼吸系统疾病。因此,增加居室湿度的工作在冬天同样不能懈怠。

室温太低也不利于健康。能不能度过一个舒适的冬天,室内温度的确是一个关键指标。有人会认为低温可以增强人体的抵抗力,但是如果室内温度低于12℃时,室内居住性较差并有损健康。在低温的环境里,人体散热过快,人体的热能的消耗大大增加,常常令人感到寒冷,缩手缩脚,身体虚弱者会引起寒颤,胃肠虚弱者,会引起腹胀、胃肠痛,甚至引起关节炎病等。老年人、儿童或患有感冒、肺炎等疾病的患者在较低室温环境中容易发生低温症,即体温低于35℃;轻度低温症患者虽然神志尚清醒,但是动作缓慢、精神迟钝;严重的话就可能会陷于昏迷状态,并可导致死亡。所以如果室内温度不达标一定要及时向供暖单位反映。

不要忘记给居室通风

冬季室内空气污染也是影响身体健康的危险因素。许多家庭或公共场所都采用密封性能好的装饰材料,这样虽然室内温度达标了,但室内空气质量却急剧下降。吸烟烟雾、宠物皮屑、尘螨、二氧化碳、一氧化碳和装修材料的挥发物等物质在室内积聚,影响空气质量,诱发疾病甚至导致死亡。另外,在冬季的常发疾病很多是通过空气来传播的。因此, 冬天还是应该定时开窗换气,使室内保持一定量的新鲜空气,另一方面,开窗可让阳光照进室内,起到杀菌消毒的作用。具体办法是:应轮换打开门窗通风换气,而对那些自然通风条件差的房间,可用电风扇机械通风。

冬季居家要注意安全

一到冬季,就会在媒体中看到因自己取暖导致一氧化碳中毒的相关报道。事故的受害者经常是一些在外求学的学生,让人伤心和惋惜。冬季气温低而干燥,人们穿着厚重,行动会相对笨拙和缓慢,种种的自然和人为的因素使得冬季成为意外是个多发的季节。

上面提到的一氧化碳中毒就是由于室内通风不够以及取暖知识的缺乏造成的。现在,家庭大量使用煤气或天然气来做饭,因此要经常检查自家管道有无破裂,对于一些老化和硬化的设施要及时更换,如果发现问题要及时找到专业的人员来修理。

冬季家用电器增多,如电暖气、电热毯、热水器、加湿器等。这些电器的功率一般都比较大,因此要经常检查线路和电源的情况。出门时要记得关闭电源。因为使用电器而引发的事故已经太多了,因此,大家要特别注意。

除了气和电的安全使用之外,水也不能忽视。在降温以前,要给裸露在外的水管做好保暖工作。

冬季居室的除螨战略

冬季是螨虫繁殖生长的高峰期之一。入冬以后家里开始有暖气供应,门窗开放的时间大大减少,通风和采光条件变差,这都为螨虫的生长和传播营造了条件。螨虫可能会引起皮肤瘙痒、过敏性鼻炎,有时还会成为疾病传播的途径。其实,除螨是一项长期的工作,要做好打持久战的准备。要保持居室经常通风,让阳光透进来。此外,还要经常日晒、清晰生活用品。在室内阴暗潮湿的地方,要经常洒一些杀虫剂。饲养了宠物的朋友,要注意经常给它们洗澡、晒太阳等。

同类推荐
  • 装满健康的菜篮子

    装满健康的菜篮子

    本书收录多种食材与饮品,分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述,以传统中医药理指导日常餐饮之道,既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解,同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排,使本书成为最实用的食物疗效手册。
  • 教师工作减压手册(上)(教师职业发展与健康指导)

    教师工作减压手册(上)(教师职业发展与健康指导)

    教师的职业是“传道、授业、解惑”,教师的职责是把教学当成自己的终生事业,用“爱”搭起教育的基石,用自己的学识及人格魅力,点燃学生的兴趣,促进学生的健康、快乐成长。
  • 补气血的保健智慧

    补气血的保健智慧

    “气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它们亏虚,则人会经常出现所谓亚健康的症状,甚至疾病缠身,过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现,以及弥补这三种能量的方法,希望能为读者打开一扇通往健康的大门。
  • 你的身体会说话

    你的身体会说话

    人的五官、气色、四肢可以在一定程度上体现肌体的健康状况。只要注意聆听身体诉说的声音,捕捉身体发生的细微信号。懂得如何识别和判断身体发出的警告,掌握调养异常现象的方法和手段,就能真正为自己的健康保驾护航。我们的身体就像一部构造精细、功能完善的机器,各个组织器官担负着不同的职责功能,相互配合,协调统一。一旦其中的某个“零件”出现问题,势必会影响整个肌体的协调工作,从而就会导致一系列异常现象的产生。所以,要学会对自己的身体“察颜观色”,密切注意其发出的任何不良信号,及时采取有效、合理、科学的防治手段和调控方法,及早将疾病消除在萌芽状态,最大限度地降低其对身体健康的影响破坏,使身体内外的各种功能机制始终保持协调平衡,才可以全面达到强身健体、益寿延年的保健功效。
  • 女人要懂点催眠心理学

    女人要懂点催眠心理学

    催眠是一门严谨的、系统化的心理科学。很多时候,催眠都具有神奇的效果,它能帮助人们克服许多人生难题,尤其是可以深入人心,探知人心深处最为真实的心理意识。催眠心理学之于女人,更是实用至极。无论是女人希望通过催眠自己的心灵来获得宁静与幸福,还是想要通过催眠他人来探知他人的内心,都需要掌握相关的催眠心理学知识。本书从催眠心理学的历史开始谈起,运用趣味的语言来将看似难懂的催眠心理学简单化,从而使更多的人掌握并熟练运用。跟随《女人要懂点催眠心理学》,跟随心理催眠师上官文姝一起去修炼心理催眠技巧,你将拥有开启潜意识、改善生理和心理状态的力量,从而获得成功、幸福、快乐的心理秘方。
热门推荐
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 顾总今天为他的白月光正名了没

    顾总今天为他的白月光正名了没

    练手文,勿看谢谢。。。。。。。。。。。。
  • 智齿

    智齿

    在我十七岁这一年,不,应该更早些时候,我变得十分脆弱,善变,冲动,不计后果。灵魂在午夜时分崩溃,思想在临晨三点破碎。或许只有我知道午夜时分路口的那盏路灯,是偏冷的十七摄氏度。我不知道自己想要做些什么。或许,只是想找个人陪我一起说悄悄话。我热衷于光脚走在地板上念圣经,喜欢悲伤时把灵魂拿出来晒太阳。这些我没跟任何人说过,就像没人知道,如果可以的话,我愿意用我美丽的外表,我优异的成绩,我所有所有的一切来交换我纯白的灵魂。
  • 若妃纷纷

    若妃纷纷

    三生石旁多少纠缠,才能换来来生的一次相见。蜘蛛爱上了晨露,却只有短暂的时光。而绛珠草仰望蜘蛛千年,却换不来她一次低头。晨露不过是蜘蛛生活中的一只插曲,却让她万劫不复。
  • 日常猫咪非日常

    日常猫咪非日常

    重生成猫,发现是一个平常世界,本以为会平凡的过完一生……突然得到了一个可以联系万千世界的聊天系统,这让它又燃起了新的希望,只是这个系统好像有点怪怪的……说好的宠物聊天系统呢?怎么大部分都是二次元人物呢?而且那些逗比是怎么回事?ps:预计成员有:魔法少女小圆五人,魔炮奈叶铁三角,魔卡少女樱……
  • 凰医帝临七神

    凰医帝临七神

    (原名《焚尽七神:狂傲女帝》)前世,她贵为巅峰女帝,一夕之间局势逆转,沦为废材之质。魂灵双修,医毒无双,血脉觉醒,一御万兽。天现异象,凰命之女,自此归来,天下乱之。这一次,所有欺她辱她之人必杀之!他自上界而来,怀有目的,却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说,你向仰我,你想像我一样,步入光明,是我对不起你,又让你重新回到黑暗。”“你都不在了,你让我一个人,怎么像向仰你?!”爱与不爱,从来都是我们自己的事,与他人无关。带走了所有的光明与信仰。
  • 一把桃木梳

    一把桃木梳

    母亲送给她一把桃木梳,梳柄上刻着“来来茴茴,幸福吉祥!”然而,从她认识周于谦那刻起,不幸接踵而至,谁又料到,渡过重重磨难后,最终给她幸福的,竟然是他!一把预兆幸福的桃木梳,一个不幸的女人,找到幸福的故事。
  • 青少年应该知道的寺庙建筑(阅读中华国粹)

    青少年应该知道的寺庙建筑(阅读中华国粹)

    我国寺庙的数量众多,建筑风格多样,艺术价值极高,千百年来,承载与记录着中国古代文化的发展和兴衰,不仅是我国的艺术瑰宝,散发着独特的艺术魅力,更是我国悠久宗教历史文化的代表与象征。我国的寺庙文化源远流长,它完整地保存了我国各个朝代的历史文物,在国家公布的全国文物保护单位中,寺庙及其相关设施约占一半,说它是“历史文物的保险库”,可谓当之无愧。我国的寺庙建筑与传统的宫殿建筑形式相结合,具有鲜明的民族风格和民俗特色。
  • 才女遇朝歌

    才女遇朝歌

    一醒来,脑袋空空如也,一回想,尽是药理百草,一段山中奇遇,一场还没开始就已夭折的爱恋,到底该何去何从
  • 跟曹瞒混在汉末

    跟曹瞒混在汉末

    东汉末年至三国时期,天下那可真叫混乱······在那个年月,一般人混个温饱都不容易;但是,就有这么一个人物却混出了好大一片自己说了算的天地——恩,统一了中国北方,建立了魏国,自己当上了什么魏武帝。他可是白手起家,赤手空拳打的天下。 这家伙是谁呢?大家当然知道。 至于他的人生经历细节嘛,本书从他下生介绍到逝世。 有兴趣不妨过来看看,或许能看出点对自己有用的东西来······呵呵,就这样吧。