登陆注册
9137400000190

第190章 自给自足

“你好了?”徐柔涵见我好了之后走过来对我说道。

“恩。”我点了点头,“接下来要做什么?”我问。

“俯卧撑啊,你刚刚只是仰卧起坐而已。”她对我说,“我不做俯卧撑。”她对我说道。

“那我一个做嘛?”我问。

“对啊,我单手杠铃去了,自己力气太小了。”她说。

“你力气小嘛?感觉你昨天不是撂翻了那个人男人嘛?那个杀人犯好像很厉害的样子都被你一下子给撂倒了。”我对她说道。

她突然伸出一只手放在我的肩膀上面。

我看着她,以为她要对我做什么的时候我就已经倒在地上了。

只不过她拉着我所以自己没有能够摔在地上而已。

“这是......”我愣愣地看着她,然后给她拉起来了。

我自己就感觉脚底好像被风挂了一下,然后就这样子了。

“嗯哼?”她对我说,“只要上面按住了,有力气的时候只要别人不注意就直接可以把你轻松地按倒在地上,因为很少有人在不是比赛的时候把自己的重心都放在下面的。”她说,“这个完全就不需要力气啊。”她说道。

“......”我愣了一下,“可你也算是能够把一个一百二十斤的人给抬起来的了。”我对她说道。

她愣了一下,“那也算是在情急之下做出来的反应吧。”她对我说,“好了你继续做吧,照旧两百个。”她说。

“俯卧撑还两百个嘛?我现在身体很软。”我对她说。

“很软?”她捏了一下我的腰。

我疼得直接捂住了。

“不软了,还有感觉呢,最开始我们训练都是训练到自己的身体麻了没感觉然后回家泡澡的。”她对我说道。

“好累。”我叹息了一声之后开始做俯卧撑了。

.......“啊啊啊啊!我终于又做完了!”我起了身,整个人摇摇晃晃的了,中途自己趴下区了好多次,不过都坚持下来了。

我放眼看去好像没有什么人了。

徐柔涵坐在台子上面已经换好了衣服。

“你不行啊,速度要快点这都是基础的。”她说道。

“可是,我根本没怎么做过这些东西好吧。”我晃晃悠悠地来到了台子边上也坐下来了。

“所以,以后要每天来练,我和惠绘打过招呼了,就算我不在的话,你也可以过来。”她对我说,“持之以恒,你才可以变强。”她拍了拍我得劲肩膀,我现在身上已经全是汗了。

我走到了更衣室里面把自己的衣服给脱掉了,然后用一次性毛巾擦了一下自己的身体穿上了衬衫和外套。

“你晚餐不会又要去那里吃快餐吧?那些快餐的食物里面含油量太高了。”她对我说。

我给她说的一愣一愣地,“不对,你是要回家和你妹妹一起吃的吧。”她对我说。

“现在家里面就我一个人了。”我说,“妹妹跟妈妈离开了。”我说道。

“你妈妈不是?”她问我。

我愣了一下,我所指的妹妹自然是秦倾。

“表妹啊。”我说道。

“哦。”徐柔涵得到了答案之后转过了头。

吓死了,刚刚好像差点给她看出什么逆端。

“那个。”我叫了一下徐柔涵,“你,陈沁笠现在在哪里啊?就算是......尸体的话,我也想要看一下。”我说道。

“送回去了,她家并不在这里吧。”她对我说道。

“.....”我愣了一下,“那好吧。”我显得很失落,哪怕是离开了的,最后一面也都见不到了么?

“怎么不走了?”她回过头看着站在原地的我问。

我缓缓地蹲在了地上,似乎之前的画面又浮现在了自己的脑海里面了。

徐柔涵轻轻推了我一下,我直接坐在了地上,佳佳拳击馆的门口。

“怎么说变就变的啊?”她看着我。

“我自己回去吧。”我说道。

“我也没说要陪你回去啊。”她干巴巴地笑了一下,“我还要去晚上夜巡呢,现在都已经五点多了。”她说道,“去吃个饭就要走了。”她说,“我可没有精力在这里陪你瞎折腾,你爱坐坐着吧,我先走了。”徐柔涵说完之后还真的走了。

我看着她离开的背影,自己显得有些像是想要博得别人同情的幕后小丑一样。

苦笑了一下,收拾一下自己的心情就起来了。

回到了出租房里面发现王落珂站在楼下的客厅里面烧着菜。

“差点以为你不回来吃了,我买了挺多的菜的。”王落珂对我说道。

“哦。”我点了点头。

“你怎么了啊?脸上全是灰灰的,而且身上看起来好像有很多的汗,你下午去做什么啦?”她有些怯生生地问我,似乎怕我会生气一样。

“我没事。”我走到了楼上,然后把全是汗的脏衣服给扔到了筒子里面。

然后就回到了楼下。

“已经做好了。”她对我说道。

“哦。”我点了点头,然后坐在了餐桌上面,虽然说......可能会不太好意思,但是王落珂也没有丝毫要拒绝我的样子所以自己也放开的吃了。

“落珂。”我叫了她一下。

“恩。”她用饭碗挡住自己那张似乎随时要笑的脸蛋。

“以后的话,我可以买菜在这里做吗?如果阿姨不回来的话?”我问她。

“啊,当然可以!”她放下了碗,“如果你不介意我算是蹭饭的话。”她说。

“没事。”我笑了一下,想到了徐柔涵说的,或许自己可能真的就是外面的快餐吃多了呢?营养不良什么的,还真的很有可能啊。

“嘻嘻,能白吃的话,当然愿意啊!”王落珂说道。

我笑了一下,然后开始吃起了饭,“但是我做的菜和饭可能不好吃。”

“没事....总要习惯一下的。”她说。

“恩。”既然她都这样子说了,我也就点了点头。

同类推荐
  • 乾坤学院

    乾坤学院

    敖逸,本来就是一个普普通通的高中生,学习成绩不错!但是自从他开始做噩梦的那一天,好像一切都变了!(本书没有什么装b打脸,也没有什么系统,只是一些轻松日常,算是半个无敌文,不喜勿喷,谢谢)
  • 我放走了天魔

    我放走了天魔

    “小东,今年过年要回来吗?”舅妈的声音从电话那头传了过来,是长辈特有的关心。“还……
  • 超级能源强国

    超级能源强国

    1987年的大学生,包分配,做公务员易如反掌。2012年的大学生,烂大街,毕业即失业。穿越成为1987年的北大生,苏城终于享受到了天之骄子的待遇。宝洁公司,松下电器之类的世界五百强,是绝对看不上的。
  • 偶像设计师

    偶像设计师

    他是一个不想出名的人,后来却出名了。他的脾气不好,经常收到别人的白眼与骂声,但他并不记仇,因为有仇他当场就报了。
  • 来自凡间的修士

    来自凡间的修士

    社会青年陈昊误入修真界…美女?抱歉我发誓不近女色。金钱?物质什么的只是过往云烟。我想要的,只有捶死上界的各位!不服?首先你要能干得过我!
热门推荐
  • 权臣之妻多娇宠

    权臣之妻多娇宠

    这是一个有权有钱有前途,有才有貌有厨艺的霸道男主花样宠妻三百六十式的故事。姜千娇艳色绝世,身份尊贵,活在了高高的云端上。可惜运气不大好。自小定亲的未婚夫被流放了,听说死了。在朝为官的父亲同皇帝一起被叛军囚禁了,听说就要死了。而她自己,面对着来抄家问罪的大队人马,从云端上跌落下来,眼看着也要摔死了。俊美无俦的冷面将军一把接住了她,低头斜瞥,眸色深沉。不如嫁给我?他说道。为了全家人的性命,姜千娇只得硬着头皮答应了。清冷腹黑口嫌体直的大权臣VS肤白貌美撩动人心的小娇妻
  • 灵愿少女初长成

    灵愿少女初长成

    世界上的爱或恨,生存或毁灭,本身就只是一种选择。如果每种选择都要背负后果的话,哪怕千疮百孔,也要苟延残喘…
  • 写给爱的人每一个亲爱的你

    写给爱的人每一个亲爱的你

    这里没有什么有趣的故事,只有一个普通人的真心。其实很早很早以前我就有了写这样一本书的打算,名字也是很早很早以前就想好的,叫做《写给爱的人》。顾名思义,凡是出现在这本书里的人都是我爱的人。哪怕是个陌生人,我也十分感谢他能出现在我的生命里。在我的生命长河里留下小小的一笔。其实对于写书,我也没有什么经验。也是想到什么就写什么,完全随心情。这本书不像是一本小说,也不是什么文学选集。完全是我自己的心中所想。把我所想的一切,我想表达的一切写出来,这就够了。其实连我自己也不知道,我为什么会有这样强烈的想要写这样一本书的愿望。其这本书时,我想了很多东西。我想把我我在意的。我能想到的一切都写进去,但是在适能力有限,写了个大概。所以就先我想或许等我以后有了足够的时间和精力。我会详细的写我的每一个故事。把我的一生写在纸上记录下来。
  • 曾颖:陪女儿看花开花落

    曾颖:陪女儿看花开花落

    国内知名专栏作家、传媒人和天涯名人、冰心儿童图书奖获奖者曾颖写给女儿的书,一位父亲的情商教育手记。全书由七个部分组成:分别以“爱”“责任”“亲情”“完美”“宽容”“能力”等为主题,以故事的形式,讲育儿的体会和感悟。其中穿插有由国内著名漫画家孙邦彦创作的54幅与文章内容相配合的彩色铅笔卡通画,令读者在轻松有趣的阅读中感受一位善于思考与联想的父亲文笔和情感的魅力。
  • 摄政王妃:王爷好霸道

    摄政王妃:王爷好霸道

    腹中骨肉被负心汉弄掉?重活一世,穆兰梦怎么能不棒打“鸳鸯”?挡路者,杀!牛鬼蛇神,吊打!杀出一条血路,必要将命运掌握在手里!真龙天子喜相会,求得一心人,白首不相离。
  • 总裁毒爱小蜜

    总裁毒爱小蜜

    我要你知道,在这个世界上总有一个人是等着你的,不管在什么时候,不管在什么地方,反正你知道,总有这么个人。夏小北流年不利,应聘秘书不成,还在停车场被人莫名其妙的和谐了…四年后,身为寰宇首席秘书的她,一手牵着伶俐可爱的小男孩,一手为总裁大人张罗与温家千金的婚礼。寰宇公司,人人都传这男孩是夏小北和总裁的私生子,不然那双乌溜溜的大眼睛,怎么看怎么和总裁是一个模子刻出来的呢?一个关于爱与错过的故事:“小时候,看着满天的星星,当流星飞过的时候,却总是来不及许愿;长大了,遇见了自己喜欢的人,却还是来不及。”雷允泽:他以为那天只是一场梦。一低头,就瞥见车垫上的女式衬衫纽扣。那是他在激情之下扯落的,她一定是没法走出去,才拿走了他的外套。车厢里还弥留着淡淡的香味,是她的味道。在他醒来之前,她就消失了。就像是灰姑娘12点的魔法,在午夜的钟声敲响之前,仓皇的离去。四年来,这个24小时秘书默默无闻的身边忙碌着,他以为她是可有可无、又或是心怀不轨的,直到她巧笑嫣然,携着他弟弟的手盛装出现在他面前,他才明白自己心里竟然是嫉妒的。叶绍谦:风流多情是叶三。偏偏遇上她这个毒舌小冤家。“小北,”他第一次这样亲昵的叫她的名字,他有那么多的女朋友,每个都有一个昵称,可他从来没这么亲密的叫过她。他知道自己他妈的没救了,就是丢人他也要问出来,要死他也得死得瞑目不是?“小北,”他按捺不住,一遍一遍叫着她的名字,“让我照顾你好不好……啊?”*******************************************************新坑《豪门长媳》:【雷允晴VS陆子鸣】青梅竹马终是敌不过露水姻缘,一张医院的DNA证明,将她彻底打入了炼狱。============================推荐区:渺的完结文《贱妾》【5折】都市文新坑《毒宠妹妹》【禁忌虐恋】:非常好看的都市文:《前妻请乖乖就范》黑帮杀手和女警花的故事
  • 安那般那

    安那般那

    小昌,80后新锐作家,广西作家协会会员,山东冠县人,1982年出生,大学教师。曾在《北方文学》、《黄河文学》、《延河》等杂志发表中短篇小说若干。现居广西北海。
  • 奥运精神

    奥运精神

    奥运精神铸就伟大企业,奥运品格塑造接触员工,奥运心态成就辉煌人生。用奥运故事激励员工的最佳读本。每个故事都让你感动、流泪、坚持、成功。秉承“更快、更高、更强”奥运精神,每个人都可以是冠军。
  • 颤抖吧,江湖

    颤抖吧,江湖

    什么是江湖?有人的地方不一定就是江湖。但阳光所照,山河所流,正义所存之地,皆是江湖。这是整个江湖最乱的时期,却也是英才辈出,人才济济的盛世。一个时代的转变,定然是为了去守护些什么。天机阁,神兵阁,少林,武当,荒域...究竟是谁在幕后操控着棋盘,原以为是执棋人,何时却又变成了棋子。
  • 你怎么蠢到我喜欢你都不知道!

    你怎么蠢到我喜欢你都不知道!

    文案一:林夕,林夕,上林下夕便是梦,你是我多年的梦魇,挥散不去也不想摆脱,只想亲吻身旁熟睡的你,今夕何夕,见此良人。——楚辰我还是很喜欢你,像星辰奔波亿万年黑夜,不诉怨语。——林夕文案二:大三那年的林夕最喜欢坐在楚辰的斜后方听课,他看黑板她看他,有天上课林夕问旁边的姐妹:我想挑个日子表白哪天好?姐妹答:“5月20号我爱你”,可520那天她挣扎一天也没敢去找他,快12点时她接到楚辰电话,声音低沉好听到她心颤:“你说好的表白呢?我等了一天了”某日主持人在节目上问林夕:“上一次接吻是什么时间?”林夕满目娇羞瞪着坐在台下衣冠禽兽的某人,无奈地回答主持人:“刚才”演播厅所有人目光紧盯着林夕。主持人、台下众人:“!!!”(这波恩爱秀的措不及防)演技派可妖可甜小姐姐x深情偏执公子哥