真沉则沉而有浮，沉而不滞，沉厚而浮荡，沉稳而轻灵能升能降，可起可落，升中有降，落而有起。是重中能轻，沉而有灵。
熊鹰合一当中，熊转鹰，鹰转熊，身法的变化，重心的掌握！既要有熊的沉厚重稳，又要有鹰的轻灵敏捷，以沉为体，以重为根，沉而出灵，重而得轻，气沉身灵，意重形轻；内隐沉稳，外示轻灵。
南宫笑于熊鹰合一的体悟，文气汹涌，身躯时而重时而轻，脚下大地似水，如同于水中沉浮，却发觉自己的感悟错了，水中沉浮不由己，为水所控，如何能形成熊沉稳，鹰之轻灵。
错错错！
何谓沉？
南宫笑念头汹涌，文气越加汹涌，文庭灿灿发光。
身之轻重源于地，是故人为子，地为母，子之得起于母，母之怀稚子之暖。百善孝为先，身心无留，孝于母，顺于地则为沉。
这是太极当中不动身，于沉之解释，有形之身，因放而松、而通、而虚、而静、而无、而空，故太极拳所求之沉。
用他自己的解释就是体重多少，此重都是大地作用的结果，是大地之母恩赐给生灵的自然之重能；与大地母亲相融合，不与之相抗争，身心的尽放于大地，两者为一，大地即是我，我自己大地。
撼我如撼地，此乃真沉！
大地所赋予我们的重力之能，方能于己身周流不殆。己与人接手时，身下放归大地，于上放从对方，己身不但与大地相合，也与对手放而相合——己身、大地、对手三位一体相合而一，做到绝妙此时，大地赋予己身自然之重，全落沉于敌手。
“《轻重分胜负五字诀》中所云：双重行不通，单轻反成功，单双发宜快，胜在掌握中，在意不在力，走重不走空，重轻终何在，蓄意似猫行，隅方得相见，千斤四两成——想来就是这样的道理了。”
太极和形意本质上相同，南宫笑体悟熊鹰合一，于太极的四两拨千斤有了更深的体悟，不禁开口叹道：“天以高为尊，地以为后为德，始今方有些明白。”
领悟身法与圣道最重之孝道相融合，知行合一，南宫笑身躯之中升腾出滚滚文气，让人们就是一惊。
原本杀死死一之后，南宫笑忽然呆愣住，人们还以为他魔症了，毕竟不是时候，但现在心中如同扔下一块巨石一般，水浪四溅。
更为惊异的是，文气的作用之下，他们看着南宫笑似乎看见了大地，而看着南宫笑却看到了大地，匪夷所思非常，有许多人甚至忍不住揉了揉眼睛，但在想感受到那一丝神奇，却再也扑捉不到。
震惊！
死一临死之前的失落，“原来我真不是天才啊”，这样的一句话此刻让人感同身受，南宫笑竟然在这样的时刻，有了莫大的感悟。
“啪啪啪！”
孤单而又卖力的掌声，让人们又是一惊，放目看去，死一脸上带着一脸优雅的笑容，正朝着南宫笑走去。他那卖力鼓掌的模样，突然让人感觉不寒而栗。
“南宫笑果然不愧是南宫笑，能让死二承认自己不是天才的人不多，你是其中一个。”
“这么说来，我应该荣幸吗？”
南宫笑没有骄纵，无喜无悲，丝毫不为死一的言语所动。
“不不不，你误会我的意思了？”死一笑容不断，似乎死二的死他再高兴不过：“我的意思是说，我也心服口服，死二能在你手里，于他来说是最好的结果。”
“我觉得也是这样。”
南宫笑并没有谦虚。
一个抬举，一个坦然接受，没有丝毫的火气，却让人们神经更加绷紧，但凡其中有一个大怒，他们也不会如此紧张，但这样的两个人，意味着后面，定然是天崩地裂。
现在，不过只是开始而已。
“双拳难敌四手——南宫笑，你刚才你与死二交手，知道我为什么没有出手参与吗？”
死一绝然不是废话，这是心理上的交锋，压迫对方心神。
“愿闻其详！”
南宫笑从容应对。
“知己知彼百战不殆罢了！”死一笑与南宫笑交谈如至亲好友，淡淡的笑道：“我了解你之后，杀你就更容易，你觉得这有道理吗！”
简单的说，就是采集数据了，一条人命就只有这样的价值？
南宫笑眼睛一咪，他心中不得不承认，死一成功的搅动了自己的心神，他的确有些愤怒。
“这一次我依然不会出手，但难度会提高一点。”死一打了哈欠，手随意的指了指身后的死三和死四向南宫笑道：“让我看一看双拳难敌四手，你究竟是怎么样应对的，你是不是也能如同杀死死一样，将他们也杀死。”
这样优秀而又冷静非常的死士，不是一般人能拥有的！
究竟是什么人？
南宫笑眼越发的咪了起来：“若是他们也败了，你要杀我岂不是少了很多把握。”
“多谢南宫天才的提醒！”死一笑着抱拳对南宫笑感谢道：“对于你，于我而言，有他们和没他们有区别，你不觉得他们反而可能是我的阻碍和包袱吗？”
当面轻视死三和死四，两人没有任何表情。
此，大体上也是实话，文筋金刚，刀枪不入；文骨巨灵，身躯暴涨，变化成一小巨人，力量恐怖，但文脏境界是一道分水岭。
五脏六腑淬炼之后，肉身锤炼大体完成，身轻如云，单就速度而言文脏境界以下，连死一的衣角都摸不到，死二他们三人若是围着南宫笑周围，就成是障碍物也能说得过去。
话挑不出多大的毛病，但让人听着愤怒，无情而又太冷血，肆意践踏尊严和生命。
“这么说来，要感谢应该是我才是。”
南宫笑也是一抱拳感谢，脸上也是平静的面容，淡淡的笑意，没有露出任何一丝心里的情绪。
我即便是愤怒，又如何能让你知道。
“南宫笑，你不生气吗？”
死一看着南宫笑，目光带着得逞的笑意，似乎已经将南宫笑看穿。
“我当然生气！”
南宫笑坦然承认了，实则虚之。
两人言语上的交锋，各藏心计，压迫对方，乱其心神。南宫笑明显有一种嚣张：死一，你算什么东西，我也是你能揣测的？
这两人——
许多人不由觉得就是一寒，虽然这两人没有任何的交手，言语也平和，但听着似乎比刚才南宫笑和死二交手还凶险。
