世界充斥着物质至上的精神，遮盖了我们纯真的眼睛。透过假象，大部分人找不到工作和生活的平衡点，虽然常常将健康列在首位，行动上却无视它。很多人都是到了烛火熄灭躺在病床上那一刻才明白健康的重要性。生命短暂，善待自己和时间才不辜负上天创造月亮以定时节的精心设计和他的心意。
翻阅老学员的留言，是李明浩一天中最快乐的时光。看到他们以全新的形象投入生活，自信阳光、充满活力、好像获得了重生，这也加强了他的信心和提高了对工作的热诚。没有什么比帮助别人更能带来满足感和收获喜乐。时间对于每个人都是宝贵的，用有限的时间去帮助别人，这才是活出自己。
在减肥路上，胖胖们需要的不只是鼓励，还需要有人不间断地做他的心理导师。要想带来改变，就要从心理上的自我压抑和约束中走出来。人体虽然有自我治愈的修复功能，却没有自我排解烦恼的通道，因此人人都需要朋友。为了能走进胖胖们的世界，李明浩特意报了短期的心理学培训的课程。为了实践理论，共事的同事就成了他研究的对象。曾经有一小段的时间，同事跟他说话时，他的大脑都在同步分析对方的微表情和眼神蕴含的信息。将自己折磨得很惨。庆幸的是，他很快看出自己并没有读懂人心理活动的天分，于是采纳好友刘建华的建议，聘请专业的心理辅导老师加入团体，他才从自己设下的圈中走出来。不过，为了更好地服务学员，他们上辅导课时，李明浩都会抽时间去旁听，以便能在课后关心他们的生活动态。
胖胖们拥有同一个梦想，盼望脂肪在梦中燃烧掉。在减肥的路上，各种的心情都体会了一遍。太急于求成，灰心失望是难免的。不过，当你看到显示屏上的数字不断地发生改变在下降时，就会激动到无法言语，立即收回前一秒说的丧气话，行动是给自己最真实的奖励。毅力，是一个美好的特质。
“教练，David老师有女朋友吗？”休息间隙，小眼睛胖胖A问他的私人教练。
“怎么，你有姐姐还是妹妹没有嫁人？”教练不是第一次听到有人关心David的情感生活，轻松应付。
“我姐姐，你可以帮我去问问吗？”胖胖A笑着说，眼睛成了一条线。
“这事，我不好办。我给你传话，一来一回的，多费时间。你自己去问，就不一样了，很快就可以有结果了。对吧？”聪明的教练。
“他很忙啊，他有朋友在办公室。”
“不错啊，你还留意到他有朋友来。”
“嘻嘻，教练你明天帮我去问问，行不？“
“你不是有他的微信吗？你可以在微信上问他。”哥们只能帮你到这。
“哦，对，我现在就问。”
去问吧，早点死心。David是圈子中出了名的单身贵族，要求高得吓人，地球上极难能找到和他列出的条件相匹配的异性。
成功地将自己投入到男人堆的李明浩，以为可以避开一些不必要的情感话题，但是却忽略了，男人的圈子中也有女人的存在。“男人也多事，”胖胖A的信息，李明浩将手机放到一边。“怎么了？”刘健华关心地问。
“有人问我有没有女朋友，给我介绍他姐姐。”
“好事啊，去看看。“
“一出门，马路上都是女人，有什么好看的。”
“你上班的地方找不到女人，有好心人给你介绍，你也不去看，你想怎么样？”这是来自一位老父亲的劝告，句句扎心。
“请放心，婚一定会结的，但不是这几年的事，迟点进围城有益身心健康。”
“在说什么呢？你看，我也活得好好的。”
“哥们你有眼光啊，你老婆性格好明事理。能出得厅堂又入得厨房，还把儿子带得那么好。”李明浩借机会称赞梁小英。
“你这么一说，我真的觉得我老婆的闺蜜应该跟你谈得来，找个时间认识一下。”
“等等，先过目一下我的新要求。”李明浩站起来，转身从书架中抽出一张A4纸。上面清楚列明了他的十大择偶标准。
“真行，从5上升到10了。”
“婚姻是神圣的，为了对自己负责，这些条件一点都不过分。”
“还有谁看过这份清单？“
“我们圈子中的人都知道。那些有姐姐妹妹的，我前段时间都快被他们烦死了。信息天天轰炸，我要找方法应付一下。说实话，这也是我真实的想法。”
“学历、兴趣爱好、身高、体重、三观一致、父母感情状况、家庭遗传病史、、、、、、、真敢写，按你的要求，注定孤独终老，想知道原因吗？”
“说来听听。”
“世界上找不到没有遗传病史的人，人人都遗传了衰老和死亡。让上帝按你的要求给你新造一个人吧。”
“你说得对，我已经知道了故事的结局，每个人都要死。分离是最痛心的事，我不想一个人独自去回忆过往。”
“一个人好好过，将来我儿子给你养老。”
“那你们夫妻俩是不是打算要二胎，我愿意当你们二胎孩子的干爹。”
“做我孩子的干爹，我还不愿意呢。走，吃饭去，不说这个话题了。说不动你。”
“真的打算要二胎吗？”李明浩收起笑脸问。
“要什么二胎，一胎的事还没有处理好。”
穿过健身区，胖胖们正在教练的指导下进行训练。在等电梯时，刘健华好奇问，“大概需要多久才能减下来？”
“只要配合饮食和锻炼，半年内就会出现效果，有很好的体型。”
“夏天到了，胖的人真的累。”
“对，我们也要注意保持身材。平时少吃肉，多吃鱼，鱼的脂肪含量是最低的。吃鸡蛋补充蛋白质，多吃豆类，黑豆是不错的选择。”
“David老师，吃完这顿饭再给我上课。”
“不好意思，职业病。你的体型我不担心，因为你在家吃饭。”
“你想吃什么？”李明浩用手机打开菜单。
“你点，我都OK 。”
“好，那我下单了。”
餐厅的员工充足，上菜的速度很快。“我以为今晚不会有肉吃，我们俩吃素菜彼此相爱。”看着桌面上的菜，刘健华开玩笑地说。
“我一个人的晚餐是不会吃肉。今天如果把你饿坏了，你下次不来找我，那我不就损失大了。”
“行啊，越来越会说话了。”
“小志，他最近怎么样呢？”是时候把话题提上来了，李明浩问。
“老样子，没什么变化。”
“说话有进步吗？
“他在生气的时候说的词比平日多。前几天，他对我发脾气，冲我说了一句“不说再见”，他妈妈开心得要飞起来。“
“真可爱。”
“最近发生了几件事情，我才真的觉得平时陪我儿子的时间太少了。有妈妈在，他不理我。所以，我想一步一步地将公司上的事情交给我弟弟去做，我需要更多的时间去陪我儿子。”
“对，应该将家庭摆在第一位。”
“我以前所理解的将家庭摆在第一位，是给家人提供充足的物质条件。现在我看我和我儿子的关系，才觉得这个观点不正确。就算我给他买最好的玩具，他都不跟我亲密。孩子需要的是陪伴，物质真的是其次的。”
“是的，孩子跟谁在一起的时间多，就跟谁亲。”
“刘小志的性格很强硬。妈妈宠着护着，一哭妈妈就依着他，长大了会很难适应社会。没有摔倒过的孩子，以为他想怎么样就怎么样，做事不用考虑后果，那会很可怕。“
“妈妈带孩子是比较溺爱。”
“没错，加上他特别闹，一刻都停不下来。他妈妈带他很累。”
“你儿子长得壮，如果抱着，也真的吃不消。”
“小石头，身体素质是挺好的。性格不好，之前以为是智商的影响，后期才看出来是性格的问题。当然，我自己也有推卸不了的责任，我参与教导的时间不多。并且，我批评儿子，他妈妈护着，孩子自然偏向妈妈，我说什么都起不了作用。”
“现在有这种意识也不迟，孩子还小。”
“是，如果不是因为孩子智商的事情，我也不会抽出那么多时间陪他，也不会发现他性格上的小缺点。我自己也不会察觉到自己的理念有问题，这一次，我也成长了不少。”
“看到你完全接受小志的事情，我真的为你高兴。希望接下来的治疗能带来更好的改变。”
“真的感谢你帮忙找医院了。小志妈妈也想一起过来的，但是担心儿子在场捣乱干扰我们聊天，就没来。”
“没事，有的是机会，等你们从北京回来后，我们再聚。我已经跟我那边的朋友联系好了，他会去接你们，住宿的事也安排好了。”
“真的不必麻烦你朋友接待我们，我们住酒店没问题。”
“我朋友说，空出来的是他弟弟的房间，已经得到他弟弟的同意。他弟弟这几年在国外工作。我朋友说，你们只是暂住几天，不会打扰到他的生活。”
“我和我老婆的意思，能不打扰别人就不打扰。我们一家三口住进他家，真的不方便。如果我们决定在那家医院治疗，就要租房子住下来，到时可能要麻烦他帮忙带一下我们找房子。”
“那尊重你们的决定。我那个朋友人很不错，很乐意帮助人。你们到了那边，有任何问题可以随时找他。”
“我跟他联系过两次，感觉到他真的是你的好朋友。在这么复杂的环境，愿意打开家门给陌生人住进去的真的不多。能交到真诚对待你的朋友，要好好珍惜。”
“对，我也觉得我很幸运。来，喝茶，为我们15年的友谊。”
