登陆注册
9382100000008

第8章 训练课1

“宇哥,你看你这样子,上次签约也没见你这样子啊!”郑启翔拿着手机,把下午拍的照片给孔鹏宇看,照片里,孔鹏宇似笑非笑的腼腆样子像个青涩的学生。

“不会是因为对方是个美女,你就紧张了吧!啊哈哈!”他又说。

“人太多了。”孔鹏宇有些不好意思。

“小孔,你看谁就紧张了啊?”郑启翔妻子给他们端来一盘酱肉丝,现在他们已经回到了郑启翔的小馆子里,时间尚早,他们打算好好吃一顿。

桌子上摆满了各色菜品,糖醋排骨、水煮鱼、四喜丸子等等,大都是孔鹏宇喜欢吃的菜。

孔鹏宇面前除了碗筷,还摆着一碗清水,吃什么都要涮涮,这是郑启翔给他的要求,只有赛季没结束,吃什么都要尽量淡油淡盐。

“祝贺你。”郑启翔举起啤酒瓶。

“谢谢。”孔鹏宇回敬举起了他的苏打水,“谢谢老郑你长时间的帮助。”

“我谢谢你还差不多,当你经纪人可没少让我享福啊。”郑启翔说,“明天你就要感受全新的世界了,加油。”

“全新的世界?”

“就算是预备队,水平也绝对是比你在锦江之心的水平高得多,做好心里准备吧。”

孔鹏宇点点头,心里的激动平添了一丝恐惧。

……

虽然赛季已经结束,但俱乐部方面也只是给一线队的队员放了假,预备队和其他梯队的队员还要额外训练一个星期。

孔鹏宇被早早地带到曙光训练中心的2号球场,实习教练何伟领着他熟悉更衣室环境。

更衣室很宽敞,以蓝色为主色调,各个柜子上都有号码,每个柜子前摆着一个面上是黑色皮革的箱子,也是可以让球员坐的椅子。

“你暂时用这个柜子,这些都是为你准备的装备,你看看合不合适,需要球鞋的话随时找我。”何伟指着靠近角落里的没有印号的柜子。

一整套印有圣弗瑞多姆标志的黑色训练服分为外套、长袖、短袖、长裤、短裤、袜子等等。

孔鹏宇看着这更衣室和更衣室里的各种事物,心潮澎湃,之前的更衣室和这里比起来,简直是茅屋和豪宅的区别。

他打开柜子,摆上自己偶像梅西17岁时的照片,又摆上另一个偶像伊布咆哮的照片,长久以来,他都是把这两张照片当成护身符。

更衣室外传来了熙熙攘攘的人群声,紧接着一群服装各异的人有说有笑地走了进来,他们应该都是预备队的成员。

他们并没有过多的在意孔鹏宇,自顾自地找到自己的柜子,开始换衣服。

“大家注意一下,这是新来的队员孔鹏宇,大家欢迎一下。”何伟拍了拍孔鹏宇的肩膀,“来,给大家自我介绍一下。”

孔鹏宇站起来,朝着他们鞠了一躬,说:“大家好,我叫孔鹏宇,我是踢右边锋的,请大家多多指教。”

“欢迎,欢迎。”大家纷纷客套地说道,并鼓掌欢迎他的到来。

一个穿着牛仔外套,身高至少185的人走到孔鹏宇身边的柜子坐下,柜子上印的26号。

孔鹏宇这才发现这个更衣室里的号码普遍偏大,可能是因为预备队的原因,小一点的号码都是一线队在用。

“你好,我叫徐君道,我踢后腰的。”那人伸手找他握手。

“你好,我是孔鹏宇,我踢右边锋。”他握住了他的手。

说完,孔鹏宇也开始换衣服,他穿上了长款的那套训练服,毕竟现在已是初冬,温度不是很高。

“Go!Go!Boys!”有个声音伴随着他拍手的声音从门外传来,那人是个身材硬朗的外国人,金发碧眼的模样给孔鹏宇一种紧张感。

“训练开始了,再不出来,老陈可要骂人了!”他的中文也还行,听得懂意思反正。

这人是预备队的体能教练大卫,他负责队员们的体能和肌肉训练。

“来了,大卫。”有人回应他。

一群人不紧不慢地走出更衣室,走向球场,准备开始训练。

2号球场上,两个半场被区分使用,一边放有各式器材,以便球员们练习灵活度和柔韧性;一边则是在两个边线上摆着小一点的球门,用来练习战术打法和阵形。

球场上,教练组的成员已经在那里了,有个光头的老年人在讲话,他是主教练陈世雄,一个已经68岁高龄的人。

“就算是赛季结束,训练也要打起精神来!”陈世雄一边拿着助手递过来的分组背心一边说,“都打起精神来,别懒洋洋的。”

“是。”队员们有些力不从心地答道。

“陈教练,这是新来的孔鹏宇。”何伟把孔鹏宇带到他跟前。

“教练,你好。”孔鹏宇想跟他握手。

“待会你踢1组。”陈世雄没有跟他握手,而是直接把一件蓝色背心递给他。

“先绕球场跑五圈,开始,动起来,别磨蹭了。”他又指挥大家准备跑步。

“你还愣着干嘛?孔鹏宇!想多跑几圈吗!”他对孔鹏宇吼道,看来在这之前,他就应该已经知道孔鹏宇的事迹了。

“哦哦!”孔鹏宇赶忙套上背心,跑动起来。

刚才和他搭话的徐君道来到他身边,说:“放轻松,老陈就是那样,对新来的比较严格。”

“嗯。”孔鹏宇没说别的,默默地跑着。

五圈慢跑下来,紧接着的是一些折返跑、速度梯之类的灵活度训练,这算是孔鹏宇的强项。

但这里的人却让他震惊了,拿折返跑接球过障碍射门来说,好几个球员过障碍的速度几乎和他别无二致,甚至某个球员让他感觉比自己还快。

“放平心态。”他想起了昨天郑启翔说的话。

可这也太厉害了吧!他心想。

虽说只是高两个级别的联赛,但这也只是预备队啊!预备队都这么厉害,那一线队岂不是更厉害。

得拼命了啊!他又想,然后加入了训练中。

“这小子水平不错,才来就和老队员的水平差不多了。”陈世雄在一旁和何伟谈论着孔鹏宇,“但这身板嘛……”

“不够强壮?”何伟说,“要不要加强他的肌肉训练?”

“不光是不够强壮,而且太瘦了,除了肌肉训练,还要增加他的蛋白摄入量。”

“好。”他一边说何伟一边就在记录。

要知道,174的孔鹏宇只有61公斤,这对于一个职业球员来说,有些比例失调了,而且郑启翔也一直受孔鹏宇的体型问题所困扰。

“高飞杰没来报道吗?”陈世雄问,“董事长昨晚亲自给我打了电话,说把他下放到预备队训练。”

“目前没有,不知道是不是有什么事耽搁了。”

“年轻气盛。”陈世雄说。

这时,跑车的轰鸣声由远及近,一辆红色的保时捷911映入大家眼帘。

同类推荐
  • 传奇缔造者

    传奇缔造者

    “nba的一半是乔丹,剩下的一半属于其他人?不好意思,这是我以前说过的话,在他进入联盟之前是这样,但是现在不是了。”--魔术师约翰逊“我只是来这里看谁能够得到第二名的,我没有参加比赛,但是我知道,有一个人和我一样,当他参赛之后,其他人只能去争第二。”--拉里伯德“在nba,任何一个球员如果在球场上胡乱投篮,我都会将他拿下,如果全队场上五人如此,那么场上所有球员全部给我滚下来,即便是乔丹也是这样,但是如果有机会执教他的话,那么我的球队,他可以随便出手,四十次?五十次?六十次?都没有问题,我说的不是出手数,而是打铁数”--菲尔杰克逊“又遇到了这个家伙,你们把球给我,我要回家!”
  • 灌篮之年少轻狂

    灌篮之年少轻狂

    一个篮球少年的灌篮梦,一个篮球少年的职业梦,一个篮球少年的冠军梦!
  • 信仰之球

    信仰之球

    永不服输的乡镇小霸王周正,带领两年没有足球队的涞川一中重新踏上足球的赛场。没有鲜花,没有掌声,迎着嘲讽和白眼,在绿茵场上尽情挥洒热血和汗水。他们能走多远?大幕已经拉开,让我们一起拭目以待。
  • 篮场执剑人

    篮场执剑人

    问:第四节比赛了,你觉得要如何调整才能赢球?亨森:得更多的分。问:教练,你怎么看对方这么多的转移球?亨森:怎么看?场边站着看啊!问:在季后赛中处于落后位置,你会怎么做?亨森:看情况吧,难不成你想我现在去交易几个球员?有人说亨森就是一个彻头彻尾的混蛋,但也有人认为,他是全联盟最出色的执剑人!PS:已有完本小说《中锋之道》、《壹号卫》,人品保证,安心入坑。
  • 控球法师

    控球法师

    比“魔术师”约翰逊传球更好的是什么人?控球法师!
热门推荐
  • 一世相思一瞬欢

    一世相思一瞬欢

    她,本应是大梁的名门闺秀,难料家破人亡,为了保全性命被送出家门;他,大梁的皇亲国戚,是天下尽知的风流才子,是万千少女倾慕的对象。她,学不会低头,酒量不好却宿醉在街头,手无缚鸡之力却爱打抱不平,流连风月之地;他,文韬武略,应为天人,姬妾成群。他费尽心思,许下万里江山,只为红颜一笑;她,哭过,笑过,爱过,恨过,甘愿让自己沉浸在幻梦中。梦醒时分,她望着那双她永远忘不了的眼,忆起那一段层遗失的记忆:初见,他便成了天下唯一能解她心意之人;再见他甘愿为她抛弃天下;他为了她,杀出一条血路,只为再见她一面,再唤她一声妻,与此同时,他也是她此生绝无可能原谅之人,她看着他亲手将自己变成家破人亡的境况,她看着自己至亲至爱之人被诛杀,被流放,她的所有泪与痛,尽是拜他所赐。回望当初,她当如何?进还是退?爱还是恨?忆,还是忘?
  • 绝色丹药师:惊世毒妻

    绝色丹药师:惊世毒妻

    她是21世纪神秘武馆少馆主,隐世神医之徒,一朝穿越,变成了帝府人人唾弃的废物大小姐。焰鼎在手,丹药我有;魔笛在手,众兽俯首!双系元素很厉害?四系特殊灵力亮瞎你的钛合金狗眼!你想玩宅斗?想要我随时奉陪?没问题!你在阵法遛弯,我在学校修炼,两不误!听说你家大小姐心狠手辣,人见人怕?那这个傲娇呆萌求朋友的少女是谁?咱家招贼了?无所谓,反正我那个两辈子的好闺蜜把拿的钱都还我了,只是没有你们的份!身旁桃花朵朵开,美男在侧任她选......唉,说好的任她选呢?为什么桃花全都被扇飞了。“不要再缠着我了!”某女霍霍磨牙。某妖孽男挑眉:“不让我缠你?那我压你如何?”“......”欲知后事如何,请听下回分解。
  • 南庭有栖枝

    南庭有栖枝

    那一次,她和他,意外地在咖啡厅相遇后,便再次相遇,相遇,再相遇。误会,让他们走到了一起。相知,让他们更加懂得爱。网红歌姬×文坛行者,这个故事,该是缘分还是凑巧……
  • 我可能要逆天

    我可能要逆天

    别人提升修为,靠的是苦练。我提升修为,比较简单粗暴,直接靠炼化。“一件下品法宝,直接炼化,修为+100”“一株百年灵草,直接炼化,修为+1000”“一卷玄阶功法,直接炼化,修为+10000”“一道九天紫雷,直接炼化,修为+100000”法宝灵器,天材地宝,武功心法,紫电天雷......通通都可以炼化。天道我都可以炼,这世上还有什么是我炼化不了的。ps:不说了,我可能要逆天啦!
  • 九令分合记

    九令分合记

    侠者,律己律人,为国为民。一朝得获能力,九玄震天诀、千叶重钧掌、风雷刀法、风影闪……不再独善其身,亦且兼济天下。行侠仗义,悲天悯人,聚拢同道之士;西域归来,西北内乱,如何破解困局?九枚令牌,齐聚之日,又是何等景象?PS:列为看官,本书属于慢热型,更加注重人物细节和故事情节的描写,如果一时不喜欢,还请收藏起来,心情烦躁的时候打开看一看,指不定您就喜欢上了呢O(∩_∩)O
  • 炊烟升起,回家吃饭

    炊烟升起,回家吃饭

    写下与自己有关的故事,因为自己就像大多数女生一样,努力生活,沉默普通。
  • 有你在我才是王者

    有你在我才是王者

    【2018王者荣耀文学大赛·征文参赛作品】一朝白捡了个‘男朋友’,秦莫晗悔不当初。可是谁想到这个她无意挑逗了的男人竟然闲着没事就出现在她的眼前?还动不动就调戏她?真是红了她的老脸。她说:“我不喜欢打游戏的男生。”可是为什么他拿着她的手机告诉她“没事,我帮着你打。”她说:“我不喜欢比我小的男生。”可是谁能告诉她为什么他要离她这么近?他说:“没关系我比你成熟。”我的天,谁能告诉她,这个便宜的男朋友是个什么鬼?他爱李白却不是对月吟诗的李白,而是身背酒壶到处推塔的李白。可是比起李白,他却更爱那个撩拨了他心弦的她。她爱文字,她爱书中那些她喜欢的小哥哥,可是比起他们,她却更喜欢现实里这个霸着她不放的他。
  • 禅灯世谱

    禅灯世谱

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 黄金山林

    黄金山林

    【新书《力气太大只能种田》】 蓝天白云相映,绿树青山成群。程大牛获得连接山林意识的力量,变身黄金山林守护者。斗村霸,斗奸商,斗一切恶势力。救治野生植物,保护野生动物,捍卫黄金山林。黄金山林读书群:459844030
  • 逆袭之呆萌小师爷

    逆袭之呆萌小师爷

    将军府的傻儿贺安月,从小不与人来往,原本生活无忧,却被卷入巨大的阴谋中,只能被逼着渐渐成长,在这其中,遇到的人,究竟哪一个是真心的,究竟最后,相逢的是谁与谁…